Mae diabetes mellitus yn ennill arwyddion o epidemig anhrosglwyddadwy oherwydd ei gyffredinrwydd cynyddol.
Hwylusir hyn gan weithgaredd locomotor isel a defnyddio bwyd sy'n orlawn â charbohydradau wedi'u puro, dros bwysau, a chasglu diffygion genetig yn y boblogaeth oherwydd disgwyliad oes uwch, dulliau mwy datblygedig o drin y clefyd hwn.
Mae diddordeb cynyddol mewn dulliau ar gyfer gwneud diagnosis a thrin diabetes, ond gan nad yw pawb yn gwybod gwir achos y clefyd llechwraidd hwn, mae camsyniadau - y chwedlau am ddiabetes sy'n cael eu cefnogi gan lawer o gleifion.
Myth Rhif 1. Daw diabetes o fwyta siwgr.
Y fersiynau mwyaf cyffredin o sut y gallwch gael diabetes yw'r chwedlau am siwgr, fel y prif ffactor sy'n sbarduno. Mewn gwirionedd, mae diabetes mellitus yn digwydd fel clefyd nad yw'n uniongyrchol gysylltiedig ag anhwylderau dietegol. Mae llawer o bobl yn bwyta llawer o losin ac nid oes ganddynt aflonyddwch ym metaboledd carbohydrad.
Wrth ddatblygu diabetes, mae'r ffactor etifeddol yn chwarae'r brif rôl, ar gyfer diabetes math 1 a math 2. Mae diabetes mellitus Math 1 yn digwydd fel adwaith hunanimiwn pan fydd yn agored i firysau, sylweddau gwenwynig, sefyllfaoedd sy'n achosi straen. Mewn pobl y mae eu perthnasau agos yn sâl â diabetes, mae'r effeithiau hyn yn arwain at ddinistrio celloedd sy'n cynhyrchu inswlin.
Mae diffyg inswlin yn amlygu ei hun ar ffurf cynnydd mewn siwgr yn y gwaed ac, yn absenoldeb pigiad, gall cleifion o'r fath ddod yn comatose oherwydd bod cyrff ceton yn cronni, sy'n beryglus i'r system nerfol ganolog.
Ar gyfer datblygu diabetes math 2, dim ond yn achos gordewdra sy'n bodoli eisoes y mae defnyddio siwgr yn beryglus, yn ogystal â datblygu ymwrthedd i weithred inswlin, a etifeddir. hynny yw, nid yw siwgr ei hun yn achosi diabetes, ond gyda thueddiad iddo, gall maeth gwael, gan gynnwys gormodedd o garbohydradau syml (siwgr a glwcos), ei ysgogi.
Prif achosion diabetes math 2 yw:
- Annormaleddau genetig, ffurfiau teuluol ar ddiabetes, ethnigrwydd (Mongoloid, hil Negroid, Sbaenaidd).
- Colesterol gormodol, asidau brasterog am ddim, leptin.
- Oedran ar ôl 45 oed.
- Pwysau geni isel.
- Gordewdra
- Ffordd o fyw eisteddog.
Myth rhif 2. Gellir gwella diabetes
Gall meddygaeth fodern reoli cwrs diabetes fel nad yw'r claf yn wahanol i bobl iach o ran perfformiad a ffordd o fyw. Hefyd, gyda diabetes, mae yna gyfnodau pan all y corff wneud iawn am y cynnydd mewn siwgr yn y toriad oherwydd cronfeydd wrth gefn y pancreas.
Mae hyn yn nodweddiadol ar gyfer diabetes math 1, pan fydd y pancreas am beth amser yn cefnogi secretiad yr hormon hwn mewn swm sy'n ddigonol ar gyfer amsugno carbohydradau ar ôl rhoi inswlin. Rydych chi'n galw cyfnod o'r fath yn "fis mêl". Yn yr achos hwn, ni roddir inswlin yn ychwanegol neu mae ei ddos yn fach iawn.
Ond, yn anffodus, ar ôl 3-9 mis, mae'r angen am bigiadau inswlin yn ailddechrau. Ar gyfer diabetes math 2, gall fod yn ddigonol ar y dechrau newid i faeth cywir a chynyddu lefel y gweithgaredd corfforol er mwyn cynnal siwgr gwaed ar lefel sy'n agos at normal.
Ar ben hynny, os yw diagnosis diabetes yn cael ei gadarnhau gan ganlyniadau profion labordy, yna ni ellir ei dynnu, hyd yn oed gyda dyfodiad y clefyd. Mae canslo'r driniaeth ragnodedig yn arwain yn gyflym at ddatblygiad a datblygiad cymhlethdodau diabetes. Mae angen therapi inswlin gorfodol ar ddiabetes Math 1.
