Mae'r planhigyn llin bob amser wedi cael ei werthfawrogi am ei briodweddau buddiol; mae edafedd ac olew dietegol yn cael eu gwneud ohono. Os yw dillad wedi'u gwnïo o llin, fe'i nodweddir gan gryfder cynyddol, ymwrthedd gwisgo, dargludedd thermol uchel, hygrosgopigedd, ac mae hefyd yn ddiogel o safbwynt amgylcheddol.
Defnyddir llin llin ar gyfer trin nifer o afiechydon yn naturiol a meddal, gan goginio prydau coginio. Bydd olew'r planhigyn hwn yn ffynhonnell ddelfrydol o asidau brasterog nad ydyn nhw'n cael eu cynhyrchu yn y corff dynol.
Mae llin yn cynnwys llawer o ffibr, fitaminau E, B, A, cymhleth o faetholion, hormonau planhigion sy'n helpu i leihau'r tebygolrwydd o ddatblygu canser. Defnyddir hadau llin yn aml i drin diabetes mellitus, mae'r cynnyrch yn cymryd rhan mewn normaleiddio lefelau siwgr yn y gwaed, mae hadau'n gweithio'n arbennig o dda gyda thabledi sy'n gostwng siwgr.
Yn ogystal, mae llin yn cael effaith gadarnhaol ar system cenhedlol-glaf claf â diabetes, i gleifion mae'r ffaith hon hefyd yn bwysig.
Ryseitiau
Mewn achos o glefyd o'r ail fath, dangosir bod hadau llin yn cael eu defnyddio ar ffurf decoctions; ar gyfer coginio, mae angen i chi gymryd 5 llwy fwrdd o ddeunyddiau crai, litr o ddŵr. Mae hadau'n cael eu tywallt i gynhwysydd, eu llenwi â dŵr oer, eu rhoi ar dân araf. Ar gyfartaledd, ni ddylai'r amser coginio fod yn fwy na 10 munud, yna mae'r cawl yn cael ei fynnu am 1 awr, wedi'i hidlo.
Mae'r rhwymedi gorffenedig ar gyfer diabetes yn cael ei gymryd dair gwaith y dydd mewn hanner gwydraid. Mae'r meddyg yn rhagnodi hyd y driniaeth yn unigol, ond dim llai na 30 diwrnod. Yn ystod yr amser hwn, bydd siwgr gwaed yn dechrau dirywio'n raddol.
Mae yna ddull ychydig yn wahanol ar gyfer diabetes, mae angen i chi baratoi 3 llwy fwrdd o hadau llin, gan fod llawer o ffa gwyrdd ifanc ffres, dail llus, wedi'u malu i gyflwr o bowdr gwellt ceirch.
Mae'r cynhwysion yn gymysg, yna mae 3 llwy fwrdd o'r gymysgedd yn cael eu mesur, a'u llenwi â hanner litr o ddŵr:
- mewn baddon stêm neu nwy araf, caiff y cawl ei stemio am 8-10 munud;
- mynnu hanner awr arall;
- hidlydd.
Cymerwch y driniaeth a ddangosir dair gwaith y dydd am chwarter cwpan.
Defnyddir llin ar gyfer diabetes fel hyn hefyd: cymerwch 2 lwy fwrdd o hadau, arllwyswch 500 ml o ddŵr berwedig. Yn gyntaf, mae'r hadau yn ddaear i flawd, a dim ond wedyn yn cael eu bragu mewn dŵr berwedig. I gael y cynnyrch o'r ansawdd uchaf, mae angen i chi ddefnyddio prydau yn unig gyda gorchudd enamel.
