Gorbwysedd, neu orbwysedd arterial, yw ffrewyll ein hamser, mae o leiaf 20% o boblogaeth oedolion y blaned yn dioddef o gynnydd cyson neu gyfnodol mewn pwysedd gwaed.
Gall unigolyn o unrhyw ryw ac oedran ddod ar draws y broblem hon ac nid yw'r realiti hwn yn dibynnu ar statws cymdeithasol na man preswylio.
Mae gan bron pawb o leiaf un person agos, perthynas neu ffrind sy'n gyfarwydd â'r drafferth hon yn uniongyrchol. Ac mae'n well gwybod a deall pa gymorth cyntaf sy'n bosibl gyda phwysau uchel, mewn sefyllfa lle mae angen i chi weithredu'n gyflym ac yn gywir.
Mae pwysedd gwaed (BP) - pwysedd gwaed ar waliau pibellau gwaed - yn cynnwys tair prif gydran:
- tôn wal fasgwlaidd;
- cyfangiadau myocardaidd (cyhyr y galon);
- faint o waed sydd yn y llif gwaed.
Pwysau systolig, "uchaf" - ffigur ar adeg crebachu y galon, diastolig, "is" - ar adeg ymlacio. Wrth orffwys mewn person iach, ni ddylai'r dangosyddion hyn fod yn fwy na 140/90 milimetr o arian byw.
Gall nifer y pwysedd gwaed gynyddu ac amharu ar y llif gwaed prifwythiennol am lawer o resymau, nid bob amser yn dibynnu ar weithredoedd y claf. Gall hyn fod yn straen, hynny yw, straen seico-emosiynol sydyn, galar a llawenydd, newidiadau yn y tywydd neu bwysau atmosfferig, gwall yn y diet, er enghraifft, llawer iawn o fwyd hallt neu alcohol, cymryd meddyginiaethau newydd neu atal y meddyginiaethau arferol. Yn anffodus, mae'n digwydd hefyd na ellir pennu achos salwch sydyn.
Beth bynnag, mae'n bosibl amau cynnydd mewn pwysedd gwaed yn yr achosion hynny pan fydd y symptomau canlynol yn aflonyddu:
- Cur pen. Gall fod o raddau hollol wahanol a lleoleiddio, er yn amlach mae'n trafferthu yn yr ardaloedd occipital ac amserol. Yn enwedig os yw'r cur pen yn cynnwys cochni'r wyneb, tinnitus, teimlad o "guriad".
- Pendro a gwendid cyffredinol. Y teimlad o gylchdroi gwrthrychau o flaen y llygaid neu "syrthio i'r affwys", tywyllu sydyn yn y llygaid, ansicrwydd wrth gerdded, colli cryfder a difaterwch yn sydyn - gall sbectrwm y cwynion fod yn wahanol iawn hefyd, ond mae teimladau o'r fath bob amser yn rheswm dros fesur pwysedd gwaed.
- Poen yn y galon, diffyg anadl, teimlad o guriad calon neu ymyrraeth gref.
- Gwelyau trwyn sydyn neu hemorrhages o dan conjunctiva y llygad.
- Cyfog, chwydu, yn enwedig peidio â dod â rhyddhad ac nad yw'n gysylltiedig â gwallau maethol.
- Goresgyniad nerfus, anniddigrwydd, ystwythder emosiynol digymhelliant, aflonyddwch cwsg.
- Yn crynu yn yr eithafion neu'r cryndod cyffredinol, teimlad o oerfel.
- Poen yn yr orbit, yn y pelenni llygaid, yn crwydro "pryfed" o flaen y llygaid, nam ar y golwg yn sydyn.
Gall pob un o'r symptomau hyn fod yn arwydd brawychus bod angen ambiwlans â phwysedd gwaed uchel, mae cyfuniad o sawl un yn bendant yn rheswm i fod yn wyliadwrus.
Cynyddodd y pwysau - beth i'w wneud?
Gyda chynnydd mewn pwysedd gwaed uwchlaw'r norm, mae angen mesurau ar unwaith i'w normaleiddio.
I ddod â phwysedd gwaed i normal gellir defnyddio amrywiol ddulliau ac offer fel meddyginiaeth, tylino, neu ryseitiau meddygaeth draddodiadol.
Mae'r dewis o fethodoleg amlygiad yn dibynnu i raddau helaeth ar raddau gwyriad y dangosydd a nodweddion unigol corff y claf.
Gall fod yn anodd penderfynu ar unwaith a allwch ymdopi ar eich pen eich hun neu a oes angen i chi geisio cymorth cymwys ar frys a galw ambiwlans.
Mae'r symptomau canlynol yn arwydd absoliwt o fynd at feddyg:
- Cur pen sydyn, miniog a difrifol iawn, yn enwedig gyda chyfog a chwydu.
- Diffrwythder a swyddogaethau echddygol nam ar yr wyneb, y breichiau a'r coesau, yn enwedig unochrog.
- Colli maes golygfa.
- Poen pobi difrifol y tu ôl i'r sternwm, gan ymestyn i'r fraich, yr ysgwydd, yr ên, yn enwedig mewn cyfuniad â theimlad o ddiffyg aer a theimlad o fethiant y galon.