Y prif ddulliau triniaeth ar gyfer diabetes mellitus math 2:
- Therapi cyffuriau: pils i leihau siwgr, inswlin.
- Bwyd diet
- Lleihau straen
- Gweithgaredd corfforol.
Mae chwedlau am iachâd llwyr diabetes yn cael eu defnyddio gan rai ffug-iachawyr sy'n addo i'w cleifion pan fyddant yn prynu gwrthodiad "iachâd gwyrthiol" arall o inswlin neu dabledi i leihau siwgr.
Mae camsyniadau o'r fath nid yn unig yn ddi-sail, ond hefyd yn beryglus oherwydd y risg uwch o ddiarddel y clefyd.
Myth rhif 3. Gellir bwyta cynhyrchion ar gyfer diabetig mewn unrhyw feintiau.
Mae chwedlau am ddiabetes yn aml yn gysylltiedig â'r syniad bod gan felysyddion briodweddau buddiol arbennig, felly, os yw'r label yn nodi nad yw'r cynnyrch yn cynnwys siwgr, ond yn hytrach bod ganddo ffrwctos, xylitol neu sorbitol, yna gellir ei fwyta heb ofn.
Mewn gwirionedd, mae'r rhan fwyaf o gynhyrchion a fwriadwyd ar gyfer diabetig, sy'n cael eu cynhyrchu gan ffatrïoedd melysion, yn cynnwys dim llai niweidiol na siwgr, maltodextrin, blawd premiwm, traws-frasterau a nifer fawr o gadwolion. Felly, gall cynhyrchion o'r fath arwain at gynnydd sydyn mewn siwgr yn y gwaed.
Gyda mwy o bwysau corff, mae losin diabetig yn arwain at yr un gwaharddiad ar golli pwysau ag arfer. Felly, ni argymhellir eu defnyddio. Er mwyn diwallu'r angen am fwyd melys neu gynhyrchion blawd, argymhellir i gleifion â diabetes goginio ar eu pennau eu hunain, ar ôl astudio priodweddau'r cynhyrchion.
Mewn diabetes mellitus math 1, mae'n ofynnol rheoli cynnwys carbohydradau mewn bwyd, gan ystyried y dos hwn o inswlin, sy'n angenrheidiol ar gyfer eu hamsugno. Ar gyfer hyn, defnyddir y term 1 uned fara. Mae'n hafal i 10 g o garbohydradau pur ac 20 g o fara. I wneud iawn amdano yn y bore, mae angen tua 1.5 - 2 PIECES o inswlin arnoch chi, yn y prynhawn - 1.5, ac yn yr uned gyda'r nos 1.
Er mwyn i driniaeth diabetes fod yn llwyddiannus, mae angen eithrio, yn enwedig ar gyfer pobl ddiabetig sydd â chlefyd math 2:
- Blawd a melysion, pwdinau, mêl, jam.
- Diodydd melys carbonedig a sudd diwydiannol.
- Reis, pasta, semolina, couscous.
- Cig brasterog, pysgod, dofednod, offal.
- Raisins, dyddiadau, grawnwin, bananas, ffigys.
Mae'n well disodli siwgr â stevia; mae'n ddefnyddiol ychwanegu ffibr dietegol ar ffurf bran at seigiau. Ni ddylai ffrwythau fod yn felys, os yn bosibl dylid eu bwyta'n amrwd â chroen.
Argymhellir cynnwys llysiau mewn saladau gyda pherlysiau ac olew llysiau.
Myth rhif 4. Mewn diabetes, mae chwaraeon yn wrthgymeradwyo.
Mae cyfyngiadau ar chwaraeon proffesiynol yn bodoli ar gyfer diabetes mellitus heb ei ddigolledu, gyda phyliau aml o hypoglycemia, yn ogystal â gyda methiant cydamserol y galon neu'r arennau. Nid yw'n cael ei argymell ychwaith ar gyfer diabetes o ddifrifoldeb cymedrol a chwrs difrifol i gymryd rhan mewn cystadlaethau.
I bob diabetig arall, mae gweithgaredd corfforol yn fuddiol yn unig. Ar yr un pryd, gall fod cyfyngiadau amser mewn dau achos - mae lefel y glycemia yn is na 5 ac yn uwch na 14 mmol / l. Yn ddieithriad, ac yn enwedig gyda diabetes math 2 gyda mwy o bwysau corff, argymhellir cynyddu lefel ddyddiol gweithgaredd corfforol.
