Mae gan y system gylchrediad gwaed strwythur cymhleth - gwythiennau, rhydwelïau a'r galon, sy'n cyflawni swyddogaeth pwmp.
Mae symudiad gwaed trwy'r capilarïau yn creu tensiwn sy'n digwydd pan ddaw ei ran hylifol a wal y llong i gysylltiad. HELL - yn amrywio yn dibynnu ar y tywydd, cyflwr emosiynol, amser o'r dydd. Gorbwysedd yw enw gwyriad parhaus o bwysedd gwaed o'r arferol i fyny. Mae yna rai meini prawf sy'n nodweddu presenoldeb y patholeg hon.
Pwysedd gwaed uchel yw un o'r patholegau mwyaf cyffredin sy'n gofyn am driniaeth frys. Un o brif achosion gorbwysedd yw atherosglerosis.
Mae lipoproteinau dwysedd isel yn cael eu dyddodi ar waliau pibellau gwaed ac yn lleihau patency pibellau gwaed. Dyma un o brif achosion strôc yr ymennydd a cnawdnychiant myocardaidd, gan fod risg ychwanegol o thrombosis. Gwelir lefel uchel o bwysau ym mron pob trydydd oedolyn.
Rhoi gorbwysedd hanfodol:
- Diffyg maeth a gordewdra. Mae'r amodau hyn yn arwain at golesterol uwch yn gyson, sy'n cael ei ddyddodi ar waliau'r gwely hemodynamig ac yn ffurfio placiau atherosglerotig. Yng nghyd-destun difrod metabolig ac arterial, mae'n werth sôn am ddiabetes, sydd, oherwydd difrod i'r wal gan glwcos, hefyd yn cyfrannu at ddatblygiad patholeg prifwythiennol;
- Llai o weithgaredd corfforol. Yn cefnogi cynnal gormod o bwysau. Yn ogystal, mae nifer annigonol o lwythi yn arwain at y ffaith nad yw'r organau wedi'u haddasu i ddiffyg ocsigen dros dro - hypocsia, felly maent yn dioddef yn gyflym iawn os oes unrhyw rwystrau i lif y gwaed, mae llai o weithgaredd yn arwain at farweidd-dra gwaed yn y gwely gwythiennol, sy'n ymyrryd â gwaed yn symud ymlaen;
- Arferion drwg. Mae mwg tybaco yn cyfrannu at ddyddodiad colesterol, yn ogystal ag achosi vasospasm, a all gychwyn system gylchrediad gwaed trychinebus;
- Straen Mae unrhyw berson yn ddarostyngedig iddo, ond mae'n bwysig peidio â chydbwyso.
Rhagdueddiad genetig, oedran a rhyw, mae'n amhosibl dylanwadu arnyn nhw, ond peidiwch ag anghofio amdanyn nhw. Os yw'r teulu eisoes wedi dod ar draws achosion o'r clefyd hwn, neu os yw oedran y claf yn fwy na 45 mlynedd i ddynion a mwy na 55 i ferched, mae angen i chi fonitro'r tonomedr yn ofalus.
Cywiriad pwysedd gwaed uchel
Mae triniaeth gorbwysedd yn dibynnu ar yr hyn a achoswyd ganddo.
Y peth cyntaf y mae person â'r diagnosis hwn yn ei wneud yw newid i faeth dietegol.
Mae diet arbenigol yn cynnwys eithrio rhai mathau o fwyd o'r diet.
Dylai hypertonig eithrio o'i ddewislen:
- olewog;
- ffrio;
- hallt;
- pupur;
- melys.
Dylai llawer iawn o ffibr fod yn bresennol yn y diet. Mae'r gydran hon o fwyd yn doreithiog mewn ffrwythau, llysiau a grawnfwydydd. Argymhellir bwyta'n ffracsiynol mewn dognau bach, sy'n helpu i leihau gormod o bwysau.
Yr ail gam yw gweithgaredd corfforol. Ni ddylai hyfforddiant fod yn flinedig ac yn ddwys. Y regimen gorau ar gyfer cleifion o'r fath yw hyfforddiant cardio cymedrol.
Argymhellir cymryd rhan mewn nofio, cerdded a loncian. Mae'n bwysig iawn arsylwi rhythm anadlu. Mae anadlu tawel trwy'r trwyn ac anadlu allan trwy'r geg yn ei gwneud hi'n bosibl perfformio ymarferion yn hirach ac yn fwy effeithlon.
Dyma'r pethau sylfaenol sy'n angenrheidiol er mwyn delio ag achos y patholeg. Ond nid yw hyn bob amser yn ddigon. Er bod tystiolaeth bod mesur o'r fath - rhoi'r gorau i ysmygu, yn lleihau'r risg o ddamwain gardiofasgwlaidd 30 y cant.
Ar ôl yr holl ddulliau hyn, daw dulliau gwerin a thraddodiadol o ostwng pwysedd gwaed i rym.
