Deiet cytbwys a chytbwys yw'r allwedd i weithrediad arferol yr afu a'r pancreas. Er mwyn peidio â dod ar draws torri ymarferoldeb organau mewnol, mae angen i chi wybod pa gynhyrchion sy'n eu niweidio.
Prif ymarferoldeb yr afu yw cynhyrchu bustl, chwalu a dileu tocsinau a chydrannau gwenwynig, prosesu brasterau yn y coluddyn bach. Mae'r corff hefyd yn cymryd rhan mewn cynhyrchu sylweddau protein.
Mae'r pancreas yn "hoffi" prydau ysgafn, ffres a naturiol. Mae hi wrth ei bodd â ffrwythau, llysiau, aeron, cynhyrchion llaeth eplesu braster isel naturiol.
Mae'n well gan yr afu lysiau - brocoli, corn, bresych, saladau amrywiol, yn ogystal â chynhyrchion sy'n doreithiog o fitamin B. Ar gyfer patholegau organau, mae angen cynnwys prydau sydd wedi'u cyfoethogi mewn ffibr planhigion yn y diet. Nid ydynt yn creu llwyth gormodol, yn helpu i wella treuliad bwyd.
Cynhyrchion sy'n ddefnyddiol i'r afu
Felly, gadewch i ni ddarganfod beth mae'r pancreas yn ei garu a beth sy'n wrthgymeradwyo ar ei gyfer, a hefyd darganfod pa fwydydd sy'n helpu i wella swyddogaeth yr afu? Wedi'r cyfan, mae'r diet cywir yn caniatáu ichi amddiffyn organau mewnol, yn atal datblygiad llawer o batholegau.
Dylai bwydydd sy'n dda i'r afu a'r pancreas fod yn llawn fitaminau a mwynau. Ffrwythau sy'n dod gyntaf, mae melonau, pwmpenni, a melonau yn arbennig o fuddiol. Maent yn cynnwys llawer iawn o fagnesiwm, sy'n helpu i gryfhau'r afu, yn helpu i adfer celloedd sydd wedi'u difrodi.
Dim ond gyda rhyddhad parhaus o ffurf gronig o lid y gellir bwyta mefus. Caniateir bwyta hyd at 8 ffrwyth y dydd. Gellir gwneud compote o aeron a'i ychwanegu at basteiod fel llenwad. Mae yna lawer o ryseitiau sy'n caniatáu ichi fwyta gyda pancreatitis yn gywir ac yn amrywiol.
Ni argymhellir bwyta ceirios, gan ei fod yn gwella ffurfiant nwy, yn cynnwys llawer iawn o siwgr ac asidau organig. Mae afalau gwyrdd yn cael eu cyfoethogi â photasiwm a haearn, rhaid eu bwyta rhag ofn bod nam ar yr afu.
Mae'r rhestr o fwydydd iach ar gyfer yr afu yn cynnwys:
- Llysiau ffres a choginio. Mae'r rhain yn cynnwys moron, beets, pwmpen, zucchini, ac ati. Mae'n well sesno saladau gydag ychydig bach o olew olewydd. Mae beets yn arbennig o ddefnyddiol i'r afu, gan ei fod yn gwella secretiad bustl, yn helpu i wella metaboledd braster, ac yn cael effaith ddiwretig.
- O fwydydd protein, mae gan bysgod di-fraster (adag, penfras) fuddion arbennig. Gallwch chi fwyta cig - bron cyw iâr, twrci.
- O gynhyrchion llaeth wedi'i eplesu, cynhwyswch kefir braster isel yn y diet. Mae'r fwydlen o reidrwydd yn cynnwys caws bwthyn, caws ffres (heb ei halltu), llaeth a chynhyrchion llaeth eraill. Mae'r cynhyrchion hyn ar gyfer y pancreas hefyd yn ddefnyddiol, yn ogystal ag ar gyfer y llwybr gastroberfeddol cyfan.
- Mae'r afu yn "caru" grawnfwydydd amrywiol. Felly, mae angen bwyta gwenith yr hydd, blawd ceirch, miled a uwd reis. Fe'u hychwanegir at y seigiau cyntaf, caserolau.
- Mae ffrwythau sych - eirin, bricyll. O ffres, mae'n well dewis mathau melys os nad oes diagnosis o ddiabetes.
- O ddiodydd gallwch chi yfed te gwyrdd, cawl wedi'i seilio ar gluniau rhosyn. Maent yn helpu i wella secretiad bustl, yn helpu celloedd yr afu i wella'n gyflymach.
Mae'n niweidiol i'r afu yfed unrhyw alcohol (cwrw, gwin, fodca), brasterau anifeiliaid, margarîn, cigoedd mwg, yn ogystal â mayonnaise, hufen iâ, nwyddau wedi'u pobi ffres, sbeisys poeth.
Rhestr Cynnyrch Pancreas
Felly beth sy'n dda i'r pancreas? Os ydych chi'n cadw at ddeiet cywir a chytbwys, gallwch atal patholegau mor ddifrifol â diabetes mellitus a pancreatitis.
Rhaid i'r fwydlen gynnwys bwyd sy'n llawn fitaminau B, mwynau, asid asgorbig, fitamin E.
Gall amrywiol gadwolion, blasau, ychwanegion cemegol, ac ati, sy'n bresennol yn y cynhyrchion gorffenedig, achosi niwed difrifol i gorff iach, heb sôn am sefyllfaoedd lle mae problemau gyda'r pancreas eisoes.
