Mae pwysedd gwaed yn fath o bwysedd mewnfasgwlaidd, y mae ffenomen ymwrthedd mewnfasgwlaidd yn cael ei greu oherwydd bod gwaed yn llifo trwy'r holl strwythurau fasgwlaidd ac yn darparu maeth a chyflenwad ocsigen.
Mae lefel y pwysedd gwaed yn newid ar yr un pryd â newidiadau mewn nodweddion fel maint rhan hylif y gwaed, nifer yr elfennau siâp, eu cymhareb, gwrthiant wal y fasgwlaidd, amlder crebachu myocardaidd, pwysau yng ngheudodau'r corff, a diamedr lumen mewnol y llong. Mae pwysedd gwaed yn cael ei reoleiddio ar lefel y system nerfol a humoral ganolog.
Gall gorbwysedd arterial fod o sawl math:
- hanfodol, mae'n sylfaenol, yn codi yn erbyn cefndir “iechyd llawn”;
- eilaidd, yn datblygu yn erbyn cefndir patholeg organig neu swyddogaethol unrhyw un o'r organau;
- mae gorbwysedd ystumiol yn bresennol mewn menywod beichiog yn unig.
Yn ystod crebachiad y fentrigl chwith, caiff gwaed ei daflu i'r aorta. Nodweddir y cyfnod hwn gan y niferoedd uchaf o bwysedd gwaed. Mae'r cyfnod hwn yn cyfateb i gam systolig mesur pwysau. Ar ôl y systole, mae'r cyfnod diastolig yn dechrau, yn ystod y cyfnod hwn y pwysau yw'r lleiaf.
Po bellaf yw'r pellter o gyhyr y galon, y gwannaf yw'r cyflenwad gwaed i'r safle. Mae hyn oherwydd grym disgyrchiant y ddaear. Y pwysau gorau posibl i'r claf yw 120/80 mm Hg. Os yw'r niferoedd yn fwy na 140/99, gwneir diagnosis o orbwysedd arterial yn rheolaidd a pherfformir yr ystod gyfan o driniaethau diagnostig i nodi gwraidd y cynnydd mewn pwysedd gwaed.
Mewn corff iach, mae prosesau ymaddasol yn gwneud iawn am newidiadau sydyn yn yr amgylchedd: neidiau mewn gwasgedd atmosfferig, newidiadau tymheredd, graddfa ocsigeniad yr aer. Caniateir neidiau ffisiolegol mewn pwysedd gwaed yn ystod gweithgaredd corfforol dwys, twf dwys yn y glasoed.
Yn anffodus, mewn cleifion hypertensive, mae dangosyddion prosesau addasol yn cael eu lleihau. Yn y cyswllt hwn, mae ymarfer corff dwys, hinsawdd annifyr ac acíwt, yn debygol o ysgogi llawer o gymhlethdodau iechyd. Gyda newidiadau o'r fath, gall argyfyngau gorbwysedd difrifol ddigwydd, neu i'r gwrthwyneb, trosglwyddiad i gyflwr isbwysedd. Mae'n bwysig penderfynu yn gywir sut i ddod o hyd i'r hinsawdd orau annwyl i gleifion hypertensive yn eich gwlad.
Effaith hinsawdd ar bwysedd gwaed
Yn ôl ymchwil ddiweddar, mae'r parth hinsawdd yn cael effaith arbennig ar statws iechyd creiddiau a hypertensives.
Ar ben hynny, mewn gwahanol gorneli o'r Ddaear, mynychder a chyffredinrwydd gwahanol batholegau'r system gardiofasgwlaidd.
Rhoddir rhywfaint o ddata statig isod:
- Mae preswylwyr y parthau hinsoddol trofannol ac isdrofannol, er gwaethaf y ffigurau uchel iawn o dymheredd yr aer, lleithder uchel, yn llai agored i nifer yr achosion o orbwysedd arterial. Mae'n debyg bod hyn oherwydd nid yn unig dangosyddion blynyddol cyfartalog tymheredd, ond hefyd oherwydd ffordd o fyw wedi'i fesur.
- Mae preswylwyr Ewrop a gwledydd y CIS yn fwy tueddol o gael clefyd cardiofasgwlaidd.
- Ffaith ddiddorol yw bod Dwyrain Affrica yn fwy tueddol o gael BP uchel na'r Gorllewin. Mae'n debyg bod hyn oherwydd hynodrwydd lleithder yn ôl rhanbarth.
Ar ben hynny, mae cleifion hypertensive yn hynod sensitif i newidiadau yn lefelau gwasgedd atmosfferig. Pwysig hefyd yw'r pwysau yng ngheudodau'r corff (abdomen a phlewrol). Mae pwysau cynyddol ynddynt, sy'n eithaf cyffredin gyda rhai patholegau, yn effeithio'n uniongyrchol ar y cynnydd mewn pwysedd gwaed
Wrth ddewis man preswylio parhaol i glaf â phatholeg gardiofasgwlaidd debyg, dylai rhywun ddeall beth yw parth hinsoddol "da" ar gyfer pibellau gwaed.
Dylai byw a dewis man preswylio parhaol i glaf â gorbwysedd arterial fod yn seiliedig ar yr argymhellion a ganlyn:
- mae'n werth cofio'r ffactorau sy'n effeithio ar nifer y pwysedd gwaed - dyodiad, lleithder cymharol, dyddiau heulog, tymheredd a phwysedd atmosfferig;
- mae'n bwysig ystyried y cwymp pwysau dyddiol ar gyfartaledd, cyflymder aer, tymheredd a lleithder;
- bydd hypertoneg yn dda lle mae'r tywydd yn cael ei fesur fwyaf;
- bydd parthau hinsoddol rhy boeth neu rewllyd sydyn yn effeithio'n negyddol ar nifer y pwysedd gwaed;
- mae agosrwydd at y môr yn gwella lles a disgwyliad oes cleifion;
- mae coedwig pinwydd gyfagos hefyd yn cael yr effaith orau ar gyflwr y claf.
