Mae gordewdra a diabetes yn y mwyafrif helaeth o achosion yn batholegau cydredol. Oherwydd inswlin, mae gormod o fraster yn cael ei gronni yn y corff dynol, ac ar yr un pryd, nid yw'r hormon hwn yn caniatáu iddo chwalu.
Po fwyaf o feinwe adipose yng nghorff y claf, yr uchaf yw ei wrthwynebiad inswlin, a'r mwyaf o hormon yn y gwaed, y mwyaf o ordewdra a welir. Hynny yw, ceir cylch dieflig, sy'n arwain at batholeg o'r fath â diabetes mellitus (yr ail fath).
Er mwyn dod â'r cynnwys glwcos i'r lefel ofynnol, mae angen i chi ddilyn diet carb-isel, nid yw gweithgaredd corfforol cymedrol, yn ogystal â meddyginiaethau (a ragnodir gan feddyg yn unig) o bwysigrwydd bach.
Mae angen i chi ystyried sut i drin gordewdra a diabetes, a pha bils ar gyfer gordewdra a fydd yn helpu i golli pwysau. Pa driniaeth y gall meddyg ei ragnodi, a beth fydd hefyd yn helpu i oresgyn y clefyd?
Gordewdra fel ffactor risg ar gyfer diabetes
Mae astudiaethau niferus yn dangos bod gan ymwrthedd i inswlin a gordewdra achosion etifeddol. Mae'r amgylchiad hwn yn seiliedig ar enynnau sy'n cael eu hetifeddu gan blant gan eu rhieni. Mae rhai gwyddonwyr yn eu galw'n genynnau sy'n "cyfrannu at gronni braster."
Mae'r corff dynol, sy'n dueddol o fod dros bwysau, yn cael ei stocio â llawer iawn o garbohydradau ar adeg pan maen nhw mewn symiau mawr. Ar yr un pryd, mae crynodiad y siwgr yn y gwaed yn codi. Dyna pam mae diabetes a gordewdra yn rhyng-gysylltiedig yn dynn.
Yn ogystal, po fwyaf difrifol yw gordewdra, y mwyaf gwrthsefyll y bydd y celloedd yn dod i'r inswlin hormon. O ganlyniad, mae'r pancreas yn dechrau ei gynhyrchu mewn meintiau hyd yn oed yn fwy, ac mae cyfaint o'r hormon yn arwain at grynhoad mawr o fraster.
Mae'n werth nodi bod y genynnau sy'n cyfrannu at gronni braster yn y corff yn ysgogi diffyg hormon o'r fath â serotonin. Mae ei ddiffyg yn arwain at deimlad cronig o iselder, difaterwch a newyn cyson.
Yn benodol, mae defnyddio cynhyrchion carbohydrad yn caniatáu ichi lefelu symptomau o'r fath am gyfnod, yn y drefn honno, mae eu nifer fawr yn arwain at ostyngiad mewn inswlin, sy'n arwain at ddiabetes.
Gall y ffactorau canlynol arwain at ordewdra a diabetes:
- Ffordd o fyw eisteddog.
- Deiet anghywir.
- Cam-drin bwydydd siwgrog a siwgr.
- Anhwylderau Endocrin
- Maeth afreolaidd, blinder cronig.
- Gall rhai cyffuriau seicotropig arwain at fagu pwysau.
Hoffwn i wyddonwyr ddod o hyd i iachâd ar gyfer diabetes a gordewdra, ond hyd yma nid yw hyn wedi digwydd. Serch hynny, mae yna feddyginiaeth benodol sy'n helpu i leihau pwysau'r claf, ac nid yw'n rhwystro ei gyflwr cyffredinol.
Therapi cyffuriau
Mae gan lawer o gleifion ddiddordeb mewn sut i drin gordewdra â diabetes, a pha feddyginiaeth a fydd yn helpu yn y frwydr yn erbyn dros bwysau?
Mae triniaeth gwrth-iselder ar gyfer diabetes yn helpu i arafu chwalfa naturiol serotonin, ac o ganlyniad mae ei gynnwys yn y corff yn cynyddu. Fodd bynnag, mae gan y dull hwn ei ymatebion niweidiol ei hun. Felly, yn y mwyafrif llethol o achosion, argymhellir cyffur sy'n cynhyrchu serotonin yn ddwys.
