Coffi ar gyfer diabetes math 2: gall neu beidio

O'r diodydd rydyn ni'n eu defnyddio'n aml, coffi sy'n cael yr effaith gryfaf ar y corff. Teimlir yr effaith hon ymhell ar ôl ychydig funudau: mae blinder yn lleihau, mae'n dod yn haws canolbwyntio, ac mae hwyliau'n gwella. Mae gweithgaredd o'r fath o'r ddiod hon yn bwrw amheuaeth ar ei ddefnydd gan gleifion â diabetes mellitus.

Nid yw'n glir a fydd coffi aromatig wedi'i fragu'n ffres er budd neu er anfantais. Gofynnodd gwyddonwyr y cwestiwn hwn hefyd. Mae nifer o astudiaethau wedi esgor ar ganlyniadau hollol groes. O ganlyniad, trodd fod rhai sylweddau mewn coffi yn ddefnyddiol ar gyfer diabetes math 2, nid yw eraill, ac nid yw'r effaith gadarnhaol yn gwanhau'r negyddol.

Amnewidyn coffi - sicori ar gyfer diabetig >> //diabetiya.ru/produkty/cikorij-pri-diabete.html

Bydd diabetes ac ymchwyddiadau pwysau yn rhywbeth o'r gorffennol

• Normaleiddio siwgr -95%
• Dileu thrombosis gwythiennau - 70%
• Dileu curiad calon cryf -90%
• Cael gwared â phwysedd gwaed uchel - 92%
• Y cynnydd mewn egni yn ystod y dydd, gwella cwsg yn y nos -97%

Yn gallu diabetig math 1 a math 2 yfed coffi

Y sylwedd mwyaf dadleuol mewn coffi yw caffein. Ef sy'n cael effaith gyffrous ar y system nerfol, rydyn ni'n teimlo'n siriol ac yn gallu cynyddu ein gweithgaredd. Ar yr un pryd, ysgogir gwaith pob organ:

• mae anadlu'n dod yn ddyfnach ac yn amlach;
• mwy o allbwn wrin;
• mae'r pwls yn cyflymu;
• mae llongau yn cael eu culhau;
• mae'r stumog yn dechrau gweithio'n fwy gweithredol;
• mae synthesis glwcos yn yr afu yn cael ei wella;
• mae ceuliad gwaed yn lleihau.

Yn seiliedig ar y rhestr hon a'r afiechydon sydd ar gael, gall pawb benderfynu a ddylid defnyddio coffi naturiol. Ar y naill law, bydd yn helpu i ymdopi â rhwymedd, lleihau'r risg o sirosis, lleddfu chwydd. Ar y llaw arall, gall coffi wella osteoporosis oherwydd ei allu i drwytholchi calsiwm o esgyrn, gwaethygu aflonyddwch rhythm y galon, a chynyddu siwgr.

Mae effaith caffein ar bwysedd gwaed yn unigol. Yn amlach, mae pwysau'n codi mewn pobl ddiabetig nad ydyn nhw'n yfed coffi yn aml, ond mae yna achosion o bwysau yn cynyddu 10 uned a gyda defnydd aml o'r ddiod.

Yn ogystal â chaffein, mae coffi yn cynnwys:

Pa fath o goffi i'w ddewis ar gyfer diabetes math 2

Mae coffi a diabetes yn gyfuniad cwbl dderbyniol. Ac os dewiswch y math cywir o ddiod, gellir lleihau'r effeithiau niweidiol ar yr organau, gan gadw'r rhan fwyaf o'r buddion:

