NORM DYDDIOL FITAMINAU AR GYFER DIABETES - DULLIAU A DULLIAU TRINIAETH

Send

Mae fitaminau, elfennau hybrin a chreaduriaid tebyg i fitamin yn chwarae rhan hanfodol mewn prosesau metabolaidd.

Mewn diabetes mellitus (anhwylder metabolaidd parhaus), mae diffyg yn y cyfansoddion hanfodol hyn yn datblygu, sy'n gwaethygu cwrs y clefyd. Felly, mae diabetes yn cyfrannu at ddiffyg fitaminau, ac mae diffyg ohonynt yn effeithio'n negyddol ar homeostasis (cydbwysedd cemegol ac egni mewnol y corff), sydd eisoes â nam ar ddiabetes.

Mae ychwanegu fitaminau ar gyfer diabetes nid yn unig yn ddymunol, ond hefyd yn angenrheidiol.

Pam mae angen fitaminau arnom?

Cyn trafod fitaminau penodol sydd eu hangen yn arbennig ar gyfer diabetes, dylid dweud pam mae angen y sylweddau hyn ar y corff yn gyffredinol.

Mae fitaminau yn gyfansoddion gweithredol yn fiolegol sy'n cymryd rhan mewn amrywiaeth o brosesau ffisiolegol.

Mae'r sylweddau organig hyn yn eithaf niferus ac mae ganddynt strwythur cemegol gwahanol iawn. Mae eu huno mewn un grŵp yn seiliedig ar feini prawf ar gyfer rheidrwydd llwyr y cyfansoddion hyn ar gyfer bywyd ac iechyd pobl. Heb gymeriant rheolaidd o swm penodol o fitaminau, mae afiechydon amrywiol yn datblygu: weithiau mae newidiadau a achosir gan ddiffyg fitaminau yn anghildroadwy.

Mae'r rhestr o batholegau a achosir gan ddiffyg rhai cyfansoddion fitamin yn cynnwys ricedi, pellagra, scurvy, beriberi, osteoporosis, anemia amrywiol, dallineb nos, a blinder nerfus. Aiff y rhestr ymlaen: mae diffyg unrhyw fitamin yn effeithio'n negyddol ar les rhywun. Mae bron pob proses ffisiolegol yn dibynnu ar bresenoldeb y swm cywir o'r sylweddau hyn yn y corff.

Mae statws imiwnedd y corff yn dibynnu'n uniongyrchol ar bresenoldeb cyson yr holl gyfansoddion fitamin mewn meinweoedd, organau a'r system gylchrediad gwaed. Heb yr “atgyfnerthu” angenrheidiol, mae person yn dod yn agored i amrywiaeth o anhwylderau - o annwyd i neoplasmau oncolegol.

Prif nod fitaminau yw rheoleiddio prosesau metabolaidd.

Mae'r cyfansoddion hyn yn angenrheidiol ar gyfer bodau dynol mewn symiau bach iawn, ond dylai'r cymeriant o'r swm hwn fod yn rheolaidd. Mae hypovitaminosis yn digwydd yn gyflym, yn enwedig ym mhresenoldeb anhwylderau cydredol (yn benodol, diabetes mellitus).

Ni all y corff ei hun gynhyrchu sylweddau fitamin (gyda rhai eithriadau): maen nhw'n dod atom ni gyda bwyd. Os yw maeth rhywun yn israddol, rhaid ychwanegu fitaminau at y corff hefyd.

Mewn amodau modern, mae'n anodd iawn bwyta'n llawn, hyd yn oed os ydych chi'n gwario symiau sylweddol ar fwyd, felly mae cyfadeiladau fitamin yn cael eu rhagnodi i bawb yn ddiofyn.

Yng ngwledydd Ewrop ac UDA, mae'n arferol bwyta fitaminau trwy gydol y flwyddyn (ac nid yn dymhorol nac yn ystod salwch acíwt, fel yn y gwledydd CIS).

Amrywiaethau a chymeriant dyddiol o fitaminau

Yn gyfan gwbl, mae mwy nag 20 o wahanol fitaminau.

Rhennir yr holl gyfansoddion hyn yn 3 grŵp mawr:

Hydawdd mewn dŵr (mae hyn yn cynnwys fitaminau grwpiau C a B);
Toddadwy mewn braster (A, E a chyfansoddion gweithredol grwpiau D a K);
Sylweddau tebyg i fitamin (nid ydynt wedi'u cynnwys yn y grŵp o wir fitaminau, gan nad yw absenoldeb y cyfansoddion hyn yn arwain at ganlyniadau mor ddinistriol â diffyg cyfansoddion o grwpiau A, B, C, E, D a K).

Mae fitaminau wedi'u nodi gan lythrennau a rhifau Lladin, mae rhai fitaminau wedi'u grwpio oherwydd y cyfansoddiad cemegol tebyg. Mae angen i berson fwyta rhywfaint o fitaminau bob dydd: mewn rhai sefyllfaoedd (yn ystod beichiogrwydd, mwy o weithgaredd corfforol, mewn rhai afiechydon), mae'r normau hyn yn cynyddu.

