Slimming Cromiwm a Diabetes Math 2

Defnyddir cromiwm mewn diabetes math 2 fel elfen sy'n ymwneud â'r metaboledd ac sy'n effeithio ar lefel y glwcos yn y gwaed.

Mae cymeriant ychwanegol o gromiwm (Cr) oherwydd bod ei grynodiad yn y gwaed mewn pobl â metaboledd glwcos amhariad yn sylweddol is nag mewn pobl nad ydynt yn dioddef o'r afiechyd hwn. Mae ïonau cr yn angenrheidiol i wella effeithiau inswlin.

Astudiaethau rôl biolegol

Gwnaethpwyd darganfyddiad o effaith cromiwm mewn diabetes math 2 ar lefelau glwcos yn y gwaed yn arbrofol. Roedd bwyta burum bragwr dirlawn gydag elfennau olrhain yn cynyddu effaith hypoglycemig inswlin.

Parhaodd ymchwil yn y labordy. Yn artiffisial, oherwydd maethiad hypercalorig mewn anifeiliaid arbrofol, achoswyd symptomau sy'n nodweddiadol o ddiabetes blaengar:

1. Troseddau synthesis inswlin, yn fwy na'r norm;
2. Cynnydd mewn crynodiad glwcos yn y gwaed gyda gostyngiad ar yr un pryd mewn plasma celloedd;
3. Glwcosuria (mwy o siwgr yn yr wrin).

Pan ychwanegwyd burum bragwr sy'n cynnwys cromiwm at y diet, diflannodd y symptomau ar ôl ychydig ddyddiau. Cododd ymateb tebyg yn y corff ddiddordeb biocemegwyr wrth astudio rôl yr elfen gemegol yn y newidiadau metabolaidd sy'n gysylltiedig â chlefydau endocrin.

Canlyniad yr ymchwil oedd darganfod yr effaith ar wrthwynebiad inswlin celloedd, a elwid yn ffactor goddefgarwch cromodwlin neu glwcos.

Mae diffyg microfaethynnau wedi cael ei ganfod mewn labordy ar gyfer gordewdra, afiechydon endocrin, gor-ymarfer corfforol, atherosglerosis, a chlefydau sy'n digwydd gyda thymheredd cynyddol.

Mae amsugno cromiwm yn wael yn cyfrannu at ddileu calsiwm yn gyflymach, sy'n digwydd gydag asidosis diabetig (mwy o asidedd y cydbwysedd pH). Mae crynhoad gormodol o galsiwm hefyd yn annymunol, gan achosi dileu'r elfen olrhain a'i ddiffyg yn gyflym.

Cyfranogiad metabolaidd

Mae Cr yn angenrheidiol ar gyfer gweithrediad y chwarennau endocrin, metaboledd carbohydrad, protein a lipid:

• Yn cynyddu gallu inswlin i gludo mewngellol a defnyddio glwcos o'r gwaed;
• Yn cymryd rhan mewn chwalu ac amsugno lipidau (brasterau organig a sylweddau tebyg i fraster);
• Yn rheoleiddio cydbwysedd colesterol (yn lleihau colesterol dwysedd isel annymunol, yn ysgogi cynnydd
• Colesterol dwysedd uchel);
• Yn amddiffyn celloedd gwaed coch (celloedd gwaed coch) rhag anhwylderau pilen a achosir gan ocsideiddiol
• Prosesau ar gyfer diffyg glwcos mewngellol;
• Mae ganddo effaith cardioprotective (yn lleihau'r tebygolrwydd o glefyd cardiofasgwlaidd);
• Yn lleihau ocsidiad mewngellol a “heneiddio” celloedd cynamserol;
• Yn hyrwyddo adfywio meinwe;
• Yn dileu cyfansoddion thiol gwenwynig.

Anfantais

Mae Cr yn perthyn i'r categori o fwynau sy'n anhepgor i fodau dynol - nid yw'n cael ei syntheseiddio gan organau mewnol, dim ond gyda bwyd y gall ddod o'r tu allan, mae'n angenrheidiol ar gyfer metaboledd cyffredinol.

Mae ei ddiffyg yn cael ei bennu gan ddefnyddio profion labordy yn ôl crynodiad yn y gwaed ac yn y gwallt. Gall arwyddion nodweddiadol o ddiffyg gynnwys:

• Peidio â phasio blinder, blinder, anhunedd;
• Cur pen neu boenau niwralgig;
• Pryder afresymol, dryswch meddwl;
• Cynnydd anghymesur mewn archwaeth gyda thueddiad i ordewdra.

