Mae winwns wedi bod yn enwog am eu priodweddau buddiol ers yr hen amser. Gorwedd ei unigrywiaeth yn y ffaith nad yw'n colli sylweddau defnyddiol o ganlyniad i driniaeth wres. Wedi'r cyfan, ni all pawb fwyta llysiau amrwd.
Yn aml mae gan bobl â diabetes afiechydon cydredol y system dreulio, a dim ond triniaeth wres all eu harbed rhag effeithiau ymosodol y cynnyrch ar organau sydd wedi'u difrodi.
Yn aml iawn, mae endocrinolegwyr yn argymell defnyddio winwns yn neiet cleifion â diabetes. Gan ei ddefnyddio fel offeryn ychwanegol, mae'n bosibl gostwng lefel y glwcos yn y gwaed.
Priodweddau defnyddiol winwns
Mae defnyddioldeb winwns yn dibynnu ar yr amrywiaeth, yr amodau hinsoddol, ar y dulliau o blannu a gofalu amdano.
Mae 100 gram o nionyn yn cynnwys:
| Cydrannau defnyddiol | Swm mewn mg | Gwerth Dyddiol (%) | Budd-dal |
|---|---|---|---|
| Fitaminau | |||
| PP | 0,2 | 2,5 | Mae'n darparu croen iach, yn cryfhau'r system nerfol, yn cefnogi gweithrediad cywir y system dreulio |
| B1 | 0,05 | 3,3 | Yn cryfhau'r system gardiofasgwlaidd a nerfol |
| B2 | 0,02 | 1,1 | Yn cefnogi iechyd y croen, gweithrediad cywir y system dreulio |
| B5 | 0,1 | 2 | Yn rheoleiddio'r broses dreulio, metaboledd asid amino, yn cryfhau'r system imiwnedd |
| B6 | 0,1 | 6 | Yn dileu iselder ysbryd, yn helpu i amsugno protein, yn darparu metaboledd cellog |
| B9 | 0,009 | 2,3 | Yn cymryd rhan mewn rhannu a ffurfio celloedd |
| C. | 10 | 11,1 | Yn cryfhau'r system imiwnedd, yn hyrwyddo amsugno haearn, yn cryfhau pibellau gwaed |
| E. | 0,2 | 1,3 | Yn cefnogi gwaith y galon, yn arafu'r broses heneiddio |
| H. | 0,0009 | 1,8 | Yn rheoleiddio lefelau glwcos, yn cael effaith gadarnhaol ar y system nerfol a ysgerbydol |
| Macronutrients | |||
| Calsiwm | 31 | 3,1 | Yn cryfhau meinwe esgyrn, yn rheoleiddio ceuliad gwaed, yn gwella imiwnedd |
| Magnesiwm | 14 | 3,5 | Yn ffurfio meinwe esgyrn a chyhyrau, yn effeithio'n gadarnhaol ar y system nerfol a swyddogaeth y galon, yn hyrwyddo cynhyrchu ynni |
| Sodiwm | 4 | 0,3 | Mae'n helpu i atal blinder, yn cael effaith fuddiol ar y systemau nerfol a chyhyrau |
| Potasiwm | 175 | 7 | Mae'n gyfrifol am y system cyhyrau a nerfol, mae'n rheoleiddio'r cynnwys dŵr mewn meinweoedd a gwaed |
| Ffosfforws | 58 | 7,3 | Mae'n darparu egni, yn helpu'r galon, yn cynnal deintgig a dannedd iach, yn gwella swyddogaeth yr arennau |
| Clorin | 25 | 1,1 | Yn gyfrifol am gydbwysedd dŵr-electrolyt yn y corff |
| Sylffwr | 65 | 6,5 | Mae ganddo effaith bactericidal bwerus, mae'n ysgogi cynhyrchu inswlin |
| Elfennau olrhain | |||
| Haearn | 0,8 | 4,4 | Mae'n ffurfio sylfaen haemoglobin, yn gwella imiwnedd |
