Deiet ar gyfer diabetes

Mae'r canlynol yn trafod cynhyrchion diabetig sy'n cael eu gwerthu amlaf mewn siopau mewn adrannau arbennig. Byddwch yn darganfod pa ddeiet sy'n addas ar gyfer diabetes math 1 a math 2. Mae'r diet isel-carbohydrad ar gyfer diabetes math 1 a math 2 yn gwbl wahanol i'r diet a dderbynnir yn gyffredinol gan bobl â metaboledd carbohydrad.

Hyd at ddiwedd yr 1980au, rhoddodd endocrinolegwyr gyfarwyddiadau sefydlog, anhyblyg i gleifion ar y diet diabetes math 1. Argymhellwyd bod oedolion sy'n oedolion â diabetes yn bwyta'r un faint o galorïau, proteinau, brasterau a charbohydradau bob dydd. Ac yn unol â hynny, roedd y claf yn derbyn swm cyson o UNEDAU o inswlin mewn pigiadau bob dydd ar yr un pryd.

Mae uned fara (XE) yn gysyniad pwysig i bobl sydd â diabetes. Mae hwn yn fesur a ddefnyddir i amcangyfrif faint o garbohydradau mewn bwyd. Maen nhw'n dweud, er enghraifft, “mae bar o siocled 100 g yn cynnwys 5 XE”, hynny yw, mae 1 XE yn 20 g o siocled. Neu “mae hufen iâ yn cael ei drawsnewid yn unedau bara ar gyfradd o 65 g - 1 XE”.

Yn yr erthygl heddiw, yn gyntaf bydd rhywfaint o theori haniaethol. Yna rydyn ni'n defnyddio'r theori hon i egluro ffordd effeithiol i ostwng siwgr gwaed mewn diabetes math 1 a math 2. Gallwch nid yn unig ostwng eich siwgr i normal, ond hefyd ei gynnal yn normal. Os ydych chi am fyw yn hir ac osgoi cymhlethdodau diabetes, yna cymerwch y drafferth i ddarllen yr erthygl a'i chyfrifo.