Mae cynnydd neu ostyngiad mewn pwysedd gwaed yn arwain at gyflyrau poenus amrywiol a all, os na chaiff ei drin, fygwth bywyd. Mae'n arbennig o bwysig monitro cyflwr y system gardiofasgwlaidd ar gyfer pobl sydd wedi'u diagnosio â diabetes.
Gwelir torri wrth arwain ffordd o fyw dwys, datblygu afiechydon ychwanegol, presenoldeb arferion gwael a llawer o ffactorau eraill sy'n effeithio'n negyddol ar iechyd. Cynnydd mewn dangosyddion pwysedd gwaed, yn eu tro, yw'r signal larwm cyntaf.
Er mwyn dechrau triniaeth ar amser, mae angen i chi wybod pa niferoedd sy'n cael eu hystyried yn normal, beth yw pwysau is a sut i'w leihau gartref.
Y cysyniad o bwysau is uwch
Heddiw, mae gorbwysedd yn digwydd nid yn unig mewn henaint, ond hefyd mewn pobl ifanc. Mae hyn oherwydd tarfu ar y system gylchrediad gwaed a heneiddio pibellau gwaed yn gynnar. I ddarganfod y data go iawn, mesurir pwysedd gwaed y claf gan ddefnyddio offerynnau arbennig.
I gael darlun cyflawn, mae angen i'r meddyg wybod dangosyddion systole a diastole. Mae lefel y pwysedd is neu ddiastolig yn dibynnu ar gyflwr y pibellau gwaed.
Os aflonyddir ar eu gwaith o dan ddylanwad rhai ffactorau, gall pwysedd gwaed gynyddu. Yn yr achos hwn, mae gan y claf gur pen difrifol, pwls cyflym a churiad calon cryf.
Pan fydd y gwasgedd yn cael ei fesur, mae dau rif yn cael eu harddangos ar y tonomedr, y data uchaf sy'n pennu'r pwysau systolig, a'r rhai isaf - y diastolig.
- Mae'r digidau cyntaf yn nodi cyfaint y gwaed y mae cyhyr y galon yn ei wthio adeg crebachu. Gelwir y pwysau hwn hefyd yn gardiaidd.
- Mae'r ail ddangosydd yn nodi lefel y tôn fasgwlaidd pan fydd cyhyr y galon yn ymlacio. Cyfeirir at ddata o'r fath yn aml fel pwysau arennol.
Os cynyddir y gwasgedd is - beth mae'n ei olygu? Mae cyflwr tebyg yn adrodd ymddangosiad unrhyw aflonyddwch yn y corff. Pan na ellir gostwng y lefel am amser hir, ystyrir bod y cyflwr hwn yn batholegol.
Mae arferol yn cael ei ystyried yn ddangosydd o 65-90 mm RT. Celf., Ond gall y data hyn amrywio, yn dibynnu ar oedran.
Hefyd, gall achos newid mewn pwysedd gwaed fod yn straen, newid sydyn yn yr hinsawdd, mwy o straen corfforol neu seico-emosiynol.
Achosion Pwysedd Gwaed Is
Gallwch ddarganfod am bresenoldeb newidiadau diangen yn y corff trwy ymweld â'ch meddyg neu drwy fesur pwysedd gwaed gyda monitor pwysedd gwaed. Yn ystod cam cychwynnol gorbwysedd, nid yw'r afiechyd yn amlygu ei hun, felly, ni ellir gweld symptomau amlwg.
Yn y cyfamser, ar hyn o bryd mae'r corff yn cael newidiadau difrifol, gan na all y galon ymlacio'n llawn ac mae'n gweithio'n galed heb ymyrraeth. Gan fod llif y gwaed yn cael ei dorri yn y rhydwelïau, collir hydwythedd ac athreiddedd fasgwlaidd.
