Os yw unigolyn â diabetes mellitus o'r math cyntaf neu'r ail fath yn cael problemau gyda threuliad a siwgr, yna dylai'r claf ddewis bwyd cwbl ddiniwed yn unig. Fel arall, ni ellir siarad am iechyd arferol a gwell iechyd.
Gyda'r math cyntaf o ddiabetes, mae'n hynod bwysig cadw at ddeiet arbennig, a ddylai fod mor gaeth a diogel â phosibl. Bydd bwyd o'r fath nid yn unig yn helpu i gynnal y crynodiad glwcos ar lefel arferol, ond hefyd yn cynyddu imiwnedd.
Bricyll Sych a Diabetes
Ar gyfer diabetig, gall bricyll sych fod yn gynnyrch bwyd defnyddiol ac yn niweidiol. Hyd yn hyn, nid yw meddygaeth wedi rhoi ateb clir ynghylch a yw'n bosibl i glaf â diabetes ddefnyddio bricyll sych.
Ar y naill law, mae bwyd o'r fath yn eithaf uchel mewn calorïau oherwydd cynnwys uchel siwgrau naturiol nad ydyn nhw'n cael eu hargymell ar gyfer y clefyd. Ar y llaw arall, mae'n annymunol gwrthod claf â diabetes math 2 i fwyta sylweddau defnyddiol, y mae bricyll sych mor gyfoethog â nhw.
Mae bricyll sych yn cynnwys tua 85 y cant o siwgr, ond mae ei fynegai glycemig ar lefel arferol.
Os oes bricyll sych yn ofalus, yna mae'n eithaf posibl cael gafael arno dim ond agweddau cadarnhaol. Mae'r ffrwythau sych hyn yn gyfoethog iawn o sylweddau sy'n angenrheidiol ar gyfer diabetes mellitus. Mae'r cynnyrch yn eithaf dirlawn â chynhwysion mor ddefnyddiol:
- elfennau olrhain;
- asidau organig;
- fitaminau C, P, B2, B1.
Mae'n werth nodi bod bricyll sych yn cynnwys yr un faint o gopr, haearn a chobalt â bricyll ffres.
Nodweddion y defnydd o fricyll sych
Er mwyn diwallu'ch angen beunyddiol am fwyd melys yn llawn, ni allwch fwyta dim mwy na dwy ewin o fricyll sych. Os byddwch yn mynd y tu hwnt i'r terfyn sefydledig, yna gall hyn fod yn llawn cyflwr iechyd â salwch siwgr, oherwydd gall glwcos yn y gwaed godi'n sydyn.
Gyda chlefyd siwgr o'r ail fath, dim ond os na chafodd ei baratoi o dan amodau diwydiannol y gellir bwyta bricyll sych, fodd bynnag, mae'n well rhoi blaenoriaeth i ffrwythau ffres na rhai sych.
Sut i fwyta trît?
Mae yna reol sy'n nodi na allwch chi fwyta bricyll sych:
- gyda diabetes math 1, mwy na 50 g y dydd;
- gyda diabetes math 2, mwy na 100 g y dydd.
Gall fod yn gynnyrch yn ei ffurf bur, a gellir ei gynnwys hefyd mewn llawer o ryseitiau defnyddiol.
Mae'n bwysig peidio â chynhesu'r bricyll sych. Os bwriedir ei ychwanegu at ddysgl goginiol, yna yn yr achos hwn dylid ei wneud ar ôl ei baratoi.
Os na welir y naws hon, bydd holl fuddion y cynnyrch yn cael eu colli yn llwyr, a dim ond glwcos sydd ar ôl, nad yw'n cael ei argymell ar gyfer diabetes mellitus o'r math cyntaf neu'r ail fath.
Gellir bwyta bricyll sych os ydych chi'n ei ychwanegu at gig, saladau neu ddim ond yn ei ddefnyddio fel pwdin, fel losin ar gyfer diabetig.
Dylai'r rhai sy'n dioddef o ddiabetes gofio y gall cariad gormodol at ffrwythau sych achosi adweithiau alergaidd oherwydd mwy o sensitifrwydd yn y corff.
Pryd mae'n well peidio â bwyta bricyll sych?
Mae angen eithrio bricyll sych o'r diet rhag ofn y bydd problemau gyda'r llwybr gastroberfeddol. Gall bricyll sych achosi cynhyrfu treulio hyd yn oed yn fwy gydag unrhyw fath o ddiabetes.
O ochr y galon a'r system fasgwlaidd, gall cwymp mewn pwysedd gwaed ddigwydd. Os yw'r crynodiad cynyddol o siwgr hefyd yn cael ei gefnogi gan isbwysedd, yna gall cyfuniad o'r fath chwarae tric gyda'r diabetig, gan waethygu symptomau'r afiechyd.
Bydd y bricyll sych a ildiodd i brosesu cemegol wrth ei baratoi yn niweidiol. Gallwch chi gydnabod cynnyrch o'r fath yn ôl ei liw llachar nodweddiadol ac nid naturiol iawn.
A all bricyll sych fod yn iachâd ar gyfer diabetes?
Gall bricyll sych gael effaith fuddiol ar les diabetig a chryfhau ei system imiwnedd yn ansoddol.
Yn ogystal, gyda defnydd cymedrol, gall y cynnyrch ddirlawn corff rhywun sâl gyda'r holl sylweddau sy'n bwysig iddo, a fydd yn helpu i gael gwared ar docsinau, radioniwclidau a metelau trwm.
Bydd ffrwythau bricyll sych yn boblogaidd iawn gyda phroblemau cydredol diabetes:
- clefyd yr arennau a'r afu. Mae bricyll sych yn cynnwys elfennau arbennig sy'n dod yn bryfocwyr all-lif naturiol tocsinau o'r organau hyn;
- gyda briwiau heintus. Os bu triniaeth gyda gwrthfiotigau, yna yn yr achos hwn mae angen defnyddio ychydig bach o fricyll sych. Bydd hyn yn ei gwneud hi'n bosibl lleihau effeithiau negyddol cyffuriau;
- gyda gostyngiad sylweddol yn ansawdd y weledigaeth. Gyda diabetes, gall golwg ddirywio'n eithaf aml. Fel rheol, effeithir ar y nerf optig ac mae camweithrediad organau yn digwydd.
Os oes gan berson batholegau fasgwlaidd, yna yn yr achos hwn, bydd angen rhoi'r gorau i fricyll sych, fodd bynnag, nid yw popeth mor syml. Bydd popeth yn dibynnu'n uniongyrchol ar raddau cymhlethdod y clefyd a'i effaith ar strwythurau eraill.
Bwyta bricyll sych sydd orau gyda ffrwythau sych eraill. Mae hyn yn angenrheidiol am y rheswm na all y cynnyrch ar ei ben ei hun ddirlawn y stumog yn ansoddol. Er enghraifft, mae'n eithaf posibl gwneud salad melys o fricyll sych, tocio, cnau a mêl. Bydd set o gynhyrchion o'r fath nid yn unig yn flasus, ond gallant hefyd gryfhau'r system imiwnedd mewn diabetes mellitus o unrhyw fath o gwrs.
