Atal Diabetes mewn Plant

Mae diabetes mellitus yn glefyd difrifol, sydd, yn anffodus, yn effeithio ar oedolion a phlant. Yn yr olaf, mae problemau gyda chynhyrchu inswlin ac amsugno siwgr yn gynhenid ​​yn amlaf, felly mae'n bwysig ymgyfarwyddo plentyn â thueddiad i'r afiechyd hwn o'i blentyndod i arwain ffordd o fyw benodol. Mae atal diabetes mewn plant yn lleihau'r risg o ddatblygu'r afiechyd hwn a'i gymhlethdodau cysylltiedig yn y dyfodol.

Sut i atal "clefyd siwgr"

Mewn teulu lle mae cleifion â diabetes mellitus, mae'r tebygolrwydd o gael plant â'r patholeg hon yn eithaf uchel, yn ogystal â datblygiad diabetes ynddynt yn ystod oedolaeth. Yn anffodus, ar hyn o bryd nid oes unrhyw fesurau ataliol wedi'u datblygu'n glir i atal ymddangosiad y clefyd llechwraidd hwn.

Mae'n digwydd plentyndod heb candy cotwm

Os oes gan y teulu berthnasau sy'n dioddef o'r afiechyd hwn, y cyfan y gall rhieni ei wneud i'w babi yw lleihau'r risg o ddatblygu diabetes:

Diabetes math 1 mewn plant

• yn ystod babandod, yr ataliad gorau o'r clefyd fydd bwydo ar y fron, gan fod llaeth naturiol yn cynnwys elfennau gwerthfawr sy'n cryfhau imiwnedd y babi ac yn ei amddiffyn rhag afiechydon heintus posibl sy'n ysgogi diabetes;
• yn ystod oedolaeth, mae maethiad cywir hefyd yn parhau i fod yn ffactor allweddol wrth gynnal cydbwysedd siwgr yn y gwaed. Eisoes yn oed cyn-ysgol, dylai plant ddeall bod angen i chi fwyta llawer o lysiau a ffrwythau, pysgod a grawnfwydydd. Mae rhai rhieni ar gyfer atal y teulu cyfan yn cael eu trosglwyddo i ddeiet carb-isel, nad yw'n caniatáu i'r system imiwnedd ddinistrio celloedd beta.
• mae angen i chi ddysgu'ch plentyn i yfed. Dylai rhieni ddangos yn ôl eu hesiampl eu hunain ei bod yn bwysig yfed dŵr 15 munud cyn bwyta. Mae hyn tua dwy wydraid o ddŵr llonydd glân y dydd. Yn naturiol, dylai diabetig posib anghofio am ddiodydd siwgrog eferw;
• os oes risg o ddatblygu diabetes, mae'r plentyn wedi'i gofrestru gan yr endocrinolegydd. Mae angen i chi ymweld ag arbenigwr o leiaf ddwywaith y flwyddyn;
• mae'n bwysig rheoli pwysau plant. Dylai magu pwysau afresymol a mwy o archwaeth dynnu sylw oedolion o ddifrif;
• dylai rhieni hefyd fonitro patrwm cysgu'r babi a sicrhau eu bod yn neilltuo digon o amser i gemau awyr agored, yn enwedig o ystyried bod plant bron o'r crud heddiw yn estyn am gyfrifiadur, a all eistedd am amser annerbyniol o hir.
• gallwch wirio'r gwaed am bresenoldeb gwrthgyrff (os canfyddir unrhyw rai, yna nid yw atal y clefyd yn bosibl mwyach);
• rhaid i chi ddefnyddio'r cyfle i nodi prediabetes. I wneud hyn, mae archwiliadau imiwnolegol;
• bydd risgiau diabetes yn lleihau os na fyddwn yn caniatáu cronni firysau a heintiau yng nghorff y plentyn a all ddod yn ysgogiad pwerus i darfu ar metaboledd carbohydrad a lansio prosesau hunanimiwn;
• mae'n werth cymryd unrhyw feddyginiaethau yn ofalus, oherwydd gallant achosi aflonyddwch yn iau a pancreas y babi;
• wrth atal diabetes mewn plant, mae'n bwysig rhoi sylw i'w cysur seicolegol, eu cyfathrebu â chyfoedion a'r awyrgylch yn y teulu. Gall straen, ofnau a siocau difrifol achosi nid yn unig ymddygiad aflonydd, ond hefyd ddod yn ysgogiad i ddatblygiad clefyd difrifol, fel diabetes.

