Mae diabetes mellitus yn glefyd peryglus lle mae gan y claf siwgr gwaed uchel yn gyson. Mae dau fath o glefyd.
Mewn diabetes math 1, mae'r claf yn dibynnu'n gyson ar inswlin, ac mae'r ffurflen hon yn aml yn gynhenid. Gyda math 2 o'r clefyd, ni ddefnyddir therapi inswlin yn ymarferol.
Mae patholeg o'r fath yn aml yn datblygu trwy gydol oes, yn enwedig os yw person yn arwain ffordd o fyw ansymudol, nad yw'n bwyta'n iawn, yn agored i straen yn gyson ac yn cael arfer gwael.
Yn aml mae gan lawer o bobl ddiabetig broblem fel mwy o siwgr yn y bore. Gall achosion y ffenomen hon fod yn niferus, y mae'r dulliau ar gyfer eu dileu yn dibynnu arnynt.
Pam mae hyperglycemia yn ymddangos yn y bore?
Un o'r ffactorau mwyaf cyffredin sy'n cynyddu glwcos yw dos annigonol o dabledi neu inswlin sy'n gostwng siwgr.
Mae hormonau hefyd yn cyfrannu at lefelau glwcos uwch. Yn y nos, mae cynhyrchiant rhai hormonau yn y chwarren bitwidol a'r chwarren adrenal yn cael ei wella, sy'n achosi hyperglycemia.
Ond oherwydd methiant yn y secretiad o inswlin mewn diabetig, mae'r broses o gynhyrchu hormonau yn dod yn afreolus. Mae hyn oherwydd newidiadau hormonaidd, sy'n arwain at gynnwys siwgr uchel yn y bore.
Yn aml, nodir "ffenomen y wawr fore" yn y math o ddiabetes sy'n ddibynnol ar inswlin, yn enwedig yn ystod llencyndod. Hefyd, mae'r tebygolrwydd y bydd yn digwydd yn cynyddu gydag anhunedd a straen cyson.
Os yw'r lefel glwcos yn rhy isel yn y nos, yna bydd hormonau gwrth-hormonaidd yn cael eu rhyddhau, y mae eu gweithred gyferbyn ag effaith inswlin. Felly, oherwydd hypoglycemia nosol, mae hyperglycemia boreol yn datblygu.
Symptomau fel:
- cwsg aflonydd;
- cur pen y bore;
- mwy o chwysu yn y nos.
Y rheswm cyffredin nesaf yw diffyg maeth. Felly, os ydych chi'n bwyta protein a bwydydd brasterog i ginio, yna yn fwyaf tebygol yn y bore bydd hyperglycemia yn datblygu.
Yn ogystal, mae gwallau a wneir wrth roi pigiadau inswlin yn arwain at gynnydd mewn glwcos. Er enghraifft, mae hyn yn digwydd pan fewnosodwyd y nodwydd yn ddwfn iawn neu pan ddefnyddiwyd inswlin hir-weithredol.
Y rhesymau canlynol yw amnewid nodwydd prin, pigiadau yn yr un lle.
Dietotherapi ar gyfer hyperglycemia
Gall defnyddio maethiad cywir wella cyflwr cyffredinol y claf yn sylweddol a sefydlogi lefelau siwgr. Ar ben hynny, yn ystod cam cychwynnol diabetes sy'n ddibynnol ar inswlin, gall diet hyd yn oed helpu i gael gwared ar y broblem hon yn llwyr.
Dylai pob diabetig wybod am fwydydd y gwaharddir eu defnyddio, oherwydd eu bod yn achosi hyperglycemia. Pysgod olewog yw hwn, unrhyw selsig, sudd ffrwythau, teisennau, offal, jam a siwgr. Eto i gyd mae angen gwrthod lemonêd, pastau pysgod a chig, caws bwthyn braster a chaws, teisennau, llysiau a menyn.
Mewn symiau cyfyngedig caniateir ei fwyta:
- tatws
- ffrwythau ac aeron (melys);
- cynhyrchion becws;
- losin ffrwctos;
- blawd ceirch, gwenith yr hydd, miled;
- pasta.
Er mwyn lleihau'r cynnwys siwgr heb gyfyngiadau, mae angen i chi fwyta te gwyrdd, llysiau gwyrdd (dil, danadl ifanc, persli), coffi heb siwgr, llysiau. Hefyd, dylid cynnwys cynhyrchion tynnu glwcos yn y diet - hadau llin, pysgod braster isel, cnau Ffrengig yw hwn.
