Cwcis coffi
Rwy'n gaeth i goffi go iawn ac rwy'n caru coffi ar bob math, mae coffi i mi yn elixir bywyd. Ac, fel ei gariad ffyddlon, roedd yn ymddangos i mi y daeth y syniad o'r cwci coffi carb-isel blasus hwn neu, yn nhermau modern, cwcis coffi carb-isel ataf
Gyda'u help, mi wnes i fodloni angerdd arall gen i - cwcis! Mae'n ddelfrydol ar gyfer pobl sy'n hoff o gacen goffi (nodwch Korzhik - cymeriad yn y rhaglen deledu i blant "Sesame Street", a oedd wrth ei bodd â chwcis), yr wyf i
Mae cwcis coffi carb-isel yn syml iawn ac yn gyflym i'w paratoi a'u pobi mewn dim ond 15 munud. Y cyfan sydd angen i chi fod wrth law yw popty, cymysgydd dwylo a graddfeydd cegin da.
Nawr, hoffwn ddymuno amser a llwyddiant da ichi wrth wneud eich cwcis carb-isel neu gwcis coffi carb-isel eich hun
Y cynhwysion
Cynhwysion ar gyfer eich Rysáit Carb Isel
- 1 wy
- 100 g almonau daear;
- 50 g almonau wedi'u torri;
- 50 g Golau Xucker (erythritol);
- 50 g o siocled 90%;
- 20 g menyn;
- 5 g o bowdr espresso;
- 1/2 llwy de o tartar - powdr pobi;
- 1/2 potel o gyflasyn fanila hufennog.
Mae faint o gynhwysion ar gyfer y rysáit carb-isel hon ar gyfer 12 cwci. Mae amser paratoi'r cynhwysion yn cymryd 10 munud. Amser pobi - 20 munud. Amser aros yw 30 munud arall.
Gwerth maethol
Mae gwerthoedd maethol yn fras ac fe'u rhoddir fesul 100 g o gynnyrch carb-isel.
kcal | kj | Carbohydradau | Brasterau | Gwiwerod |
442 | 1847 | 5.9 g | 38.9 g | 14.9 g |
Dull coginio
1.
Cynheswch y popty i 170 ° C (yn y modd darfudiad).
2.
Rhowch y menyn mewn powlen. Awgrym: os cymerwch yr olew yn uniongyrchol o'r oergell, bydd yn solet. Rhowch gwpanaid o fenyn yn fyr yn y popty wrth iddo gynhesu.
3.
Os yw'r menyn yn feddal, ychwanegwch gyflasyn iddo, ei wyau a'i guro'n dda.
4.
Nawr rhowch yr holl gynhwysion sych - almonau daear a briwgig, Xucker Light, powdr tartar a phowdr espresso - mewn powlen arall a'i gymysgu'n drylwyr.
Cynhwysion sych
5.
Yna, gan ddefnyddio cymysgydd dwylo, cymysgwch y gymysgedd o gynhwysion sych a màs menyn ac wy gyda'i gilydd. Mae'n troi allan toes gludiog blasus.
Stwnsh Blasus
6.
Gorchuddiwch y daflen pobi gyda phapur a llwy fach, gwahanwch 12 darn o does sydd yr un maint. Gallwch chi lyfnhau'r lympiau gyda chefn y llwy a ffurfio cwci crwn allan ohonyn nhw.
Rhowch ar ddalen pobi
7.
Rhowch y ddalen cwci yn y popty am 15 munud.
8.
Pan fydd y cwci yn barod, gadewch iddo oeri.
Cwcis carb-isel bron yn barod
9.
Rhowch bowlen fach yn y baddon dŵr. Toddwch y siocled dros wres isel. Pan ddaw'n hylif, tynnwch y bowlen o'r baddon dŵr.
Siocled Bean Coco Uchel
10.
Arllwyswch bob cwci gyda siocled hylif, gan ei gipio â llwy. Symudwch y llwy mewn patrwm igam-ogam i gael patrwm igam-ogam hardd.
Ac mae'r galon carb-isel yn llawenhau
11.
Gadewch y cwcis sglodion siocled i oeri nes bod y siocled wedi caledu. Awgrym: Bydd eich oergell yn cyflymu'r broses oeri o fisgedi coffi wedi'u pobi'n ffres ac wedi'u gorchuddio â siocled. Bon appetit.