Er mwyn amddiffyn yr organ fewnol rhag llid ac effeithiau negyddol, mae angen i chi fwyta'n iawn. Cynhyrchion sy'n ddefnyddiol ar gyfer y pancreas:
- Pysgod a chig braster isel, gwynwy, caws bwthyn a chaws braster isel, unrhyw gynhyrchion llaeth. Mae'n well berwi neu bobi'r cig, mae'r dull o goginio fel ffrio wedi'i wahardd yn llym.
- Mae gwenith yr hydd yn cynnwys llawer o gydrannau mwynol a fitaminau. Paratoir uwd ar ei sail. Er mwyn adfer ymarferoldeb y corff, argymhellir bwyta reis a haidd perlog. Mae angen gwrthod miled, gan fod grawnfwyd yn cynnwys llawer o garbohydradau ac mae'n anodd ei dreulio.
- Llysiau amrywiol - moron, pupurau'r gloch, bresych, brocoli. Ffrwythau - eirin gwlanog, gellyg, eirin, cyrens. Ni ddylid bwyta pupur melys yn ystod gwaethygu.
- Dim ond mewn symiau bach y mae olew olewydd, had llin a blodyn yr haul yn cael ei fwyta. Mae'r cynhyrchion hyn yn helpu i atal prosesau patholegol yn y pancreas, amddiffyn y corff rhag effeithiau negyddol.
- O'r diodydd, nodweddir te, ffrwythau wedi'u stiwio, diodydd ffrwythau, decoction o gluniau rhosyn, mintys pupur a mintys lemwn gan fuddion arbennig. Dylech yfed dŵr plaen.
Beth sy'n niweidiol i'r pancreas? Mae cynhyrchion o'r fath yn cynnwys cig brasterog, brothiau cig cyfoethog, bwyd tun, margarîn, winwns, garlleg, grawnwin, diodydd â chaffein. Ni allwch fwyta madarch, codlysiau, radish a radis, suran, siwgr gronynnog, cacennau a theisennau.
Mae cam-drin bwyd sothach yn arwain at waethygu, bydd y pancreas yn “dioddef” o'r effeithiau niweidiol, ac o ganlyniad mae iechyd y claf yn gwaethygu, mae poen difrifol yn y pancreas yn cael ei amlygu.
Yn ystod gwaethygu pancreatitis, mae angen gwrthod bwyta bwyd. Er mwyn adfer organ, rhaid cyflawni tri amod: newyn, oerfel a heddwch.
Nodweddion maeth ar gyfer pancreatitis
Mae'r pancreas yn dechrau ymateb ar unwaith i gynnyrch gwaharddedig neu ei wenwyno, sy'n cael ei amlygu gan boen difrifol. Mewn ymosodiad acíwt, cynhelir triniaeth mewn ysbyty. Yn yr ychydig ddyddiau cyntaf, rhagnodir ymprydio.
Er mwyn cynnal ymarferoldeb yr organ, paratoadau ensymau (Pancreatin, 
Mae Mezim), Allochol wedi'i ragnodi i wella swyddogaeth yr afu. Er mwyn gwella ffurfiant bustl, mae angen cymryd Omez (omeprazole cynhwysyn gweithredol).
Ar ffurf ddifrifol, mae angen therapi gwrthfiotig. Os na all y claf gymryd y pils, rhoddir y cyffuriau yn fewnwythiennol neu'n fewngyhyrol. Gyda siwgr uchel, gellir argymell inswlin.
Mae maeth clinigol yn cynnwys yr argymhellion canlynol:
- Cymeriant bwyd yn rheolaidd. Ar y diwrnod y mae angen i chi fwyta 4-6 gwaith, mewn dognau bach, mae'n cael ei wahardd yn llwyr i fwyta digon yn y nos. Am oddeutu 18:00, mae cynhyrchu ensymau treulio yn dod i ben, mae'r holl fwyd a aeth i mewn i'r dwodenwm gyda'r nos yn aros yno tan y bore, ar ôl iddo rotsio. Yn y bore, mae'r màs hwn, gan ryddhau tocsinau, yn symud ar hyd y colon. Mae sylweddau peryglus yn cael eu niwtraleiddio gan yr afu.
- Gyda pancreatitis a cholecystitis, mae angen i chi gadw at gynnil maeth. Pryd gyda'r nos - dim mwy na 18% o gyfanswm y diet dyddiol.
- Bob dydd, argymhellir bwyta llawer iawn o ffrwythau a llysiau ffres, er ei bod yn well berwi neu bobi llysiau, nid yw'n cael ei argymell ar ffurf amrwd.
- Er mwyn cynnal gweithrediad arferol y pancreas, mae'n cael ei wahardd yn llwyr i wneud ymrysonau yn y diet. Gall gwall bach arwain at waethygu, sydd yn ei dro yn llawn cymhlethdodau niferus (crawniad ceudod yr abdomen, peritonitis, ac ati).
- Cydymffurfio â'r drefn yfed - mae angen i chi yfed 1,500 ml o hylif glân y dydd. Nid yw'r gyfrol hon yn cynnwys cyrsiau cyntaf, compotes, ac ati.
Er mwyn atal afiechydon yr afu a'r pancreas, mae angen ichi fynd at eich diet yn ofalus. Gwrthod bwydydd sy'n anodd eu treulio ac yn llidro'r mwcosa gastroberfeddol. Gallwch ddefnyddio meddyginiaethau gwerin sy'n gwella gweithgaredd y pancreas, yr afu, pledren y bustl.
Bydd arbenigwyr yn y fideo yn yr erthygl hon yn dweud wrth ba fath o fwyd sy'n dda i'r afu a'r pancreas.
