Dywed ystadegau fod marwolaeth gynamserol gan amlaf yn achosi atherosglerosis. Mae'r afiechyd yn arwain at vasoconstriction, oherwydd mae camweithio yn y cylchrediad gwaed, mae strôc a thrawiadau ar y galon yn datblygu. Ond pa rôl mae colesterol yn ei chwarae yn yr achos hwn?
Fel y gwyddoch, wrth fwyta brasterau anifeiliaid, mae eu gweddillion nid yn unig yn cronni o dan y croen. Maent hefyd yn casglu mewn pibellau gwaed, gan ffurfio placiau atherosglerotig sy'n ymyrryd â llif y gwaed. O ganlyniad, mae'r llwyth ar y galon yn cynyddu ac mae'r pwysau'n codi. Wrth i'r corff heneiddio, mae'r sefyllfa'n gwaethygu ac isgemia yn datblygu.
Mae twf placiau yn cyfrannu at rwystro pibellau gwaed, necrosis ac ymddangosiad gangrene. Dim ond rhan fach o ganlyniadau posibl hypercholesterolemia yw hyn. Mae'r ffenomen hon yn arbennig o beryglus i bobl ddiabetig, pobl nad ydyn nhw'n dilyn diet ac sydd ag arferion gwael. Felly, dylai pawb wybod beth yw colesterol peryglus a sut i normaleiddio ei lefel.
Beth yw colesterol a beth yw ei norm
Mae colesterol yn ester asid brasterog. Mae'n cael ei gynhyrchu a'i fetaboli yn yr afu. Gyda bwyd, dim ond rhan fach o'r sylwedd sy'n mynd i mewn i'r corff.
Ar ffurf wedi'i rwymo, mae'r cyfansoddyn organig yn bresennol mewn lipoproteinau a cholesterolau. Mae LDL yn lipoprotein dwysedd isel. Maen nhw'n gwneud colesterol yn niweidiol. Mae'r sylwedd yn cael ei ddyddodi ar y waliau fasgwlaidd, gan gulhau eu lumen.
HDL - yn lipoproteinau dwysedd uchel. Maent yn ddefnyddiol i'r corff, gan eu bod yn atal ffurfio placiau atherosglerotig.
Er gwaethaf niweidioldeb LDL, nid yw'n bosibl gweithredu'r corff yn normal hebddo. Swyddogaethau colesterol blaenllaw:
- yn uned strwythurol pilenni celloedd;
- yn cymryd rhan yng ngwaith y chwarennau adrenal, adeiladu ffibrau nerfau;
- yn darparu synthesis o ensymau treulio a bustl;
- hebddo, mae metaboledd lipid yn amhosibl;
- yn rhan o fitaminau a hormonau sy'n toddi mewn braster;
- yn darparu atgenhedlu;
- yn trosi golau haul i fitamin D;
- yn amddiffyn celloedd gwaed coch rhag tocsinau hemolytig;
- yn rhan annatod o'r broses o ffurfio bustl;
- yn gwella gweithrediad derbynyddion serotonin, yn gyfrifol am ymddangosiad teimladau o lawenydd a phleser.
Er mwyn i'r corff fod yn iach, ac er mwyn i'w system gyfan weithredu'n llawn, mae angen cydbwysedd rhwng HDL a LDL. Mae cyfradd y colesterol yn y gwaed yn dibynnu ar oedran, rhyw a nodweddion ffisiolegol yr unigolyn. Felly, mewn menywod yn ystod beichiogrwydd, mae crynodiad y sylwedd wedi'i oramcangyfrif ychydig, sy'n gysylltiedig ag ailstrwythuro'r cefndir hormonaidd.
Y norm o gyfanswm colesterol i berson o dan 25 oed yw 4.6 mmol / l. Mae dangosydd derbyniol ar gyfer dynion rhwng 2.25 a 4.82 mmol / l, ar gyfer menywod - 1.92-4.51 mmol / l.