Mae'r cawl wedi'i ferwi am 5 munud dros wres isel, heb dynnu'r caead, rhoddir amser i'r cynnyrch oeri. Ar y pwynt hwn, ni fydd unrhyw ffilmiau ar wyneb yr hylif, bydd y masg yn setlo i waelod y llestri. Sut i gymryd? Dylai cawl diod ar gyfer diabetig fod yn gynnes, cymryd y gyfrol gyfan ar y tro, mae'n well gwneud hyn cyn brecwast. Gan ei bod yn amhosibl storio'r cawl, caiff ei baratoi bob dydd yn ffres, yr unig ffordd y mae'n lleihau siwgr yn y corff.
Yn rhyfeddol, yn amodol ar ddeiet a defnyddio'r ryseitiau arfaethedig, mae llin ar gyfer diabetes yn helpu i leihau'r nifer angenrheidiol o gyffuriau i leihau siwgr yn y gwaed.
Caniateir i hadau blodyn yr haul fwyta ar ffurf sych:
- cnoi nhw yn drylwyr;
- yfed digon o hylifau.
Yn y stumog maen nhw'n chwyddo, yn dod yn hygyrch i'r system dreulio, sut i gymryd llin, gall y claf benderfynu drosto'i hun. Ond ym mhresenoldeb afiechydon llidiol yn y coluddyn, ni ddefnyddir y dull hwn.
Ni fydd defnyddio'r decoction yn achlysurol yn dod ag unrhyw fudd a gall roi'r effaith arall, felly mae angen i chi fynd trwy'r cwrs cyfan i'r diwedd.
Sut i gymryd
O ddiabetes mellitus hefyd yn cael ei ddefnyddio olew had llin, mae'r cynnyrch yn helpu i normaleiddio metaboledd braster y claf. Yn nodweddiadol, defnyddir y cynnyrch ar ffurf sylweddau biolegol weithredol, bydd yn cael ei gynnwys yng nghyfansoddiad prydau coginio. Os yw person â diabetes math 2 yn dioddef o gymhlethdod fel retinopathi diabetig, mae nam ar ei swyddogaeth weledol, mae olew had llin yn helpu i atal y broses patholegol.
Maent yn gwerthfawrogi'r cynnyrch am ei allu i atal nifer o afiechydon difrifol, i leihau pwysau corff gormodol, sy'n bwysig ar gyfer clefyd o'r ail fath, sy'n cael ei achosi'n rhannol gan ordewdra. Gallwch brynu olew llin mewn adrannau maeth diabetig neu fferyllfeydd, gall fod yn gapsiwlau neu'n botel gyda hylif o liw nodweddiadol.
Mae meddygon yn sicr mai gyda diabetes math 2 y bydd olew llin yn dod yn anhepgor, ond mae ei broses baratoi yn eithaf hir. Am y rheswm hwn, yn aml mae'n cael ei ddisodli gan gyffuriau tebyg.
Nid yw'n gyfrinach bod y claf, o ddiabetes, yn teimlo syched annioddefol ac yn aml yn dioddef o'r ysfa i droethi. Ond os ydych chi'n bwyta llin, mae amlygiadau o'r fath o batholeg yn mynd heibio yn gyflym, ac ynghyd â phroblemau iechyd eraill:
- cosi'r croen;
- craciau yn y croen, sychder.
Yn y pen draw, mae pobl ddiabetig yn llwyddo i leihau'r nifer ofynnol o gyffuriau, i fyw'n llawn, heb sylwi ar eu clefyd.
Mae olew, fel decoctions, yn gorchuddio pilen mwcaidd y system dreulio ac anadlol yn ysgafn, pan fydd gan y claf brosesau briwiol, colig. Felly, mae meddygon yn argymell llin ar gyfer diabetes i gael gwared ar gastritis a hyd yn oed broncitis.
Yn aml mae rhywun ag anhwylderau metabolaidd yn sâl â pancreatitis pan fydd llid pancreatig yn digwydd, ac os felly daw hadau llin i'r adwy.
