Mae hypercholesterolemia yn fwy o golesterol yng nghorff dyn, a all achosi cyflyrau patholegol y system gardiofasgwlaidd. I'r mwyafrif o ddynion, mae'r risg o glefyd oherwydd colesterol uchel yn dechrau tua 20 mlynedd ac yn cynyddu bob blwyddyn.
Gwaethygir y sefyllfa ym mhresenoldeb pob math o afiechydon cydamserol, yn enwedig diabetes mellitus. Dylai pobl sydd wedi cael diagnosis o ddiabetes gadw eu lefelau colesterol dan reolaeth gyson.
Mewn diabetes, mae cynnydd mewn darlleniadau lipoprotein yn bosibl. Mae hyn oherwydd y ffaith bod rhai organau yn newid eu swyddogaeth, gan achosi cynnydd mewn colesterol. Gall canlyniad hyn fod yn bob math o gymhlethdodau a fydd yn effeithio'n negyddol ar gwrs diabetes.
Mae colesterol yn gyfrifol am nifer o brosesau yn y corff dynol:
- Yn cymryd rhan yn y gwaith o adeiladu a chynnal pilenni celloedd;
- Yn gyfrifol am athreiddedd dethol pilenni celloedd;
- Yn cymryd rhan mewn cynhyrchu hormonau rhyw a hormonau eraill;
- Yn hyrwyddo synthesis fitamin D;
- Yn amddiffyn ac yn ynysu ffibrau nerfau yn y corff dynol;
- Mae'n un o'r prif sylweddau ym metaboledd fitaminau A, E a K.
Mae colesterol yn sylwedd tebyg i fraster sy'n cael ei ddyddodi yn yr afu ac organau eraill. Mae'r rhan fwyaf ohono'n cael ei gynhyrchu gan y corff dynol, ond ceir swm penodol o fwyd.
Mae angen colesterol ar gorff dyn, ond mae angen swm cyfyngedig.
Mae yna sawl math o golesterol sy'n wahanol yn swyddogaethol. Mewn achosion lle mae gormod o rai mathau o waed, mae placiau colesterol brasterog yn cael eu dyddodi ar waliau rhydwelïau. Mae hon yn broses anffafriol sy'n helpu i rwystro llif y gwaed i gyhyr y galon, gan leihau ei gyflenwad ocsigen.
Gelwir colesterol, sy'n blocio rhydwelïau, yn LDL, neu'n lipoprotein dwysedd isel. Maent yn niweidio'r corff dynol ac mae eu nifer cynyddol yn effeithio'n negyddol ar gyflwr iechyd pobl, gan waethygu diabetes ac achosi afiechydon newydd i'r amlwg. Math arall o golesterol yw lipoproteinau dwysedd uchel, neu HDL. Ei brif swyddogaeth yw cael gwared ar golesterol drwg, oherwydd fe'i gelwir yn golesterol da.
I fod yn iach, mae angen i chi gynnal cydbwysedd da o golesterol drwg a da.
Gall cyfradd y colesterol amrywio yn yr ystod o 3.6-7.8 mmol / L. Mae'n dibynnu ar oedran y dyn, ei gyflwr corfforol cyffredinol. Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf o feddygon yn cytuno y dylid ystyried bod unrhyw lefel colesterol uwch na 6 mmol / L yn uwch ac yn peri risg i iechyd.
Mae yna dablau arbennig sy'n adlewyrchu normau colesterol i ddynion, yn dibynnu ar oedran.
Dosbarthiad lefelau colesterol yn y gwaed:
- Gorau. Nid yw presenoldeb lipoprotein yn fwy na 5 mmol / l;
- Wedi'i ddyrchafu'n gymedrol. Fe'i nodweddir gan lefelau colesterol sy'n amrywio o 5 i 6 mmol / l;
- Colesterol peryglus o uchel. Mae cynnwys colesterol yn uwch na 7 mmol / L.
Mae yna sawl rheswm a all effeithio ar y cynnydd mewn colesterol yng ngwaed dyn:
- Presenoldeb rhagdueddiad etifeddol;
- Problemau dros bwysau;
- Ysmygu, sy'n cael effaith negyddol ar y corff yn ei gyfanrwydd;
- Newidiadau cysylltiedig ag oedran yng nghorff dynion sy'n hŷn na 45 oed;
- Presenoldeb gorbwysedd;
- Presenoldeb clefyd y galon;
- Ffordd o fyw eisteddog;
- Maeth amhriodol.
- Diabetes math 2.
- Diabetes math 1.
Yn ogystal, mae yfed gormod o alcohol yn aml yn effeithio ar ormodedd colesterol gwrywaidd.
Mae colesterol uchel yn achosi cwrs mwy difrifol o afiechydon sydd eisoes yn bresennol mewn dynion, a hefyd yn arwain at ddatblygiad patholegau'r galon a'r system fasgwlaidd. Ystyriwch y cymhlethdodau mwyaf cyffredin.
