Ar wahanol adegau o'r dydd mewn corff cwbl iach, mae gan bwysau wahanol ystyron. Yn y bore ar ôl deffro, mae'n codi ychydig, ac yn y nos yn ystod cwsg gall ddisgyn yn gyflym. Os byddwch chi'n mesur y pwysau yn syth ar ôl gwaith meddyliol neu gorfforol caled, bydd y tonomedr yn dangos canlyniad uchel. Mae newidiadau i gyfeiriad cynyddu hefyd yn rhoi profiadau, sefyllfaoedd llawn straen. Ond mae yna eithriadau i'r rheol.
Heddiw, mae cynnydd mewn pwysedd gwaed o'i gymharu ag normal wedi dod yn glefyd mwyaf cyffredin. Mae cyflwr iechyd y claf yn gwaethygu'n sydyn, ac mae'r tebygolrwydd o ddatblygu anhwylderau difrifol yn cynyddu, ac mae ei ddigwyddiad yn fygythiad i fywyd. Mae'r broblem yn arbennig o frys i bobl ddiabetig; ar eu cyfer, mae effeithiau pwysedd gwaed uchel weithiau'n anghildroadwy.
Yn aml mewn claf dim ond pwysau systolig (uchaf) neu ddiastolig (is) sy'n codi. Mae pwysedd uchaf yn dangos cymhareb grym cyfangiadau cyhyr y galon o'i gymharu â gwrthiant pibellau gwaed. Deellir gwrthsefyll fel trwybwn ac hydwythedd pibellau gwaed.
Mae pwysau is yn rhoi syniad o faint mae cyhyr y galon yn ymlacio rhwng cywasgu. Pan fydd y pwysau yn uwch na'r arfer, maen nhw'n siarad am orbwysedd, os yw'n is, maen nhw'n cael eu diagnosio â gorbwysedd.
Gelwir cyflwr patholegol lle mae'r gwasgedd is yn cynyddu, a'r dangosydd uchaf yn aros o fewn yr ystod arferol, yn orbwysedd diastolig. Mae'n nodweddiadol ar gyfer pobl ddiabetig dros 60 oed, yn yr un modd ar gyfer dynion a menywod. Yn anffodus, mae gorbwysedd diastolig yn cael ei ddiagnosio'n gynyddol yn iau.
Achosion a Symptomau Pwysedd Isel Uchel
Os oes gan berson bwysedd y galon uchel, beth yw'r achosion a beth all fod yn driniaeth? Yn aml, nid yw dangosydd cynyddol o bwysedd is yn achos pryder ac yn cael ei ganfod yn llwyr ar ddamwain. Gall hyn fod yn ystod archwiliad meddygol arferol gan feddyg neu yn ystod mesuriad annibynnol o bwysau gartref.
Achosion mwyaf tebygol yr anhwylder fydd afiechydon y chwarren adrenal, y thyroid a'r pancreas, neoplasmau malaen a diniwed, afiechydon y galon a phibellau gwaed, a gwallau maethol difrifol. Achosion eraill yw cymeriant annigonol o ddŵr glân, straen mynych, iselder ysbryd, blinder cronig.
Ar yr un pryd, nid oes gan ddiabetig gwynion iechyd bob amser; mae'n teimlo'n dda. Fodd bynnag, pwysau'r galon cynyddol fydd y signal larwm cyntaf o glefyd sy'n datblygu.
Er gwaethaf cwrs asymptomatig y clefyd, weithiau gall achosion o deimladau anghyfforddus ddod yn amlach yn y claf, yn eu plith:
- teimlad o dynn yn y frest;
- Pryder
- cur pen yn y rhanbarth occipital;
- chwysu cynyddol;
- crychguriadau'r galon.
Er mwyn gwella lles gyda gorbwysedd, mae'n ddigon i gymryd bilsen. Yna mae lefel y gwasgedd uchaf ac isaf yn dychwelyd i normal. Gyda gorbwysedd diastolig, mae pethau'n llawer mwy cymhleth, gan mai dim ond y dangosydd is sy'n ofynnol i leihau. Nodwedd arall o therapi patholeg yw'r angen i ddelio â sawl achos ar unwaith.
Os nad oes unrhyw gyffuriau yn rhoi canlyniad, yn fwyaf tebygol, nid yw achos sylfaenol y tramgwydd wedi'i ddileu. Sut i ostwng y gwasgedd is heb ostwng yr uchaf? Pan fydd y gwasgedd is wedi cynyddu oherwydd clefyd yr arennau, yna dylid cyfeirio pob ymdrech i'w brwydro. Cyn gynted ag y bydd y clefyd yn cael ei ddileu, felly ar unwaith bydd y pwysau yn dod i lefelau derbyniol.
Weithiau mae pwysedd gwaed is yn codi yn ystod beichiogrwydd. Mae hyn dros dro, ond mae'n cynnwys monitro gan gynaecolegydd.