| Sinc | 0,85 | 7,1 | Mae'n cyflymu iachâd unrhyw ddifrod, yn cymryd rhan weithredol mewn twf a gweithgaredd meddyliol, yn lleihau colesterol, yn cael effaith fuddiol ar y system nerfol |
| Ïodin | 0,003 | 2 | Yn actifadu metaboledd braster, yn cymryd rhan yn y broses o ffurfio hormon thyroid |
| Copr | 0,085 | 9 | Mae'n helpu i amsugno haearn, yn cynnal lefelau egni |
| Manganîs | 0,23 | 11,5 | Yn cryfhau meinwe esgyrn a chysylltiol, yn cymryd rhan mewn prosesau metabolaidd |
| Chrome | 0,002 | 4 | |
| Fflworin | 0,031 | 0,8 | Yn cymryd rhan mewn ffurfio esgyrn |
| Boron | 0,2 | 10 | Yn rheoleiddio'r chwarennau endocrin, yn cynyddu faint o hormonau rhyw |
| Cobalt | 0,005 | 50 | Yn ymwneud â metaboledd asid brasterog a metaboledd asid ffolig |
| Alwminiwm | 0,4 | 0,02 | Adfywio meinweoedd, gwella prosesau treulio, cefnogi'r chwarren thyroid |
| Nickel | 0,003 | 0,5 | Yn gostwng pwysedd gwaed, yn cymryd rhan yn y broses o ffurfio celloedd gwaed, yn eu dirlawn ag ocsigen |
| Rubidium | 0,476 | 23,8 | Mae'n effeithio'n gadarnhaol ar y galon a'r pibellau gwaed, yn cryfhau'r system imiwnedd, yn cymryd rhan mewn hematopoiesis, yn cynyddu haemoglobin |
Mae Allicin yn helpu i reoleiddio lefelau serwm glwcos a cholesterol. Mae Adenosine yn normaleiddio pwysedd gwaed.
Trin diabetes gyda nionod wedi'u pobi
Argymhellir defnyddio llysiau nionyn gan gleifion â diabetes mellitus math 1 a math 2 mewn meintiau diderfyn. Mae'n bosibl defnyddio llysieuyn ar ffurf dysgl annibynnol ac fel cydran ategol i brif seigiau eraill.
Mewn nionyn wedi'i bobi, nid yw'r cyfansoddiad defnyddiol yn cael ei dorri mewn unrhyw ffordd, dim ond olewau hanfodol sy'n diflannu, a all lidio pilen mwcaidd y stumog a'r coluddion. Ond gyda diabetes, mae mwyafrif y cleifion yn cael problemau gyda'r system dreulio, felly mae hyn hyd yn oed yn fantais fawr iddyn nhw.
Gan ddefnyddio llysieuyn wedi'i bobi, gallwch chi goginio llawer o seigiau - mae'n dibynnu ar ffantasïau a hoffterau person penodol yn unig. Mae yna ddiodydd nionyn hyd yn oed i ostwng siwgr yn y gwaed.
Sut i bobi?
Mae yna lawer o ffyrdd i bobi winwns.
I bobi'r winwnsyn i'w drin, cynghorir endocrinolegwyr i ddefnyddio dulliau o'r fath:
- Rhostio padell. Mae'r dull hwn yn cynnwys pobi, nid ffrio. Yn y dull hwn, defnyddir llysieuyn heb bren.
- Pobi yn y popty. Mae'r dull hwn yn caniatáu ichi goginio sawl winwns ar yr un pryd. Rhaid i'r llysiau a ddefnyddir gael eu plicio a'u golchi. Taenwch winwns gyfan neu wedi'u sleisio'n ffoil. Gallwch arallgyfeirio ryseitiau ar gyfer y popty gydag olew olewydd, sesnin neu sbeisys. Gorchuddiwch â ffoil ar ei ben a'i bobi dros wres canolig am tua 40 munud.