Mae'n well coginio pob bwyd mewn olew olewydd. Argymhellir defnyddio seigiau lle mae brasterau, proteinau a charbohydradau yn cael eu cyfuno, a fydd yn atal mwy o secretiad inswlin. Hefyd, dylai'r fwydlen gynnwys cynhyrchion sy'n rhoi ymateb inswlin gwan, fel llysiau, proteinau a chodlysiau.
Dylid bwyta cyn lleied â phosibl o fwydydd carb-uchel sy'n ysgogi ymateb inswlin cryf. Dylid bwyta carbohydradau ar wahân, fe'ch cynghorir i ddewis aeron a llysiau ysgafn gydag ymateb inswlin gwan. Ceirios, mefus, llus, afalau, bricyll a mwy yw'r rhain.
O dan y gwaharddiad mae lard, margarîn a menyn. A dylid lleihau'r defnydd o fwydydd â starts (maip, tatws, corn, rutabaga, pannas).
Bwydlen ddyddiol fras ar gyfer gostwng glwcos yn y gwaed:
- Y brecwast cyntaf yw darn o fara (30 g), salad llysiau heb olew, cwpanaid o de gwyrdd, 2 ddarn o gaws braster isel caled, hanner gwydraid o vermicelli neu reis.
- Ail frecwast - 2 eirin, afal, mandarin, 30 g o fara gyda darn bach o gaws.
- Cinio - cawl heb lawer o fraster neu borsch, salad llysiau wedi'i sesno ag olew olewydd, 1 cwpan o rawnfwyd wedi'i ferwi, 30 g o fara neu ddarn o gig neu bysgod wedi'i ferwi.
- Byrbryd - 100 g o gaws bwthyn braster isel, 200 g o kefir.
- Cinio - salad llysiau heb fenyn, bara (30 g), 2-3 tatws wedi'u berwi neu 0.5 cwpan o uwd, un cwtled ar gyfer cwpl neu 150 g o gig.
- Yr ail ginio - 30 g o gaws caled, un ffrwyth.
Fodd bynnag, mae'n well o hyd bod y fwydlen neu'r meddyg maethegydd wedi llunio'r fwydlen.
Diodydd a Chynhyrchion Lleihau Siwgr
Yn ôl diabetig, iogwrt yw un o'r meddyginiaethau gwerin gorau. Mae hwn yn gynnyrch llaeth wedi'i eplesu dietegol a geir o laeth wedi'i eplesu â surdoes o facteria asid lactig.
Mewn diabetes, mae'n well gwneud iogwrt o laeth naturiol, gyda chynnwys braster o hyd at 3.8% gydag oes silff o hyd at bum diwrnod. Ar gyfer eplesu, mono ychwanegwch 1 llwy fwrdd at laeth l hufen sur naturiol.
Mae iogwrt yn cael ei goginio dros nos ar dymheredd yr ystafell. Yn ychwanegol at yr effaith hypoglycemig, mae'r ddiod laeth wedi'i eplesu hon yn dinistrio bacteria putrefactive, yn adfer celloedd nerf ac yn arafu'r broses heneiddio. Yn ogystal, mae'n cynnwys:
- asidau anadferadwy - methylalanine, valine, tryptoffan, arginine, methionine, leucine, lysine, isoleucine, histidine.
- asidau brasterog mono-annirlawn a aml-annirlawn;
- ffibr dietegol;
- fitaminau (K, A, B, E, C);
- elfennau micro a macro.
Mewn diabetes, mae angen bwyta iogwrt mewn ffordd benodol. Mewn 200 ml o'r ddiod ychwanegwch 1 llwy fwrdd. l blawd gwenith yr hydd, a gadael popeth am y noson.
Mae'r gymysgedd yn cael ei fwyta yn y bore ar stumog wag, ac ar ôl awr gallwch chi gael brecwast. Ar ôl wythnos yn unig o yfed diod o'r fath, mae'r lefel glwcos yn cael ei normaleiddio, mae pibellau gwaed yn cael eu cryfhau ac mae'r stôl yn cael ei normaleiddio.
Mae gwenith yr hydd yn gynnyrch diabetes defnyddiol arall. Wedi'r cyfan, mae'n cynnwys llawer o brotein, ac fe'i hystyrir yn garbohydrad hir na fydd yn achosi naid sydyn mewn glycemia. Ar ben hynny, mae'r uwd hwn yn cynnwys ffosfforws, haearn, cobalt, calsiwm, ïodin, rutin, sinc, potasiwm, molybdenwm, fflworin a fitaminau amrywiol.
