Ar gyfer pobl dros 30 oed, mae meddygon yn argymell gwneud prawf colesterol yn y gwaed yn rheolaidd. Bydd hyn yn caniatáu canfod troseddau yn amserol ac yn cymryd y mesurau angenrheidiol i atal datblygu cymhlethdodau difrifol. Ar ôl astudiaeth labordy, gallwch ddarganfod dangosyddion LDL a HDL.
Pan fydd cyfanswm colesterol 12.5-12.8 yn ddangosydd uchel iawn. Os na chymerir mesurau mewn pryd ac na ddechreuir triniaeth briodol, gall person farw o atherosglerosis, sy'n aml yn achosi trawiadau ar y galon a strôc. Gyda diabetes, mae'r risg hon yn cynyddu lawer gwaith, felly mae angen i bobl ddiabetig fonitro eu cyflwr yn ofalus.
Oherwydd gormodedd o golesterol yn y pibellau gwaed, mae placiau colesterol yn ffurfio, sy'n culhau'r lumen ac yn lleihau hydwythedd y rhydwelïau. O ganlyniad, nid yw maetholion yn mynd i mewn i organau hanfodol. Hefyd, mae clystyrau yn arwain at thrombosis, sy'n beryglus i fywyd y claf.
Norm o golesterol yn y gwaed
Nid yw'r lipid arferol yng ngwaed person iach yn fwy na 5 mmol / L. Gyda chynnydd bach tymor byr mewn crynodiad i 6.4 mmol / litr, nid yw meddygon fel arfer yn swnio'r larwm.
Ond os yw'r lefel colesterol yn dod yn fwy na 7.8 mmol / l, mae hyn yn dynodi presenoldeb problemau iechyd. Felly, os yw'r ffigur yn cyrraedd paramedr deuddeg, mae risg o farwolaeth sydyn oherwydd trawiad ar y galon neu strôc.
Mae'n bwysig deall y gall dangosyddion fod yn wahanol mewn pobl o wahanol ryw ac oedran. Yn benodol, mewn dynion, mae crynodiad colesterol gyda dyfodiad henaint yn dod yn uwch nag mewn menywod, felly mae angen i berson iach gael prawf gwaed o leiaf unwaith bob pum mlynedd.
- Yn 40 oed, gall lefel y colesterol mewn dynion fod yn 2.0-6.0 mmol / L, ar ôl deng mlynedd mae'r norm yn cyrraedd 2.2-6.7 mmol / L, ac yn hanner cant oed gall y ffigur hwn gynyddu i 7.7 mmol / L.
- Mewn menywod o dan 30 oed, ystyrir bod y lefel 3.08-5.87 mmol / L yn normal, mewn oedran hŷn - 3.37-6.94 mmol / L, mewn pobl hŷn gall y ffigur gyrraedd 7.2 mmol / L.
Gall hormonau rhyw benywaidd effeithio ar grynodiad colesterol yn y gwaed, felly, yn ystod y glasoed, beichiogrwydd, menopos, mae'r niferoedd yn aml yn wahanol i werthoedd arferol, sy'n dderbyniol. Hefyd, mae'r cynnwys colesterol yn wahanol mewn pobl iach a chleifion â chlefydau'r system gardiofasgwlaidd.
Gyda diabetes, mae'r risg o ddatblygu atherosglerosis a chymhlethdodau yn cynyddu, felly mae angen i chi sefyll prawf gwaed yn rheolaidd.
I wneud hyn, mae'n well defnyddio glucometers cyffredinol, a all fesur lefel y siwgr a'r colesterol gartref.
Achosion Troseddau
Gall colesterol yn y corff dynol gynyddu oherwydd sawl ffactor. Mae rhan sylweddol yn hyn yn cael ei chwarae gan ragdueddiad etifeddol y claf. Os yw un o'r rhieni yn torri metaboledd lipid, mewn 75 y cant o achosion, trosglwyddir y broblem hon yn enetig i'r plentyn.
Yn aml iawn mae diffyg maeth a ffordd o fyw afiach yn teimlo ei hun. Er mwyn gofalu am eich iechyd, mae angen i chi adolygu'r fwydlen, eithrio bwydydd brasterog a bwydydd sy'n llawn carbohydradau mireinio ohoni.
Dylid tynnu mayonnaise, sglodion, teisennau, bwydydd wedi'u ffrio, bwydydd lled-orffen o'r diet. Mae bwydydd o'r fath yn cynyddu colesterol ac yn niweidio'r system gardiofasgwlaidd. Cynghorir pobl ddiabetig i ddilyn diet therapiwtig arbennig heb draws-frasterau a charbohydradau.
- Mae cyflyrau iechyd yn sylweddol waeth oherwydd gordewdra. Wrth golli pwysau, mae crynodiad colesterol drwg a thriglyseridau yn lleihau.
- Mae ffordd o fyw eisteddog o reidrwydd yn effeithio ar gyfansoddiad gwaed. Mae ymarferion addysg gorfforol rheolaidd am o leiaf 30 munud y dydd yn helpu i gael gwared â lipidau niweidiol. Mae gweithgaredd corfforol yn arwain at gynnydd mewn colesterol da ac yn helpu i hyfforddi cyhyrau'r galon.