- Pobi microdon. Dyma'r ffordd gyflymaf i goginio, bydd yn cymryd tua 10 munud, yn dibynnu ar faint y llysieuyn. Bydd pobi'r llysiau cyfan yn cymryd ychydig mwy o amser. Gallwch chi bobi wedi'u plicio a'u plicio er mwyn peidio â gor-lysio'r llysiau.
Dylid bwyta seigiau nionyn wedi'u pobi ar stumog wag, o leiaf dair gwaith y dydd. Fel nad yw'r seigiau'n trafferthu nac yn pall, gallwch ddefnyddio'r cawsiau, dil, persli, basil, perlysiau a chynhyrchion eraill i roi blas amrywiol. Gallwch chi bobi winwns gydag amrywiaeth o lysiau, yn ogystal â gyda physgod braster isel.
Fideo rhostio nionyn:
Tincture defnyddiol
Gan ddefnyddio winwns wedi'u pobi, gallwch chi wneud arllwysiadau a all helpu i ostwng glwcos.
I wneud hyn, bydd angen i chi:
- pliciwch y winwnsyn wedi'i bobi;
- gyda nionyn wedi'i ferwi dŵr wedi'i ferwi'n oer (winwnsyn bach mewn 200 ml o ddŵr);
- gwrthsefyll trwyth yn ystod y dydd;
- yfed 1/3 cwpan 20 munud cyn pryd bwyd.
Mae'n bosibl paratoi trwyth winwns ar win coch. Y gwin sydd ei angen arnoch i ddewis ansawdd uchel, naturiol ac o reidrwydd yn sych (heb ychwanegu siwgr).
I baratoi nionyn trwyth gwin bydd angen i chi:
- torri gwreiddyn y genhinen (100 gram);
- arllwys gwin coch (1 litr);
- mynnu pythefnos mewn ystafell dywyll, oer;
- defnyddio ar ôl prydau bwyd un llwy fwrdd o'r trwyth.
Dau gwrs ar bymtheg y flwyddyn yw cwrs tinctures. Cyn defnyddio'r ryseitiau hyn, dylech bob amser ymgynghori â meddyg er mwyn osgoi dirywiad. Ni argymhellir tinctures winwns ar gyfer problemau gyda'r afu a'r stumog.
Decoction therapiwtig y husk
Croen nionyn sy'n cynnwys y prif swm o sylffwr, sy'n cael effaith gadarnhaol ar gorff diabetig. Y ffordd hawsaf o ddefnyddio'r croen yw gwneud decoction o'r husk.
I wneud hyn, bydd angen i chi:
- casglu gwasg wedi'i blicio a'i rinsio
hi; - arllwys dŵr wedi'i hidlo a'i roi ar dân araf;
- languish ar dân nes cael cysgod dirlawn o hylif;
- oeri'r cawl sy'n deillio ohono;
- yfed hanner gwydraid cyn prydau bwyd.
hi;Gellir bwyta decoction o'r fath trwy ychwanegu at de neu hyd yn oed yn lle te. Mae hyn yn cael ei ystyried yn ddiod hollol ddiogel, ond mae angen ymgynghori â'r meddyg sy'n mynychu beth bynnag.
Mae prydau a diodydd winwns wedi profi eu hunain yn dda iawn, nid yn unig wrth ostwng siwgr gwaed, maent hefyd yn gostwng pwysedd gwaed, colesterol, yn lleihau'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd, ac yn cryfhau'r system imiwnedd. Ond serch hynny, mae anoddefgarwch unigol neu adweithiau alergaidd i'r llysiau yn bosibl.
Er mwyn osgoi canlyniadau negyddol, gwnewch yn siŵr eich bod yn ymgynghori â meddyg cyn ei ddefnyddio. Ni ddylid defnyddio therapi nionyn fel y brif driniaeth yn unig. Profir ei effaith gadarnhaol dim ond trwy ddull integredig o drin y clefyd.
