Sut i drin colesterol gwaed uchel?

Mae colesterol yn sylwedd tebyg i fraster sy'n bresennol yng nghelloedd yr holl organebau byw. Mae'r cyfansoddyn lipid hwn yn cylchredeg yn y gwaed ac yn cymryd rhan yn y gwaith o adeiladu waliau celloedd, synthesis hormonau steroid a bustl.

Mae colesterol yn ddefnyddiol i'r corff mewn rhai meintiau, ond mae ei lefel uchel yn aml yn achosi datblygiad trawiadau ar y galon a strôc mewn pobl.

Mae colesterol yn sylwedd nad yw'n hydawdd mewn dŵr, sy'n nodweddiadol ar gyfer pob brasterau. Mewn gwaed dynol, mae colesterol yn bresennol ar ffurf cyfansoddion cymhleth o'r enw lipoproteinau.

Mae yna sawl math o fathau o broteinau cludo, a'u swyddogaeth yw dosbarthu colesterol i un neu organ a meinwe arall:

1. Pwysau moleciwlaidd uchel. Mae'r rhain yn lipoproteinau dwysedd uchel sy'n gysylltiedig â chydran lipoprotein plasma gwaed. Fe'u gelwir yn golesterol "da";
2. Pwysau moleciwlaidd isel. Mae'r rhain yn gyfansoddion o ddwysedd isel, sydd hefyd yn rhan annatod o'r gwaed ac yn perthyn i'r colesterol "drwg";
3. Pwysau moleciwlaidd isel iawn. Maent yn amrywiaeth o lipoproteinau dwysedd isel;
4. Mae chylomicron yn ddosbarth o lipoproteinau sy'n cael eu cynhyrchu gan y coluddion dynol. Mae hyn yn digwydd o ganlyniad i brosesu lipidau alldarddol (grŵp o frasterau organig), sy'n wahanol yn eu maint sylweddol.

Cynhyrchir rhan sylweddol o'r colesterol sydd mewn gwaed dynol oherwydd gweithgaredd y chwarennau rhyw, yr afu, y chwarennau adrenal, y coluddion a'r arennau. Dim ond 20% sy'n cael ei amlyncu â bwyd.

Y rheswm am y cynnydd mewn colesterol yw nid yn unig diet afiach. Gall achosi cynnydd mewn colesterol:

• Rhagdueddiad genetig;
• Hypofunction y chwarren thyroid;
• Diabetes mellitus;
• Hypodynamia;
• Cholelithiasis;
• Defnydd gormodol o beta-atalyddion, diwretigion, gwrthimiwnyddion;
• Presenoldeb arferion gwael - ysmygu, cam-drin alcohol;
• Oedran oed, menopos mewn menywod.

Mae yna rai dangosyddion sy'n norm o golesterol mewn gwaed dynol. Mae ymadael â'r gwerthoedd hyn y tu hwnt i'r norm penodedig yn cyfrannu at ymddangosiad problemau amrywiol yn y corff sy'n gysylltiedig â dirywiad cyflwr pibellau gwaed, a nodweddir gan eu rhwystr a chulhau'r lumen.

Dangosyddion colesterol mewn gwaed dynol, sy'n cael eu hystyried yn normal:

1. Dylai cyfanswm y colesterol fod yn llai na 5.2 mmol / l;
2. Mae colesterol lipoprotein dwysedd isel yn llai na 3-3.5 mmol / L;
3. Colesterol lipoprotein dwysedd uchel - mwy na 1.0 mmol / l;
4. Dylai'r cynnwys triglyserid fod yn llai na 2.0 mmol / L.

Cydymffurfio â'r diet yw'r argymhelliad cychwynnol y mae cleifion yn ei dderbyn gan y meddyg pan fyddant yn dod o hyd i broblem. Mae trin colesterol uchel â diet yn golygu diet iach, sy'n cynnwys bwyta grawnfwydydd a grawnfwydydd, llysiau a ffrwythau mewn swm o 70% o'r diet. Dylai cig a chynhyrchion llaeth fod yn weddill ohono.