Mae gwenith yr hydd hefyd yn ddefnyddiol mewn gordewdra, sy'n dioddef cleifion â diabetes math 2, gan ei fod yn cynnwys llawer llai o garbohydradau na grawnfwydydd eraill. Mae'r grawnfwyd hwn hefyd yn gwella gweithrediad yr afu a'r galon, gan gael gwared â gormod o golesterol a thocsinau.
Mewn diabetes, mae gwenith yr hydd yn ddaear gan ddefnyddio grinder coffi. Mae'r gymysgedd sy'n deillio o hyn yn cael ei fwyta 1-3 r. y dydd am 2 lwy fwrdd. L., golchi i lawr gyda gwydraid o laeth.
Y cynnyrch defnyddiol nesaf ar gyfer lefelau siwgr uchel yw afalau, sy'n llawn ffrwctos, haearn, asidau amino, amrywiol elfennau olrhain a fitaminau. Diolch i ffibrau a pectinau, mae'r ffrwythau hyn yn gostwng crynodiad colesterol yn y gwaed. Yn ychwanegol at yr effaith hypoglycemig, mae bwyta afalau yn rheolaidd yn lleihau'r risg o drawiad ar y galon, gorbwysedd ac yn helpu i ymdopi â phendro a chur pen.
Bydd te gwyrdd hefyd yn ddefnyddiol mewn diabetes, gan fod ganddo lawer o gydrannau defnyddiol (pigmentau planhigion, polyphenolau, pectinau, alcaloidau, asidau amino a mwy).
Os ydych chi'n defnyddio te gwyrdd gyda jasmin, gallwch chi leihau'r risg o ddatblygu niwroopathi diabetig yn sylweddol. Mae'r ddiod yn cael ei bragu â dŵr wedi'i ferwi'n ffres, tymheredd hyd at 85 gradd, yn y gymhareb o 1 llwy de. dail fesul 200 ml o hylif.
Meddyginiaethau gwerin sy'n normaleiddio lefelau glwcos
Mae'r ryseitiau a gynigir gan feddyginiaeth draddodiadol yn caniatáu ichi reoli glycemia yn gyflym, yn ddi-boen a heb sgîl-effeithiau. Gyda diabetes, defnyddir ceirch yn aml. Mae 200 g o rawnfwyd yn cael ei dywallt 5-6 pentwr. berwi dŵr a'i goginio am 1 awr.
Ar ôl i'r toddiant gael ei oeri a'i hidlo. Mae'r feddyginiaeth yn feddw yn ystod y dydd mewn symiau diderfyn.
Mae marchruddygl hefyd yn helpu i leihau siwgr. Mae un gwreiddyn wedi'i gratio a'i gymysgu â llaeth sur mewn cymhareb o 1 i 10. Cymerir y feddyginiaeth mewn 1 llwy fwrdd. l 3 t. diwrnod cyn prydau bwyd.
Hefyd, bydd cymysgedd gwenith yr hydd yn helpu i gael gwared â siwgr uchel. Ar gyfer ei baratoi, mae 5 rhan o rawnfwyd ac 1 rhan o gnewyllyn cnau Ffrengig wedi'u daearu mewn grinder coffi ac yn gymysg.
Gyda'r nos, 1 llwy fwrdd. l cymysgwch y gymysgedd i gynhwysydd a llenwch gwpan iogwrt залива, ond peidiwch â chymysgu. Mae'r gymysgedd chwyddedig yn cael ei fwyta ar stumog wag, gan fwyta pob un afal.
Yna 1 llwy fwrdd. l defnyddir cymysgeddau ddwywaith yn fwy cyn cinio a swper. Mae'r cwrs triniaeth yn 3 mis. Mae'n werth nodi bod iogwrt â chnau nid yn unig yn dileu hyperglycemia, ond hefyd yn normaleiddio gweithrediad y pancreas.
Mewn diabetes, gallwch ddilyn cwrs triniaeth arbennig. Felly, y mis cyntaf yn lle dŵr, dylech yfed trwyth o gluniau rhosyn (1 llwy fwrdd. L), aeron criafol (1 llwy fwrdd. L.). Yna cymerir seibiant am 7 diwrnod.
Dylai'r mis nesaf ddefnyddio trwyth yn seiliedig ar blanhigion fel:
- danadl poethion;
- galega;
- gwraidd dant y llew;
- dail llus;
- codennau ffa.
Mae'r holl gynhwysion yn cael eu cymryd mewn swm o 25 g, arllwys dŵr berwedig a mynnu 6 munud. Cymerir trwyth cyn pryd bwyd 3-4 t. 1 gwydr y dydd. Yna eto, seibiant am 7 diwrnod.
