Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Cynhyrchion:
- zucchini bach (ifanc) - 6 pcs.;
- hanner pupur cloch;
- seleri - dwy goesyn;
- dau faip winwnsyn bach;
- finegr gwin - 2 lwy fwrdd. l.;
- finegr afal - 5 llwy fwrdd. l.;
- olew llysiau - 2 lwy fwrdd. l.;
- pupur du daear - 1 llwy de;
- halen môr - 1 llwy de;
- melysydd = 2 lwy fwrdd. l siwgr.
Coginio:
- Yn gyntaf, paratowch ddresin. Mewn powlen, chwisgiwch y ddau fath o finegr gydag olew, pupur, halen a melysydd. Arllwyswch hanner y dresin i'r bowlen salad (mae'n ddymunol bod caead ffit tynn ar y cynhwysydd).
- Zucchini wedi'i dorri'n giwbiau, pupur a nionyn - yn fân. Rhowch lysiau mewn powlen salad, arllwyswch y dresin sy'n weddill. Gorchuddiwch ac ysgwydwch yn dda sawl gwaith.
- Rhowch y bowlen salad yn yr oergell, sefyll am o leiaf pedair awr.
Rydych chi'n cael 16 dogn o salad anarferol, ysgafn iawn. Cynnwys calorïau'r gyfran yw 31 kcal, 1 g o brotein, 2 g o fraster, 4 g o garbohydradau.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