Os yw'r pwysau am amser hir yn fwy na'r terfyn uchaf, mae dilyniant prosesau patholegol yn dechrau, mae canlyniadau anghildroadwy yn datblygu ac mae thrombosis yn ffurfio. Ar yr un pryd, mae'r claf yn gyson yn cwyno am gur pen miniog, sy'n dwysáu gyda newidiadau yn y tywydd, pendro, poen yn ardal y frest, prinder anadl, diffyg anadl, curiad calon cyflym, a chwysu gormodol.
Pan fydd dynion a menywod yn profi cynnydd mewn pwysedd gwaed is, gall y rhesymau dros hyn fod yn wahanol. Mae'n bwysig gwybod pam mae hyn yn digwydd er mwyn atal datblygiad patholeg.
- Mae pibellau gwaed wedi'u cywasgu ac yn achosi cynnydd yn y broses o ryddhau renin rhag ofn y bydd clefyd heintus-alergaidd, glomerwloneffritis cronig. Nodweddir y clefyd hwn gan ddisodli meinwe'r aren â meinwe gyswllt.
- Yn y broses llidiol cronig o pyelonephritis, mae meinweoedd cysylltiol yn tyfu, sydd hefyd yn ysgogi cywasgiad o'r pibellau gwaed sy'n mynd i'r galon.
- Mae pwysedd gwaed yn codi os oes annormaledd yn natblygiad yr arennau neu os oes un organ fewnol ar goll.
- Mae thrombosis ac atherosglerosis, a achosir gan lefelau uwch o golesterol yn y gwaed, yn arwain at gulhau'r rhydweli arennol.
- Mewn menywod, ar ôl beichiogrwydd, mae hyperplasia ffibro-gyhyrol yn cael ei ganfod weithiau pan fydd y meinwe gyswllt yn ffinio â'r ardal atroffi.
- Yn achos clefyd etifeddol o polycystosis, mae codennau niferus yn ffurfio yn y meinweoedd arennol, sydd hefyd yn cynyddu lefel y pwysedd gwaed.
- Mewn amyloidosis, pan fydd startsh, sy'n cynnwys protein a saccharidau, yn cael ei ddyddodi yn yr arennau, aflonyddir ar gyflwr y system gardiofasgwlaidd.
Mewn menywod, gall anhwylderau fod yn gysylltiedig â newidiadau hormonaidd yn ystod menopos a menopos. Gan gynnwys arferol, ystyrir cynnydd bach yn y pwysau mewn menywod beichiog, ond yn ystod dwyn plentyn, rhaid monitro cyflwr y corff.
Gyda neidiau systematig neu gynnydd cyson mewn pwysau diastolig, gall y meddyg ganfod swyddogaeth thyroid annormal, mae cyflwr tebyg yn cyd-fynd â hyperteriosis, isthyroidedd, annormaleddau cardiaidd, patholegau posibl y system gyhyrysgerbydol.
Os canfyddir dangosyddion annormal mewn plentyn neu'r glasoed, mae angen cynnal archwiliad llawn a sefydlu achos y gwyriad. Mae hefyd yn bwysig cofio bod arwydd aml o anhwylderau metabolaidd yn y corff dros bwysau. Gall straen mynych a phrofiadau emosiynol ysgogi'r afiechyd. Gwaethygir y patholeg gan ysmygu, cam-drin alcohol, diabetes math 2.
Gall gorbwysedd diastolig ynysig gynyddu'r pwysau is dros gyfnod hir, lle na all y myocardiwm ymlacio'n llawn, a dyna pam yr aflonyddir ar lif y gwaed.
Diagnosis a thriniaeth
Gwneir gwyro oddi wrth y norm trwy fesuriadau rheolaidd o bwysedd gwaed. Ar gyfer hyn, mae'r claf yn defnyddio tonomedr yn annibynnol ac yn cymryd nodiadau mewn llyfr nodiadau yn ystod y dydd.
Yn ogystal, mae'r meddyg yn rhagnodi hynt electrocardiogram, prawf gwaed cyffredinol a biolegol. Gan fod y dangosydd pwysau diastolig yn cael ei achosi yn bennaf gan nam ar y galon a'r arennau, mae diagnosteg uwchsain organau mewnol yn cael ei berfformio. Weithiau, os oes angen, perfformir dopplerograffeg o'r pibellau ymennydd.