- Mewn henaint, mae lefelau colesterol yn dod yn uwch, sy'n gysylltiedig â newidiadau hormonaidd, presenoldeb afiechydon eilaidd amrywiol. Mae'n bwysig sefyll prawf gwaed yn rheolaidd i atal datblygiad atherosglerosis.
- Yn ogystal â phresenoldeb etifeddiaeth uniongyrchol, gall amryw o afiechydon a drosglwyddir yn enetig effeithio ar lefel y lipidau. Os oes rhagdueddiad, mae cyflwr y claf yn cael ei fonitro o oedran ifanc.
Gall proffil lipid dirywiedig fod yn gyffuriau penodol. Mae'r rhain yn cynnwys steroidau anabolig, corticosteroidau, cyffuriau rheoli genedigaeth.
Gan gynnwys faint o lipidau sy'n cynyddu mewn diabetes mellitus, methiant arennol, clefyd yr afu, diffyg hormonau thyroid.
Beth i'w wneud â cholesterol uchel
Yn gyntaf oll, mae angen i chi adfer ffordd o fyw arferol a diwygio'ch diet. Mae angen i'r fwydlen gynnwys grawnfwydydd grawnfwyd, ffrwythau a llysiau ffres bob dydd.
Mae codi tâl rheolaidd yn helpu’n dda iawn, mae hefyd yn bwysig arsylwi regimen cysgu, rhoi’r gorau i arferion gwael, a chael gwared ar bunnoedd yn ychwanegol. Dylai maeth dietegol gynnwys bwydydd braster isel, mae saladau wedi'u sesno ag olew llysiau.
Os yw'r sefyllfa'n ddifrifol ac nad yw'r dulliau sylfaenol yn helpu, mae'r meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth.
- Er mwyn gostwng colesterol, ymarferir defnyddio statinau, ond yn yr achos hwn mae angen i chi ddilyn y cyfarwyddiadau, ystyried gwrtharwyddion a dilyn holl argymhellion meddygon er mwyn peidio â'i waethygu.
- Wrth drin cleifion dros 16 oed, defnyddir asid salicylig a nicotinig. Rhaid i'r diet gynnwys bwydydd sy'n llawn niacin neu fitamin B.
- Mewn sefyllfa ddatblygedig, defnyddir ffibrau ar gyfer triniaeth, ond mae'r meddyg yn rhagnodi'r regimen triniaeth yn unigol, yn seiliedig ar gyflwr cyffredinol y claf.
Gan fod colesterol uchel yn arwain at ganlyniadau difrifol, ar arwyddion cyntaf torri, rhaid gwneud popeth i normaleiddio metaboledd lipid ac atal datblygiad patholegau.
I gael canlyniadau diagnostig dibynadwy, cymerir prawf gwaed yn y bore ar stumog wag. Gwneir yr astudiaeth nesaf chwe mis ar ôl dechrau'r driniaeth. Os nad yw'r sefyllfa wedi newid a bod colesterol yn dal yn uchel, dylai'r meddyg ddarganfod gwir achos y tramgwydd ac adolygu'r regimen triniaeth.
Gyda therapi cyffuriau, mae lefelau colesterol yn cael eu monitro'n amlach. Mewn achos o waethygu, mae dos y feddyginiaeth a gymerir yn cynyddu neu ragnodir triniaeth â ffibrau.
Bwyd diet
Mae gan y diet therapiwtig adolygiadau cadarnhaol ac mae'n cael effaith iachâd. Dylai'r claf gael ei fwydo yn y fath fodd ag i ddinistrio colesterol drwg. Ar gyfer hyn, mae bwydydd hallt a brasterog wedi'u heithrio. Mae angen i chi fwyta o leiaf bum gwaith y dydd, tra dylai'r dognau fod yn fach.
Er mwyn cynyddu crynodiad lipidau da, argymhellir bwyta 100 g o fecryll neu diwna ddwywaith yr wythnos. Mae bwyd o'r fath yn atal ffurfio ceuladau gwaed, sy'n cael eu harsylwi ag atherosglerosis.
Mae cnau hefyd yn ddefnyddiol, dylai eu dos fod yn 30 g y dydd. Ar gyfer gwisgo salad a seigiau eraill, mae'n well defnyddio olew olewydd, ffa soia, had llin. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n bwyta bwydydd sy'n llawn ffibr, mae'r rhain yn cynnwys bran, grawn cyflawn, hadau, codlysiau, llysiau, ffrwythau a pherlysiau ffres. Mae hyn yn arbennig o angenrheidiol er mwyn i ddiabetes leihau glwcos yn y gwaed.
I wella metaboledd, dileu tocsinau, defnyddio ffrwythau sitrws, beets, watermelon. Sudd effeithiol a diogel o oren, pîn-afal, grawnffrwyth, afalau, aeron gwyllt.
Disgrifir am y dosbarthiad a'r lefel orau o golesterol yn y fideo yn yr erthygl hon.