Gydag oedran, gall y norm newid, er enghraifft, yn 40-60 oed, mae lefel o 6.7 i 7.2 mmol / l yn dderbyniol.
Achosion ac arwyddion hypercholesterolemia
Mae yna lawer o ffactorau a all gynyddu faint o LDL yn y gwaed. Y prif reswm yw'r defnydd o fwyd sy'n cynnwys brasterau traws sy'n effeithio'n andwyol ar y system gardiofasgwlaidd.
Mae lefelau colesterol yn cynyddu heb weithgaredd corfforol digonol. Mae absenoldeb llwythi yn arafu prosesau metabolaidd ac yn cyfrannu at gronni LDL yn y llongau. Yn y dyfodol, gallai hyn arwain at ddatblygu diabetes math 2.
Mae'r risg o hypercholesterolemia yn cynyddu wrth ddefnyddio rhai cyffuriau yn rheolaidd. Mae'r rhain yn cynnwys steroid, rheolaeth geni a corticosteroidau.
Rheswm arall sy'n achosi gormodedd o asidau brasterog yw marweidd-dra bustl yn yr afu. Mae'r broses yn datblygu yn erbyn cefndir heintiau firaol, alcoholiaeth a'r defnydd o nifer o gyffuriau.
Ffactorau eraill sy'n cyfrannu at gronni LDL yn y gwaed:
- gordewdra
- diffyg hormonau a gynhyrchir gan y chwarren thyroid;
- rhagdueddiad genetig;
- gowt
- gorbwysedd
- caethiwed (cam-drin alcohol ac ysmygu);
- menopos cynamserol;
- straen cyson;
- clefyd yr arennau
- anemia megaloblastig.
Mae afiechydon cronig yr ysgyfaint, arthritis gwynegol, diffyg hormonau hunan-feddyginiaeth, canser y prostad, syndrom Werner, a chlefyd coronaidd y galon yn cyfrannu at golesterol gwael. Mae hyd yn oed hinsawdd yn effeithio ar lefel LDL. Felly, ym mhreswylwyr gwledydd y de mae crynodiad y sylwedd tebyg i fraster yn y corff yn llawer uwch nag mewn pobl sy'n shedding yn y Gogledd.
Mae cronni colesterol yn arwain at ddiabetes. Ac mae lefel y sylwedd niweidiol yn dibynnu ar oedran a rhyw. Mae astudiaethau wedi dangos bod dynion yn fwy tebygol o ddioddef o hypercholesterolemia, ac mae gan bobl hŷn metaboledd arafach, a dyna pam mae athreiddedd fasgwlaidd yn codi a sylweddau niweidiol yn mynd i mewn i'w waliau yn hawdd.
Gallwch chi bennu presenoldeb colesterol uchel yn y gwaed gartref, os ydych chi'n talu sylw i nifer o symptomau. Gyda chrynhoad o sylwedd tebyg i fraster yn y corff, mae poen yn digwydd yn yr eithafoedd isaf a'r gwddf, prinder anadl, angina pectoris, meigryn, a gorbwysedd.
Mae Xanthomas yn ymddangos ar groen y claf. Mae'r rhain yn smotiau melyn o amgylch y llygaid. Arwyddion eraill o hypercholesterolemia:
- thrombosis coronaidd;
- gormod o bwysau;
- methiant y galon;
- methiannau yn y system dreulio;
- diffyg fitamin;
- difrod gweladwy a rhwygo pibellau gwaed.
Niwed colesterol i'r corff
Beth allai gormodedd LDL fygwth ag ef? Pan fydd y cynnwys colesterol yn uwch na'r arfer, mae atherosglerosis yn datblygu, sy'n cynyddu'r tebygolrwydd o gael strôc neu drawiad ar y galon. Mae'r olaf yn ymddangos oherwydd difrod i'r rhydweli goronaidd sy'n bwydo'r myocardiwm â phlaciau atherosglerotig.
