Mae glwcos yn y gwaed yn codi yn syth ar ôl bwyta bwydydd carbohydrad, fel bod y meinweoedd yn ei amsugno fel arfer, mae'r corff yn cynhyrchu'r inswlin hormon protein. Os oes nam ar y cyfarpar ynysig, mae glycemia yn cynyddu, a diabetes yn datblygu. Mae gan y clefyd sawl cam o ddifrifoldeb, dylid cynnal profion labordy i adnabod y clefyd.
Mae yna sefyllfaoedd pan fydd llawer iawn o glwcos yn cylchredeg yn y gwaed, ond nid yw person yn sâl â diabetes. Yn nodweddiadol, mae lefel y glycemia yn cynyddu yn ystod hyfforddiant, gweithgaredd meddyliol hirfaith, llafur corfforol, mewn sefyllfaoedd dirdynnol.
Nodwedd o'r cyflwr hwn yw normaleiddio siwgr gwaed yn syth ar ôl terfynu amlygiad i ffactor sy'n ysgogi. Mae hyperglycemia dros dro yn datblygu oherwydd ysgogiad gweithredol y cortecs adrenal, rhyddhau hormonau sy'n cyfrannu at ddinistrio glycogen, a rhyddhau glwcos. Yn yr achos hwn, nid ydym yn siarad am fygythiad gwirioneddol i fywyd, i'r gwrthwyneb, mae'n fath o fecanwaith amddiffynnol y corff i atal sefyllfaoedd anodd.
Achosion eraill cynnydd dros dro mewn siwgr yn y gwaed fydd:
- sioc poen;
- anafiadau i'r ymennydd;
- clefyd yr afu
- llosgiadau;
- strôc, trawiad ar y galon;
- trawiad epileptig.
Os yw'r lefel glwcos mewn gwaed capilari yn yr ystod o 5.0 i 6.0, yna ystyrir mai dyma'r norm. Fodd bynnag, bydd y meddyg yn wyliadwrus pan geir canlyniad prawf gwaed rhwng 5.6 a 6.0, oherwydd gall hyn fod yn dystiolaeth o prediabetes.
Ar gyfer oedolion, y dangosyddion derbyniol o glycemia yw niferoedd o 3.89 i 5.83 mmol / litr. Ar gyfer plentyn, mae'r norm yn amrywio o 3.33 i 5.55 mmol / litr. Wrth i'r corff heneiddio, mae lefel y siwgr yn cynyddu bob blwyddyn, i berson dros 60 oed, siwgr o 5.0 i 6.0 yw'r norm absoliwt.
Pan fydd gwaed gwythiennol yn cael ei samplu ar gyfer astudiaeth, mae'r gyfradd yn cynyddu 12% yn awtomatig, gall y data a geir amrywio o 3.5 i 6.1 mmol / litr.
Siwgr Gwaed Uchod 6.6
Rhaid cofio na ddylai lefel glwcos yng ngwaed capilari person iach fyth godi uwchlaw 6.6 mmol / litr. Gan fod gwaed o fys yn cynnwys mwy o siwgr nag o wythïen, ni ddylai gwaed gwythiennol gynnwys glwcos dim mwy na 6.1 mmol / litr.
Ar yr amod bod canlyniad y dadansoddiad yn fwy na 6.6, mae'r meddyg fel arfer yn awgrymu prediabetes, cyflwr arbennig lle mae aflonyddwch metabolaidd difrifol yn digwydd. Yn absenoldeb triniaeth gyda'r nod o normaleiddio'r cyflwr, bydd y claf yn mynd yn sâl yn fuan gyda diabetes math 2.
Bydd darlleniadau glwcos ymprydio yn amrywio o 5.5 i 7.9 mmol / litr, mae haemoglobin glyciedig yn yr achos hwn yn amrywio o 5.7 i 6.5%. Ar ôl 1-2 awr ar ôl cymryd bwyd carbohydrad, bydd siwgr gwaed rhwng 7.8 a 11.1 mmol / litr.
I gadarnhau diabetes:
- ail-brofi'r gwaed am glwcos;
- sefyll prawf gwrthsefyll glwcos;
- archwiliwch y gwaed am haemoglobin glyciedig.