Dilyn diet yw'r ffordd fwyaf effeithiol o bell ffordd i normaleiddio lefelau colesterol yn y gwaed. Yn ogystal, bydd dilyn diet cywir yn cyfrannu at welliant cyffredinol. Mae hyn yn arbennig o wir ym mhresenoldeb afiechydon eraill, yn enwedig diabetes mellitus.

Cynhyrchion y mae'n rhaid lleihau eu defnydd, ond mae'n well ei wahardd yn gyfan gwbl:

• Bwydydd brasterog, mwg a ffrio;
• Pob math o selsig a selsig diwydiannol;
• Caws wedi'i brosesu;
• Sglodion, craceri, ffyn corn;
• Cig brasterog;
• Siwgr a chynhyrchion wedi'u mireinio;
• Pobi menyn, cwcis bara byr, cacennau.

Mae yna nifer o gynhyrchion dietegol y mae'n rhaid eu cynnwys yn y diet:

1. Asidau brasterog aml-annirlawn hanfodol (omega-3 ac omega-6). Fe'u ceir mewn pysgod môr, olew pysgod, hadau llin, olew had llin a blodyn yr haul, cnau Ffrengig, almonau;
2. Ffibr, sy'n rhan o fara gyda bran, grawn cyflawn, codlysiau, llysiau a ffrwythau;
3. Sylweddau pectin. Mae yna lawer ohonyn nhw mewn afalau, quinces, gellyg, eirin, ffrwythau sitrws, pwmpenni, beets, moron, eggplants, pupurau melys;
4. Fitamin PP, a geir mewn afu cig eidion, cawsiau caled, wyau, burum pobydd, brocoli, moron, tomatos, dyddiadau.

Dylai prydau bwyd ddigwydd mewn dognau bach, 4-5 gwaith y dydd. Argymhellir bwyta hyd at 2 litr o ddŵr plaen y dydd.

Oherwydd y ffaith nad oes gan golesterol uchel symptomau ac arwyddion amlwg a chlir, mae gan drin y patholeg hon â chyffuriau ei nodweddion ei hun.

Mae gormodedd o gyfansoddion brasterog protein mewn plasma gwaed yn cyfrannu at ffurfio dyddodion brasterog mewn pibellau gwaed. Yn dilyn hynny, mae'r dyddodion hyn yn effeithio ar y gostyngiad mewn dynameg llif gwaed, sy'n arwain at brinder gwaed wedi'i gyfoethogi ag ocsigen yn yr ymennydd a'r galon.

Os ydym yn siarad am drin colesterol uchel gyda chyffuriau, yna rydym yn golygu trin colesterol LDL uchel.

Rhai mathau o feddyginiaethau a ddefnyddir i ostwng colesterol mewn gwaed dynol:

• Mae Gemfibrozil (Gavilon, Gipoliksan, Lopid, Normolip) yn cyfeirio at ddeilliadau o asid ffibroig, sydd ar gael mewn tabledi neu gapsiwlau. Cymerwch ddwywaith y dydd cyn prydau bwyd. Mae ganddo nifer o wrtharwyddion a sgîl-effeithiau, gan gynnwys cyfog, dolur rhydd, poen stumog, llai o gyfrif celloedd gwaed gwyn;
• Mae asid nicotinig (niacin, fitamin B3 neu PP) hefyd yn gostwng LDL. Ar gael ar ffurf tabled, argymhellir ei gymryd dair gwaith y dydd ar ôl prydau bwyd. Er mwyn atal datblygiad afu brasterog, fe'i rhagnodir ynghyd â methionine;
• Mae trin colesterol LDL uchel yn cynnwys defnyddio cyffuriau sy'n clymu asidau yn y coluddion. Canlyniad hyn yw'r defnydd gan yr afu i gynhyrchu colesterol sydd eisoes yn bodoli. Mae'r cyffuriau hyn yn perthyn i'r grŵp atafaelu asid bustl. Mae Cholestyramine (Colestyramine, Questran, Cholestan) yn cael ei ryddhau ar ffurf powdr. Fe'i cymerir ddwywaith y dydd. Mae symptomau dyspeptig yn sgîl-effeithiau;
• Defnyddir cyffuriau'r grŵp statin - Vasilip, Atorvastatin (Lipitor), Fluvastatin (Lescol), Pravastatin (Lipostat), Rosuvastatin (Crestor), Simvastatin (Zocor) - i ostwng LDL oherwydd eu gallu i leihau ffurfiant colesterol yn y corff.