Mae'r dos dyddiol, yn dibynnu ar oedran, cyflwr iechyd cyfredol, afiechydon cronig a gweithgaredd corfforol, yn amrywio o 50 i 200 mcg. Mae ar berson iach angen ychydig bach sydd wedi'i gynnwys mewn diet cytbwys.

Cynnwys mewn bwyd

Gallwch geisio gwneud iawn yn llawn am y diffyg cromiwm mewn diabetes gyda therapi diet iach. Dylai'r diet dyddiol gynnwys bwydydd sydd â chynnwys elfen olrhain uchel.

Mae'r elfen gemegol sy'n mynd i mewn i'r corff â bwyd yn ffurf fiolegol naturiol sy'n hawdd ei ddadelfennu gan ensymau gastrig ac ni all achosi gor-ariannu.

Cynnwys cr mewn bwyd

Defnyddio Ychwanegion Bwyd

Fel ychwanegiad dietegol, cynhyrchir y sylwedd fel picolinate neu polynicotinate. Y math mwyaf cyffredin mewn diabetes math 2 yw cromiwm picolinate (Chromium picolinate), sydd ar gael ar ffurf tabledi, capsiwlau, diferion, ataliadau. Wedi'i gynnwys hefyd mewn cyfadeiladau fitamin a mwynau.

Mewn ychwanegion bwyd, defnyddir Cr (+3) trivalent - diogel i fodau dynol. Mae elfennau o daleithiau ocsideiddio eraill Cr (+4), Cr (+6) a ddefnyddir mewn cynhyrchu diwydiannol yn garsinogenig ac yn wenwynig iawn. Mae dos o 0.2 g yn achosi gwenwyn difrifol.

Rhagnodir Picolinate mewn cyfuniad â chyffuriau eraill wrth drin ac atal:

1. Diabetes mellitus;
2. Amhariad hormonaidd;
3. Gordewdra, anorecsia;
4. Atherosglerosis, methiant y galon;
5. Cur pen, anhwylderau asthenig, niwralgig, aflonyddwch cwsg;
6. Gorweithio, ymdrech gorfforol gyson;
7. Swyddogaethau amddiffynnol â nam ar y system imiwnedd.

Mae'r effaith ar y corff yn unigol. Mae cymhathu a chynnwys cromiwm yn y metaboledd gan y corff yn dibynnu ar gyflwr iechyd a phresenoldeb elfennau hybrin eraill - calsiwm, sinc, fitaminau D, C, asid nicotinig.

Amlygir ailgyflenwi'r crynodiad gofynnol o Cr ar ffurf adweithiau cadarnhaol:

• Llai o siwgr gwaed;
• Normaleiddio archwaeth;
• Gostyngiad mewn colesterol dwysedd isel;
• Dileu amodau llawn straen;
• Actifadu gweithgaredd meddyliol;
• Adfer aildyfiant meinwe arferol.

Burum Brewer

Mae ychwanegiad bwyd burum wedi'i seilio ar furum yn ddewis arall yn lle diet wedi'i wneud o fwydydd sy'n cynnwys cromiwm. Mae burum hefyd yn cynnwys cymhleth o fwynau a fitaminau sy'n ofynnol ar gyfer metaboledd llawn.

Mae burum Brewer mewn cyfuniad â dietau carb-isel yn lleihau newyn, yn ffordd i reoleiddio gwaith y llwybr gastroberfeddol, colli pwysau.

Ymateb unigol

Arwydd o normaleiddio metaboledd yw gwelliant mewn lles. Ar gyfer pobl ddiabetig, dangosydd fydd gostyngiad yn lefelau siwgr. Anaml y mae defnyddio ffynhonnell ychwanegol yn achosi amlygiadau negyddol.

Gyda gofal, defnyddir picolinate:

1. Gyda methiant hepatig, arennol;
2. Yn ystod cyfnod llaetha, beichiogrwydd;
3. O dan 18 oed a thros 60 oed.

Dylid dod â'r mynediad i ben mewn ymatebion sy'n nodi anoddefgarwch unigol i'r corff:

• Dermatitis alergaidd (wrticaria, cochni, cosi, oedema Quincke);
• Anhwylderau'r system dreulio (cyfog, flatulence, dolur rhydd);
• Bronchospasm.