Dylai pobl ddiabetig wybod beth yw enw a labelu pob fitamin (yn aml mae gan y sylweddau hyn, yn ychwanegol at y dynodiad alffaniwmerig, eu henw eu hunain - er enghraifft, B₃ - asid nicotinig, ac ati).

Norm dyddiol fitaminau.

Enw Fitamin	Gofyniad dyddiol (cyfartaledd)
A - asetad retinol	900 mcg
Yn₁ - thiamine	1.5 mg
Yn₂ - ribofflafin	1.8 mg
Yn₃ - asid nicotinig	20 mg
Yn₄ - colin	450-550 mg
Yn₅ - asid pantothenig	5 mg
Yn₆ - pyridoxine	2 mg
Yn₇ - biotin	50 mg
Yn₈ - inositol	500 mcg
Yn₁₂- cyanocobalamin	3 mcg
C - asid asgorbig	90 mg
D.₁, D.₂, D.₃	10-15 mg
E - tocopherol	15 uned
F - asidau brasterog aml-annirlawn	heb ei osod
K - phylloquinone	120 mcg
N - asid lipoic	30 mg

Fitaminau ar gyfer diabetes

Mae diabetes mellitus, fel y soniwyd eisoes, yn arwain at ddiffyg mewn nifer o gyfansoddion fitamin a mwynau.

Mae tri rheswm yn cyfrannu at hyn:

Cyfyngiad dietegol dan orfod mewn diabetes;
Torri prosesau metabolaidd (sy'n cael ei achosi gan y clefyd ei hun);
Llai o allu’r corff i amsugno elfennau buddiol.

I raddau mwy, mae'r diffyg sylweddau actif yn berthnasol i bob fitamin B, yn ogystal â fitaminau o'r grŵp gwrthocsidiol (A, E, C). Mae'n ddefnyddiol i bob diabetig wybod pa fwydydd sy'n cynnwys y fitaminau hyn a pha lefel o'r sylweddau hyn yn ei gorff ar hyn o bryd. Gallwch wirio'r fitaminiad gyda phrawf gwaed.

Mae diabetig yn aml yn fitaminau rhagnodedig ar wahanol gamau o'r driniaeth. Rhagnodir monofitaminau ar ffurf cyffuriau amrywiol neu gyfadeiladau fitamin arbennig ar gyfer diabetig.

Cymerir meddyginiaethau ar lafar neu eu rhoi yn fewngyhyrol. Mae'r dull olaf yn fwy effeithlon. Yn nodweddiadol, ar gyfer diabetes, rhagnodir pigiadau o fitaminau B (pyridoxine, asid nicotinig, B₁₂) Mae'r sylweddau hyn yn angenrheidiol i atal cymhlethdodau - niwroopathi diabetig, atherosglerosis ac anhwylderau eraill.

Rhagnodir y cyfadeilad unwaith y flwyddyn - rhoddir pigiadau am bythefnos ac weithiau bydd cyflwyno cyffuriau eraill i'r corff gyda dull trwyth (gan ddefnyddio dropper).

Efallai y bydd cynnydd bach mewn tymheredd, ehangu pibellau gwaed ymylol yn cyd-fynd â therapi fitamin ar gyfer diabetes. Pigiadau eu hunain yn₃, Yn₆ a B.₁₂ yn eithaf poenus, felly bydd yn rhaid i gleifion fod yn amyneddgar yn ystod therapi fitamin. Ond ar ôl diwedd y driniaeth, mae iechyd wedi gwella'n sylweddol.

Mae diffyg fitamin mewn cleifion â diabetes yn ffenomen gyffredin.

Mae cydbwyso maeth dietegol ar gyfer diabetes yn dasg gymhleth sy'n cael ei chyflawni ar y cyd gan endocrinolegydd, maethegydd, a'r claf ei hun. Fel nad yw bwyd yn effeithio ar gynnydd sydyn yn lefelau siwgr, rhaid iddo gynnwys nifer benodol o galorïau, unedau bara ac, yn bwysig, y swm cywir o fitaminau a mwynau. Ysywaeth, nid yw pob cyfansoddyn yn cael ei amsugno'n llawn gan gorff diabetig, lle mae llawer o brosesau ffisiolegol yn cael eu haflonyddu. Felly, mae diffyg fitamin mewn cleifion â diabetes yn ffenomen gyffredin.

Nid yw arwyddion o ddiffyg fitamin mewn diabetes yn wahanol i symptomau diffyg fitamin mewn pobl gyffredin:

Gwendid
Aflonyddwch cwsg;
Problemau croen;
Bregusrwydd ewinedd a chyflwr gwallt gwael;
Anniddigrwydd;
Llai o imiwnedd, tueddiad i annwyd, heintiau ffwngaidd a bacteriol.

Mae'r symptom olaf yn bresennol mewn llawer o bobl ddiabetig a heb ddiffyg fitaminau, ond mae diffyg sylweddau actif yn gwaethygu'r cyflwr hwn.

Nodwedd arall o ran cymeriant fitaminau yn y corff â diabetes: dylid rhoi sylw i fitaminau ar gyfer atal a thrin cymhlethdodau yn organau'r golwg. Mae llygaid â diabetes yn dioddef yn ddifrifol iawn, felly mae cymeriant ychwanegol gwrthocsidyddion A, E, C (a rhai elfennau olrhain) bron yn orfodol.

Send