Mae diabetes mellitus yn glefyd gydol oes, ond nid yn angheuol. Mae'r diwydiant fferyllol modern wedi datblygu sawl math o feddyginiaeth sy'n gwella ansawdd bywyd diabetig. Mae meddygaeth draddodiadol yn ategu'n dda at unrhyw regimen triniaeth draddodiadol.
Mae meddygon a therapyddion llysieuol yn gwybod bod sinamon mewn diabetes math 2 yn hanfodol. Beth oedd y sbeis dwyreiniol hynafol yn haeddu cymaint o sylw?
Pam mae sinamon yn ddefnyddiol ar gyfer pobl ddiabetig
Mae llysieuwyr yn trin â chlefydau gastroberfeddol sinamon, yn cryfhau imiwnedd, yn gwella swyddogaeth y galon. Mae dylanwad y sbeis poblogaidd ar ddiabetig wedi cael ei astudio gan Gymdeithas Diabetes America. Mae canlyniadau'r astudiaeth yn gwrthgyferbyniol, ond mewn rhai achosion, gostyngodd lefel y glycemia 25%. Mae llawer yn dibynnu ar y math o sinamon: nid oes gan yr un sy'n cael ei werthu mewn archfarchnadoedd briodweddau meddyginiaethol. Mae natur wedi rhoi cyfleoedd o'r fath i Cinnamon Ceylon, yn y rhwydwaith ddosbarthu ledled y byd maent yn aml yn cynnig Cassia, perthynas i sinamon go iawn, sy'n cael ei werthfawrogi'n union fel sbeis.
Astudiodd gwyddonwyr wahanol fathau o sesnin a daethant i'r casgliad mai dim ond y sbeis poeth, a gesglir o haen denau o risgl, sydd â galluoedd hypoglycemig. Nodi gwahaniaethau gan ddefnyddio ïodin. Os ydych chi'n diferu ffon o sinamon neu bowdr, mae'r amrywiaeth feddyginiaethol yn rhoi adwaith gwan, ac mae ei analogau wedi'u paentio mewn lliw glas dwys.
Esbonnir priodweddau iachaol Ceylon Cinnamon gan ei gyfansoddiad cyfoethog: aldehydau a polyphenolau, olewau hanfodol ac efgenol, ond y prif werth yw ffenol, y mae ei grynodiad yn cyrraedd 18% o gyfanswm cyfaint y sbeis. Mae gan y cymhleth naturiol unigryw alluoedd cyffredinol:
- Yn darparu effaith gwrthlidiol;
- Sut mae gwrthocsidydd pwerus yn gwella aildyfiant celloedd;
- Yn helpu i reoli glycemia;
- Yn gwella cyflwr pibellau gwaed - yn lleihau'r risg o geuladau gwaed, yn atal trawiadau ar y galon;
- Yn normaleiddio metaboledd lipid;
- Mae'n cyflymu'r metaboledd;
- Yn glanhau'r corff rhag tocsinau a thocsinau;
- Mae'n actifadu gweithgaredd yr ymennydd;
- Yn lleihau'r broblem o wrthwynebiad celloedd i inswlin;
- Fe'i defnyddir i drin gordewdra.
Sut i drin sinamon
Heb y sbeis hwn, mae'n anodd dychmygu bwyd dwyreiniol ac Ewropeaidd. Bydd yr arogl astringent nodweddiadol a'r blas melys yn ychwanegu at y ddysgl symlaf o flas dwyreiniol. Bydd pinsiad o sbeisys yn gwneud diet diabetig yn iach ac yn amrywiol. Mae'n briodol mewn saladau a seigiau ochr, teisennau crwst a phwdinau. Mae sinamon yn gosod blas stiw neu bysgod, caserolau caws bwthyn neu gawl llaeth yn berffaith. Defnyddiwch ef fel sbeis annibynnol neu fel rhan o setiau traddodiadol - garam masala Indiaidd, "5 sbeis" Tsieineaidd.
Sut i yfed sinamon mewn diabetes? Nid oes unrhyw gyfyngiadau llym ar ddefnyddio sbeis, ond dylech roi sylw i awgrymiadau defnyddiol.
