Dylai pawb sydd â diabetes fod â dealltwriaeth glir o sut i gynyddu siwgr yn y gwaed gartref.
Wedi'r cyfan, y wybodaeth hon sy'n amddiffyn pobl rhag y canlyniadau difrifol niferus sy'n gysylltiedig â'r clefyd hwn.
Sut i gynyddu siwgr gwaed gartref
Pam ei bod mor bwysig monitro gwerthoedd glycemig? Y gwir yw y gall clefyd sydd wedi'i esgeuluso ddatblygu'n goma. Yn ogystal, gall cwymp sydyn mewn siwgr ddigwydd mewn person diabetig ac iach.
Felly, monitro'ch lles bob amser. Bydd symptomau fel tachycardia a phendro, mwy o archwaeth a gwendid corfforol parhaus yn cael eu “datgan” ynghylch glwcos uchel.
I wneud yn siŵr bod siwgr yn gyson isel, prynwch glwcoster o ansawdd. Os yw'r gwerthoedd ar y ddyfais yn gyson is na 2.7-3.3 Mmol / L, peidiwch â dychryn, ond peidiwch ag oedi'r ymweliad â'r endocrinolegydd.
Pa feddyginiaethau i'w cymryd i godi glwcos yn y gwaed yn gyflym
Y dyddiau hyn, mae yna lawer o feddyginiaethau a meddyginiaethau gwerin sy'n llwyddo i gael trafferth gyda'r broblem hon.
Dylech ddechrau gyda'r rheolau sylfaenol a fydd yn helpu i ddod â'r metaboledd carbohydrad yn ôl i normal:
- Yn gyntaf oll, dylid dysgu bod bwyd yn cynnwys dognau bach (tua phum gwaith y dydd);
- Mae'n angenrheidiol eithrio o'ch diet diet bwydydd sy'n cynnwys carbohydradau syml (bara gwyn, cwrw neu losin);
- Cyfoethogi'ch diet â ffibr a charbohydradau cymhleth. Mae'r cynhyrchion sy'n eu cynnwys hefyd yn gwneud iawn am y diffyg glwcos yn y gwaed;
- rhoi'r gorau i ysmygu sydd orau;
- ar ben hynny, bydd brecwast dyddiol yn cynyddu lefelau siwgr yn dda.
Rhaid cofio y dylid cydbwyso unrhyw ddeiet yn y lle cyntaf. A dylai'r meddyg sy'n mynychu eich helpu chi i'w baratoi.
Mae atgyfnerthwyr siwgr cyffredin yn cynnwys:
- Glwcos
- Elkar;
- Glwcosteril;
- Glwcagen;
- Glwcophage.
Yn ogystal â llawer o gyffuriau tebyg eraill. Mae'n werth cofio unwaith eto, cyn eu defnyddio, bod angen i chi ymgynghori â'ch meddyg yn unig.
Cynhyrchion sy'n atal ymosodiad o hypoglycemia
Nawr gallwn siarad am fwyd sy'n ddefnyddiol ar gyfer hypoglycemia:
- mae pawb yn gwybod bod mêl yn gynnyrch naturiol sy'n gallu sefydlogi siwgr yn ysgafn ac yn effeithiol. Os oes saith deg gram yr wythnos - bydd y lefel glwcos bob amser yn normal;
- mae'n werth sôn a jam melys gyda the. Ond i'w ddefnyddio gyda diabetes nid oes angen mwy nag un llwy de arnoch;
- Bydd asidau brasterog Omega-3, sy'n angenrheidiol ar gyfer gwaith llawn y corff, hefyd yn ddefnyddiol. Yn gyntaf oll, olew olewydd, hadau blodyn yr haul, bwyd môr, ac ati yw hwn.
Felly, mae carbohydradau yn ein helpu i lenwi'r diffyg glwcos yn gyffredinol. Mae'r datganiad bod y clefyd yn well ei atal, ac i beidio â'i drin, yn fwy perthnasol nag erioed yn y pwnc hwn. Ac un o'r ffyrdd symlaf a mwyaf effeithiol i atal (atal) amlygiadau patholeg yw llunio'r diet cywir a ddewiswyd yn unigol.
Ac yma, mae nifer o fwydydd sy'n cynnwys carbohydradau yn dod i'r adwy. Oddyn nhw mae ein corff yn tynnu digon o siwgr. Ond pa gynhyrchion sydd fwyaf addas yn y sefyllfa hon? Bydd hyn yn cael ei drafod nawr.
Mae lefelau glwcos yn dda:
- losin amrywiol;
- rhesins;
- llaeth
- suropau ffrwythau;
- mêl;
- bananas neu dafell o felon;
- siocled a siwgr rheolaidd.
Yn yr achos hwn, dylid bwyta bwyd yn ffracsiynol (fesul ychydig, ond yn aml). Ni ddylai'r egwyl fod yn fwy na thair awr. Dyna pam ei bod yn gwneud synnwyr i fynd â bwyd gyda chi i gael byrbryd ysgafn.
