Mae pob diabetig yn gwybod, gyda digonedd o siwgr yn y bwyd sy'n cael ei fwyta, bod sensitifrwydd celloedd i inswlin yn dechrau lleihau.
Yn unol â hynny, mae'r hormon hwn yn colli'r gallu i gludo gormod o glwcos. Pan fydd cynnydd sydyn mewn siwgr yn y gwaed, mae'r risg o ddatblygu diabetes yn cynyddu.
Felly, mae siwgr, neu swcros, yn ychwanegiad dietegol peryglus ar gyfer pobl ddiabetig.
A yw'n siwgr neu'n amnewid?
Mae swcros yn siwgr bwyd cyffredin.. Felly, ni ellir ei ddefnyddio yn lle.
Pan gaiff ei amlyncu, caiff ei rannu'n ffrwctos a glwcos mewn tua'r un gymhareb. Ar ôl hyn, mae'r sylweddau'n mynd i mewn i'r llif gwaed.
Mae gormod o glwcos yn effeithio'n negyddol ar gyflwr y diabetig. Felly, argymhellir bod cleifion yn y grŵp hwn yn gwrthod bwyta siwgr neu newid i'w eilyddion.
Budd a niwed
Er gwaethaf perygl penodol i bobl ddiabetig, mae swcros yn fuddiol ar y cyfan.
Mae defnyddio swcros yn dod â'r buddion canlynol:
- mae'r corff yn derbyn yr egni angenrheidiol;
- mae swcros yn actifadu gweithgaredd yr ymennydd;
- yn cefnogi cefnogaeth bywyd celloedd nerfol;
- yn amddiffyn yr afu rhag effeithiau sylweddau gwenwynig.
Yn ogystal, mae swcros yn gallu cynyddu perfformiad, codi hwyliau, a hefyd dod â'r corff, y corff i dôn. Fodd bynnag, mae priodweddau positif yn cael eu hamlygu yn unig gyda defnydd cymedrol.
Gall gormod o losin sy'n cael eu bwyta fygwth hyd yn oed unigolyn iach gyda'r canlyniadau canlynol:
- anhwylder metabolig;
- datblygiad diabetes;
- gormod o fraster isgroenol yn cronni;
- colesterol uchel, siwgr;
- datblygu clefyd cardiofasgwlaidd.
Oherwydd y cynnydd yn y siwgr, mae'r gallu i gludo glwcos yn cael ei leihau. Yn unol â hynny, mae ei lefel yn y gwaed yn dechrau cynyddu'n sylweddol.
A yw'n bosibl bwyta swcros â diabetes?
Ni allwch ddefnyddio swcros ar gyfer diabetes. Gallwn ddweud bod hyn yn “farwolaeth wen.” Mae hyn yn berthnasol i ddiabetes math 1 a math 2. Gyda datblygiad diabetes math 1, nid yw inswlin yn cael ei gyfrinachu yn y swm gorau posibl. Mae diabetes math 2 yn datblygu am resymau eraill.
Defnydd a Rhagofalon
Y cymeriant dyddiol uchaf o siwgr i ddynion yw 9 llwy de, i ferched - 6.
Ar gyfer pobl sydd dros bwysau, sy'n datblygu diabetes, dylid lleihau neu wahardd defnyddio swcros hyd yn oed.
Gall y grŵp hwn o bobl gynnal y norm glwcos trwy fwyta llysiau a ffrwythau (hefyd mewn symiau cyfyngedig).
Er mwyn cynnal y swm gorau posibl o swcros sy'n cael ei fwyta, mae angen i chi ystyried eich diet yn ofalus. Dylai'r fwydlen gynnwys bwydydd sy'n llawn maetholion (gan gynnwys ffrwythau, llysiau).
Sut i gymryd meddyginiaethau â swcros ar gyfer diabetes?
Mewn rhai achosion, mae meddygon yn rhagnodi cyffuriau ar gyfer cleifion â diabetes math 1, sy'n cynnwys swcros.Gyda gostyngiad sydyn mewn glwcos (dos mawr o inswlin, egwyl hir mewn bwyd, gor-ymestyn emosiynol), nid yw'r hormon thyroid yn mynd i mewn i'r celloedd.
Yn unol â hynny, mae hypoglycemia yn datblygu, ynghyd â chonfylsiynau, gwendid. Yn absenoldeb cymorth priodol, gall y claf syrthio i goma.
Mae cymryd meddyginiaeth â swcros rhag ofn hypoglycemia yn normaleiddio lefelau glwcos. Mae pob meddyg yn ystyried yr egwyddor o gymryd cyffuriau o'r fath ar wahân.
Cyfatebiaethau siwgr ar gyfer diabetig
Cynghorir pobl ddiabetig i ddefnyddio amnewidion siwgr. Yn y rhan fwyaf o achosion, cynghorir endocrinolegwyr i ddefnyddio swcralos neu stevia.
Mae Stevia yn blanhigyn meddyginiaethol sy'n cael effaith fuddiol ar y corff.
Gyda defnydd aml o stevia, mae lefelau colesterol yn cael eu lleihau, ac mae gwaith llawer o systemau'r corff yn gwella. Mae swcralos yn analog siwgr synthetig. Nid yw'n cael effaith negyddol ar y corff.
Fideos cysylltiedig
Pa felysydd y gellir ei ddefnyddio ar gyfer diabetes? Yr ateb yn y fideo:
Mae swcros yn sylwedd sy'n angenrheidiol ar gyfer bywyd normal. Mewn symiau mawr, mae'n achosi niwed sylweddol i iechyd.
Mae angen i bobl sydd â diabetes leihau eu defnydd. Yr ateb gorau posibl yn yr achos hwn yw cael glwcos o ffrwythau a llysiau heb eu melysu.