- Llosg y galon, poen a thrymder yn y stumog yn erbyn cefndir o bwysedd gwaed uchel.
- Diffyg anadl difrifol, triongl trwynol bluish a bysedd a bysedd traed.
- Peswch difrifol, ynghyd ag ewyn pinc o'r geg.
Mewn achosion o'r fath, ni ddylai fod unrhyw amheuaeth - mae angen cymorth meddygol.
Yn gyntaf oll, mae angen i chi beidio â cholli'ch pen a chadw'n dawel. Mae angen cyflawni nifer o fesurau cyffredinol gartref beth bynnag, waeth beth fo'r camau dilynol:
- i osod y claf ar wyneb llorweddol gyda phen gwely uchel, gallwch roi sawl goben arno, ymlacio'r coler neu'r tei, darparu heddwch a mewnlifiad o awyr iach;
- os yw'n crynu, yn oeri, gorchuddiwch â blanced, cynheswch, lapiwch eich coesau;
- rhowch gywasgiad cŵl ar gefn y pen ac o bosib ar y talcen;
- gwnewch faddon traed poeth (gallwch hefyd esgyn eich dwylo) neu roi pad gwresogi neu fwstard ar gyhyrau'r lloi - bydd y weithdrefn "dynnu sylw" hon yn helpu i sicrhau llif y gwaed i'r aelodau a "lleddfu" y galon.
- gallwch chi gymryd trwyth mamwort, draenen wen neu valerian, corvalol, valocordin, validol, sydd wedi'u cynllunio i helpu i frwydro yn erbyn tensiwn nerfol;
- os oes gennych wybodaeth, gall fod yn effeithiol dylanwadu ar rai pwyntiau aciwbigo neu ddefnyddio rhai technegau tylino.
Peidiwch â gorfodi person i wneud y gweithdrefnau hyn yn erbyn ei gydsyniad, "ar unrhyw gost" - y prif beth yw aros yn ddigynnwrf a pheidio ag ysgogi nerfusrwydd gormodol, sy'n achosi vasospasm ychwanegol.
Rhag ofn i'r symptomau ymddangos ar y stryd, mewn man cyhoeddus - mae'r gweithredoedd tua'r un peth. I eistedd neu, os yn bosibl, gosod y claf, codi ei ben a gostwng ei goesau, agor y ffenestri neu droi’r ffan ymlaen, llacio’r tei, ymdawelu.
Os oes gan berson y feddyginiaeth arferol iddo, helpwch i gymryd bilsen neu ddiferion, arhoswch gydag ef nes i'r sefyllfa ddatrys neu i'r frigâd ambiwlans gyrraedd.
Pa feddyginiaethau y gallaf eu cymryd gartref?
Gyda galluoedd priodol, mae'n haws ac yn fwy effeithiol gwneud pigiad. Mae yna hefyd sawl opsiwn ar gyfer hyn. Cyffuriau chwistrelladwy a ddefnyddir yn gyffredin yw Dibazole a Papaverine. Gallwch ychwanegu Analgin neu gyffuriau lleddfu poen eraill, diwretig, neu enalapril atynt.
Rhwymedi mwy effeithiol yw magnesiwm sylffad (magnesia). Mae'n fwy effeithiol a mwy diogel ei weinyddu mewnwythiennol mewn gwanhau da - mae'r effeithiau vasodilatio, gwrth-basmodig a thawelyddol yn ymddangos mor gyflym. Mewn achosion eithafol, mae cyflwyniad i'r cyhyr yn bosibl, ond fel arfer mae'n boenus, mae'r ymdreiddiad ôl-bigiad yn datrys am amser hir a gall achosi trafferthion eraill. Ni allwch fynd i mewn i'r feddyginiaeth hon ar gyfer methiant arennol, rhwystr berfeddol, anhwylderau anadlol.
Fel rheol dim ond mewn sefydliadau meddygol o dan oruchwyliaeth personél meddygol y mae modd rhoi cyffuriau yn ddip. Defnyddir droppers mewn achosion critigol pan fydd angen cyflawni'r effaith yn gyflym iawn, gan fod bygythiad i fywyd.
O ran argymhellion meddygaeth draddodiadol, roedd hi'n cydnabod y canlyniad wrth gymhwyso decoctions neu tinctures o berlysiau - y ddraenen wen, y fam-wen a'r valerian uchod, yn ogystal â dolydd, sinamon sych, mintys, geraniwm. Gallwch chi wneud golchdrwythau gyda arllwysiadau llysieuol ar y gwddf, y nape, yr ysgwyddau. Ond mae'r cronfeydd hyn yn fwy tebygol o ategol ac nid ydynt yn canslo cymryd pils ac ymgynghori â meddygon.
Mae yna lawer o gyffuriau sydd wedi'u cynllunio i leihau pwysedd gwaed uchel, mae'r mecanweithiau gweithredu a'r "pwyntiau cymhwysiad" yn wahanol iawn.
