Mae ysmygu a diabetes mellitus yn gyfuniad eithaf peryglus; profwyd yn wyddonol bod nicotin yn gwella difrifoldeb y clefyd a'i symptomau. Mae tua 50% o farwolaethau mewn diabetes yn ganlyniad i'r ffaith na roddodd y claf y gorau i gaethiwed.
Os nad yw person wedi profi problemau siwgr yn y gwaed, mae ysmygu'n cynyddu'r tebygolrwydd o ddatblygu diabetes. Mae sylweddau tar a niweidiol sydd mewn sigaréts yn effeithio'n negyddol ar allu inswlin i effeithio ar y corff, sy'n arwain yn anochel at gynnydd yn y crynodiad glwcos yn y llif gwaed.
Mae mwg tybaco yn cynnwys dros 500 o wahanol sylweddau sy'n niweidiol i fodau dynol. Mae nicotin a charbon monocsid yn gwenwyno'r corff ar unwaith ac yn dinistrio celloedd, meinweoedd. Mae nicotin yn ysgogi'r system nerfol, yn achosi culhau cychod y croen ac yn vasodilation y cyhyrau, yn cynyddu curiad y galon, pwysedd gwaed.
Os yw person yn ysmygu yn ddiweddar, ar ôl cwpl o sigaréts mwg, mae ganddo gynnydd yn llif y gwaed coronaidd, gweithgaredd cardiaidd. Mae newidiadau atherosglerotig bron bob amser yn cael eu gweld mewn ysmygwyr trwm, mae'r galon yn gweithio'n galed ac yn dioddef o ddiffyg ocsigen acíwt. Felly, mae ysmygu yn dod yn achos:
- angina pectoris;
- cynyddu crynodiad asidau brasterog;
- gwella adlyniad platennau.
Presenoldeb carbon monocsid mewn mwg sigaréts yw'r rheswm dros ymddangosiad carboxin yn haemoglobin gwaed. Os nad yw ysmygwyr newydd yn teimlo'r problemau, yna ar ôl peth amser mae yna wrthwynebiad i'r corff i ymdrech gorfforol ysgafn. Mae'r newid hwn yn arbennig o ddifrifol mewn cleifion â diabetes. Felly, ni ddylai'r cwestiwn a yw'n bosibl ysmygu â diabetes godi o gwbl.
Beth mae ysmygu yn ei achosi mewn diabetes
Mewn carboxyhemoglobinemia cronig a achosir gan ysmygu, mae cynnydd yn nifer y celloedd gwaed coch, sy'n gwneud y gwaed yn fwy gludiog. Mae placiau atherosglerotig yn ymddangos mewn gwaed o'r fath, gall ceuladau gwaed rwystro pibellau gwaed. O ganlyniad, amharir ar all-lif arferol y gwaed, caiff y llongau eu culhau, mae problemau gyda gwaith organau mewnol yn digwydd.
Gyda diabetes mellitus math 2, mae ysmygu aml a gweithredol yn ysgogi datblygiad endarteritis, afiechyd peryglus y rhydwelïau yn yr eithafoedd isaf, bydd y diabetig yn dioddef o boen difrifol yn y coesau. Yn ei dro, bydd hyn yn achosi gangrene, mewn achosion difrifol mae arwyddion ar gyfer tywalltiad sydyn o'r aelod yr effeithir arno.
Effaith arall ysmygu yw dechrau strôc, trawiad ar y galon ac ymlediad aortig. Yn aml, mae capilarïau bach sy'n amgylchynu retina'r llygad hefyd yn cael effaith negyddol sylweddau gwenwynig. Felly, gyda diabetes math 2, mae cleifion yn cael diagnosis o glawcoma, cataractau, nam ar eu golwg.
Mae ysmygwr diabetig yn datblygu afiechydon anadlol, tybaco a niwed i'r afu. Mae'r organ yn actifadu swyddogaeth dadwenwyno:
- i gael gwared ar gronni sylweddau niweidiol;
- gwacáu nhw.
Fodd bynnag, ynghyd â hyn, nid yn unig mae cydrannau annymunol yn cael eu hysgarthu, ond hefyd sylweddau meddyginiaethol y mae person yn eu cymryd i drin diabetes a chlefydau cydredol eraill. Felly, nid yw'r driniaeth yn dod â'r canlyniad cywir, oherwydd nid yw'n gweithredu fel y dylai ar yr organau a'r meinweoedd mewnol.
I gael gwared ar yr amlygiadau o ddiabetes, i leihau siwgr yn y gwaed, mae diabetig yn cymryd dosau uwch o feddyginiaethau. Mae'r dull hwn yn cuddio iechyd y claf ymhellach, mae gorddos o'r cyffur ac ymatebion digroeso'r corff yn datblygu. O ganlyniad, cododd siwgr gwaed, mae afiechydon yn mynd i'r cyfnod cronig, gan achosi marwolaeth gynnar i berson. Yn enwedig yn aml, mae'r broblem hon yn digwydd mewn dynion sy'n cymryd cyffuriau diabetig ac yn rhoi'r gorau i arferion ysmygu.