Cynghorir llawer o faethegwyr â hypoglycemia hefyd i beidio ag anghofio am broteinau, gan roi pwyslais priodol arnynt. Wedi'r cyfan, gall y sylweddau hyn arafu'r broses o ddadelfennu carbohydradau, a thrwy hynny gynnal gwerthoedd glwcos ar lefel sefydlog.
Cynhyrchion Protein
Mae cynhyrchion protein yn cynnwys:
- cynhyrchion llaeth a physgod braster isel;
- cnau a chodlysiau;
- amrywiaethau amrywiol o gig heb lawer o fraster.
Yn yr achos hwn, gellir bwyta'r protein ar ffurf powdr neu hydoddi.
Pa feddyginiaethau gwerin a fydd yn helpu i gynyddu crynodiad glwcos
Mae meddygaeth amgen hefyd yn gallu brwydro yn erbyn hypoglycemia yn effeithiol. Mae hi'n cynnig nifer enfawr o wahanol ryseitiau a decoctions. Ond dyma’r prif beth i’w gofio am ymgynghoriadau ag arbenigwr trin.
O ran y ryseitiau gwerin eu hunain i gynyddu siwgr yn y gwaed, mae'r rhai canlynol yn haeddu sylw:
- hanner gwydraid o sudd tatws wedi'i wasgu'n ffres cyn amser gwely ac ar stumog wag;
- diod dail sicori;
- cawl danadl poethion. Fe ddylech chi yfed dwy lwy fwrdd. ddwywaith y dydd;
- sudd winwns wedi'i gymysgu â mêl. Cymerwch un llwy bwdin i'r cyffur sy'n deillio o hynny cyn pob pryd bwyd;
- salad o ddail burdock (dylid cloddio'r planhigyn ym mis Mai);
- decoction o laeth sych (dair gwaith y dydd ar gyfer llwy bwdin);
- rhosyn gwyllt wedi'i gymysgu â pherlysiau meddyginiaethol a'i ferwi â dŵr berwedig;
- trwyth o wreiddiau elderberry (tair gwaith y dydd am 1 llwy fwrdd. l.);
- aeron o viburnwm gyda mêl. Cyfran: 1 i 1. Dylid ei fwyta ar stumog wag gydag 1 llwy bwdin;
- tywalltir ugain gram o gnau Ffrengig unripe 1.5 llwy fwrdd. dŵr berwedig. Yna cânt eu berwi a'u trwytho am 15-20 munud. Mae cawl a baratoir fel hyn yn feddw fel te;
- mae llwy fwrdd o flagur lelog sych yn cael ei dywallt gydag un litr o ddŵr berwedig a'i osod i sefyll am awr. Mae'r trwyth yn feddw un llwy fwrdd. dair gwaith y dydd;
- Mae 10 gram o feillion coch sych wedi'u stemio gyda 2 wydraid o ddŵr berwedig ac yn oed am 30 munud. Mae'r trwyth sy'n deillio o hyn yn feddw mewn 2 lwy bwdin cyn pob pryd bwyd.
Nid yw'r rhain i gyd yn ryseitiau meddygaeth draddodiadol i frwydro yn erbyn diffyg siwgr gwaed, mae yna lawer ohonyn nhw. Gall pawb ddewis yr offeryn cywir drostynt eu hunain. Ond rhaid inni beidio ag anghofio nad yw'r ryseitiau hyn yn addas i bawb.
Atal Diabetes Math 1 a Math 2
Fel y gwyddoch, mae sawl math o ddiabetes. Ac maent yn wahanol i'w gilydd nid yn unig o ran symptomau, ond hefyd yn y dulliau triniaeth angenrheidiol. Bydd yn ymwneud ag atal hypoglycemia mewn diabetes o'r math cyntaf a'r ail fath.
Dylid cymryd mesurau ataliol o ddifrif, gan fod trawiadau mynych neu rhy hir yn aml yn arwain at ganlyniadau angheuol:
- Yn gyntaf oll, peidiwch ag anghofio rheoli'r siwgr gyda glucometer;
- mae angen i chi greu diet cywir a chytbwys gyda'ch meddyg;
- dylid cymryd bwyd yn raddol ac yn ysbeidiol;
- mae angen rhoi'r gorau i alcohol ac ysmygu;
- gyda chymeradwyaeth y meddyg i ymarferion chwaraeon, mae'n werth dechrau defnyddio cynhyrchion protein priodol;
- bod â syniad clir o'u symptomau unigol o siwgr isel;
- Peidiwch â bod yn swil i'ch hysbysu eich bod yn sâl â diabetes, cydweithwyr a ffrindiau;
- i gael breichled diabetig, peth angenrheidiol mewn patholeg o'r ddau fath.
Fideo defnyddiol
Sut i gynyddu siwgr yn y gwaed gartref:
Monitro deinameg gwerthoedd siwgr yn y gwaed yn gyson. Dim ond fel hyn y gallwch chi atal ymosodiad hypoglycemig.