Ar gyfer gofal brys, mae sawl grŵp o gyffuriau yn addas:
- Diuretig Mae'r diwretigion, fel y'u gelwir - Furosemide, Lasix, Indapamide ac eraill - wedi'u cynllunio i dynnu hylif o'r corff yn gyflym er mwyn lleihau faint o waed sy'n cylchredeg yn y llif gwaed. Yn aml, mae diwretigion "cyflym" ynghyd ag wrin yn tynnu'r halwynau mwynol sy'n angenrheidiol ar gyfer y corff, felly mae angen i chi fod yn ofalus ac yn ofalus, darllen cyfarwyddiadau neu ymgynghori â meddyg.
- Cyffuriau sy'n effeithio ar weithrediad y galon - Nifedipine, Amlodipine, Norvask, Bisoprolol, Atenol, Anaprilin, ac ati. Fel gydag unrhyw feddyginiaeth, mae ganddyn nhw lawer o wrtharwyddion a sgîl-effeithiau. Er enghraifft, mae'r cyffuriau Nifedipine, Corinfar, Pharmadipine, Cordipine fel arfer yn cael eu cymryd ar ddogn o 10-20 mg, maent yn gostwng pwysedd gwaed yn gyflym ac yn effeithiol, ond maent yn cael eu gwrtharwyddo mewn angina pectoris, trawiadau ar y galon, oedema ysgyfeiniol. Gall anprilin, yn ogystal â bisoprolol ac atenol, leihau cyfradd curiad y galon ac effeithio ar gyfradd curiad y galon.
- Nitroglycerin. Mae meddyginiaeth i wella cyflenwad gwaed i gyhyr y galon yn dadelfennu pibellau gwaed yn effeithiol, sy'n golygu ei fod yn helpu i leddfu pwysau. Fe'i nodir yn arbennig ar gyfer poen yn y galon, ond gall achosi cur pen.
- Enalapril, Burlipril, Captopril - mae'r atalyddion ACE fel y'u gelwir fel arfer yn effeithiol, ond maent yn gweithio'n well wrth eu cymryd dro ar ôl tro. Mae problemau arennau neu feichiogrwydd yn wrtharwyddion i'w defnyddio.
- Mae Clonidine, Clonidine ar ddogn o 0.075 mg yn gweithredu'n gyflym iawn, ond mae ei effaith wedi'i reoli'n wael ac felly'n anniogel.
Yn aml, argymhellir cymryd Mexidol - cyffur sy'n amddiffyn organau a meinweoedd rhag newynu ocsigen mewn amodau vasospasm.
Mesurau ataliol
Pan fydd pwysedd gwaed unigolyn yn codi, yr ysgogiad cyntaf yw cymryd dos dwbl o feddyginiaeth ar unwaith er mwyn sicrhau canlyniad yn gyflym a dileu symptomau annymunol.
Mae gweithredoedd o'r fath yn llawn perygl mawr ac yn bendant nid ydynt yn cael eu cymeradwyo gan feddygon cymwys. Mae'r corff yn goddef gostyngiad araf yn y niferoedd - dim mwy na 25-30 mm Hg. am bob awr.
Mae angen ymatal rhag y demtasiwn i gymryd dos newydd o fewn hanner awr ar ôl y cyntaf (heblaw am dawelyddion), gan y gall hyn gynyddu'r risg o isgemia dilynol, newyn ocsigen meinweoedd a chymhlethdodau peryglus eraill.
Rhaid cofio bod yn rhaid lleihau dos yr holl gyffuriau gan hanner yr henoed, pobl wan, yn ogystal â chleifion â nam ar yr afu a'r arennau, mae hyn bob amser wedi'i ysgrifennu yn y cyfarwyddiadau ar gyfer y cyffur. Fel arall, gallwch chi wneud niwed, nid helpu.
Mae'n amhosibl peidio â dweud am y mesurau y mae'n rhaid eu cymryd i osgoi trafferthion o'r fath gyda phwysau:
- Cadwch olwg ar faeth. Cyfyngu ar frasterau anifeiliaid, alcohol, halen a chigoedd mwg. Cyfoethogwch y diet gyda llysiau, ffrwythau a grawnfwydydd, bwyta bwydydd sy'n llawn asidau brasterog omega-3, sy'n atal newidiadau fasgwlaidd rhag arwain at orbwysedd;
- Stopiwch ysmygu.
- Cymryd rhan yn rheolaidd mewn chwaraeon - mae ymarfer corff yn helpu i hyfforddi'r galon a'r pibellau gwaed, maethu organau a meinweoedd ag ocsigen ac yn ataliad rhagorol o lawer o afiechydon.
- Cael gwared â gormod o bwysau, sef un o'r prif ffactorau risg ar gyfer datblygu gorbwysedd arterial, atherosglerosis, a chlefydau CVD eraill.
- Osgoi straen, gorlwytho, sefydlu trefn cysgu a gweithio reolaidd, treulio llawer o amser yn yr awyr iach.
Yn ogystal, mae angen monitro lefel y pwysedd gwaed yn gyson a chael archwiliadau meddygol yn rheolaidd.
Disgrifir sut i leihau pwysau gartref yn y fideo yn yr erthygl hon.