Dulliau amgen o leihau pwysau
Sut i leddfu perlysiau pwysau?
Mae gorbwysedd yn hysbys ers yr hen amser, mae yna lawer o ddulliau meddygaeth amgen sydd wedi'u hanelu at gywiro ei ddangosyddion.
Mae yna nifer o arwyddion sy'n awgrymu presenoldeb pwysedd gwaed uchel yn y corff.
Prif symptomau pwysau cynyddol yw'r canlynol:
- presenoldeb cur pen;
- cochni sglera pelen y llygad;
- cyfog
- pendro.
Ffordd boblogaidd o ddod â dangosyddion anhygoel i lawr yn gyflym yw mwstard ar yr aelodau. Hanfod y dull yw bod y pibellau llif gwaed yn y lleoedd hyn yn ehangu oherwydd gwres. Rhwymedi arall yw rhoi cywasgiad gyda finegr seidr afal ar y traed am hyd at ugain munud. Ar ôl ychydig, mae'r ymosodiad o bwysedd gwaed uchel yn diflannu.
Beth yw'r driniaeth lysieuol orau?
Un o'r ryseitiau effeithiol yw cyfuniad o arlliwiau o peony, valerian, motherwort a draenen wen.
Yn ogystal, gall cynhyrchion fel mêl, salad moron, mefus a thomatos hefyd helpu i leihau pwysedd gwaed. Mae defnyddio'r cynhyrchion hyn yn caniatáu ichi ostwng y gyfradd yn gyflym pan fydd yn codi'n sydyn.
Therapi ansafonol yw therapi anifeiliaid anwes cath. Mae'n gyffredin i'r anifeiliaid hyn dawelu, felly daw eu dylanwad ar system nerfol eu perchnogion yn amlwg.
Mae ioga a myfyrdod yn helpu llawer. Mae practisau anadlol yn meddiannu lle arbennig mewn therapi, maen nhw'n hyfforddi'r diaffram a'r cyhyrau anadlol, sy'n helpu i wella llif y gwaed yn yr adrannau canolog.
Gostyngiad pwysau mewn menywod beichiog
Merched a phlant beichiog yw'r bobl hynny sydd â chynhyrfu gormodol oherwydd dwyster uchel prosesau metabolaidd yn eu corff. Gall unrhyw fân aflonyddwch gynyddu lefel y pwysedd gwaed.
Yn aml iawn, gellir gweld newidiadau o'r fath oherwydd math hypertrwyth o dystonia llystyfol-fasgwlaidd mewn plentyn. Yn yr achos hwn, cynhelir y therapi gyda thawelyddion. Os bydd argyfwng yn datblygu, yna'r feddyginiaeth orau ar gyfer ei stopio yw Andipal, ni ellir ei gymryd am amser hir, mae'n cynnwys ffenobarbital a gall fod yn gaethiwus, ond ar gyfer ambiwlans mae'n berffaith addas, mae tabled ar gyfer plentyn o dan ddeg oed wedi'i rannu'n hanner, ar ôl 10- rhoddir oedran yr haf yn gyfan. Gallwch ddefnyddio Papazol.
Sut i leddfu pwysau wrth fwydo ar y fron? Ni ddylid cymryd meddyginiaethau ar gyfer y grŵp hwn o gleifion mewn llaeth. Ystyrir Methyldopa fel y feddyginiaeth orau, argymhellir hyd at 28 wythnos. Yn y dyfodol, defnyddir beta-atalyddion.
Mae defnyddio cyffuriau grwpiau eraill yn beryglus i'r fam a'r plentyn. Gallwch ddefnyddio aciwbwysau, tylino dŵr cynnes, baddonau cyferbyniad ar gyfer dwylo a thraed.
Y llinell gyntaf i blant a phobl ifanc â phwysedd gwaed uchel yw ffordd iach o fyw.
Mae'n cynnwys:
- Deiet cytbwys.
- Ymarfer corff rheolaidd.
- Colli pwysau i bobl sydd dros bwysau neu'n ordew.
Gall plant gymryd yr un meddyginiaethau pwysedd gwaed ag oedolion pan fo angen.
Ar gyfer plant â gorbwysedd eilaidd, mae'n nodweddiadol bod pwysedd gwaed yn aml yn dychwelyd i normal ar ôl trin y cyflwr sylfaenol.
Dulliau cywiro cyffuriau
Mae gorbwysedd hanfodol yn gyffredin ym mhob grŵp oedran.
Yn aml, mae'n effeithio ar bobl oedrannus, ynghyd â chynnydd mewn ymwrthedd mewngreuanol, sy'n achosi cur pen, a all arwain at strôc.
Terfyn uchaf norm pwysedd gwaed systolig yw 129, a diastolig-89.
Gyda thwf y ffigurau hyn, mae angen dechrau triniaeth, a'i nodweddion yw:
- cysondeb;
- dull integredig;
- rheoleidd-dra gweithdrefnau a meddyginiaethau therapiwtig.