Mae'n werth nodi mai'r dadansoddiad olaf a ystyrir y mwyaf cywir ar gyfer canfod diabetes.
Os yw siwgr yn cael ei ddyrchafu mewn menyw feichiog, yn 6.6 mmol, nid yw hyn yn nodi unrhyw broblemau iechyd amlwg.
Gan dybio bod diabetes cudd yn bosibl dim ond gyda chynnydd cyflym mewn glycemia.
Achosion, amlygiadau o prediabetes
Mewn perygl yn bennaf y bobl hynny sy'n arwain ffordd o fyw eisteddog, sy'n ordew o ddifrifoldeb amrywiol, sydd â thueddiad etifeddol i hyperglycemia. Mae tebygolrwydd y clefyd mewn menywod sy'n cael diabetes yn ystod beichiogrwydd yn ystod beichiogrwydd sawl gwaith yn uwch.
Nid yw mwyafrif helaeth y cleifion yn talu sylw i'r amlygiadau cyntaf sy'n nodweddiadol o ddiabetes. Dim ond trwy brofion labordy y gellir canfod rhai symptomau.
Os yw person wedi darganfod symptomau tebyg i prediabetes, mae angen iddo gael diagnosis cyflawn o'r corff cyn gynted â phosibl. Bydd y ffactorau risg dros bwysau, dros 45 oed, beichiogrwydd, ofari polycystig mewn menywod, colesterol uchel, triglyseridau.
Arwyddion nodweddiadol fydd:
- aflonyddwch cwsg;
- nam ar y golwg;
- cosi'r croen;
- troethi dwys, mynych;
- syched cyson;
- ymosodiadau gwres, crampiau yn y nos;
- cur pen.
Mae metaboledd glwcos amhariad yn cyd-fynd â chamweithio swyddogaethau hormonaidd, gostyngiad mewn cynhyrchu inswlin, sy'n aml yn arwain at anhunedd. Mae datblygiad cosi croen a nam ar y golwg yn digwydd oherwydd cynnydd yn nwysedd y gwaed, anhawster i'w basio trwy gapilarïau bach a phibellau gwaed.
Beth i'w wneud i wanhau gwaed trwchus? Ar gyfer hyn, mae angen i'r corff amsugno mwy a mwy o hylif, ac mae'r person ar yr adeg hon yn dioddef o deimlad o syched. Po fwyaf y mae'r claf yn yfed dŵr, amlaf y mae ganddo droethi. Cyn gynted ag y bydd glwcos yn y gwaed yn gostwng i 6.0 neu'n is, bydd y broblem hon yn cael ei datrys ynddo'i hun.
Gan fod cyfaint yr inswlin yn gostwng yn gyflym, nid yw celloedd a meinweoedd y corff yn amsugno siwgr yn llawn. O ganlyniad, mae'r corff yn dioddef diffyg difrifol:
- egni
- maeth;
- yn prinhau.
Mae'r broses patholegol yn gorffen gyda cholli pwysau yn gyflym.
Mae cyhyrau hefyd yn dioddef oherwydd diffyg maeth mewn celloedd, mae crampiau'n digwydd yn y nos, ac mae lefelau glwcos uwch yn achosi pyliau o wres.
Mae cur pen a phendro mewn diabetes yn cael eu hachosi gan fân ddifrod i longau'r ymennydd.
Dulliau triniaeth
Gall y claf ddysgu am bresenoldeb diabetes ar ôl rhoi gwaed ar gyfer lefel siwgr, fel arfer mae'r astudiaeth yn cael ei pherfformio ar stumog wag, ac yna argymhellir triniaeth. Pan fydd canlyniad y dadansoddiad yn 6.1 mmol / litr, rydym yn siarad am prediabetes.
Yn yr achos hwn, rhagnodwyd diet caeth, y frwydr yn erbyn dros bwysau, gweithgaredd corfforol, gwrthod dibyniaeth. Dylai'r claf fonitro dangosyddion siwgr, colesterol, pwysedd gwaed bob dydd, cynnal amserlen o addysg gorfforol. Yn ogystal, gall yr endocrinolegydd ragnodi cyffuriau hypoglycemig arbennig.