Cnawdnychiad strôc a myocardaidd. Mae hyn yn digwydd oherwydd bod ffurfio ceuladau gwaed yn blocio mynediad i'r ymennydd a'r galon. O ganlyniad i'r ffaith nad yw gwaed yn mynd i mewn iddynt, mae marwolaeth meinwe yn digwydd;
Atherosglerosis, sy'n rhwystr o rydwelïau;
Angina pectoris, wedi'i nodweddu gan ddirlawnder annigonol yng nghyhyr y galon ag ocsigen;
Damwain serebro-fasgwlaidd.
Prif berygl colesterol uchel mewn dynion yw nad yw'n dangos unrhyw symptomau. Felly, er mwyn atal yr anhwylder hwn, argymhellir cynnal archwiliadau yn rheolaidd a sefyll profion ar gyfer lefel braster.
Bydd prawf gwaed yn helpu i nodi symptomau colesterol uchel a chymryd y mesurau angenrheidiol mewn modd amserol.
Mae yna nifer o arwyddion, fodd bynnag, maen nhw'n ymddangos hyd yn oed ym mhresenoldeb afiechydon a achosir gan wyro oddi wrth norm colesterol:
- Methiant y galon;
- Thrombosis
- Poen yn y coesau yn ystod ymdrech gorfforol;
- Melynu y croen o amgylch y llygaid;
- Damwain serebro-fasgwlaidd.
Mae pob un o batholegau rhestredig y cyflwr dynol yn nodi bod y corff yn cynnwys lefel uwch o gyfansoddion organig.
Mae cyfradd colesterol yn y gwaed mewn dynion, ynghyd â gwyriadau oddi wrtho, yn cael ei bennu gan ddefnyddio gweithdrefnau diagnostig. I wneud hyn, mae angen i chi gymryd prawf gwaed o fys neu wythïen. Yn seiliedig ar y data a dderbyniwyd, mae'r meddyg yn dod i gasgliadau ac yn dod i gasgliad ar lefelau colesterol.
Rhaid perfformio diagnosteg ym mhresenoldeb afiechydon amrywiol y galon; pobl â diabetes; â chlefyd yr arennau a'r afu; ar gyfer personau dros 35 oed.
Er mwyn gostwng lefel y colesterol yn y gwaed, mae angen mynd i'r afael â'r broblem hon yn gynhwysfawr. Y prif bwyntiau sy'n peri pryder pennaf yw:
- Deiet cyson, dilynwch y diet rhif pump yn optimaidd;
- Ymarfer corff rheolaidd;
- Triniaeth gyda chyffuriau a meddyginiaethau os oes angen.
Mae diet â cholesterol uchel wedi'i anelu at ddileu bwydydd sydd â llawer iawn o fraster o'r diet.
Rheolau sylfaenol y diet yw:
- Dylid rhoi blaenoriaeth i gigoedd heb fraster, heb unrhyw fraster arno, na chroen ar y cyw iâr. Y dewis gorau yw disodli'r cig â marc pock neu ddofednod;
- Mae'n angenrheidiol bwyta'r mwyafswm o gynhyrchion sy'n deillio o blanhigion, tra dylid blasu saladau gydag olewau llysiau yn unig, ac eithrio palmwydd. Mae hyn oherwydd y ffaith mai dim ond mewn cynhyrchion sy'n tarddu o anifeiliaid y mae colesterol i'w gael;
- O fudd mawr yw'r defnydd o rawnfwydydd, yn enwedig blawd ceirch, gwenith yr hydd;
- Mae'r diet o reidrwydd yn cynnwys amrywiaethau amrywiol o gnau;
- Gwneir bara a chynhyrchion blawd eraill o flawd bras;
- Caniateir i melynwyau fwyta dim mwy na 2-3 yr wythnos, nid yw maint y protein yn gyfyngedig;
- Caniateir bwyd môr;
- Wrth goginio, mae'n well coginio neu stemio, a dylid eithrio bwydydd wedi'u ffrio;
- Defnyddio coffi i leihau neu wrthod, gan roi te yn ei le;
- Ni argymhellir defnyddio ffrwythau sych;
- Mae'r defnydd o alcohol yn wrthgymeradwyo, ac eithrio gwin coch.
Mae'n bwysig cofio mai dim ond bwydlen lawn sydd wedi'i chyfansoddi'n iawn, yn ogystal â chynnal ffordd iach o fyw, a fydd yn helpu i ostwng colesterol a chyflawni ei chyfradd arferol. Mewn rhai achosion, bydd atchwanegiadau dietegol yn helpu i ostwng colesterol.
Dim ond ar ôl derbyn canlyniadau'r dadansoddiad ar gyfer lefel colesterol y mae'r diet angenrheidiol, y defnydd o driniaethau gwerin neu gyffuriau, yn cael ei ragnodi. Gorfodol i gael cyngor arbenigol. Mae hunan-feddyginiaeth yn annerbyniol gyda cholesterol gwaed isel ac uchel.
Disgrifir sut i ostwng lefelau colesterol yn y gwaed yn y fideo yn yr erthygl hon.