- Y dos therapiwtig safonol o sinamon yw hyd at 4 g, sy'n cyfateb i ddwy lwy de.
- Dylid rhoi blaenoriaeth i ffyn sinamon cyfan, a all fod yn ddaear yn union cyn eu defnyddio. Bydd hyn yn helpu i gadw nid yn unig blas ac arogl, ond hefyd wella eiddo.
- Dim ond o sbeis nad yw wedi cael triniaeth wres y gellir cael yr effaith fwyaf. Felly, mae'n well taenellu sinamon ar y llestri wedi'u paratoi.
- Mae gan sbeis alluoedd tonig. Os yw diabetig yn cael trafferth syrthio i gysgu, mae'n well cymryd sinamon yn y bore.
- Yn ôl argymhellion WHO, gall unrhyw un nad yw’n dioddef o anoddefiad sinamon unigol a phatholegau afu gymryd sbeis o 6 wythnos hyd at 6 g / dydd. Os oes angen, ar ôl egwyl wythnos, gellir ailadrodd y cwrs.
Mae pobl ddiabetig yn y cynllun safonol yn gwneud eu haddasiadau eu hunain: dylid cymryd 5 diwrnod ar ¼ llwy de, ar ôl gorffwys deuddydd mae'r cwrs yn cael ei ailadrodd. Y dos uchaf yw ½ llwy de / dydd, ond fe'i defnyddir o bryd i'w gilydd, gan na fydd cynnydd yn y dos yn effeithio ar effeithiolrwydd therapi. Yn ystod cyfnodau gorffwys, gallwch roi cynnig ar sbeisys eraill sydd ag effaith hypoglycemig, fel tyrmerig.
Ryseitiau Meddyginiaethol Cinnamon
Hyd yn hyn, ni all meddygaeth draddodiadol gael gwared â diabetes yn llwyr, felly, dylid trin asiantau hypoglycemig o darddiad naturiol fel opsiynau ategol. Mewn amodau cae mae'n gyfleus cymryd sinamon mewn tabledi, neu'n hytrach, mewn capsiwlau gyda phowdr sbeis. Gartref, gallwch chi flasu'r sbeis mewn ryseitiau mwy soffistigedig.
Gyda mêl
Mae'r ddiod yn cael ei pharatoi gyda'r nos. Mewn cwpan o ddŵr berwedig, mae angen i chi wanhau dwy lwy de o fêl ac un - powdr sinamon. Mwydwch am hanner awr yn yr ystafell, ac yna storiwch yn yr oergell tan y bore. Dylai hanner cwpan fod yn feddw cyn brecwast a'r hanner arall - gyda'r nos. Cwrs y driniaeth yw 5 diwrnod.
Gydag afalau
Mae mathau caled asidig gwyrdd yn addas i'w trin. Gallwch chi goginio afalau yn y popty neu stiwio mewn sgilet gydag ychydig bach o ddŵr. Ysgeintiwch sinamon ar y ddysgl orffenedig, nid oes angen melysyddion.
Gyda kefir
Yn lle kefir, gallwch chi gymryd unrhyw gynnyrch llaeth - llaeth wedi'i bobi wedi'i eplesu, ayran, iogwrt, iogwrt (dim ychwanegion). Mewn cwpan o'r ddiod mae angen i chi roi llwy de o sinamon, cymysgu'n dda a gadael i sefyll am hyd at ugain munud. Er mwyn gwella'r effaith therapiwtig, weithiau mae gwreiddyn sinsir wedi'i gratio a phupur daear yn cael eu hychwanegu at flas. Gallwch chi gymryd gwydraid o sinamon gyda kefir â diabetes ddwywaith y dydd - hanner awr cyn brecwast, i gael byrbryd ganol bore.
Gyda choctel
Am hanner litr o laeth mae angen 2 lwy fwrdd arnoch chi. llwy fwrdd o hufen neu hufen sur ffres, unrhyw ffrwythau neu aeron (er enghraifft, ffrwythau sitrws) a sinamon - traean llwy de. Mae'r cynhwysion yn cael eu chwipio â chymysgydd, mae'r coctel yn cael ei ddosbarthu mewn sawl dogn. Mae'r ddiod yn addas ar gyfer byrbrydau, gan ei fod yn atal ymosodiadau newyn yn dda.
