Er mwyn astudio metaboledd carbohydrad, mae angen i chi gynnal dadansoddiad eithaf syml - ar gyfer cynnwys glwcos yn y gwaed.
Os yw'r dangosydd hwn o fewn yr ystod arferol, yna mae hyn yn golygu bod y pancreas yn gweithio mewn modd ffisiolegol a bod y corff yn cael egni.
Yn yr achos hwn, mae angen ystyried yr holl ffactorau a all arwain at ganlyniadau anghywir.
Dylai'r meddyg sy'n mynychu werthuso'r dangosydd, oherwydd mewn achos o amheuaeth yn y diagnosis, gellir argymell dulliau ymchwil ychwanegol.
Ar ben hynny, hyd yn oed os nad oes symptomau o'r clefyd, yna o leiaf unwaith y flwyddyn, dylid cynnal astudiaeth ar gyfer pawb sydd â pherthnasau agos â diabetes, â gordewdra, gorbwysedd arterial, ar ôl 45 mlynedd.
Beth yw siwgr gwaed?
Er hwylustod, gelwir crynodiad glwcos yn y gwaed yn siwgr. Mewn gwirionedd, ni all swcros (siwgr) fod yn y gwaed, oherwydd o dan weithred amylas yn y coluddyn caiff ei ddadelfennu i glwcos. Fel rheol, mae'r corff yn cynnal ei lefel mewn ystod eithaf cul: o 3.3 i 5.5 mmol / L.
Mae'r dangosyddion hyn ar gyfer dynion a menywod iach gyda newid mewn stumog wag rhwng 14 a 59 oed. Mewn pobl hŷn a menywod beichiog, mae'r terfyn uchaf yn uwch. Ar ôl 60 oed, mae'n 6.4 mmol / L, ac mae gan blant o dan ddwy flwydd oed lefel siwgr is o 2.7 -4.4 mmol / L, sy'n gysylltiedig â'r broses anghyflawn o ddatblygu'r cyfarpar ynysig.
Mae amrywiadau mewn glycemia yn gysylltiedig â chymeriant bwyd, yn syth ar ôl bwyta ei lefel yn codi, yn cyrraedd uchafbwynt ar ôl 1-2 awr (yn dibynnu ar gyfradd treuliad bwyd), ac yna'n dychwelyd i normal. Mae'r effaith hon yn cael ei gweithredu gan yr hormon o gelloedd beta y pancreas - inswlin.
Fe'i cynhyrchir yn gyson mewn symiau bach, ac ar ôl derbyn bwyd, mae ei ryddhad mwy amlwg wedi'i ysgogi. Mae inswlin yn darparu glwcos i'r afu, y cyhyrau a'r meinwe adipose, lle mae wedi'i gynnwys mewn adweithiau biocemegol.
Mewn diabetes mellitus math 1, nid yw inswlin yn y gwaed yn ddigon i amsugno glwcos o fwyd, mae'n parhau i gael ei gylchredeg yn y gwaed, gan achosi niwed i'r wal fasgwlaidd, ffibrau nerfau, sy'n arwain at ddatblygiad patholeg arennol, cyflenwad gwaed â nam a mewnlifiad o'r eithafion isaf, colli golwg .
Mae diabetes math 2 yn digwydd gydag anhwylderau metabolaidd o'r fath:
- Cynhyrchir inswlin mewn symiau arferol, uwch yn aml.
- Mae meinweoedd yn caffael sensitifrwydd isel i inswlin - ymwrthedd i inswlin.
- Yn y gwaed mae lefel uwch o glwcos, asidau brasterog, colesterol.
- Mae'r afu yn syntheseiddio glwcos yn ddwys ac yn chwalu glycogen.
Mae'r ail fath o ddiabetes hefyd yn cyd-fynd â chymhlethdodau sy'n gysylltiedig â gormodedd o glwcos yn y gwaed, maent yn datblygu gyda chwrs heb ei ddigolledu a chyfnod hir o'r afiechyd.
Sut i fesur siwgr gwaed?