Mae trin placiau colesterol mewn cyffuriau yn beryglus gyda nifer o ganlyniadau negyddol a sgîl-effeithiau:

1. Ymddangosiad cur pen, cyhyrau, poen epigastrig;
2. Problemau coluddyn;
3. Insomnia cyfnodol a theimlad o falais cyffredinol;
4. Pob math o adweithiau alergaidd;
5. Mwy o risg o ddiabetes.

Mae rhai arbenigwyr yn argymell defnyddio amrywiol feddyginiaethau homeopathig i ostwng LDL yn y gwaed.

Mae yna nifer o ryseitiau gwerin sy'n cael eu defnyddio i ostwng colesterol LDL.

Y defnydd o linden. Un o'r ryseitiau a argymhellir ar gyfer colesterol uchel yw defnyddio powdr blodau linden sych. I wneud hyn, maen nhw'n cael eu tirio'n flawd. Cymerwch 3 gwaith y dydd am 1 llwy de. Mae'n angenrheidiol bwyta mis, yna cymryd hoe am bythefnos ac ailadrodd y cwrs, gan wneud linden â dŵr cyffredin. Wrth gymryd y rhwymedi hwn, mae'n bwysig iawn dilyn diet. Bob dydd mae angen i chi fwyta dil ac afalau;

Defnyddir trwyth propolis cyn prydau bwyd dair gwaith y dydd am 4 mis;

Ffa I baratoi, mae angen i chi arllwys hanner gwydraid o ffa neu bys gyda dŵr gyda'r nos a gadael dros nos. Yn y bore, mae'r dŵr yn draenio ac yn newid i ffres, mae ychydig o soda yfed yn cael ei ychwanegu a'i ferwi nes ei fod yn dyner. Mae ffa yn cael eu bwyta mewn sawl cam. Mae'r cwrs fel arfer yn para tair wythnos. Os yw person yn bwyta o leiaf 100 g o ffa y dydd, yna ar ôl peth amser mae'r cynnwys colesterol yn cael ei leihau 10%;

Hau Alfalfa. Offeryn rhagorol i wella colesterol uchel yw dail planhigion. Defnyddir glaswellt ffres, sy'n cael ei dyfu gartref. Pan fydd ysgewyll yn ymddangos, rhaid eu torri a'u bwyta. Gallwch chi wasgu sudd ac yfed 2 lwy fwrdd. 3 gwaith y dydd. Mae cwrs y driniaeth yn fis;

Flaxseed. Offeryn rhagorol ar gyfer gostwng colesterol niweidiol. Mae ei ddefnydd cyson ar ffurf grinded yn dod â chanlyniadau cadarnhaol yn y frwydr yn erbyn y clefyd hwn;

Defnyddir gwreiddiau dant y llew hefyd ar gyfer atherosglerosis i dynnu colesterol gormodol o'r corff. Defnyddir powdr o wreiddiau sych wedi'u malu, sy'n cael eu bwyta mewn 1 llwy de. cyn pob pryd bwyd. Mae'r cwrs yn para tua chwe mis. Nid oes unrhyw wrtharwyddion;

Rhaid i chi gynnwys eggplants yn eich diet, sy'n cael eu hychwanegu at saladau ar ffurf amrwd, sy'n cael eu dal mewn dŵr halen i gael gwared â chwerwder;

Defnyddio sudd tomato a moron ffres;