Dulliau triniaeth
Y prif ddull triniaeth a mwyaf dibynadwy yw'r defnydd o gyffuriau. Fe'u dewisir mewn modd unigol, gan ddechrau o nodweddion corff y claf, ei afiechydon a'i gyflwr. Nid yw presgripsiwn cyffredinol yn erbyn y clefyd wedi'i ddatblygu.
Mae'r meddyg yn rhagnodi triniaeth ar ôl astudio canlyniadau'r profion, gan bennu achos y gwasgedd is uchel. Argymhellir diwretigion, antagonyddion calsiwm, atalyddion ACE, atalyddion adrenergig, atalyddion derbynyddion angiotensin ar gyfer therapi. Roedd meddyginiaethau'n dangos effeithlonrwydd uchel, ond yn amodol ar y dosau a ragnodwyd gan y meddyg.
Yn ogystal, nodir y defnydd o blanhigion meddyginiaethol. Derbyniodd y famwort adolygiadau da. Mae angen cymryd llwy fwrdd o laswellt, arllwys gwydraid o ddŵr berwedig, gadael am 30 munud, straen trwy gaws caws. Yna mae'n rhaid dod â chyfaint yr hylif i wydr llawn, mae angen cymryd y trwyth am 3-4 gwaith. Yr amser derbyn gorau posibl yw ail hanner y dydd.
Mae gwreiddyn Valerian yn helpu llawer. Mae llwyaid fawr o ddeunydd crai yn cael ei dywallt i thermos, wedi'i lenwi â gwydraid o ddŵr berwedig, wedi'i fynnu am o leiaf 10 awr. Dylech yfed y cynnyrch ar ôl pob pryd bwyd.
Gall rhisom peony hefyd leihau gwasgedd is:
- tywalltir llwy fwrdd o risomau wedi'u torri â gwydraid o ddŵr berwedig;
- ei gadw mewn baddon dŵr am 20 munud;
- hidlydd;
- cymerwch 10 munud cyn bwyta.
Nid yw chwaith yn brifo defnyddio cluniau rhosyn. Rhoddir llwy fwrdd o aeron mewn thermos, arllwyswch hanner litr o ddŵr berwedig, mynnu 10 awr. Mae dogn yn cael ei wanhau â dŵr wedi'i ferwi i grynodiad o de gwan, yfed ddwywaith y dydd. Yn ôl yr un rysáit, mae ffrwythau draenen wen hefyd yn cael eu paratoi, ond mae angen i chi yfed gwydraid o hylif dair gwaith y dydd.
Nid yw perlysiau ag effaith ddiwretig bwerus yn llai defnyddiol: gwraidd licorice, arthberry, blagur bedw. I baratoi trwyth yn seiliedig ar blanhigion, mae angen i chi arllwys llwy fwrdd o ddeunyddiau crai gyda gwydraid o ddŵr berwedig, gadewch am 30 munud. Yfed y feddyginiaeth am 2-3 llwy fwrdd dair gwaith y dydd cyn prydau bwyd.
Mae'n bwysig gwybod y dylid bwyta unrhyw feddyginiaethau naturiol ar berlysiau ar ffurf ffres yn unig. Mae storio yn annerbyniol, gan eu bod yn colli eu priodweddau iachâd.
Dulliau ar gyfer atal gorbwysedd diastolig
Mae'r mwyafrif o afiechydon yn cael eu hachosi gan wallau mewn maeth a ffordd o fyw, felly mae'r driniaeth yn dechrau gydag addasu eu harferion. Wrth osod nod i ostwng y pwysau is, mae'n ofynnol iddo weithredu ar sawl ffrynt ar unwaith. Yn gyntaf oll, maen nhw'n rhoi'r gorau i ysmygu, alcohol, yna'n newid i drefn gywir y dydd.
Peidiwch â gwneud heb weithgaredd corfforol cymedrol, gan gynnal pwysau corff arferol, osgoi emosiynau negyddol, teimladau gormodol. Prif elyn pwysedd gwaed yw ysmygu a ffordd o fyw eisteddog. Mae pob sigarét yn ysgogi sbasm pwerus o bibellau gwaed ar unwaith, yn taflu cyfran fawr o adrenalin. Os na allwch roi'r gorau i ysmygu, dylech o leiaf geisio lleihau nifer y sigaréts neu newid i sigaréts electronig.
Mae hypodynamia yn niweidiol i iechyd, ond nid yw'n werth chweil gorbwysleisio pwysedd uchel. Bydd llwyth gormodol yn gwaethygu'r sefyllfa yn unig, yn cynyddu lefel y pwysedd gwaed ymhellach, ac yn ysgogi trawiad ar y galon. Mae rhai pobl ddiabetig yn ddigon rheolaidd:
- cerdded yn yr awyr iach;
- loncian;
- gwneud yoga.
