Sut mae gwin yn effeithio ar glaf sydd â diagnosis o ddiabetes

Mae defnyddio diodydd sy'n cynnwys alcohol yn wrthgymeradwyo mewn unrhyw glefyd, gan gynnwys endocrin. Am nifer o flynyddoedd, bu dadlau ynghylch gwin dros ysgolheigion, y mae rhai ohonynt yn dadlau y gall y ddiod hon gael ei meddwi gan bobl ddiabetig oherwydd ei bod yn fuddiol. Felly sut mae'n effeithio ar y corff a beth sy'n cael ei ganiatáu gyda'r patholeg hon?

Cyfansoddiad a gwerth maethol

Mae gwin naturiol yn cynnwys polyphenolau - gwrthocsidyddion naturiol pwerus. Diolch iddynt, mae'r ddiod yn gwella ansawdd pibellau gwaed, gan leihau'r risg o atherosglerosis, trawiad ar y galon a strôc. Mae polyphenolau hefyd yn arafu heneiddio, yn effeithio'n gadarnhaol ar weithrediad y system nerfol, yn amddiffyn rhag firysau, yn atal afiechydon cronig, yn gostwng colesterol, yn atal twf celloedd canser a mwy. Mae'r gwin yn cynnwys:

• Fitaminau B.₂, PP;
• haearn
• ffosfforws;
• calsiwm
• magnesiwm
• Sodiwm
• potasiwm.

Gwerth maethol

Effaith ar Lefelau Siwgr

Wrth yfed gwin, mae alcohol yn mynd i mewn i'r llif gwaed yn gyflym iawn. Mae cynhyrchu glwcos gan yr afu yn cael ei atal, gan fod y corff yn ceisio ymdopi â meddwdod. O ganlyniad, mae siwgr yn codi, gan ollwng dim ond ar ôl ychydig oriau. Felly, bydd unrhyw alcohol yn gwella gweithred inswlin a chyffuriau hypoglycemig.

Mae'r effaith hon yn beryglus iawn i bobl ddiabetig. Ar ôl 4-5 awr ar ôl amlyncu alcohol i'r corff, gall gostyngiad sydyn mewn glwcos ddigwydd i lefelau eithafol. Mae hyn yn llawn ymddangosiad hypoglycemia a choma hypoglycemig, sy'n beryglus trwy gyflwyno'r claf i gyflwr difrifol, a all, gyda chymorth anamserol, arwain at farwolaeth. Mae'r risg yn cynyddu os bydd hyn yn digwydd gyda'r nos, pan fydd person yn cysgu ac nad yw'n sylwi ar symptomau annifyr. Gorwedd y perygl hefyd yn y ffaith bod yr amlygiadau o hypoglycemia a meddwdod arferol yn debyg iawn: pendro, disorientation a syrthni.

Hefyd, mae defnyddio diodydd alcoholig, sy'n cynnwys gwin, yn cynyddu archwaeth, ac mae hyn hefyd yn peri perygl i'r diabetig, gan ei fod yn derbyn mwy o galorïau.

Er gwaethaf hyn, mae llawer o wyddonwyr wedi profi effaith gadarnhaol gwin coch ar gwrs clefyd fel diabetes. Gall graddau sych gyda math 2 leihau siwgr i lefelau derbyniol.

Pwysig! Peidiwch â disodli gwin â chyffuriau sy'n lleihau crynodiad glwcos yn y gwaed.

Pa win a ganiateir ar gyfer pobl ddiabetig

Os oes diabetes arnoch, gallwch yfed ychydig o win coch o bryd i'w gilydd, nad yw canran y siwgr yn fwy na 5%. Isod mae gwybodaeth am faint yw'r sylwedd hwn mewn gwahanol fathau o'r ddiod fonheddig hon:

• sych - ychydig iawn, a ganiateir i'w ddefnyddio;
• lled-sych - hyd at 5%, sydd hefyd yn normal;
• lled-felys - o 3 i 8%;
• caerog a phwdin - maent yn cynnwys rhwng 10 a 30% o siwgr, sy'n hollol wrthgymeradwyo ar gyfer diabetig.