Nid yw Ucheldiroedd bob amser yn cael effaith gadarnhaol ar gleifion â gorbwysedd; yn hytrach, mae'n addas ar gyfer pobl â gordewdra a diabetig.
Hinsawdd ffafriol i gleifion â gorbwysedd
Wrth ddewis ble mae'n well byw neu ymlacio yn Rwsia ar gyfer cleifion hypertensive a chleifion eraill sydd â phatholeg cardiofasgwlaidd, dylech yn gyntaf gael cyngor gan eich meddyg a deall yr algorithm ar gyfer dewis lle o'r fath.
Gwnewch yn siŵr eich bod yn gwrando ar yr argymhellion a amlinellwyd yn yr adran flaenorol.
Bydd hyd yn oed cardiolegydd newydd yn cynghori ei glaf i osgoi lleoedd, gyda newid sydyn mewn cyflyrau meteorolegol. Yr opsiwn mwyaf ffafriol ar gyfer hamdden yw Anapa, ond am oes mae'r hinsawdd orau ar gyfer cleifion hypertensive yn Rwsia yn y gogledd.
At hynny, dylid ystyried dangosyddion lleithder a thymheredd blynyddol cyfartalog. Dylai lleithder cymharol fod rhwng 40 a 60 y cant, ac ni ddylai'r tymheredd fod yn uwch na 22-23 gradd. Yn y cyswllt hwn, mae meddygon yn argymell bod cleifion hypertensive yn gorffwys yn rhan ddeheuol de Rwsia yn ystod cyfnodau nad ydynt yn boeth y flwyddyn.
Mae'n bwysig ystyried bod lefel uchel o leithder yn effeithio'n andwyol ar gyflwr swyddogaethol y system gardiaidd ac anadlol. Y rhanbarth mwyaf addas fydd - yr ardal yn dirlawn â choed conwydd.
Mae'n bwysig nad yw'r claf yn "croesi" ffiniau gwahanol ledredau meteorolegol fwy nag unwaith y tymor. Gall newid sydyn mewn gwres ac oerfel ar y diwrnod cyntaf un arwain at ymchwyddiadau pwysau a chymhlethdodau amrywiol.
Mae amodau hinsoddol yn ucheldiroedd de Rwsia yn cael effaith fuddiol iawn ar gyflwr y system gardiofasgwlaidd, oherwydd y cyfuniad o dywydd cynnes, aer gweddol llaith, diffyg glawiad trwm, aer glân ac absenoldeb newidiadau tywydd sydyn.
Nodweddion hamdden mewn canolfannau hamdden
Mae digonedd o fannau gwyrdd, yn enwedig coedwigoedd, yn effeithio'n fuddiol iawn ar gyflwr y wal fasgwlaidd. Mae hyn i'w briodoli nid yn unig i brosesau glanhau pwerus, ond hefyd i allyriadau ffytoncidau penodol rhisgl a dail (nodwyddau) coed i'r awyr.
Fe'ch cynghorir i gleifion â phwysedd gwaed uchel dreulio eu gwyliau mewn canolfannau hamdden, fel sanatoriwm meddygol ac ataliol. Mae hyn oherwydd y ffaith y bydd y claf bob amser o dan oruchwyliaeth meddyg.
Mae triniaeth mewn canolfannau hamdden yn cynnwys nid yn unig gorffwys goddefol, ond hefyd lawer o weithdrefnau sy'n effeithio'n fuddiol ar y system gardiofasgwlaidd:
- baddonau gyda radon, perlau, hydrogen sulfide, ïodin;
- bwyd diet, gallwch ddilyn diet heb siwgr;
- modd cysgu cywir;
- ymarferion ffisiotherapi;
- electrotherapi;
- cinesitherapi;
- cwrs tylino;
- triniaeth fwd;
- aerobeg dŵr;
- mwyngloddiau halen;
Ar wyliau, dylech chi wneud llawer o deithiau cerdded yn yr awyr iach. Mae'r meddyg sy'n mynychu'r claf yn anfon y claf i'r sanatoriwm i gael triniaeth, ar ôl gwerthuso ei holl ddangosyddion iechyd.
Cyn mynd ar wyliau, rhaid rhagnodi cleifion:
- Astudiaethau clinigol cyffredinol o wrin a gwaed.
- Electrocardiogram.
- Yn ôl yr angen, uwchsain y galon a'r pibellau gwaed.
- Uwchsain ceudod yr abdomen.
- Prawf gwaed am siwgr gyda llwyth.
Mae'n werth nodi, yng nghamau cudd y broses patholegol, bod triniaeth sanatoriwm mewn sanatoria yn cyfrannu at ganlyniadau cyflym ac effeithiol hyd yn oed heb gysylltu therapi ffarmacolegol. Ers ymlacio llwyr oddi wrth ffactorau corfforol a meddyliol negyddol, mae amgylchedd hamddenol, ynghyd â meddyliau cadarnhaol a chefndir emosiynol ffafriol, yn cyfrannu at adferiad llawn y corff ac iawndal patholegau a phwysau ar y galon.
Yn ôl yr holl ddoethineb hysbys, mae afiechyd yn well ac yn rhatach i'w atal yn hytrach na'i drin. Gorffwys llawn blynyddol, gan gynnal ffordd iach o fyw, diet cytbwys yw'r allwedd i iechyd llawn y system gardiofasgwlaidd.
Darperir ffeithiau diddorol am orbwysedd yn y fideo yn yr erthygl hon.