Yna dylech gymryd trwyth yn seiliedig ar brynu. Ar gyfer ei baratoi, mae gwreiddiau'r planhigion (100 g) yn cael eu tywallt â litr o fodca o ansawdd a'u mynnu.
Mae modd yn cymryd 2 t. 10 diferyn y dydd, gan ei wanhau mewn ychydig bach o de gwyrdd neu gluniau rhosyn. Maen nhw'n yfed y feddyginiaeth am 14 diwrnod.
Y ffordd hawsaf o drin diabetes yw bwyta winwns wedi'u pobi yn ymprydio. Dylid ei yfed o fewn 30 diwrnod.
Yn ogystal, mae hadau mwstard neu llin yn cyfrannu at lefelau siwgr is. Felly, bob dydd mae angen i chi fwyta pinsiad o hadau mwstard.
Gallwch hefyd wneud trwyth o sophora Japaneaidd. Ar gyfer hyn, 2 lwy fwrdd. l mae hadau yn mynnu 0.5 l o fodca am 3 mis, ac ar ôl y rhwymedi cymerwch 3 r. y dydd am 1 llwy de. cyn pen 30 diwrnod.
Mae lelog hefyd yn cael effaith hypoglycemig. Mae dail y planhigyn yn cael eu bragu fel te cyffredin, y gellir eu cymryd ar unrhyw adeg o'r dydd mewn symiau diderfyn.
Yn ogystal, gellir normaleiddio lefel y glycemia os ydych chi'n yfed trwyth o flagur lelog chwyddedig. Mae dwy lwy fwrdd fawr o ddeunydd crai yn cael eu tywallt 2 stac. berwi dŵr a mynnu pob 6 awr. Rhennir y cynnyrch sy'n deillio o hyn yn 4 dogn y mae angen eu cymryd yn ystod y dydd.
Defnyddir wy gyda lemwn ar gyfer diabetes, ar ffurf cymysgedd, hefyd i ostwng siwgr yn y gwaed. I wneud hyn, gwasgwch sudd o un sitrws a'i gymysgu ag 1 melynwy.
Dylai coctel gael ei yfed ar stumog wag, dim ond ar ôl 60 munud y gall brecwast fod. Maen nhw'n yfed y feddyginiaeth am 3 diwrnod, ac ar ôl hynny mae seibiant am 10 diwrnod, ac yna mae'r driniaeth yn cael ei hailadrodd eto.
Sut i gael gwared â siwgr gwaed gyda leuzea? Yn seiliedig ar y planhigyn hwn, paratoir decoction.
Ar gyfer hyn, 1 llwy fwrdd. l arllwys 1 gwreiddyn y gwreiddyn. dwr. Pob un yn berwi am 2 awr a'i hidlo. Cymerir y feddyginiaeth 3 t. 1 diwrnod cyn prydau bwyd 1 llwy fwrdd. llwy.
Mewn achos o ddiabetes sy'n ddibynnol ar inswlin ac ar gyfer atal angiopathi coesau, prynir trwyth. Mae 100 g o wreiddyn yn cael ei dywallt â litr o alcohol (70%) a'i fynnu am 20 diwrnod. Tincture cymryd 2 t. y dydd am 14 diwrnod, 10 diferyn wedi'u gwanhau mewn dŵr.
Hefyd, o bryniant gallwch chi baratoi decoction mewn dŵr neu mewn llaeth. Yn yr achos cyntaf, 2 lwy fwrdd. l rhoddir y gwreiddyn cyn-ddaear mewn cynhwysydd wedi'i enameiddio, ei dywallt â dŵr (1000 ml) a'i ferwi am 30 munud. o dan y caead caeedig. Yna mynnir y rhwymedi 1 awr ac yfed 4 r. 1/3 cwpan y dydd.
I baratoi decoction mewn llaeth, mae 50 g o'r gwreiddyn yn cael ei brynu, ei roi mewn pot mawr (5 l), ei lenwi â 3 l o laeth a'i ferwi mewn baddon dŵr nes bod y cyfaint yn gostwng i 1 litr. Mae'r cawl wedi'i oeri yn cael ei hidlo trwy gaws caws, wedi darfod a'i yfed dair gwaith y dydd.
Mewn hyperglycemia cronig, defnyddir mes hefyd. Cymerir yr offeryn 30 diwrnod yn y swm o 1 llwy de. dair gwaith y dydd cyn prydau bwyd. Bydd y fideo yn yr erthygl hon yn dweud wrthych sut i ostwng siwgr heb feddyginiaeth.