Wrth ddewis diod, mae angen canolbwyntio nid yn unig ar y cynnwys siwgr, ond hefyd ar ei naturioldeb. Bydd gwin yn elwa os caiff ei wneud o ddeunyddiau crai naturiol mewn ffordd draddodiadol. Nodir priodweddau gostwng siwgr yn y ddiod goch, fodd bynnag, nid yw gwyn sych yn niweidio'r claf â defnydd cymedrol.

Yfed yn iawn

Os nad oes gan ddiabetig wrtharwyddion iechyd ac nad yw'r meddyg yn gwahardd gwin iddo, dylid dilyn nifer o reolau:

• dim ond gyda cham iawndal o'r clefyd y gallwch chi yfed;
• mae'r norm y dydd yn amrywio o 100-150 ml i ddynion a 2 gwaith yn llai i fenywod;
• ni ddylai amlder y defnydd fod yn fwy na 2-3 yr wythnos;
• dewis gwin sych coch gyda chynnwys siwgr nad yw'n fwy na 5%;
• yfed ar stumog lawn yn unig;
• ar ddiwrnod cymeriant alcohol, mae angen addasu'r dos o inswlin neu gyffuriau hypoglycemig, gan y bydd lefel y siwgr yn gostwng;
• Y ffordd orau o fwyta gwin yw dognau cymedrol o fwyd;
• Cyn ac ar ôl, mae angen rheoli lefel y siwgr gan ddefnyddio glucometer.

Pwysig! Ni chaniateir iddo yfed diodydd sy'n cynnwys alcohol â diabetes ar stumog wag.

Gwrtharwyddion

Os oes afiechydon cydredol yn ychwanegol at broblemau gydag amsugno siwgr yn y corff, dylid eithrio gwin (yn ogystal ag alcohol yn gyffredinol). Mae'r gwaharddiad yn ddilys os:

• pancreatitis
• gowt
• methiant arennol;
• sirosis, hepatitis;
• niwroopathi diabetig;
• hypoglycemia aml.

Peidiwch ag yfed alcohol â diabetes yn ystod beichiogrwydd, oherwydd gall hyn niweidio nid yn unig menyw feichiog, ond hefyd ei babi yn y groth. Yn ystod y cyfnod hwn, mae camweithrediad y pancreas yn digwydd, sy'n ysgogi cynnydd yn lefel y siwgr. Os nad oes ots gan y fam feichiog yfed ychydig o win, mae angen iddi ymgynghori â'i meddyg. A dylid gwneud y dewis o blaid cynnyrch naturiol yn unig.

Gyda diet carb-isel, ni allwch hefyd yfed diodydd alcoholig, sy'n cael eu hystyried yn uchel mewn calorïau. Fodd bynnag, yn absenoldeb gwrtharwyddion ar gyfer iechyd, gallwch ganiatáu defnyddio gwin sych o bryd i'w gilydd. Wrth gymedroli, mae'n cael effaith gadarnhaol ar y corff: mae'n glanhau pibellau gwaed rhag colesterol ac yn helpu i losgi braster. Ond dim ond ar yr amod y bydd yn ddiod wedi'i gwneud o ddeunyddiau crai naturiol sydd â chynnwys siwgr isel.

Ni ddylai pobl â diabetes yfed alcohol. Mae alcohol yn beryglus yn y patholeg hon, oherwydd gall achosi hypoglycemia, sy'n fygythiad i fywyd y claf. Ond os bydd y clefyd yn mynd rhagddo heb gymhlethdodau amlwg a bod rhywun yn teimlo'n dda, caniateir iddo yfed 100 ml o win coch sych o bryd i'w gilydd. Dim ond ar stumog lawn y dylid ei wneud gyda rheolaeth siwgr cyn ac ar ôl ei fwyta. Yn anaml ac mewn symiau bach, gall gwin coch sych gael effaith gadarnhaol ar weithrediad y galon, pibellau gwaed a'r system nerfol, a bydd hefyd yn atal llawer o afiechydon.

Rhestr o lenyddiaeth a ddefnyddir:

• Endocrinoleg glinigol: cwrs byr. Cymorth addysgu. Skvortsov V.V., Tumarenko A.V. 2015. ISBN 978-5-299-00621-6;
• Hylendid bwyd. Canllaw i feddygon. Korolev A.A. 2016. ISBN 978-5-9704-3706-3;
• Datrysiad ar gyfer diabetig gan Dr. Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.