Er bod banana yn ffrwyth egsotig, mae wedi dod yn westai cyfarwydd ar ein bwrdd; mae'n cael ei werthfawrogi am ei flas rhagorol a llawer o briodweddau defnyddiol. Wrth gyfansoddi bwydlen ddyddiol ar gyfer claf â pancreas llidus, mae cwestiwn rhesymol yn codi a ellir defnyddio bananas ar gyfer pancreatitis ai peidio.
Mae'n rhaid i gleifion sydd â'r afiechyd hwn symud rhwng bwydydd yn gyson, dewis y bwyd gorau posibl iddyn nhw eu hunain a fydd o fudd mawr. Mewn gwirionedd, nid yw maethegwyr yn gwahardd bwyta bananas, gan fod y ffrwythau'n llawn ffibr, potasiwm, calsiwm a haearn. Yn ogystal, mae'r cynnyrch yn cynnwys fitaminau grwpiau B, C, PP.
Fodd bynnag, mae angen gwybod y mesur a defnyddio bananas yn gywir, gan eu bod yn cynnwys carbohydradau cymhleth, sy'n anodd iawn amsugno corff y claf sydd wedi'i wanhau.
Mae dau brif grŵp o fananas bwytadwy: pwdin a llyriad. Nid oes angen triniaeth wres ar bwdin, caniateir iddynt fwyta ar ffurf:
- caws
- suddedig;
- sych.
Mae mwydion y ffrwythau pwdin yn persawrus, yn felys ac yn llawn sudd.
Rhaid bwyta llyriad ar ffurf wedi'i brosesu, mae'r mwydion yn eithaf caled, heb ei felysu, mae'n cynnwys llawer o sylweddau â starts. Yn aml rhoddir y math hwn o fanana i dda byw fel porthiant maethlon. Maent yn wahanol i'w gilydd o ran maint, lliw croen, maint.
Mae cynnwys calorïau'r ffrwythau pwdin amrwd yn 89 o galorïau, mae'r cynnyrch yn ddi-fraster, ond yn faethlon. Mewn banana sych, mae 346 o galorïau eisoes ar gyfer pob cant gram, os ydych chi'n cynhesu'r ffrwythau ffres, y gwerth calorïau bras yw 116 pwynt.
Bananas yn ystod y cyfnod acíwt ac yn ystod rhyddhad
Yn naturiol, gydag ymosodiad acíwt ar y clefyd, dylid anghofio bananas, dim ond cwpl o ddiwrnodau ar ôl normaleiddio'r cyflwr, mae'r meddyg yn argymell cyflwyno uwd mwcaidd, cawl cyw iâr a sudd ffrwythau wedi'u gwanhau â dŵr yn raddol.
Gan ei bod yn amhosibl cael sudd o'r ffrwythau dan sylw, ni all fod yn rhan o ddeiet. Mae'n amhosibl a hyd yn oed yn niweidiol yfed sudd siopau trwy ychwanegu banana. Pan fydd pancreatitis yn pylu, ychwanegir y cynnyrch egsotig at y diet ar ffurf pobi neu wedi'i gratio. Nid oes mwy nag 1 ffetws yn cael ei fwyta bob dydd.
Pan ddaw'r amser ar gyfer rhyddhad sefydlog, am gyfnod hir ni fu gwaethygu ac ymosodiadau ar y clefyd, bydd y meddyg yn caniatáu ichi ddefnyddio bananas a pharatoi seigiau amrywiol ar eu sail. Ac nid yw maint y ffrwythau bellach wedi'i gyfyngu i un banana, gallwch ganiatáu ychydig o ddarnau y dydd. Mae ffrwythau gyda defnydd cymedrol yn datrys problem rhwymedd.
Rhaid i chi wybod bod sawl math o fananas, os yw'r claf yn dioddef o broses llidiol yn y pancreas, rhaid iddo ddibynnu ar fathau o ffrwythau pwdin. Er mwyn peidio â niweidio'r corff, rhaid i chi gadw at y rheolau ar gyfer bwyta bananas. Dechreuwch gyda ffrwythau wedi'u gratio, yn amodol ar oddefgarwch arferol gan y corff, dechreuwch ddefnyddio ffrwythau wedi'u pobi yn y popty.
O fanana gallwch chi goginio:
- smwddi ffrwythau;
- compote (o ffrwythau sych);
- souffle.
I wneud coctel, mae angen i chi gymryd bananas ar ffurf amrwd, curo mewn cymysgydd, ychwanegu 500 ml o kefir neu iogwrt, llaeth pobi wedi'i eplesu braster isel i'r màs. Mae'n well peidio â defnyddio llaeth cyflawn, mae'n anodd ei oddef rhag torri'r pancreas, colecystitis, gastritis. Os ydych chi'n ychwanegu llaeth cyflawn, mae'n well cymryd sgim a'i wanhau â dŵr wedi'i ferwi. Er mwyn gwella treuliad, yn yr achos hwn, argymhellir cymryd pancreatin.
