Mae unedau siwgr 23 yn gyflwr patholegol a nodweddir gan gronni glwcos yn y gwaed. Mae perygl dangosyddion o'r fath yn y tebygolrwydd uchel o gymhlethdodau acíwt, ac mae'r risg o ddatblygu canlyniadau negyddol cronig hefyd yn cynyddu.
Mae diabetes mellitus yn batholeg sy'n gofyn am fonitro cyson a gofalus er mwyn lleihau'r risg o gymhlethdodau posibl. At y diben hwn, mae cleifion yn gyson yn gwirio faint o glwcos yn y gwaed, yn dilyn diet iechyd arbennig.
Sail triniaeth diabetes mellitus yw llwythi chwaraeon, sy'n cyfrannu at gynnydd yn sensitifrwydd meinweoedd meddal i inswlin. Yn ogystal, gellir argymell cyffuriau neu inswlin.
Ystyriwch pam mae siwgr gwaed yn codi, a beth i'w wneud yn y sefyllfa hon? Sut i ddod â glwcos i lawr, a pha ddulliau fydd yn helpu?
Sut i normaleiddio dangosyddion?
Felly, beth ddylwn i ei wneud os yw fy siwgr gwaed yn stopio ar 23 uned neu'n uwch? Yn gyntaf oll, gyda dangosyddion glwcos o'r fath, mae angen i chi ofyn am gymorth arbenigwr, gan fod y cynnwys glwcos hwn yn golygu tebygolrwydd uchel o gymhlethdodau.
Yn ail, mae'n bwysig adolygu'r ddewislen. Mae ymarfer meddygol yn dangos bod ymchwyddiadau o'r fath mewn siwgr yn y corff dynol yn ganlyniad i ddiffyg maeth, methu â chydymffurfio â'r diet a argymhellir. Er enghraifft, defnyddio bwydydd brasterog, bwydydd melys, ac ati.
Argymhellir eich bod yn gostwng glwcos trwy ddeiet sy'n cynnwys bwydydd nad ydynt yn cynnwys carbohydradau ar unwaith. Pan ganfyddir ymchwyddiadau glwcos mewn claf, ni fydd diet carb-isel yn unig a dim arall yn ei helpu.
Fel y soniwyd uchod, mae siwgr gwaed uwchlaw 20 uned yn golygu bod swyddogaeth y pancreas yn cael ei thorri, sy'n llawn canlyniadau negyddol niferus, gan gynnwys rhai na ellir eu gwrthdroi - anabledd, a hyd yn oed marwolaeth.
Mae dangosydd o fwy na 23 uned yn arwydd o berygl sy'n bygwth diabetig, felly dylech gysylltu â meddyg ar unwaith. Yn ôl canlyniadau profion labordy, bydd y meddyg yn rhagnodi'r therapi priodol, sy'n cynnwys cyffuriau, bwyd diet, gweithgareddau chwaraeon, inswlin o bosibl.
Fel arfer, argymhellir inswlin mewn achosion lle nad yw diet, ymarfer corff, a meddyginiaethau i ostwng siwgr yn helpu i gyflawni'r lefel ofynnol o glwcos yn y gwaed.
Mae ymarfer yn dangos bod maethiad carb-isel mewn diabetes yn darparu gwelliant yng nghyflwr y claf, waeth beth yw'r math o'i glefyd. Mae normaleiddio glwcos yn cael ei ganfod 3-4 diwrnod ar ôl newid eich bwydlen.
Felly, mae'n bosibl lleihau siwgr yn y gwaed, yn ogystal â lefelu'r tebygolrwydd o batholegau eilaidd, sydd yn y mwyafrif helaeth o luniau clinigol, yn cyd-fynd â chlefyd melys.
Er mwyn arallgyfeirio'ch bwydlen, dylech ddefnyddio rysáit arbennig ar gyfer coginio.
Mae nid yn unig yn cyfrannu at ostyngiad mewn glwcos, ond hefyd yn gwella lles cyffredinol.
Pam mae siwgr gwaed yn codi i 23 uned?
Gall lefelau glwcos yn y corff dynol amrywio oherwydd dwyn plentyn, sefyllfa ingol, tensiwn nerfus, nifer o batholegau eilaidd a ffactorau eraill.
Gellir dod o hyd i foment ffafriol hefyd wrth gynyddu glwcos, oherwydd dyma'n union sut mae'r corff dynol yn dynodi torri ei ymarferoldeb, ac yn unol â hynny, mae angen mwy o sylw i'w iechyd.
Fel rheol, arsylwir ymchwyddiadau siwgr yn y lluniau clinigol hynny pan fydd gan y claf hanes o anhwylder wrth brosesu carbohydradau.
Ystyriwch yr achosion mwyaf cyffredin o gynyddu siwgr i 23 uned neu fwy:
- Deiet anghytbwys: bwyta llawer iawn o fwyd sothach, carbohydradau, bwydydd llawn siwgr. Ar ôl pryd bwyd, mae gan berson (hyd yn oed person iach) gynnydd mewn siwgr bob amser, gan fod y bwyd yn cael ei brosesu'n weithredol.
- Gweithgaredd modur isel. Mae unrhyw weithgaredd corfforol yn cael effaith gadarnhaol ar lefelau siwgr yn y corff, ac o ganlyniad maent yn cael eu gostwng.
- Lability emosiynol. Os yw person yn nerfus, yn profi straen seicolegol cryf, yna gellir canfod diferion glwcos a dirywiad mewn lles.
- Mae yfed alcohol, ysmygu yn ddau ffactor sydd nid yn unig yn rhwystro ymarferoldeb y corff dynol yn ei gyfanrwydd, ond hefyd yn arwain at gynnydd mewn siwgr yn y gwaed.