Mae astudiaethau gwyddonol yn dangos, yn amodol ar newidiadau maeth a ffordd o fyw iawn, bod y tebygolrwydd o ddatblygu diabetes yn cael ei leihau'n sylweddol. Dylai newid arferion bwyta ddechrau gyda gostyngiad mewn gweini. Dylai digon o ffibr a phrotein fod yn bresennol yn newislen y claf. Os ydych chi'n cynnwys llysiau, ffrwythau a grawnfwydydd yn eich diet, mae'r stumog yn dod yn llawn, mae'r teimlad o newyn yn diflannu.
Mae meddygon yn argymell cefnu ar unrhyw fwydydd brasterog, yn bennaf o gynhyrchion diwydiannol lled-orffen, selsig, bwyd tun, brasterau coginio a margarîn. I siwgr yn is na 6.6 mmol / litr, rhaid i chi beidio â chael eich cario i ffwrdd ag offal (ac eithrio iau cyw iâr) a'u bwyta ddim mwy na sawl gwaith yn ystod y mis.
Mae'n dda os yw'r claf yn derbyn protein o gynhyrchion o'r fath:
- pysgod môr;
- dofednod gwyn;
- madarch.
Dylai tua dwy ran o dair o'r diet dyddiol fod yn ffrwythau a llysiau amrwd. Argymhelliad arall yw lleihau'r cymeriant bwyd, y mae ei fynegai glycemig yn uchel iawn: pasta, bara, myffin, tatws. Dewis arall delfrydol yn yr achos hwn yw grawnfwyd wedi'i wneud o rawn cyflawn, wedi'i goginio mewn dŵr heb ychwanegu menyn.
Mae hefyd yn angenrheidiol cyfyngu ar faint o olew llysiau sydd yn y diet, bydd y dull hwn hefyd yn helpu i ddod â siwgr i lawr a normaleiddio pwysau'r person.
Ymarferion corfforol
Mae gweithgaredd corfforol yn helpu i atal datblygiad diabetes, mae teithiau cerdded rheolaidd yn yr awyr iach, ymarferion bore yn ddigon. Diolch i chwaraeon, collir gormod o fraster isgroenol, mae maint y cyhyrau yn cynyddu, mae nifer y derbynyddion inswlin yn cynyddu'n sylweddol.
Mae'r mecanweithiau hyn yn cael effaith gadarnhaol ar metaboledd oherwydd mwy o amsugno glwcos a'i ocsidiad. Mae cronfeydd braster yn dechrau cael eu bwyta'n gyflymach, mae metaboledd protein yn cael ei actifadu.
Yn ystod hyfforddiant a cherdded sionc, mae cyflwr meddyliol ac emosiynol y claf yn gwella, ac mae lefelau siwgr yn y gwaed yn gostwng. Pe bai canlyniad y prawf glwcos yn dangos ffigur o 6.6, mewn bron i 90% o achosion, dim ond trwy ymarfer corff y mae lefel y glycemia yn cael ei normaleiddio, nid yw prediabetes yn mynd i ddiabetes math 2.
Pan mae'n well gan berson loncian neu fathau eraill o lwyth cardio, nid yw ei fàs cyhyrau yn cynyddu, ond mae ei bwysau yn parhau i ostwng. Yn erbyn cefndir hyfforddiant, mae'n ddefnyddiol cymryd meddyginiaethau sy'n cynyddu graddfa sensitifrwydd celloedd i inswlin:
- Siofor;
- Glwcophage.
Gydag offer o'r fath, bydd hyd yn oed yr ymarferion symlaf a mwyaf elfennol yn llawer mwy effeithiol. Er mwyn cynyddu ymwrthedd inswlin, mae'n bwysig colli pwysau, yn enwedig braster yn y waist a'r abdomen.
Mae siwgr 6.6 yn arwydd o prediabetes. Bydd y fideo yn yr erthygl hon yn dweud mwy wrthych am prediabetes.