1. Dim ond i bobl ddiabetig â siwgr normal sefydlog y gellir rhoi coffi naturiol sy'n cael ei fragu mewn Twrc neu mewn ffordd arall heb ddefnyddio hidlwyr, heb gymhlethdodau, afiechydon y galon a phibellau gwaed. Mae cynnwys caffestol mewn coffi yn dibynnu ar yr amser bragu. Mwy - mewn diod sydd wedi berwi sawl gwaith, ychydig yn llai mewn espresso, leiaf - mewn coffi Twrcaidd, sy'n cael ei gynhesu am amser hir, ond heb ei ferwi.
2. Nid oes gan goffi wedi'i hidlo gan wneuthurwr coffi bron ddim coffi. Argymhellir y ddiod hon ar gyfer pobl ddiabetig â cholesterol uchel, nad ydynt yn dioddef o angiopathi, heb fod â phroblemau'r galon a phwysedd gwaed.
3. Diod wedi'i dadfeilio yw'r dewis coffi gorau ar gyfer diabetes math 2. Canfuwyd bod yfed cwpan o ddiod o'r fath bob bore yn lleihau'r risg o ddiabetes 7%.
4. Mae coffi ar unwaith yn colli rhan sylweddol o arogl a blas wrth gynhyrchu. Fe'i gwneir o rawn o'r ansawdd gwaethaf, felly mae cynnwys sylweddau defnyddiol ynddo yn is nag yn naturiol. Mae buddion diod hydawdd yn cynnwys lefelau is o gaffein yn unig.
5. Ffa coffi gwyrdd heb ei rostio yw'r daliwr record ar gyfer asid clorogenig. Fe'u hargymhellir ar gyfer colli pwysau, iacháu'r corff, gostwng glwcos yn y gwaed mewn diabetig. Nid yw diod wedi'i gwneud o ffa heb ei rostio fel coffi go iawn o gwbl. Mae'n feddw ​​ar 100 g y dydd fel meddyginiaeth.
6. Mae diod goffi gyda sicori yn ddewis arall gwych i goffi naturiol ar gyfer pobl ddiabetig. Mae'n helpu i normaleiddio siwgr, gwella cyfansoddiad gwaed, cryfhau pibellau gwaed.

Yn y rhan fwyaf o achosion, cynghorir pobl ddiabetig i yfed amnewidion coffi neu goffi wedi'u dad-gaffeinio. Os ydych chi'n monitro siwgr gwaed yn rheolaidd ac yn cadw dyddiadur, gallwch weld gostyngiad mewn siwgr ar ôl newid i'r diodydd hyn. Mae gwelliannau i'w gweld yn glir bythefnos ar ôl dileu caffein.

Sut i yfed coffi â diabetes math 2

Wrth siarad am gydnawsedd diabetes â choffi, peidiwch ag anghofio am y cynhyrchion sy'n cael eu hychwanegu at y ddiod hon:

• gyda chlefyd math 2, mae coffi gyda siwgr a mêl yn wrthgymeradwyo, ond caniateir melysyddion;
• ni ddylai diabetig ag angiopathi a dros bwysau gam-drin coffi â hufen, nid yn unig yn calorig, ond mae hefyd yn cynnwys llawer o fraster dirlawn;
• caniateir diod gyda llaeth i bron pawb, heblaw am bobl ddiabetig sydd ag adwaith i lactos;
• mae coffi gyda sinamon yn ddefnyddiol ar gyfer pobl ddiabetig, gyda'r ail fath o glefyd bydd yn helpu i normaleiddio siwgr.

Fe'ch cynghorir i yfed coffi gyda chaffein yn y bore, gan fod ei effaith yn para 8 awr. Mae'n well gorffen brecwast gyda diod, a pheidio â'i yfed ar stumog wag.

Gwrtharwyddion

Mae'r defnydd o goffi ar gyfer diabetes yn cael ei wrthgymeradwyo yn yr achosion canlynol:

• os oes afiechydon y galon, mae'n arbennig o beryglus i arrhythmias;
• gyda gorbwysedd, sy'n cael ei addasu'n wael gan gyffuriau;
• yn ystod beichiogrwydd, wedi'i gymhlethu gan ddiabetes yn ystod beichiogrwydd, gestosis, clefyd yr arennau;
• ag osteoporosis.

Er mwyn lleihau niwed coffi, fe'ch cynghorir i'w yfed â dŵr a chynyddu maint dyddiol yr hylif yn y diet. Peidiwch â chael eich cario i ffwrdd gyda'r ddiod hon, gan fod yfed "mwy na litr y dydd" yn rheolaidd yn arwain at ffurfio angen cyson.