Mae pawb yn gwybod yr ymadrodd: "Nid yw meddygaeth fodern yn aros yn ei unfan." O flaen fy llygaid mae yna lawer o enghreifftiau o bobl sydd, er gwaethaf eu anhwylderau a'u hanafiadau, diolch i gyflawniadau meddygon a fferyllwyr, yn byw bywydau llawn fel pobl iach. O edrych ar hyn i gyd, mae llawer o gleifion â diabetes yn pendroni a ydyn nhw wir wedi dyfeisio rhywbeth ar eu cyfer a fydd yn caniatáu iddyn nhw beidio â chyfyngu eu hunain i unrhyw beth? Gofynasom y cwestiwn hwn i'n harbenigwr parhaol Olga Pavlova.
Endocrinolegydd meddyg, diabetolegydd, maethegydd, maethegydd chwaraeon Olga Mikhailovna Pavlova
Graddiodd o Brifysgol Feddygol Wladwriaeth Novosibirsk (NSMU) gyda gradd mewn Meddygaeth Gyffredinol gydag anrhydedd
Graddiodd gydag anrhydedd o'r cyfnod preswyl mewn endocrinoleg yn NSMU
Graddiodd gydag anrhydedd o'r Dietoleg arbenigol yn NSMU.
Pasiodd ailhyfforddi proffesiynol mewn Dietoleg Chwaraeon yn yr Academi Ffitrwydd ac Adeiladu Corff ym Moscow.
Wedi pasio hyfforddiant ardystiedig ar seicocorrection dros bwysau.
Yn aml iawn yn y dderbynfa rwy'n clywed cwestiwn claf: “Feddyg, os ydych chi'n codi cyffuriau modern, pwerus sy'n gostwng siwgr, oni allaf ddilyn diet?"
Gadewch i ni drafod y mater hwn.
Fel y gwyddom, gyda diabetes, mae'r diet yn dileu'r defnydd o garbohydradau cyflym yn llwyr, hynny yw, losin (siwgr, jam, cwcis, cacennau, rholiau) a chynhyrchion blawd gwyn (bara gwyn, bara pita, pizza, ac ati).
Pam ydyn ni'n dileu carbohydradau cyflym?
Mae carbohydradau cyflym yn cael eu torri i lawr a'u hamsugno gan ein corff yn gyflym iawn, fel y mae eu henw yn awgrymu, felly, ar ôl bwyta carbohydradau cyflym mewn diabetes, mae siwgr gwaed yn cynyddu. Hyd yn oed os cymerwn gyffuriau modern, drud sy'n gostwng siwgr, bydd lefel y glwcos yn y gwaed ar ôl bwyta carbohydradau cyflym yn dal i esgyn, er ychydig yn llai na heb gyffuriau. Er enghraifft, ar ôl bwyta dau ddarn o gacen ar y driniaeth diabetes fwyaf cyffredin, bydd siwgr o 6 mmol / L yn esgyn i 15 mmol / L. Yn erbyn cefndir y defnydd o therapi gostwng siwgr drud modern, bydd siwgr gwaed o 6 mol / L ar ôl yr un ddau ddarn o gacen yn hedfan hyd at 13 m mmol / L.
⠀
A oes gwahaniaeth? Ar y mesurydd, oes, mae yna. Ac ar gychod a nerfau mae siwgr uwch na 12 mmol / l yn cael effaith niweidiol weithredol.
Felly hyd yn oed gyda'r driniaeth diabetes orau, mae tarfu ar ddeiet yn arwain at ganlyniadau enbyd.
Fel y gwyddom, mae siwgr uchel yn niweidio'r endotheliwm - leinin fewnol pibellau gwaed a gwain y nerfau, sy'n arwain at ddatblygu cymhlethdodau diabetes.
⠀
Hyd yn oed os ydym yn mesur siwgr 6 gwaith y dydd gyda glucometer (cyn a 2 awr ar ôl pryd bwyd), efallai na fyddwn yn sylwi ar y “cymryd i ffwrdd” hyn o siwgr pan fydd diet yn cael ei dorri, oherwydd ar ôl bwyta carbohydradau cyflym, mae siwgr gwaed yn cynyddu ar ôl 10-20-30 munud ar ôl bwyta, cyrraedd niferoedd mawr iawn (12-18-20 mmol / l), a 2 awr ar ôl bwyta, pan fyddwn yn mesur glycemia, mae gan siwgr gwaed amser eisoes i ddychwelyd i normal.
Yn unol â hynny, y neidiau hynny mewn siwgr gwaed ar ôl bwyta carbohydradau cyflym sy'n niweidio ein pibellau gwaed a'n nerfau ac yn arwain at gymhlethdodau diabetes, nid ydym yn gweld wrth fesur siwgr gwaed â glucometer, ac rydym o'r farn bod popeth yn iawn, ni wnaeth torri diet ein brifo, ond mewn gwirionedd Mewn gwirionedd, trwy siwgr afreolaidd ar ôl torri diet, rydym yn niweidio pibellau gwaed a nerfau ac yn arwain ein corff at ddatblygiad cymhlethdodau diabetes - niwed i'r arennau, y llygaid, y traed ac organau eraill.
Dim ond trwy ddefnyddio monitro parhaus o glwcos yn y gwaed (CGMS) y gellir gweld y neidiau hynny mewn siwgr yn y gwaed ar ôl torri diet. Yn ystod y broses o gymhwyso monitro glwcos yn y gwaed yn barhaus y gwelwn afal gormodol yn cael ei fwyta, darn o fara gwyn ac anhwylderau dietegol eraill sy'n niweidio ein corff.
⠀
Cytunaf yn llwyr â'r datganiad sydd bellach yn ffasiynol: "DIABETES - NID CLEFYD, OND YN FYW O FYW."
Yn wir, os ydych chi'n dilyn diet cywir ar gyfer diabetes, yn derbyn therapi dethol o ansawdd uchel, yn mynd i mewn am chwaraeon ac yn cael eich archwilio'n rheolaidd, yna bydd ansawdd a disgwyliad oes yn gymharol, neu hyd yn oed yn uwch ac yn well nag i bobl heb ddiabetes. Mewn diabetes mellitus, y claf sy'n bennaf gyfrifol am iechyd, oherwydd y claf sy'n gyfrifol am ddilyn y diet, monitro lefelau siwgr yn y gwaed, cymryd cyffuriau ar amser, ac ymarfer corff.
Mae popeth yn eich dwylo chi! Os ydych chi eisiau byw'n hapus byth ar ôl hynny gyda diabetes, dechreuwch ddilyn diet, addasu therapi gydag endocrinolegydd, rheoli siwgrau, ymarfer corff mewn ffordd dderbyniol, ac yna bydd eich iechyd, eich lles a'ch ymddangosiad yn eich plesio ac yn esiampl i eraill!
Iechyd, harddwch a hapusrwydd i chi!