Gydag orennau
I baratoi dŵr sinamon, rhaid berwi dwy ffon o sbeis gyda dau litr o ddŵr. Ar ôl oeri, ychwanegwch oren wedi'i dorri neu ffrwythau eraill. Cael diod yn ystod y dydd. Wel adnewyddu a diffodd syched yn y gwres.
Gyda the
Bydd ffans o de du neu wyrdd yn hoffi'r rysáit hon yn fwy nag eraill. Mewn tebot gyda dail te, rhowch ¼ llwy de o sinamon. Gallwch chi fwynhau'r canlyniad ar ôl 7 munud. Bydd lemon, calch neu felysydd stevia naturiol yn gwella blas y ddiod. Yn lle powdr, gallwch chi gymryd ffon sinamon, ar ôl ei falu'n ddarnau. Er mwyn cadw holl briodweddau buddiol sinamon mewn diabetes mellitus, ar ôl mynnu, dylid dod â the o'r fath i ferw a'i fynnu eto am 10 munud.
Gyda pherlysiau
Yn lle te traddodiadol, mae posibiliadau sinamon yn sicr o wella rhai paratoadau llysieuol:
- Paratowch ffa a blodyn corn (50 g yr un), dant y llew (gwreiddyn a blodau), dail llus (25 g yr un). Mewn gwydraid o ddŵr mae angen i chi gymryd dwy lwy fwrdd o ddeunyddiau crai, berwi am hanner awr a mynnu 15 munud. Cyn yfed, ychwanegwch ¼ llwy fwrdd o sinamon daear i gwpanaid o de llysieuol. Yfed cawl cyn prydau bwyd, 3 r. / Dydd.
- Mae'r casgliad yn cynnwys codennau ffa sych, rhisomau baich (30 g yr un), dant y llew, licorice, llus, ffenigl (20 g yr un). Mae'r cyfrannau, y paratoad a'r dull defnyddio yn debyg i'r rysáit flaenorol.
Nid yw ychwanegu sinamon i'r diet ar gyfer diabetes math II yn atal cymryd meddyginiaethau a ragnodir gan eich meddyg. Gwneir addasiadau posibl i'r dos gan yr endocrinolegydd ar sail data labordy. Mae angen monitro dangosyddion y glucometer yn gyson 2-5 gwaith y dydd, gan eu gosod yn nyddiadur diabetig. Er mwyn cael y canlyniad mwyaf posibl o'r dull newydd o driniaeth, mae'n bwysig arsylwi ar sail unrhyw therapi ar gyfer diabetes math 2: diet carb-isel, pwysau a rheolaeth y wladwriaeth emosiynol, cadw at gwsg a gorffwys, gweithgaredd corfforol rheolaidd.
A yw sinamon yn dda i bob diabetig?
Nid yw'r sbeis ymddangosiadol ddiniwed hwn sydd i'w gael ym mhob cegin, endocrinolegwyr yn argymell defnyddio:
- Yn feichiog, gan fod tonydd yn gallu ysgogi cyfangiadau croth a genedigaeth gynamserol;
- Mamau nyrsio, oherwydd gall y babi a'r fam ddatblygu adwaith alergaidd i sbeis;
- Gyda neoplasmau yn y system dreulio;
- Hypertensive, oherwydd bod affrodisaidd yn codi pwysedd gwaed;
- Gyda rhwymedd cronig;
- Mewn achos o geulo gwaed, tueddiad i waedu digymell - mae gan sbeis alluoedd gwrthblatennau (gwanhau gwaed);
- Cleifion â phroblemau gastroberfeddol - gydag wlser neu gastritis, mae angen diet ysbeidiol, nad yw sbeisys yn ei gynnwys;
- Gyda phatholegau hepatig, mae gormodedd o coumarin (yn enwedig llawer ohono yng nghaseria Indonesia) yn effeithio'n andwyol ar berfformiad yr afu, gan ysgogi cur pen;
- Os canfyddir anoddefgarwch unigolyn i gydrannau'r fformiwla neu unrhyw adwaith alergaidd, os ydych yn ansicr, gallwch ddechrau gydag 1 g o gynnyrch y dydd, gan reoli'ch cyflwr.
