Mae diabetes mellitus, yn enwedig diabetes sy'n ddibynnol ar inswlin, yn gofyn am fonitro lefelau siwgr yn gyson. Mae systemau mesur glwcos heb bêl wedi ymddangos ar y farchnad yn gymharol ddiweddar ac nid ydynt ar gael i bawb. Mae'n rhaid i lawer o bobl dyllu eu bysedd lawer gwaith bob dydd. Sut i'w wneud yn iawn a sut i ofalu am y croen i wneud mesuriadau siwgr yn llai trawmatig? Meddai'r endocrinolegydd Julia Anatolyevna Galkina.
Julia Anatolyevna Galkina, endocrinolegydd, homeopath, meddyg o'r categori uchaf
Wedi graddio o Brifysgol Feddygol-Ddeintyddol Talaith Moscow. Busnes meddygol.
Preswyliad yn seiliedig ar MGMSU. Endocrinoleg arbenigol.
Addysg yn yr Ysgol Homeopathig Ganolog. Homeopathi arbenigo.
Academi Ryngwladol Homeopathi Clasurol gan J. Vitoulkas. Homeopathi arbenigo.
Endocrinolegydd, homeopath yn y Ganolfan Feddygol Teulu "Life Medic"
Mae ein croen yn organ synhwyraidd sy'n ein galluogi i synhwyro'r byd o'n cwmpas. O dan haen allanol y croen mae un arall - y dermis, sy'n cael ei dreiddio gan y pibellau gwaed teneuaf a ffibrau nerfau. Mewn diabetes mellitus, mae cymhlethdodau'n bosibl sy'n arwain at dorri cyflenwad gwaed a sensitifrwydd y croen ac, o ganlyniad, at sychder a ffurfio coronau (hyperkaretosis).
Er mwyn osgoi cymhlethdodau diabetes a chadw glwcos dan reolaeth, mae'n rhaid i chi dyllu'ch bysedd 7 gwaith y dydd ac weithiau fwy nag unwaith y dydd i gymryd gwaed. I rai, nid yw hyn yn anodd, tra nad yw eraill yn aml yn dod o hyd i “le byw” ar eu bysedd na fyddai’n brifo nac yn dynn. Mae'r cyfan yn dibynnu ar gwrs diabetes mellitus, gallu'r croen i adfywio, technegau samplu gwaed, yn ogystal â gofal croen llaw.
Ble alla i gael gwaed i'w ddadansoddi
Gallwch chi gymryd gwaed capilari i'w ddadansoddi unrhyw le yn y corff, ond bydd y dangosyddion yn amrywio. Gall lleoedd amgen fod yr iarll, ysgwydd, palmwydd, llo, morddwyd, mae rhai'n defnyddio bysedd traed. Ond rhaid inni gofio bod y cyflenwad gwaed i'r parthau hyn yn wahanol i'r bysedd ac nid yw'r canlyniadau bob amser yn ddibynadwy. Felly, mae'n amhosibl defnyddio parthau amgen ar gyfer diabetes labile (hynny yw, ansefydlog).
Rydym yn cael mesuriadau mwy cywir mewn lleoedd lle mae llif gwaed mwy egnïol, hynny yw, ar badiau'r bysedd.
Sut a sut i wneud puncture
Er mwyn cymryd gwaed yn gyflym ac yn gywir ar gyfer prawf, dylid cyflenwi gwaed yn dda i'r bysedd. Os yw'ch dwylo'n oer a / neu'n welw, yn gyntaf mae angen i chi adfer llif y gwaed ynddynt. Yn gynnes, ond nid mewn dŵr poeth, oherwydd gyda sensitifrwydd croen wedi'i ddifrodi gallwch gael llosg. Rhowch eich dwylo i lawr a thylino'ch bysedd o'r gwaelod i'r domen.
Cyn cymryd gwaed, nid oes angen trin dwylo â thoddiannau sy'n cynnwys alcohol, mae'n ddigon i'w golchi â sebon a'u sychu'n dda. Gall lleithder o'r croen ac alcohol newid y canlyniad. Ar wahân i hynny, mae alcohol yn cael effaith lliw haul ac yn sychu'r croen, gan amharu ar iachâd clwyfau ar ôl pwniad.
Ar gyfer puncture mae'n well defnyddio rhannau ochrol bysedd y bysedd.
Mae'n bwysig iawn dewis dyfnder cywir y pwniad, a fydd yn rhoi digon o waed. Nawr mae yna lawer o wneuthurwyr lancets. Ond mae'n well dewis lancets gyda nifer fawr o raddiadau o'r lefel puncture. Dewisir dyfnder y puncture yn unigol. Po fwyaf yw'r dyfnder, y mwyaf o ffibrau nerf sy'n cael eu hanafu a theimlir poen. Gyda dyfnder annigonol, ni fydd diferyn digonol o waed a bydd angen pwniad dro ar ôl tro.
Bob tro mae angen i chi ddewis lle newydd ar gyfer samplu gwaed. A pheidiwch â defnyddio lleoedd lle ymddangosodd cyrn, craciau ac ardaloedd poenus.
Mae pob lancets yn ddi-haint a rhaid eu cau gyda chap bob amser. Rhaid cymryd gofal i osgoi ailddefnyddio lancets, yn enwedig wrth dyllu croen wedi'i orchuddio, gan fod blaenau'r lancets yn gallu plygu, mynd yn ddiflas, ac mae burrs microarb yn ymddangos ar eu wyneb, gan anafu'r croen hyd yn oed ymhellach wrth atalnodi.
Yn ôl yr argymhellion diweddaraf, nid oes angen cael gwared ar y diferyn cyntaf o waed gyda gwlân cotwm sych ar ôl pwniad. Ond os nad ydych yn siŵr am ddibynadwyedd y gostyngiad cyntaf, mae'n well ei dynnu.
Sut i ofalu am eich bysedd ar ôl atalnodau
Mae'r mesurau canlynol yn cael effaith dda ar adfer croen ar ôl cosbau:
- baddonau cynnes gyda halen môr
- defnyddio hufenau a geliau sy'n cael effaith iachâd, adfywio (Panthenol, Bepanten, DiaDerm, Exomitin, Dia-Line Active N 1, Diaultraderm, eli Solcoseryl, eli Methyluracil).
Ar gyfer gofal dyddiol, mae'n dda defnyddio lleithydd a hufen gyda fitaminau A ac E.
Ar gyfer poen, mae hufenau sy'n cynnwys olew mintys pupur a menthol yn helpu'n dda.
Peidiwch ag anghofio defnyddio hufenau amddiffynnol yn yr haul ac yn yr oerfel, a hefyd amddiffyn eich dwylo wrth ddefnyddio cemegolion cartref.
Gyda llaw, os oes rhaid i chi wneud pigiadau inswlin, efallai y bydd ein cynghorion ar sut i roi pigiadau mor ddi-boen â phosibl yn ddefnyddiol.