I wneud hyn, mae'n ddigon i wneud gymnasteg therapiwtig yn ddyddiol am 30 munud, cerdded mwy, defnyddio'r lifft yn llai ac, os yn bosibl, defnyddio trafnidiaeth gyhoeddus, cymryd rhan mewn chwaraeon sy'n hwyl, ymweld â natur yn amlach a lleihau'r amser a dreulir ar gyfrifiadur neu deledu.
Buddion gweithgaredd corfforol mewn diabetes:
- Lleihau colesterol yn y gwaed a'r tebygolrwydd o'i ddyddodi ar y wal fasgwlaidd.
- Cynyddu amsugno glwcos o'r gwaed.
- Pwysedd gwaed is gyda gorbwysedd.
- Sefydlogi gwaith y galon.
- Yn Cynyddu Stamina.
- Mae ganddyn nhw effaith gwrth-straen.
- Lleihau ymwrthedd inswlin.
Myth Rhif 5. Mae inswlin yn niweidiol ac yn gaethiwus.
Mae pob un o'r pum chwedl am ddiabetes yn ddigon cyffredin, ond nid yw un yn achosi cymaint o farnau ffug â niwed therapi inswlin. Mae'r rhan fwyaf o gleifion yn ystyried penodi inswlin yn arwydd o gwrs difrifol o ddiabetes, ac os byddwch chi'n dechrau chwistrellu hormon, yna mae'n amhosib ei “ddiffodd”. Mae inswlin yn achosi llawer o sgîl-effeithiau, gan gynnwys dros bwysau.
Mewn gwirionedd, rhagnodir therapi amnewid ar gyfer diabetes math 1 o ddyddiau cyntaf y clefyd, waeth beth yw difrifoldeb y clefyd, gan fod absenoldeb inswlin yn tarfu ar bob proses metabolig yn llwyr, hyd yn oed gyda lefelau cymharol isel o siwgr yn y gwaed. Ni ellir normaleiddio'r newidiadau patholegol hyn ac eithrio inswlin.
Ar gyfer cleifion â diabetes math 2, gellir rhagnodi inswlin ar gyfer cwrs hir o'r clefyd, pan na all y pancreas ddarparu ei hormon ei hun i'r corff, yn ogystal ag ychwanegu heintiau difrifol, beichiogrwydd, llaetha ac ymyriadau llawfeddygol. Yn nodweddiadol, mae therapi inswlin o'r fath yn un dros dro.
Gall inswlin effeithio ar bwysau'r corff, gan gyfrannu at ei gynnydd. Mae hyn yn digwydd os byddwch yn torri'r argymhellion ar gyfer cymeriant calorig, yn ogystal â cham-drin carbohydradau neu fwydydd brasterog. Felly, er mwyn atal magu pwysau, mae angen i chi gyfrifo dos yr hormon yn ofalus a pheidio â thorri'r rheolau maethol ar gyfer diabetes.
Prif sgîl-effeithiau inswlin yw:
- Adweithiau lleol ar ffurf cochni, cosi a chwyddo'r croen.
- Amlygiadau systemig: wrticaria, oedema Quincke, adweithiau anaffylactig, anhwylderau treulio, broncospasm.
- Hypoglycemia.
Mae'r cymhlethdod olaf yn amlygu ei hun amlaf, gan fod amlygiadau alergaidd sy'n defnyddio inswlinau ailgyfunol dynol yn lle anifeiliaid wedi gostwng yn sylweddol.
Mae hypoglycemia yn ystod therapi inswlin yn gysylltiedig â gwallau wrth weinyddu'r cyffur, dos wedi'i gyfrifo'n anghywir, diffyg rheolaeth ar siwgr gwaed cyn ei chwistrellu, ynghyd â sgipio prydau bwyd neu fwy o weithgaredd corfforol, na chafodd ei ystyried wrth roi inswlin.
Os yw ymosodiadau hypoglycemia yn cael eu hailadrodd yn aml, yna argymhellir bod cleifion â diabetes mellitus math 1 yn cael dewis dos unigol yn yr adran endocrinoleg. Ym mhresenoldeb adweithiau alergaidd, gellir rhagnodi meddyginiaeth neu ddadsensiteiddio penodol i leddfu gorsensitifrwydd yr hormon.
Bydd Elena Malysheva ynghyd ag arbenigwyr yn y fideo yn yr erthygl hon yn dweud am y chwedlau mwyaf cyffredin am ddiabetes.