Gellir rhannu cyffuriau gwrthhypertensive yn y grwpiau canlynol:
- Atalyddion ensymau sy'n trosi angiotensin (Lisinopril, Ramipril, Enalapril).
- Atalyddion derbynyddion antigotensin (Valsartan, Telmisartan).
- Rhwystrau beta (Sotalol, Metoprolol).
- Diuretig (dolen gefn - Furosemide, Hydrochlorothiazide; cadw potasiwm - Spironolactone, Indapamide).
- Atalyddion sianel calsiwm (Verapamil, Nifedipine).
- Tabledi neu ddiferion sy'n gweithredu'n esmwyth ar y system nerfol ganolog (clonidine, methyldofa).
Mae gan bob math ei naws cais ei hun. Er enghraifft, nodir atalyddion ACE a diwretigion ar gyfer niwed i'r arennau a sglerosis, ac mae atalyddion beta-adrenergig yn fwy addas ym mhresenoldeb methiant y galon.
Mae'r meddyg yn rhagnodi triniaeth yn unigol. Mae yna lawer o ffurflenni cyfuniad ar y farchnad fferyllol sy'n ysgafn ac yn hawdd eu cymryd.
Gweinyddu Cyffuriau
Dylai'r defnydd o gyffuriau gwrthhypertensive ddigwydd yn rheolaidd. Fe'ch cynghorir i allu mynd â nhw ddwywaith y dydd. Ymhlith y minysau o ddefnyddio'r cyffuriau hyn mae sgîl-effeithiau posibl ar ffurf cur pen, pendro, crampiau nos yn y cyhyrau.
Er mwyn gwneud y mwyaf o'r cyfleoedd, mae'n bwysig iawn cael archwiliad a phrofion yn rheolaidd. Mae archwiliadau rheolaidd yn caniatáu i'r meddyg fonitro pa mor dda yw'r sefyllfa a gwneud yr addasiadau angenrheidiol i'r cynllun triniaeth.
Os bydd pwysedd gwaed yn dechrau codi, bydd y meddyg yn gallu ymateb yn gyflym. Mae ymweliadau meddygon hefyd yn gyfle i ofyn cwestiynau a lleisio unrhyw broblemau. Mewn rhai sefyllfaoedd, fel gorbwysedd gwrthsefyll neu orbwysedd eilaidd, efallai y bydd angen opsiynau triniaeth ychwanegol.
Nodweddir gorbwysedd parhaus gan bwysedd gwaed sy'n parhau i fod yn uchel ar ôl ceisio defnyddio o leiaf dri math gwahanol o gyffur. Credir bod gan yr unigolyn y mae ei gyflwr yn cael ei reoli trwy gymryd pedwar math gwahanol o gyffur orbwysedd gwrthsefyll.
Mae gorbwysedd eilaidd yn bwysedd gwaed uchel sy'n cael ei achosi'n uniongyrchol gan broblem iechyd arall neu sgîl-effaith y cyffur. Mae ymwrthedd prifwythiennol yn aml yn gostwng yn sylweddol neu hyd yn oed yn dychwelyd i normal cyn gynted ag y bydd meddygon yn diagnosio ac yn trin yr achos sylfaenol.
Argyfwng gorbwysedd yw'r cynnydd mewn pwysedd gwaed lle mae'r pwysedd diastolig yn fwy na 120 mmHg. Ym mhresenoldeb difrod i organau mewnol - gelwir hyn yn argyfwng gorbwysedd.
Mae argyfyngau gorbwysedd yn gofyn am ostyngiad mewn pwysedd gwaed o fewn ychydig oriau.
Mesur pwysedd gwaed
Mae'n arfer cyffredin mewn ymgynghoriad i gofnodi pwysedd gwaed claf heb hanes blaenorol o orbwysedd o un dimensiwn oherwydd cyfyngiadau amser. Fodd bynnag, er mwyn sicrhau asesiad mwy cywir, argymhellir cymryd dau fesur pwysedd gwaed ar ôl dau funud.
Yn ddelfrydol, dylid gwneud mesuriadau ar y ddwy ochr. Os yw'r gwahaniaeth rhwng y breichiau yn fwy nag 20 mmHg, rhaid ailadrodd y mesuriadau. Os bydd y gwahaniaeth hwn yn parhau, dylid cymryd mesuriadau dilynol gyda'r arwydd uchaf.
Dylid ystyried profion gwasgedd gwaed neu yn y cartref pryd bynnag y bydd gwahaniaethau sylweddol yn parhau rhwng y mesuriadau pwysedd gwaed yn y clinig i eithrio'r posibilrwydd o orbwysedd y “gôt wen” (pan fydd pwysedd gwaed y claf yn codi oherwydd pryder ynghylch ei fesur yn y clinig).
Disgrifir sut i leddfu pwysau gartref yn y fideo yn yr erthygl hon.