Pan fydd pibell waed yn rhwystredig, nid yw digon o waed ac ocsigen yn mynd i mewn i'r galon. Dyma sut mae cardiosclerosis yn datblygu, lle mae'r claf yn profi gwendid, aflonyddwch rhythm y galon, a syrthni yn ymddangos.
Os na chafodd y clefyd ei ddiagnosio'n amserol, yna mae poen difrifol yn y galon yn digwydd ac mae IHD yn ffurfio. Mae isgemia yn beryglus yn yr ystyr ei fod yn arwain at strôc neu drawiad ar y galon.
Hefyd, niwed hypercholesterolemia yw ei fod yn cyfrannu at ymddangosiad placiau atherosglerotig yn llestri'r ymennydd. O ganlyniad i faeth gwael yn y corff, mae person yn mynd yn anghofus, mae'n cael ei boenydio gan gur pen, yn tywyllu yn gyson yn ei lygaid. Os yw gorbwysedd yn cyd-fynd ag atherosglerosis yr ymennydd, yna mae'r tebygolrwydd o ddatblygu strôc yn cynyddu 10 gwaith.
Ond y perygl iechyd mwyaf yw bod placiau atherosglerotig yn aml yn cyfrannu at rwygo'r aorta. Ac mae hyn yn llawn marwolaeth, ac mae'n bosibl helpu person mewn 10% yn unig o achosion.
Os ydych chi'n rhagori ar norm colesterol yn y gwaed, gall nifer o anhwylderau eraill ddatblygu;
- aflonyddwch hormonaidd;
- afiechydon cronig yr afu a'r chwarennau adrenal;
- neffropathi diabetig;
- angina pectoris;
- emboledd ysgyfeiniol;
- methiant y galon;
Sut i normaleiddio colesterol
Dylid trin hypercholesterolemia yn gynhwysfawr. Os yw colesterol yn hollbwysig, er mwyn eu gostwng mae angen i chi weld meddyg a fydd yn rhagnodi therapi cyffuriau. Cyffuriau poblogaidd ar gyfer atherosglerosis yw statinau, atafaelwyr asid bustl, ffibrau, atalyddion ACE, vasodilators ac asidau omega-3. Rhagnodir asid alffa lipoic hefyd.
Yn ogystal â chymryd meddyginiaeth, bydd gweithgaredd corfforol a cherdded yn yr awyr iach yn helpu i leihau colesterol LDL peryglus. Mae'r un mor bwysig rhoi'r gorau i gaethiwed, osgoi straen a thrin afiechydon yr arennau, yr afu, yr ysgyfaint, y galon, y pancreas yn amserol.
Bydd maethiad cywir hefyd yn helpu i ostwng lefelau colesterol yn y gwaed. Gyda hypercholesterolemia, mae angen dileu o'r diet:
- brasterau anifeiliaid;
- losin;
- sudd tomato;
- cynhyrchion lled-orffen;
- bwydydd wedi'u ffrio;
- pobi;
- coffi
- picls.
Argymhellir bwyta bwydydd a all ostwng colesterol. Dyma hercules, moron, corn, rhyg neu fara brown. Hefyd, dylai pobl ddiabetig ag atherosglerosis gynnwys ffrwythau sitrws, garlleg, afocados, gwymon, afalau a chodlysiau yn y diet.
Cadarnhaodd adolygiadau o bobl â phroblemau gyda'r system gardiofasgwlaidd effeithiolrwydd y defnydd o olew had llin. Mae'r cynnyrch yn llawn asidau brasterog, sy'n rheoleiddio cymhareb LDL i HDL. I wneud colesterol yn isel, mae'n ddigon i fwyta tua 50 ml o olew y dydd.
Bydd persli, sy'n cynnwys ffibr dietegol bras sy'n glanhau'r coluddion, yn helpu i ddileu hypercholesterolemia. Hyd yn oed yn y frwydr yn erbyn colesterol drwg, defnyddir madarch wystrys. Mae gan y madarch statin naturiol sy'n normaleiddio metaboledd lipid.
Disgrifir buddion a niwed colesterol yn y fideo yn yr erthygl hon.
