Yn aml mae cleifion yn gofyn i'w hunain, a yw'n bosibl bwyta afalau â pancreatitis? Yn nodweddiadol, mae gastroenterolegwyr yn caniatáu bwyta'r math hwn o ffrwythau os yw'r afiechyd yn cael ei wella.
Yn yr achos hwn, dim ond mathau melys o afalau gwyrdd y gallwch eu bwyta, gan y gall afalau coch â pancreatitis lidio'r pancreas, argymhellir eu defnyddio ar ffurf pob yn unig.
Yn y cyfamser, mae'n bwysig ystyried na all y pancreas ymdopi â llawer iawn o fwyd, gyda chlefyd, mae hyn hefyd yn berthnasol i ffrwythau, er gwaethaf y ffaith bod afalau neu gellyg â pancreatitis yn cael eu treulio'n llawer haws na'r prif fwyd.
Mae meddygon hefyd yn argymell y gall bwyta ffrwythau heb groen, gan ei fod yn cael ei ystyried yn ffibr bras, lidio'r pancreas, sy'n aml yn achosi chwyddo.
Os yw'r sefyllfa'n sefydlogi a bod y symptomau'n diflannu, gellir bwyta afalau â pancreatitis cronig ynghyd â'r croen, sy'n dda i iechyd gyda chynnwys uchel o bectinau a ffibrau planhigion.
Yn y cyfamser, mae'n bwysig deall bod 3.5 gram o ffibr mewn ffrwyth gyda chroen, a hebddo - 2.7 gram.
Felly, gellir bwyta afalau yn ystod pancreatitis yn yr achos canlynol:
- Os yw'r afiechyd yn cael ei wella ac nad yw'n gwaethygu;
- Argymhellir bwyta ffrwythau heb groen;
- Gallwch chi fwyta ffrwythau melys, aeddfed;
- Os yw'r claf eisoes wedi bwyta;
- Dim mwy na dau ddarn o ffrwythau bach.
Nodweddion defnyddiol afalau yn y clefyd
Y math mwyaf poblogaidd a fforddiadwy o ffrwythau ar diriogaeth ein gwlad yw afalau, sydd nid yn unig â blas dymunol, ond sydd hefyd yn iach. Ar ben hynny, gellir bwyta ffrwythau o'r fath trwy gydol y flwyddyn.
- Mae gan afalau y gallu unigryw i ostwng colesterol yn y gwaed,
- Peidiwch â gadael i atherosglerosis ddatblygu.
- Mae'r ffibrau sydd mewn ffrwythau yn glynu wrth ronynnau colesterol ac yn eu tynnu o'r corff.
- Mae pectin sydd wedi'i gynnwys mewn symiau mawr yn gweithredu ar waliau pibellau gwaed, gan eu cryfhau ac atal datblygiad atherosglerosis.
Mae'r mathau hyn o ffrwythau yn normaleiddio treuliad. Nid yw ffibr dietegol ynddynt yn caniatáu i rwymedd ffurfio. Mae pectin, yn ei dro, yn gweithredu fel arf rhagorol yn y frwydr yn erbyn dolur rhydd, yn gallu amsugno tocsinau a sylweddau gwenwynig sy'n cronni yn y coluddyn.
Hefyd, mae'r sylwedd hwn yn atal eplesu a ffurfio cerrig yn y goden fustl. Gan fod afalau yn cynnwys llawer iawn o fitamin G, gallant gynyddu archwaeth.
Gyda chymorth afalau, gallwch gael gwared ar ysfa cyfog a chwydu.
Oherwydd y nifer fawr o fitaminau, defnyddir afalau ar gyfer anemia a diffyg fitamin. Y gwir yw bod sudd sy'n ffurfio'r gwaed hwn yn elfennau sy'n ffurfio gwaed - haearn a manganîs. O'r ffrwyth hwn y gwneir dyfyniad o haearn asid malic, a ddefnyddir ar gyfer anemia.
Yn enwedig mae sudd afal yn ddefnyddiol i athletwyr a phobl sy'n arwain ffordd o fyw egnïol, yn ogystal â'r rhai sy'n ymgymryd â gwaith meddwl ac yn arwain ffordd o fyw eisteddog.
Mae ei gynnwys yn cael ei argymell ar gyfer pobl sydd wedi cael trawiad ar y galon, gan fod y sudd oherwydd presenoldeb ffrwctos ac asidau organig yn hynod o adfer y corff ar ôl llwythi trwm.
Mae afalau hefyd yn cael eu hargymell ar gyfer diabetig oherwydd eu bod yn cynnwys ffrwctos, sy'n disodli siwgr. Nid yw'r sylwedd hwn yn cynyddu siwgr yn y gwaed, felly mae afalau yn hynod ddiogel mewn diabetes.
Mae ffrwythau'n gallu adfer metaboledd, normaleiddio cydbwysedd halen, felly maen nhw'n adnewyddu'r corff ac yn atal heneiddio'n gyflym. Defnyddir cnawd afalau i gryfhau'r system imiwnedd ac iachâd cyflym o gyffeithiau ar ôl llawdriniaeth.
Mae afalau hefyd yn helpu pobl ag anhunedd, gan eu bod yn cael effaith dawelu. Mae cynnwys y ffrwythau hyn gyda chymorth ffosfforws yn cael effaith fuddiol ar y system nerfol a'r ymennydd.
Mae'r sylweddau sydd mewn afalau yn diheintio'r ceudod llafar yn berffaith, oherwydd eu bod yn arbed rhag pydredd ac yn lleddfu arogleuon annymunol. Ar yr un pryd, mae ffrwythau gwyrdd yn cael effaith debyg na ffrwythau melyn neu goch.
Fel y gwyddoch, gyda pancreatitis, argymhellir bwyta afalau wedi'u pobi, y gellir eu bwyta mewn symiau mawr, o'u cymharu â ffrwythau ffres. Fodd bynnag, mae'r math hwn o ddysgl yn lleihau gwerth maethol y cynnyrch yn sylweddol.