Mae 5-hydroxytryptophan a tryptoffan yn helpu i gyflymu cynhyrchu serotonin. Mae'r feddyginiaeth 5-hydroxytryptoffan yn hyrwyddo cynhyrchu “hormon tawelu,” sy'n cael effaith gadarnhaol ar y cyflwr emosiynol.
Yn gyntaf oll, mae meddyginiaeth o'r fath yn cael effaith dawelu, felly caniateir ei chymryd yn ystod iselder, gyda niwrosis a pyliau o banig.
Nodweddion y defnydd o 5-hydroxytryptoffan:
- Mewn diabetes, mae'r dos yn amrywio o 100 i 300 mg. Maent yn dechrau gyda swm bach, a gyda diffyg effaith therapiwtig, mae'r dos yn cynyddu.
- Rhennir cyfradd ddyddiol y cyffur yn ddau, er enghraifft, yn y bore a gyda'r nos.
- Cymerwch stumog wag cyn bwyta.
Fodd bynnag, nid yw adborth cadarnhaol ar yr ychwanegiad dietegol yn eithrio datblygiad adweithiau niweidiol rhag ei ddefnyddio: mwy o ffurfiant nwy, tarfu ar y llwybr treulio a gastroberfeddol, poen yn yr abdomen.
Mae Tryptoffan yn gyffur sy'n hyrwyddo cynhyrchu'r hormon serotonin, melatonin, a chinurinine. I gael gwell metaboledd, mae angen ei gymryd yn union cyn prydau bwyd, gallwch ei yfed â dŵr (nid diodydd llaeth).
Os ydym yn cymharu'r cyffuriau hyn sy'n cyflymu'r broses o synthesis hormonau, yna mae 5-hydroxytryptoffan yn cael effaith hirach, ac mae'n cael ei oddef yn well gan gleifion.
Rhagnodir Siofor (y prif sylwedd gweithredol metformin) a glucofage ar gyfer trin diabetes math 2.
Mae'r ddau gyffur hyn yn cynyddu sensitifrwydd celloedd i inswlin, ac o ganlyniad mae ei gynnwys yn y corff yn lleihau, sy'n arwain at normaleiddio siwgr yn y gwaed.
Triniaethau eraill
Heb os, dim ond cyffuriau na all oresgyn afiechydon fel diabetes mellitus, gordewdra (llun). Bydd unrhyw feddyg sy'n arwain y byd yn dweud bod triniaeth diabetes nid yn unig yn gyffuriau a argymhellir, ond hefyd yn weithgaredd corfforol, yn dilyn diet a diet carb-isel.
Mewn gordewdra, mae gweithgaredd corfforol yn elfen bwysig, ac o reidrwydd yn ategu triniaeth y patholeg sylfaenol. Bydd tylino ar gyfer diabetes hefyd yn bwysig.
Oherwydd y ffaith, wrth hyfforddi gweithgaredd cyhyrau yn cynyddu, mae tueddiad celloedd i inswlin hefyd yn cynyddu, mae cludo siwgr i gelloedd yn cael ei hwyluso, ac mae'r angen cyffredinol am yr hormon yn lleihau. Mae hyn i gyd gyda'i gilydd yn arwain at y ffaith bod glwcos yn cael ei normaleiddio, bod iechyd yn gwella.
Y prif beth yw dod o hyd i'r math o chwaraeon sy'n helpu i golli pwysau, heb arwain at flinder cyson a straen corfforol. Nodweddion colli pwysau mewn diabetes:
- Dylai colli pwysau fod yn llyfn, heb fod yn fwy na 5 cilogram y mis.
- Mae colli cilogram yn sydyn yn broses beryglus a all arwain at gymhlethdodau difrifol.
- Y chwaraeon gorau yw rhedeg, nofio. Nid ydynt yn cyfrannu at dwf màs cyhyrau, tra eu bod yn effeithio'n ffafriol ar ymarferoldeb y system gardiofasgwlaidd.