Aeron Rowan, y mae'n rhaid eu bwyta 3-4 gwaith y dydd. Y cwrs - 4 diwrnod, seibiant - 10 diwrnod, yna ailadroddwch y cwrs ddwywaith yn fwy;

Gwreiddiau cyanosis glas. Mae decoction o'r planhigyn hwn yn cael ei fwyta mewn 1 llwy fwrdd. 3-4 gwaith y dydd, peth amser ar ôl bwyta a bob amser cyn amser gwely. Mae'r cwrs yn para 3 wythnos. Mae'r offeryn hwn, yn ogystal â gostwng colesterol, yn cael effaith dawelu a gwrth-straen, yn lleihau pwysau, yn normaleiddio cwsg;

Mae coesyn seleri yn cael eu torri, eu trochi mewn dŵr berwedig am gwpl o funudau. Yna mae angen eu tynnu, eu taenellu â hadau sesame, eu halltu ychydig, eu hychwanegu at flasu blodyn yr haul neu olew olewydd. Mae'n troi allan dysgl eithaf blasus a boddhaol iawn y gellir ei defnyddio ar unrhyw adeg o'r dydd;

Mae ychydig bach o wreiddiau licorice wedi'i falu yn cael ei dywallt â dŵr a'i ferwi am beth amser. Yna hidlo a chymryd 4 gwaith y dydd ar ôl prydau bwyd am sawl wythnos. Ar ôl egwyl o fis, ailadroddir y driniaeth;

Mae trwyth o ffrwythau Sophora Japaneaidd a glaswellt uchelwydd gwyn yn glanhau pibellau gwaed rhag colesterol yn effeithiol iawn. Mae tua 100 g o ffrwythau pob planhigyn yn cael ei falu, mae 1 litr o fodca yn cael ei dywallt, ei drwytho mewn lle tywyll am dair wythnos. Rhaid meddwi trwyth dan straen 1 llwy de. dair gwaith y dydd hanner awr cyn prydau bwyd. Mae'r offeryn hwn hefyd yn gwella cylchrediad yr ymennydd yn weithredol, yn helpu i normaleiddio cyflwr y system gardiofasgwlaidd, yn lleihau breuder capilarïau ac yn glanhau pibellau gwaed;

Mwstas euraidd (gwrthdrawiad aromatig). I baratoi'r trwyth, mae angen i chi gymryd deilen o'r planhigyn, ei dorri'n ddarnau ac arllwys 1 litr o ddŵr berwedig. Mynnwch 24 awr mewn lle cynnes. Mae trwyth yn cael ei storio ar dymheredd yr ystafell mewn lle tywyll. Mae angen cymryd 1 llwy fwrdd. l cyn prydau bwyd 3 gwaith y dydd. Mae'r cwrs yn 3 mis. Argymhellir ymhellach y dylid cynnal prawf gwaed i fonitro lefelau colesterol. Hyd yn oed gyda niferoedd uchel, bydd yn gostwng i normal. Yn ogystal, mae'r trwyth hwn yn lleihau siwgr yn y gwaed, sy'n bwysig iawn i bobl â diabetes. Mae'n cael effaith dda ar weithrediad yr arennau, yn normaleiddio profion swyddogaeth yr afu;

Gellir paratoi trwyth ceirch i golesterol is gyda thermos. Mewn litr dylai thermos arllwys gwydraid o rawn wedi'i olchi a stêm gyda dŵr berwedig. Ar ôl wyth awr, draeniwch yr hylif sy'n deillio ohono, ei oeri a'i anfon i'r oergell. Cymerwch 1 gwydr ar stumog wag bob dydd.

Er mwyn trin colesterol uchel yn effeithiol, mae cyfuniad o'r holl ddulliau yn bwysig iawn. Y ffactor hwn a all effeithio'n fuddiol ar gyflwr iechyd unigolyn ac atal gormod o fraster rhag aros yn y gwaed am gyfnod rhy hir a setlo mewn pibellau gwaed.

Disgrifir sut i ostwng lefelau colesterol yn y gwaed yn y fideo yn yr erthygl hon.