Mae ymweliad rheolaidd â'r therapydd yn caniatáu ichi nodi gwyriadau yn y dangosydd gwasgedd is. Yn aml iawn, bydd y claf yn sydyn yn darganfod am ei ddiagnosis pan fydd yr archwiliad meddygol blynyddol yn cael ei gynnal. Yn yr achos hwn, mae'n bwysig dechrau triniaeth mewn modd amserol er mwyn peidio â chychwyn y clefyd.
Os na ddechreuwch y therapi angenrheidiol, gyda mwy o bwysau is, gall cymhlethdodau ddatblygu ar ffurf:
- Dirywiad athreiddedd fasgwlaidd, cyflenwad gwaed â nam ar yr ymennydd a llif gwaed cardiaidd;
- Gwisgo'r corff yn raddol, sy'n arwain at atherosglerosis, ceuladau gwaed, cnawdnychiant myocardaidd, strôc, argyfwng gorbwysedd.
- Gwaethygu afiechydon cronig, llai o graffter gweledol.
Sut i leihau cyfraddau uchel
I gael gwared ar newidiadau patholegol, mae angen i chi ddarganfod a dileu holl achosion cynnydd mewn pwysau is. Os mai'r rheswm am hyn yw pwysau corff cynyddol, rhaid i chi golli pwysau. Gyda cholli pwysau o 5 kg o leiaf, gallwch normaleiddio'r dangosyddion a gwella lles.
Oherwydd gorfwyta yn y nos, cedwir yr hylif yn y meinweoedd, ac mae pwysedd gwaed yn cynyddu bwydydd rhy sbeislyd a hallt. Felly, mae angen i chi ailystyried eich diet, gwrthod bwydydd brasterog, cynnwys llysiau, ffrwythau, perlysiau, cnau, bananas, bwyd môr sy'n llawn potasiwm a magnesiwm yn y fwydlen.
Gyda ffordd o fyw eisteddog, mae'r risg o gynyddu pwysau is yn cynyddu, felly mae'n bwysig arwain ffordd o fyw egnïol, cerdded yn amlach, cymryd rhan yn eich hoff chwaraeon. I gael gwared ar straen a gorlwytho, argymhellir triniaethau ymlacio tylino.
Felly, er mwyn datrys problem iechyd heb bilsen, dylid dilyn y rheolau canlynol:
- Dim ond bwydydd diet iach sy'n cael eu cynnwys yn y diet. Argymhellir bod y llestri yn cael eu stiwio, eu pobi neu eu stemio. Dylid taflu bwydydd brasterog, wedi'u ffrio, wedi'u mygu. Yn lle coffi, maen nhw'n defnyddio te gwyrdd neu decoctions o berlysiau.
- Dylai'r gorffwys fod yn gyflawn, bydd hyn yn hawdd ymdopi â phwysau posibl. Dylai noson o gwsg fod o leiaf 8 awr, mae'n well mynd i'r gwely ar 21 awr.
- Oherwydd ymdrech gorfforol ysgafn, bydd person yn teimlo'n llawer gwell. Rhaid inni beidio ag anghofio am gynhesu'r bore, loncian prynhawn a theithiau cerdded gyda'r nos. Bydd ymarfer corff parhaus yn helpu i gadw'r corff mewn siâp da.
- Mae'n bwysig i bobl ddiabetig gael gwared ar arferion gwael, rhoi'r gorau i ysmygu ac yfed yn ormodol. Ar ffurf atal a chryfhau pibellau gwaed, mae meddygon yn argymell yfed un gwydraid o win coch bob dydd. Ond mae'n rhaid i'r ddiod alcoholig fod o ansawdd uchel.
Gyda chlefyd rhedeg, mae'r meddyg yn rhagnodi i gymryd cyffuriau sy'n cael eu dewis yn unigol, yn seiliedig ar ganlyniadau'r dadansoddiadau a hanes meddygol.
