Natalia, 52
25
Helo Natalya!
Mae siwgrau 18-20 mmol-l yn siwgrau uchel iawn. Siwgr uwch na 13 mmol / L - gwenwyndra glwcos yw hwn - meddwdod y corff â siwgr uchel, a dyna pam mae'n rhaid i ni o reidrwydd ostwng siwgr o dan 13 mmol / L. Mae'n ddelfrydol gostwng siwgr o dan 10 mmol / L (targedu lefelau siwgr ar gyfer y rhan fwyaf o gleifion â diabetes 5–10 mmol / L), yn benodol ar gyfer siwgrau o dan 10 mmol / L (siwgr yw hyn cyn ac ar ôl prydau bwyd), mae risg isel o ddatblygu cymhlethdodau diabetes. Gyda siwgrau uwch na 13 mmol / L, mae'r risg o ddatblygu cymhlethdodau yn uchel iawn.
Rhaid lleihau siwgr gwaed. Ar y dechrau, gallwch chi'ch hun ddechrau dilyn diet caeth (tynnwch yr holl garbohydradau cyflym, bwyta carbohydradau araf yn aml ac ychydig ar y tro, gan ffafrio llysiau nad ydynt yn startsh (ciwcymbr, tomato, bresych, zucchini, eggplant) a phrotein braster isel (pysgod, cyw iâr, cig eidion, madarch, fesul ychydig) -ffa, cnau).
Yn ogystal â normaleiddio'r diet, gellir lleihau siwgr trwy gynyddu gweithgaredd corfforol (y prif beth yw cofio: gallwch chi roi llwythi gyda siwgrau hyd at 13 mmol / l i chi'ch hun, gyda siwgrau uwchben y corff yn dioddef o wenwyndra glwcos, bydd llwythi'n gorlwytho'r corff).
Dylech hefyd ddarllen y llenyddiaeth ar drin diabetes (gallwch ddod o hyd i lawer o wybodaeth am drin diabetes, ar ddethol therapi inswlin ar y wefan hon ac ar fy safle - // olgapavlova.rf), dylech hefyd fynd trwy ysgol diabetes i ddechrau llywio mewn therapi gostwng siwgr a therapi inswlin. .
Ac yn awr y peth pwysicaf: mae angen ichi ddod o hyd i endocrinolegydd sydd â digon o amser, gwybodaeth ac awydd i ddod o hyd i therapi gostwng siwgr digonol a fydd yn fuddiol i'r corff ac yn effeithiol o ran rheoli siwgrau gwaed. Gall therapydd ragnodi inswlinau, a dim ond endocrinolegydd cymwys all ddewis therapi diogel modern. Yn aml iawn, mewn clinigau, mae inswlin ar gyfer diabetes yn rhy gynnar ac yn bell o gael ei nodi bob amser yn ôl arwyddion, sy'n arwain at ganlyniadau trist: cynnydd mewn ymwrthedd i inswlin, ac o ganlyniad mae inswlin yn cychwyn a siwgr yn tyfu; magu pwysau, siwgrau ansefydlog, hypoglycemia ac iechyd gwael. Mae inswlin yn T2DM yn therapi pan fo'r holl opsiynau eraill yn aneffeithiol neu pan fydd gan berson annigonolrwydd arennol / hepatig terfynol (h.y. sefyllfaoedd prin). Ond hyd yn oed mewn sefyllfaoedd o'r fath, gyda'r therapi inswlin cywir a diet, gallwch gynnal siwgrau, lles a phwysau'r corff delfrydol.
Felly, eich prif dasg ar hyn o bryd yw ceisio endocrinolegydd cymwys, cael eich archwilio a dewis therapi effeithiol a diogel.
Endocrinolegydd Olga Pavlova