Os na fydd y diabetig yn rhoi'r gorau i ysmygu, mae pridd ffafriol ar gyfer patholegau'r galon a'r pibellau gwaed yn datblygu, sy'n achosi marwolaeth gynnar ymysg ysmygwyr. A yw alcohol yn effeithio ar iechyd diabetig?
Mae diodydd alcoholig yn gwaethygu'r broblem, yn effeithio ar lefelau siwgr, felly mae alcohol, ysmygu a diabetes yn gysyniadau anghydnaws.
Sut i gael gwared ar broblem
Mae ysmygu â diabetes yn gwaethygu cwrs y clefyd, felly mae angen i chi ddileu'r arfer gwael cyn gynted â phosibl. Pan fydd y claf yn rhoi'r gorau i ysmygu, bydd yn teimlo'n fwy iach cyn bo hir, yn gallu osgoi llawer o gymhlethdodau ei glefyd, sy'n digwydd gyda dibyniaeth hir ar dybaco. Hyd yn oed mewn person sy'n rhoi'r gorau i ysmygu, mae dangosyddion iechyd yn cynyddu, mae lefel y glycemia yn normaleiddio.
Yn naturiol, ni fyddwch yn gallu cefnu ar yr arfer a ddatblygwyd dros y blynyddoedd ar unwaith, ond ar hyn o bryd dyfeisiwyd nifer o dechnegau a datblygiadau sy'n helpu pobl i oresgyn y chwant am ysmygu. Ymhlith y dulliau hyn mae: triniaeth lysieuol, dod i gysylltiad â dulliau seicotherapiwtig, deintgig cnoi, clytiau, anadlwyr nicotin, sigaréts electronig.
Yn aml gyda diabetes math 1, mae ymarfer corff rheolaidd yn helpu i ymdopi â'r arfer, mae'n ddefnyddiol mynd i'r gampfa, pwll, cerdded yn yr awyr iach. Yn ogystal, mae'n bwysig monitro'ch cyflwr seico-emosiynol, ceisio osgoi gormod o weithgaredd corfforol, straen, bob amser i atgoffa'ch hun sut mae ysmygu yn effeithio ar iechyd, diabetes math 2.
Os yw diabetig wedi penderfynu cael gwared ar arfer gwael mewn gwirionedd, bydd yn canfod drosto'i hun y ffordd orau i'w wneud. Rhaid i chi wybod y gall llawer sy'n rhoi'r gorau i ysmygu:
- deffro chwant patholegol am losin;
- cynyddu pwysau corff.
Felly, ni allwch edifarhau'ch hun, mae angen i chi fonitro pwysau, fel arall bydd gordewdra yn hwyr neu'n hwyrach yn datblygu, bydd gan y claf ganlyniadau trist. Mae'n ddefnyddiol gwneud eich diet yn amrywiol, lleihau mynegai glycemig prydau, cynnwys calorïau, gwneud ymdrech gorfforol gymedrol mewn diabetes mellitus, a thrwy hynny gynyddu disgwyliad oes.
Sut i roi'r gorau i ysmygu
Rhaid i'r diabetig benderfynu drosto'i hun yr hyn y mae ei eisiau, p'un a yw'n barod i gefnu ar y caethiwed er mwyn iechyd, oherwydd mae diabetes ac ysmygu gyda'i gilydd yn debygol o farw'n gyflym.
Os byddwch chi'n rhoi'r gorau i ysmygu tybaco, bydd y pibellau gwaed yn gwella ar unwaith, bydd gwaith y system gylchrediad gwaed gyfan yn gwella, bydd y diabetig yn teimlo'n llawer gwell, bydd y system nerfol yn normaleiddio. Y bonws fydd cael gwared ar yr arogl annymunol a chyrydol sy'n digwydd mewn tybaco ac yn trwytho gwallt, dillad person.
Pwynt cadarnhaol arall yw y bydd yr organau mewnol yn dychwelyd i normal, bydd ansawdd y golwg yn gwella, ni fydd y llygaid yn blino gormod, bydd y gwedd yn dod yn naturiol, bydd y croen yn edrych yn iau, yn llyfnach. Mewn diabetes o'r math cyntaf, mae'n bosibl lleihau faint o inulin, os oes gan y claf yr ail fath o glefyd, bydd ganddo siwgr uchel.
Pan benderfynodd y claf roi'r gorau i ysmygu, mae angen dweud wrth ffrindiau a pherthnasau am hyn:
- eich helpu i ymdopi â'r arfer yn gyflymach;
- yn darparu cefnogaeth foesol.
Ar y Rhyngrwyd mae'n hawdd dod o hyd i lawer o fforymau lle mae pobl sydd am roi'r gorau iddi yn ymgynnull. Ar adnoddau o'r fath gallwch gael yr holl atebion i'ch cwestiynau, ymgynghori, rhannu meddyliau am chwant am ysmygu. Yn ogystal, gallwch ymarfer y defnydd o ryseitiau gwerin ar gyfer diabetes, yn bendant ni fydd unrhyw niwed ganddynt, ond dim ond dyblu'r buddion. Ar ben hynny, bydd rhai meddyginiaethau gwerin yn helpu i roi'r gorau i dybaco yn gyflymach.
Disgrifir y perygl o ysmygu am ddiabetig yn y fideo yn yr erthygl hon.