Ar gyfer claf nad yw wedi bod yn ymwneud â chwaraeon o'r blaen, argymhellir asesu ei iechyd yn gyffredinol, ymgynghori â'ch meddyg ynghylch y math o lwyth. Gyda gordewdra gradd 2, mae baich difrifol ar y galon, felly gallwch chi gychwyn eich gweithgaredd corfforol gyda theithiau cerdded byr o 10 munud y dydd.
Dros amser, mae'r egwyl amser yn cynyddu i hanner awr, mae cyflymder yr hyfforddiant yn cyflymu, hynny yw, mae'r claf yn mynd i gam cyflym. Felly mae angen i chi wneud o leiaf ddwy i dair gwaith yr wythnos.
Os nad yw gweithgaredd corfforol, dietau a meddyginiaethau yn helpu i golli pwysau, yna gall yr unig ffordd helpu - llawdriniaeth. Dyma'r llawdriniaeth sy'n helpu pobl ddiabetig i ymdopi â phroblem gorfwyta.
Mae'n werth nodi bod yna nifer o driniaethau llawfeddygol, a dim ond meddyg sy'n gallu dewis dull radical o driniaeth.
Caethiwed bwyd
Ceisiodd llawer o gleifion dro ar ôl tro gael gwared ar bunnoedd yn ychwanegol, gan fwyta bwyd calorïau isel yn unig. Fodd bynnag, mae arfer yn dangos nad yw hyn bob amser yn bosibl ei wneud, ac mae'r bunnoedd ychwanegol naill ai'n aros yn eu hunfan neu'n dychwelyd yn fuan.
Mae diet yn gyfyngiad penodol mewn maeth, ac ni all y claf gydymffurfio â'i holl ofynion a'i argymhellion bob amser, sy'n arwain at ddadansoddiadau, gorfwyta, gwaethygir y sefyllfa, ac ni chaiff y broblem ei datrys.
Fel rheol, mae'r corff yn cronni mwy o frasterau gan y diabetes a diabetes mellitus math 2 o ganlyniad i ddibyniaeth ar fwyd, oherwydd mae person wedi bwyta llawer iawn o garbohydradau am gyfnod hir.
Mewn gwirionedd, mae hon yn broblem ddifrifol, gellir ei chymharu ag ysmygu, pan fydd person yn gwneud popeth posibl i roi'r gorau i sigaréts. Ond y methiant lleiaf, ac mae popeth yn dychwelyd i sgwâr un.
I gael gwared ar ddibyniaeth, cyfuniad perffaith fydd mynd ar ddeiet, cymryd meddyginiaethau arbennig sy'n lleihau eich chwant bwyd a'ch awydd i fyw bywyd llawn. Rheolau sylfaenol diet carb-isel:
- Bwyta prydau bach.
- Peidiwch â chymryd seibiannau hir rhwng prydau bwyd.
- Cnoi bwyd yn drylwyr.
- Rheoli'ch siwgr bob amser ar ôl bwyta (bydd hyn yn helpu dyfais arbennig ar gyfer mesur siwgr, o'r enw glucometer).
Er mwyn trin dibyniaeth ar garbohydradau, bydd angen llawer iawn o gryfder arnoch chi. Ac mae'n rhaid i'r claf ddeall, os na fyddwch chi'n dilyn holl reolau maeth, nad ydych chi'n rheoli'r siwgr yn y gwaed, ni fydd byth yn colli pwysau, a chyn bo hir bydd amryw gymhlethdodau yn ategu'r darlun clinigol.
Nid mympwy yn unig yw awydd obsesiynol i fwyta carbohydradau, mae'n glefyd sydd angen sylw arbennig, ac ni ellir anwybyddu cyflwr o'r fath o berson. Mae ystadegau'n dangos bod mwy a mwy o bobl yn marw o orfwyta gormodol a gordewdra bob blwyddyn.
Mae dros bwysau a diabetes bob amser yn gofyn am ddull unigol ac integredig. A dim ond cyfuniad o feddyginiaeth, diet caeth a gweithgaredd corfforol all gywiro'r sefyllfa. Yn y fideo yn yr erthygl hon, bydd Elena Malysheva yn adolygu'r diet diabetes.