Er mwyn lleihau pwysau, mae'n bwysig mynd i'r gwely ar amser, cwympo i gysgu a deffro tua'r un pryd. Ar gyfer cysgu mae angen i chi adael o leiaf 7 awr y dydd. Mae angen datblygu ansawdd defnyddiol - i ymlacio, diffodd dros dro o broblemau sydd wedi'u pentyrru. Y ffordd orau fyddai bath cynnes gydag olew hanfodol, tylino, cerddoriaeth ddymunol, heicio yn y coed, teithiau allan o'r dref.
Gyda gorbwysedd diastolig, rhoddir rôl bwysig i faeth cywir. Mae diet cytbwys yn helpu i leddfu cyflwr y diabetig ag unrhyw afiechydon cydredol, hyd yn oed cael gwared arnyn nhw. Mae'r rheol hon yn gweithio'n wych yn achos gwasgedd uchel.
Mae sawl postwla mewn maeth, os cânt eu dilyn, bydd y claf yn hawdd cael gwared â gorbwysedd diastolig. I ddechrau, maent yn cyfyngu ar y defnydd o halen, maent yn caniatáu 1.5 g o sodiwm y dydd iddynt eu hunain. Yn ddelfrydol, dylid taflu halen yn llwyr.
Mae diet ar gyfer gorbwysedd yn darparu ar gyfer cyfyngu prydau wedi'u ffrio, brasterog a sbeislyd. Fe'ch cynghorir i gynyddu faint o fwyd sy'n cynnwys potasiwm. Dylai diet o'r fath ddod yn norm bywyd, ac nid mesur dros dro.
Gan gadw at yr argymhellion, mae'n bosibl atal gwaethygu gorbwysedd diastolig ynysig yn y dyfodol.
Cymorth brys gartref
Wrth ganfod pwysau is uwch, ni allwch adael hyn heb oruchwyliaeth. Os yw'ch iechyd yn dirywio'n gyflym, bydd angen i chi ffonio tîm ambiwlans ar unwaith. Cyn dyfodiad meddygon, mae angen i chi geisio helpu'ch corff eich hun.
Yn gyntaf mae angen i chi gymryd safle dueddol, eistedd ar eich stumog, rhoi gobennydd oddi tani, rhoi cywasgiad oer ar eich gwddf. Ar ôl 15 munud, tynnir y cywasgiad, mae'n hawdd tylino'r asgwrn cefn ceg y groth heb bwysau.
Mae'n ddefnyddiol gwneud aciwbwysau. Mae pwyntiau arbennig ar y corff dynol sy'n helpu i ostwng pwysedd gwaed. Maent wedi'u lleoli ar yr iarll, felly mae'n rhaid rhwbio'r iarlliaid yn drylwyr.
Yn ystod y tylino, gwneir ymdrechion arbennig, hyd at ymddangosiad poen cymedrol. Nid oes terfyn amser ar gyfer y driniaeth, ond mae 5-7 munud yn ddigon ar gyfer diabetig.
Bydd dull o'r fath hefyd yn helpu i sefydlogi pwysau diastolig:
- mae dŵr pur a finegr yn gymysg mewn cyfrannau cyfartal;
- trwytho â chymysgedd o sanau, rhowch nhw ymlaen;
- mae sanau yn cael eu gwisgo am o leiaf 5 awr.
Mae cleifion o'r farn y dylid defnyddio finegr seidr afal yn ddelfrydol.
Mae gymnasteg hefyd yn helpu; argymhellir ymarferion anadlu arbennig i'r claf sy'n helpu i ostwng pwysedd gwaed. Ni fydd cyfraddau uchel iawn yn gostwng ar ôl 10-20 munud.
Yn ogystal, mae angen i chi yfed cynnyrch sy'n seiliedig ar ewin. Mae angen i chi falu 10 blagur, arllwys gwydraid o ddŵr berwedig, gadael am 10 awr. Mae'r trwyth gorffenedig yn cael ei hidlo, ei yfed mewn dognau bach trwy gydol y dydd.
Mae'r triniaethau cartref arfaethedig yn cael eu hymarfer ar adeg teimlo'n sâl ac o dan bwysau arferol, mae hyn yn angenrheidiol i gydgrynhoi'r canlyniad. Cyn ei ddefnyddio, nid yw'n brifo ymgynghori â meddyg, gan fod gwrtharwyddion ym mhob perlysiau sy'n gostwng pwysedd gwaed.
Yn gyffredinol, os yw'r claf yn monitro ei iechyd, mae'n dilyn holl argymhellion y meddyg, yn mynd ati i drin y clefyd yn gynhwysfawr, mae'n normaleiddio ei bwysau yn gyflym. Dylai'r sylfaen fod yn faeth cywir ac yn ffordd iach o fyw.
Disgrifir sut i leihau pwysau diastolig uchel yn y fideo yn yr erthygl hon.