Mae plentyn sy'n adnabod y glucometer yn uniongyrchol yn ddyn dewr

Nodweddion Pwer

Fel y soniwyd eisoes, gyda risg o ddatblygu diabetes, dylid rhoi sylw arbennig i'r diet. Mae'n bwysig deall mai dim ond babi na fydd yn gallu trosglwyddo i ddeiet heb garbohydradau. Fel rheol, mae'r teulu cyfan yn mabwysiadu diet newydd.

Yn ei dro, dylai'r plentyn gofio'r canlynol:

• mae pob bwyd gwyrdd sy'n seiliedig ar blanhigion yn ffynhonnell iechyd ac yn gynorthwyydd gorau unigolyn yn y frwydr yn erbyn unrhyw afiechyd. Gallwch gysylltu'ch plentyn â'r broses goginio: gadewch iddo osod campwaith bwytadwy o lysiau, ffrwythau a chnau ffres ar ei blât;
• nid oes angen bwyta popeth ar y plât. Nid yw gorfwyta wedi gwneud unrhyw un yn iach eto, felly os yw'r babi yn dweud ei fod yn llawn, ni ddylech ei orfodi i fwyta popeth i'r olaf;
• dylai brecwast, cinio a swper fod ar yr un pryd, a rhwng y prif brydau gallwch fwyta byrbrydau iach ysgafn neu afal gwyrdd. Felly bydd y pancreas yn cael dull gweithredu clir a bydd yn cynhyrchu inswlin ac ensymau pan fydd angen;
• mae blasus a melys nid yn unig yn losin a chwcis, ond hefyd hufen iâ cartref iach (o iogwrt), ffrwythau sych ac aeron. Yn yr un modd â phrif seigiau, gallwch gynnwys eich plentyn wrth greu pwdinau diniwed.

Fitamin M & M's

Yn neiet unrhyw berson sydd mewn perygl o ddatblygu diabetes, rhaid i ffibr fod yn bresennol. Ni fydd pob plentyn yn hapus i fwyta bran, ond gellir eu hychwanegu at seigiau (er enghraifft, uwd).

Chwaraeon fel atal

Dylai plant sydd mewn perygl o ddatblygu diabetes gael eu cofrestru yn yr adran chwaraeon neu mewn dawns. Bydd hwn yn fesur ataliol rhagorol yn erbyn diabetes. Yn y broses, mae cyhyrau'n “llosgi” carbohydradau, sy'n beryglus i ddiabetig posib. Nid oes gan y corff unrhyw beth i'w roi wrth gefn. Ond mae'n werth deall y bydd angen i'r plentyn adennill cryfder a chael brathiad ar ôl hyfforddi. Gadewch iddo gael ychydig o gnau neu ffrwythau sych gydag ef.

Mae plentyn sy'n symud yn llawer llai tebygol o gael diabetes

Fel y dengys arfer, mae plant yn dod i arfer â diet penodol, yn enwedig os yw'r teulu cyfan yn bwyta fel hyn. Ar ôl datblygu ymddygiad bwyta penodol yn ystod plentyndod, bydd yn haws i berson ifanc, ac yna oedolyn, ymwneud â'r cyfyngiadau sy'n angenrheidiol ar gyfer iechyd a bywyd iach.

Atal diabetes mewn plant yw meithrin agwedd ofalgar tuag at eu corff a datblygu ymddygiad bwyta'n iach. Chwaraeir rôl bwysig wrth atal y clefyd hwn trwy gynnal sefyllfa seicolegol ddigynnwrf yn y teulu a gweithgaredd modur y plentyn.