- Anghydbwysedd hormonaidd. Er enghraifft, mewn menywod, yn ystod y menopos, mae siwgr yn y gwaed yn codi.
Felly, gall pob un o'r sefyllfaoedd uchod achosi newidiadau yn y cynnwys glwcos yn y corff dynol. Fel rheol, yn y lluniau clinigol hyn, mae neidiau mewn siwgr dros dro.
Os ydym yn dileu achosion sylfaenol cynyddu dangosyddion glwcos, yna dros gyfnod byr, bydd siwgr yn normaleiddio i 5.0-6.0 uned, hynny yw, bydd yn dychwelyd i normal.
Siwgr uchel ac iechyd pobl
Gall pob math o anhwylderau iechyd dynol arwain at gynnydd mewn siwgr, sy'n cael eu rhannu yn dibynnu ar yr organ yr effeithir arni.
Er enghraifft, gall anhwylderau endocrin oherwydd cynhyrchu hormonau â nam arwain at ddatblygu unrhyw fath o glefyd “melys”, clefyd Cushing. Yn y llun clinigol hwn, mae'r cynnwys glwcos yn cynyddu ynghyd â chynnydd yn yr hormon.
Mae patholegau'r pancreas, er enghraifft, pancreatitis a mathau eraill o ffurfiannau tiwmor, yn cyfrannu at ostyngiad yng nghynhyrchiad naturiol inswlin, sydd yn ei dro yn tarfu ar y prosesau metabolaidd yn y corff.
Mae anhwylderau o'r fath yn arwain at gynnydd sydyn mewn siwgr:
- Cymryd rhai meddyginiaethau a ysgogodd gynnydd mewn siwgr yn y gwaed. Mae'r rhain yn cynnwys amrywiol dabledi hormonaidd, diwretigion, cyffuriau steroid, capsiwlau rheoli genedigaeth, ac ati.
- Patholeg yr afu, lle mae glwcos yn cael ei storio ar ffurf glycogen. Pan amherir ar waith yr organ hon, mae glwcos yn cronni yng ngwaed person. Clefydau - sirosis yr afu, hepatitis, ffurfiannau tiwmor a chlefydau eraill.
Os yw'r siwgr claf yn neidio am y rhesymau uchod, yna mae angen cymryd mesurau gyda'r nod o lefelu'r ffynhonnell.
Yn bendant, pe bai unigolyn wedi cynyddu siwgr i 23 uned unwaith yn unig - nid yw hyn mewn unrhyw ffordd yn dynodi datblygiad diabetes math 1 neu fath 2, ond dylech fod yn fwy gofalus am eich iechyd.
Dylech adolygu'ch diet, mynd ar ddeiet carb-isel, gwneud gymnasteg bob dydd.
Argymhellir yn gryf eich bod yn rheoli'ch siwgr gyda mesurydd arbennig - glucometer.
Beth os yw siwgr yn uwch na 23 uned?
Yn gyntaf oll, mae angen i'r claf newid ei fwydlen. Gyda lefelau siwgr uchel, argymhellir diet therapiwtig arbenigol, sy'n awgrymu eithrio carbohydradau cyflym, startsh.
Pan fydd gan glaf bwysau gormodol neu ordewdra hyd yn oed ynghanol diferion siwgr, mae'n bwysig ystyried cymeriant calorïau, hynny yw, mae angen diet isel mewn calorïau arnoch chi. Ar yr un pryd, mae cynhyrchion sydd wedi'u cyfoethogi â sylweddau defnyddiol, fitaminau a chydrannau mwynau wedi'u cynnwys yn eich bwydlen.
Os canfyddir crynodiad uchel o siwgr, mae'r meddyg i ddechrau yn argymell dulliau therapi di-gyffur, hynny yw, llwythi diet a chwaraeon. Os nad yw'n bosibl cael yr effaith therapiwtig a ddymunir o fewn chwe mis, yna rhagnodir cyffuriau gostwng siwgr ar gyfer diabetes math II.
Nodweddion maeth â siwgr uchel:
- Mae'r fwydlen yn argymell cynnwys bwydydd sy'n cynnwys digon o gydrannau protein, brasterau a charbohydradau.
- Wrth ddewis bwydydd, dylech ganolbwyntio ar fynegai glycemig cynnyrch penodol. Gellir lawrlwytho'r tabl hwn ar y Rhyngrwyd.
- Mae angen bwyta'n aml, ond mewn dognau bach, hynny yw, bwyd ffracsiynol. Fel rheol, yr opsiwn gorau yw 5-7 pryd y dydd.
- Peidiwch â chynnwys cynhyrchion niweidiol o'r fwydlen: alcohol, diodydd carbonedig, bwyd cyflym, ac ati.
- Mae'r brif fwydlen yn cynnwys ffrwythau a llysiau ffres, perlysiau, ffrwythau, cynhyrchion protein.
Mae ymarfer yn dangos bod diet cywir a chytbwys yn helpu nid yn unig i leihau crynodiad glwcos yn y gwaed, ond hefyd yn dileu'r symptomau negyddol sy'n ymddangos yn erbyn cefndir lefelau siwgr uchel.
Gellir rheoli glwcos yn y gwaed trwy ddeiet a chwaraeon. Mae therapi o'r fath yn helpu i normaleiddio siwgr, ac yn unol â hynny, mae'r tebygolrwydd o ddatblygu patholegau eilaidd sy'n digwydd yn erbyn diabetes mellitus yn cael ei leihau.
Darperir gwybodaeth am achosion a dulliau trin hyperglycemia yn y fideo yn yr erthygl hon.
