Gratin caws gyda briwgig a thomatos

Pin
Send
Share
Send

Mae croeso bob amser i seigiau fel caserolau a gratin. Mae'n anodd difetha'r nwyddau hyn a baratowyd yn y popty, na fydd, fel y rysáit isod, yn gofyn am lawer o amser nac ymdrech sylweddol.

Ymhlith pethau eraill, bydd y caserol yn flasus ac yn cynhesu, ac os ydych chi'n cynyddu nifer y cynhwysion, yna am ddau ddiwrnod, darparwch ddysgl calorïau isel blasus i chi'ch hun.

Coginiwch gyda phleser! Gobeithio y gwnewch chi fwynhau'r rysáit hon.

Mae'r cynhwysion yn seiliedig ar oddeutu 3 dogn.

  • Cig eidion daear (bio), 0.4 kg.;
  • Caws bugail, 0.2 kg.;
  • Cennin, 0.2 kg.;
  • Caws Emmental wedi'i gratio, 80 gr.;
  • 2 winwns;
  • 3 phen o garlleg;
  • 2 goden o bupur coch;
  • 2 domatos;
  • 2 wy
  • Saws Caerwrangon, 1 llwy fwrdd;
  • Olew olewydd, 1 llwy fwrdd;
  • Saws Sambal, 1 llwy de;
  • Marjoram a phowdr paprica poeth coch, 1 llwy de yr un;
  • Hadau carawe a phupur du, 1/2 llwy de yr un;
  • Halen i flasu.

Dim ond fel enghraifft y rhoddir y rhestr sesnin, gellir eu newid yn rhydd.

Gwerth maethol

Gwerth maethol bras fesul 0.1 kg. cynnyrch yw:

KcalkjCarbohydradauBrasterauGwiwerod
1265263.6 gr.8.0 gr.9.9 g

Camau coginio

  1. Gosodwch y popty 180 gradd (modd darfudiad).
  1. Piliwch y winwns a'r garlleg, eu torri'n giwbiau. Golchwch, pilio a thorri'r genhinen yn fân mewn modd tebyg. Golchwch bupur coch, tynnwch y goes a'r craidd, wedi'u torri'n giwbiau.
  1. Arllwyswch olew olewydd i mewn i badell, ffrio winwns a garlleg nes eu bod yn dryloyw.
  1. Ychwanegwch genhinen wedi'i thorri a phaprica i'r badell, ffrio, gan ei droi yn achlysurol.
  1. Sesnwch lysiau gyda saws Sambal, saws Caerwrangon, marjoram, hadau carawe, powdr paprica, halen a phupur i flasu.
  1. Yr olaf yn y badell yw cig eidion daear, y mae'n rhaid ei ffrio am sawl munud i ddod yn friable.
  1. Tra bod y cig yn dal i gael ei ffrio, mynnwch gaws y bugail, gadewch i'r maidd ddraenio a'i dorri'n giwbiau.
  1. Golchwch y tomatos yn drylwyr mewn dŵr oer, wedi'u torri'n dafelli. Dylid tynnu'r top a'r gwaelod ynghyd â'r coesyn.
  1. Tynnwch y badell o'r gwres a gadael i'w gynnwys oeri ychydig. Os nad yw'r briwgig yn hollol barod, yna mae'n iawn: beth bynnag, bydd y dysgl yn cael ei phrosesu eto yn y popty.
  1. Cymerwch bowlen fach, curwch wyau nes bod ewyn yn ymddangos a pharatowch ddysgl pobi.
  1. Cymysgwch y caws yn ysgafn i fàs o lysiau a briwgig, trosglwyddwch yr holl gynhwysion o'r badell i'r ddysgl pobi.
  1. Arllwyswch y màs o ganlyniad i wyau, gosodwch y tomatos ar ei ben ac ychwanegwch y caws Emmental wedi'i gratio.
  1. Am oddeutu 20 munud, rhowch yn y popty, pobi nes bod cramen euraidd yn ymddangos. Dylai'r caws doddi.
  1. Tynnwch gratin o'r platfform mewn dognau a'i weini ar blatiau. Bon appetit!

Pin
Send
Share
Send