Gyda pancreatitis atroffig a cherrig yn y goden fustl, mae'r meddyg yn pennu'r gallu i fwyta'r ffrwythau, yn seiliedig ar les y claf a'r darlun clinigol o'r clefyd.
Gan fod diabetes yn aml yn gydymaith i pancreatitis, mae bananas yn cael eu bwyta'n ofalus ac mae'r ffrwythau'n cynyddu lefelau siwgr yn y gwaed yn gyflym.
Sut y gall bananas effeithio ar iechyd
Fel bwydydd eraill, mae banana mewn pancreatitis cronig ac adweithiol yn gallu effeithio ar lesiant cleifion mewn gwahanol ffyrdd, yn gadarnhaol ac yn negyddol neu'n hollol niwtral. Os dilynwch nifer o reolau, gallwch elwa o fwyta ffrwythau.
Mae ffrwythau'n cael effaith decongestant dda, ysgogir dileu lleithder gormodol o'r corff. Mae'r sylweddau buddiol yn y cynnyrch yn cael effaith fuddiol ar gyflwr y claf, yn cynyddu hwyliau, sydd hefyd yn cael effaith therapiwtig gadarnhaol.
Yn ogystal â ffrwythau egsotig mewn strwythur meddal a bregus, mae'r cnawd yn gorchuddio'r system dreulio ac nid yw'n llidro'r pilenni mwcaidd.
Er gwaethaf y rhinweddau buddiol, gall y ffrwyth ysgogi problemau iechyd o'r fath:
- belching;
- flatulence;
- crampio difrifol;
- torri'r stôl.
Mae'r holl symptomau fel arfer yn gysylltiedig â'r broses eplesu, rhyddhau nwyon yn weithredol. Yn ogystal, ni chaiff anoddefgarwch elfennol y cynnyrch ei eithrio; yn yr achos hwn, p'un a yw person yn sâl â pancreatitis ai peidio, gwaharddir bwyta bananas yn llym. Os anwybyddwch y ffaith hon, mae'n anochel y bydd problemau iechyd yn datblygu. Bydd y broses ymfflamychol yn y pancreas ac adwaith alergaidd, gyda'i gilydd, yn gwaethygu difrifoldeb y symptomau, cwrs pancreatitis.
Credir y gall cynnwys cynyddol potasiwm mewn ffrwythau achosi gwenwyn pwerus yn y corff, fodd bynnag, nid oes ganddo sylfaen. Mae cyfansoddion potasiwm yn dadelfennu'n gyflym, yn cael eu hamsugno'n weithredol gan y celloedd, ac mae'r gormodedd bron yn cael ei wagio gan yr arennau ag wrin. Dywed meddygon na fydd claf â pancreatitis cronig, acíwt neu alcoholig yn gorfforol yn gallu bwyta cymaint o ffrwythau palmwydd banana.
Gall ffrwythau gynyddu gludedd gwaed, dylid ystyried priodweddau o'r fath o'r ochr negyddol a'r ochr gadarnhaol. Pan fydd gyda pancreatitis hefyd wythiennau faricos, yna mae'n sicr yn well gwrthod bananas.
Ar hyn, efallai, mae'r ymatebion annymunol o fwyta bananas wedi'u disbyddu, fel arfer mae unrhyw niwed yn gysylltiedig â gorfwyta ffrwythau yn unig.
Sut i ddewis ac arbed
Gan ddewis criw o fananas yn y siop, dylech roi sylw i gynffon y ffrwythau, rhaid iddo fod yn drwchus, yn elastig, ychydig yn wyrdd a heb arwyddion o bydru, llwydni. Dylai'r rhan o'r ffrwythau lle mae'r mwydion gael ei leoli fod yn rhydd o dolciau tywyll, difrod amlwg, sy'n dynodi difrod i'r cynnyrch wrth ei gludo.
Mae cnawd banana o'r fath yn dywyll ac nid yw'n addas i'w fwyta, ond os yw'r ffrwyth yn elastig, mae smotiau tywyll bach ar ei wyneb, nid yw hyn yn golygu difetha, ond gor-ddweud yn unig.
Trwy brynu ffrwyth unripe, gallwch ddod ag ef i aeddfedrwydd yn gyflym o fewn cwpl o ddiwrnodau os byddwch chi'n gadael y fanana ar dymheredd o fewn 20-22 gradd. Y tymheredd delfrydol ar gyfer storio'r ffrwythau aeddfed yw 13 gradd, felly mae'n annymunol cadw bananas yn yr oergell lle mae'n llawer oerach, bydd y croen yn dechrau tywyllu yn gyflym, mae angen i chi ei fwyta cyn gynted â phosibl.
Trafodir buddion a niwed bananas yn y fideo yn yr erthygl hon.
