Weithiau mae'r awydd i golli pwysau yn troi'n obsesiwn, ac nid yw gofalu am eich iechyd eich hun hyd yn oed yn cilio i'r cefndir, ond yn syml yn diflannu ynghyd â chilogramau. Darllenwch stori menyw o Brydain sydd â diabetes math 1 a benderfynodd ostwng ei dos inswlin i ddod yn fain.
“Dywedodd meddygon mai dim ond ychydig ddyddiau oedd gen i i fyw,” Becky Radkin, 30 oed, a rannodd atgofion trist yn ddiweddar, mewn cyfweliad â phorth Prydain Mail Online. Roedd un o drigolion Aberdeen yr Alban mor wael eisiau colli pwysau fel nad oedd arni ofn lleihau ei dos inswlin. Er gwaethaf y ffaith bod y ferch bryd hynny wedi pwyso ychydig yn fwy na deg ar hugain cilogram, parhaodd i ystyried ei hun yn hyll yn llawn.
Am bum mlynedd, mae Becky wedi bod yn cael trafferth gyda diabetes - anhwylder bwyta sy'n digwydd mewn pobl â diabetes math 1. Yn 2013, aeth Radkin i'r ysbyty oherwydd bod ei lefel inswlin wedi cwympo mor isel fel nad oedd hi'n teimlo hanner ei chorff o gwbl. Yn ogystal, roedd y ferch yn pantio yn gyson. Llwyddodd meddygon i gyfleu i'w claf y syniad ei bod ar fin marwolaeth. Ychydig yn fwy - ac nid oedd Becky bellach yn gallu cynilo. Yna treuliodd Radkin chwe wythnos yn y clinig.
Ar ôl y digwyddiad hwn, llwyddodd y Prydeiniwr i newid ei bywyd. Heddiw, mae hi'n siarad am yr hyn a ddigwyddodd iddi ddeffro ymwybyddiaeth mewn merched eraill â diabetes math 1 sy'n eu cael eu hunain mewn sefyllfa debyg.
Yn ôl ystadegau'r GIG (tua. Gol.: Gwasanaeth Iechyd Gwladol - Gwasanaeth Iechyd Cyhoeddus y DU), mae tua 40% o fenywod â diabetes math 1 rhwng 15 a 30 oed yn stopio cymryd inswlin yn rheolaidd i gadw eu pwysau dan reolaeth.
"Mae anhwylder bwyta eisoes yn beryglus, ond gall diabetes arwain at lawer o broblemau," mae Becky yn pwysleisio. Ac mae'r ferch yn gwybod am beth mae hi'n siarad - cafodd ddiagnosis o anorecsia yn 2007 - ynghyd â diagnosis diabetes mellitus math 1. Tan hynny, roedd Radkin wedi bwyta ychydig iawn o fwyd ac wedi yfed llawer o soda a dŵr i foddi'r teimlad o newyn.
Pan sylweddolodd y gallai addasu ei phwysau trwy ostwng y dos o inswlin, aeth y sefyllfa allan o reolaeth ar unwaith. Penderfynodd Becky fod diabetes yn rhoi cyfle iddi golli pwysau yn gyflym iawn. "Mewn gwirionedd, nid oeddwn yn gyflawn, dim ond meddyliau yn fy mhen oedd y rhain," mae arwres y deunydd hwn yn cyfaddef heddiw.
Peidiwch byth â chymryd enghraifft Radkin, oherwydd mae diffyg inswlin mewn diabetes yn arwain nid yn unig at golli pwysau, ond hefyd at ketoacidosis, a all arwain at goma neu farwolaeth.
“Cefais drafferth anadlu, dechreuais rithwelediad, ac nid oeddwn yn teimlo hanner fy nghorff,” mae Becky yn parhau i gofio. “Roeddwn mor fregus nes fy mod yn gallu gweld pob asgwrn yn fy nghorff. Y peth gwaethaf oedd na allwn godi o'r gwely a Ni allwn siarad â fy mam. Fy unig awydd oedd aros yn y gwely. "
“Nid oedd yn hawdd, ond nawr rwy’n obeithiol am y dyfodol,” meddai Radkin, a lwyddodd i ddyblu ei phwysau a dychwelyd i BMI iach. “Rwy’n rhannu fy stori i ddangos i eraill pa mor beryglus ydyw. Nid wyf am i unrhyw un wneud hynny yna roedd pobl o ddiabetes yn meddwl mai gwrthod inswlin yw'r ffordd orau i golli pwysau, oherwydd gall arwain at farwolaeth. "