Er mwyn gwirio cyflwr eich metaboledd carbohydrad, mae angen i chi gysylltu â'r labordy yn y bore, ar ôl seibiant 8 awr mewn bwyd. Cyn yr archwiliad, ni allwch yfed unrhyw beth ond dŵr glân, a dylid eithrio diodydd alcoholig o leiaf 24 awr ymlaen llaw. Am 3 diwrnod, mae'n well eithrio bwydydd brasterog a gormod o felys.
Am ddiwrnod nid oes angen i chi ymweld â sawna neu faddon, ysmygu a chymryd rhan mewn chwaraeon dwys. Os yw meddyginiaethau wedi'u rhagnodi neu fitaminau, cymerir pils rheoli genedigaeth, yna mae angen i chi rybuddio'r meddyg am hyn.
Mae yna ffordd i bennu lefel y glycemia gartref gan ddefnyddio glucometer. Mae'n angenrheidiol gyda mesuriadau aml o siwgr i reoli triniaeth diabetes.
Er mwyn cynnal mesuriad annibynnol, mae angen i chi dyllu bys gyda lancet a rhoi diferyn o waed ar y stribed prawf. Bydd y canlyniad yn hysbys mewn ychydig eiliadau.
Rhesymau dros wyro oddi wrth y norm
Gellir cynyddu canlyniad y mesuriadau, siwgr gwaed arferol ac isel. Os yw'r astudiaeth yn cadarnhau symptomau presennol y clefyd, yna dyma'r sylfaen ar gyfer y diagnosis. Yn absenoldeb symptomau, mae'r dadansoddiad fel arfer yn cael ei ailadrodd. Os canfyddir siwgr gwaed uchel, cynhelir asesiad o raddau ei gynnydd.
Efallai y bydd opsiynau o'r fath (mewn mmol / l): o 5.5 i 6.1- yn cael eu hystyried fel prediabetes; uwch na 6.1- mae hyn yn arwydd o ddiabetes, gyda gwerth is na 3.3 - hypoglycemia, o 3.3 i 5.5 - y norm. Felly, nid yw hyd yn oed cynnydd mewn siwgr 5 7 yn normal.
Mae amodau ffiniol o'r fath rhwng normal a diabetes mellitus yn gofyn am ymchwil ychwanegol gyda phrawf goddefgarwch glwcos. Rhoddir toddiant glwcos i'r claf lle mae'n cynnwys 75 g. Mae siwgr gwaed yn cael ei bennu cyn a dwy awr ar ôl ymarfer corff.
Yn ôl canlyniadau'r prawf hwn, pennir y math o anhwylder metaboledd carbohydrad (pob dangosydd mewn mmol / l):
- Y norm cyn y prawf, ar ôl y prawf - hyd at 7.8. Nid oes unrhyw droseddau yn erbyn y cyfnewid.
- Cyn y prawf, y norm, ar ôl - uwch na 7.8, ond yn is na 11.1. Goddefgarwch amhariad ar garbohydradau.
- Cyn y prawf - 5.6-6.1, ar ôl cymryd glwcos - hyd at 7.8. Glycemia ymprydio â nam.
- Cyn y prawf, uwchlaw 6.1, ar ôl y prawf o 7.8 i 11.1. Diabetes mellitus.
Gellir cynyddu siwgr gwaed heb afiechyd: gyda straen, ymdrech gorfforol gymedrol, ysmygu, cyffro, cymryd diwretigion, coffi a chyffuriau hormonaidd. Gall hyperglycemia ddigwydd hefyd mewn afiechydon y system endocrin rhag ofn y bydd eu swyddogaeth gynyddol - thyrotoxicosis, acromegaly, stomatostatinoma, pheochromocytoma.
Mae afiechydon pancreatig hefyd yn effeithio ar siwgr gwaed, gan achosi ei gynnydd: pancreatitis, prosesau tiwmor. Mae hyperglycemia yn cyd-fynd â chlefyd yr arennau a hepatitis, afu brasterog. Mewn trawiadau ar y galon, strôc ac anafiadau, mae difrifoldeb y patholeg yn cael ei asesu (yn anuniongyrchol) yn ôl graddfa'r cynnydd mewn siwgr yn y gwaed.