Difrod hadau
Nid oes gan y cynnyrch unrhyw wrtharwyddion i bob pwrpas, ond yn dal i gael eu defnyddio mae'r hadau'n ofalus os oes hypercalcemia, anoddefiad unigol. Rhaid i chi wybod, mewn llawer o wledydd y byd, gwaharddir gwerthu olew llin am ddim, y gwir yw bod y cynnyrch yn cynnwys y nifer uchaf erioed o asidau annirlawn, ond o dan ddylanwad ocsigen a golau haul maent yn ocsideiddio ac yn trawsnewid yn garsinogenau. Dylai sut i ddefnyddio'r cynnyrch ddweud wrth yr endocrinolegydd neu'r maethegydd yn ystod yr ymgynghoriad.
Gall brasterau ocsidiedig gael eu pennu gan flas yr olew, os yw wedi caffael chwerwder anarferol, arogl penodol, yn fwyaf tebygol, mae'r cynnyrch yn cael ei ddifetha. Mae'n well taflu olew o'r fath ar unwaith, fel arall gallwch chi niweidio'ch iechyd. Storiwch olew llin yn gywir mewn lle oer a thywyll, ei gludo mewn cynwysyddion o wydr tywyll.
Gellir storio hadau yn llawer hirach, gan fod yr gragen yn amddiffyn yr asidau brasterog ynddynt yn ddibynadwy, ond cyn bwyta grawn, mae angen i chi roi cynnig arall arni, gwiriwch am flas. Os yw'r hadau'n cael eu malu, mae eu plisgyn yn cael ei ddinistrio ac mae'r asidau brasterog yn cael eu ocsidio cyn gynted ag mewn olew. Argymhellir ar gyfer diabetes mellitus math 2 torrwch y llin yn union cyn ei ddefnyddio.
Gallwch ddod o hyd i flawd ar werth o flaxseed, mae'n cynnwys hadau sych a daear. Mae sylweddau gwerthfawr yn cael eu storio yn y cynnyrch, felly, os cânt eu storio'n iawn, mae'n difetha llai. Ond mae blawd yn dal i gael ei amddifadu o lawer o gydrannau, er bod seigiau sy'n seiliedig arno yn helpu'r corff:
- darparu ffibr;
- cael gwared ar anhwylderau berfeddol, gan gynnwys dolur rhydd diabetig.
Bydd blawd yn fuddiol os byddwch chi'n paratoi ohono fwydydd sy'n cael eu caniatáu ar gyfer diabetes.
Sut i falu a storio
Mae llinynnau llin wedi'u rhwygo yn gyfleus i'w defnyddio mewn amryw o ryseitiau, mae hyn yn helpu i leihau amser coginio decoctions, tinctures yn sylweddol. Mae'r un mor ddefnyddiol ychwanegu hadau daear at saladau llysiau, prydau llaeth a bwydydd eraill i gynyddu eu gwerth maethol.
Ychwanegir ychydig o llin at y blawd i'w bobi, tra na fydd bara diet yn hen am amser hir. Mewn rhai gwledydd, mae ychwanegu llin wedi dod yn safon ar gyfer pobi nwyddau wedi'u pobi.
Nid yw'r hadau daear hynny sy'n cael eu gwerthu yn y siop ar gyfer diabetes mellitus math 2 mewn plant ac oedolion o fawr o ddefnydd, oherwydd ar y silffoedd maen nhw yng ngoleuni pecynnu tryloyw. Mae'n well ac yn ddoethach prynu grawn cyflawn a malu gartref eich hun.
At y dibenion hyn, ffitiwch:
- melin fecanyddol ar gyfer sbeisys;
- grinder coffi trydan;
- cymysgydd.
Mae rhai pobl ddiabetig yn ymarfer yr hen ddull - malu hadau mewn morter â pestle, nid oes gwahaniaeth sylfaenol, y prif beth yw sut i fynd â'r cynnyrch.
Disgrifir buddion llin ar gyfer pobl ddiabetig yn y fideo yn yr erthygl hon.