- Os yw'r afiechyd yn hirfaith, rhagnodir atalyddion beta, sy'n cynnwys tabledi Anaprilin ac Atenolol. Defnyddir y cyffuriau hyn amlaf ar gyfer angina pectoris a chlefyd coronaidd y galon. Ond dylid eu cymryd yn ofalus os oes asthma neu friw bronciol arall.
- Mae antagonyddion calsiwm yn gyffuriau traddodiadol sydd â phwysedd diastolig uchel; fe'u hargymhellir ar gyfer cleifion â reis trwy ddatblygu cnawdnychiant myocardaidd. Mae'r cyffuriau hyn yn cynnwys verapamil.
- Gan ddefnyddio atalyddion ACE, nid yn unig yn is, ond hefyd mae cyfanswm y pwysedd gwaed yn cael ei ostwng. Mae meddyginiaethau fel enalapril a ramipril yn cael adolygiadau cadarnhaol iawn gan feddygon a chleifion, gan nad oes gan y tabledi unrhyw sgîl-effeithiau i bob pwrpas.
Dulliau amgen wrth drin pwysedd gwaed uchel
Yn ogystal â chymryd meddyginiaeth, mae'n bwysig gallu dileu symptomau gan ddefnyddio dulliau gwerin profedig. Mae yna lawer o ryseitiau, felly i ddewis y dull cywir sydd ei angen arnoch chi i ymgynghori â'ch meddyg.
Mae arllwysiadau o ffrwyth y ddraenen wen yn cyfrannu at ddileu tensiwn nerfus, ymlacio waliau rhydwelïau. I baratoi'r feddyginiaeth, mae 20 g o aeron sych yn cael eu cymysgu mewn gwydraid o ddŵr a'u berwi am 30 munud. Ar ôl hyn, mae'r cynnyrch yn cael ei drwytho am awr, ei hidlo a'i wanhau â dŵr wedi'i ferwi i gael 250 ml. Yfed y trwyth dair gwaith y dydd, un llwy fwrdd.
Gyda chymorth trwyth mamwort, gall un ostwng lefel y gwasgedd uchaf ac isaf yn ysgafn, tawelu'r nerfau, normaleiddio cyfangiadau'r galon, a dileu nerfusrwydd. I wneud hyn, mewn dwy wydraid o ddŵr berwedig bragu dwy lwy fwrdd o'r casgliad, rhoddir y gymysgedd mewn thermos a'i fynnu am ddwy awr. Mae angen i chi gymryd 1/3 cwpan y dydd i blant ac oedolion. Gwneir therapi am fis.
- I baratoi trwyth cedrwydd, rhoddir tri chôn o gonwydd mewn jar wydr a'u llenwi â 500 ml o fodca. Mae trwyth o valerian wedi'i ychwanegu yn y swm o un llwy fwrdd a 10 darn o goeth. Mae'r gymysgedd sy'n deillio o hyn yn cael ei drwytho mewn lle tywyll am wythnos a hanner, ac ar ôl hynny caiff ei hidlo. Yfed meddyginiaeth amser gwely mewn llwy fwrdd.
- Mae meddyginiaeth werin frys yn helpu i ostwng y pwysau ar frys. Mae'r claf yn gorwedd ar ei stumog, rhoddir cywasgiad oer i ardal y gwddf, a all wrthsefyll hanner awr. Yna caiff yr oerfel ei dynnu, rhoddir olew tylino ar y gwddf a chaiff llifanu ysgafn am 40 munud.
Fel mesur ataliol, mae meddygon yn argymell arwain ffordd iach o fyw, yn aml i fod yn yr awyr iach, bwyta'n iawn, rhoi'r gorau i arferion gwael, ymarfer yn rheolaidd a rheoli'ch pwysau eich hun. Mae hefyd yn werth cymryd mesuriadau gyda thonomedr o bryd i'w gilydd i sicrhau nad oes unrhyw droseddau. Am unrhyw newidiadau, dylech gysylltu â'ch meddyg.
Trafodir y rhesymau dros y pwysau is cynyddol yn y fideo yn yr erthygl hon.