Gall siwgr gwaed leihau gyda thiwmorau malaen o amrywiol leoleiddio, llai o swyddogaeth chwarren endocrin, mewn babanod cynamserol, amsugno carbohydradau yn y coluddion, ymprydio hir, gwenwyno ag arsenig, alcohol, gwrth-histaminau, anabolics ac amffetamin.
Achos mwyaf cyffredin hypoglycemia yw diabetes. Mae adwaith o'r fath yn digwydd gyda gorddos o baratoadau inswlin neu dabledi gostwng siwgr, sgipio prydau â thriniaeth diabetes, rhoi inswlin yn amhriodol, gyda mwy o weithgaredd corfforol, cymryd diodydd alcoholig.
Sut i atal cynnydd mewn glwcos yn y gwaed?
Mewn achos o oddefgarwch glwcos amhariad, yn ogystal â glwcos ymprydio â nam, gellir cymryd mesurau i atal metaboledd carbohydrad â nam arno rhag symud ymlaen. I wneud hyn, y cam cyntaf yw penodi maethiad cywir.
Mae sawl dull o drin therapi diet, gan fod pwysau'r corff yn hanfodol. Gyda dros bwysau, mae'r risg o drosglwyddo prediabetes i ddiabetes yn llawer uwch nag ar gyfer pobl o physique arferol. Yn arbennig o beryglus mae braster yn yr abdomen ar gyfer datblygu diabetes math 2.
Gall gostyngiad ym mhwysau'r corff o hyd yn oed 5 kg wadu effaith gadarnhaol ar metaboledd glwcos a braster yn y corff. Rhagnodir diet calorïau isel i gleifion gordew, sy'n cynnwys pysgod braster isel, bwyd môr, dofednod, cig braster isel, llysiau ffres a berwedig (yn amodol ar gyfyngiadau), ffrwythau heb eu melysu, ac olew llysiau.
Er mwyn lleihau pwysau'r corff yn iawn, mae angen i chi lynu wrth brydau mynych gyda digon o ffibr dietegol o bran, llysiau ffres a ffrwythau heb eu melysu. Yn ddelfrydol, mae prydau llysiau yn cael eu cynnwys yn y fwydlen ar ffurf saladau ffres gydag olew llysiau. Caniateir berwi a stiwio, mae'n amhosibl ffrio mewn menyn neu fraster.
Mae bwydydd sy'n cynnwys siwgr a blawd gwyn, losin, losin, melysion a chynhyrchion blawd, ffrwythau tun, pwdinau, cyffeithiau, sudd ffrwythau melys, bwydydd brasterog a ffrio, cig brasterog a chynhyrchion llaeth sydd â chynnwys braster uchel, byrbrydau, sglodion, sawsiau ffatri wedi'u heithrio o'r diet cynhyrchu, llaeth cyddwys, hufen iâ, margarîn.
Mewn swm cyfyngedig mae angen i chi ei ddefnyddio:
- Uwd, caserolau, bara.
- Tatws, bananas, grawnwin, rhesins a dyddiadau.
- Beets wedi'u berwi, pwmpen a moron.
- Pasta.
Dylid hefyd fwyta cynhyrchion diabetig gyda melysyddion mewn symiau bach sydd â thueddiad i ennill pwysau, gan fod eu cynnwys calorig yn eithaf uchel, ac mae'r cyfansoddiad yn cynnwys cydrannau a all wella rhyddhau inswlin, sy'n ysgogi datblygiad ymwrthedd iddo.
Yn ogystal â maeth dietegol, argymhellir cleifion sydd â thueddiad i ddiabetes mellitus gynyddu lefel eu gweithgaredd corfforol trwy ddewis unrhyw fath o ymarfer corff yn ôl ewyllys. Gall hyn fod yn gymnasteg therapiwtig, nofio, Pilates, chwaraeon gêm, aerobeg, ioga, cerdded Nordig.
Mae'n bwysig bod y llwythi yn ymarferol, yn rheolaidd ac yn bleserus. Er mwyn atal datblygiad diabetes, mae angen i chi wneud o leiaf 150 munud yr wythnos. Ym mhresenoldeb lefel uchel o orbwysedd neu fethiant y galon, dylid cydgysylltu'r math o lwyth a'i ddwyster â chardiolegydd.
Yn absenoldeb effaith therapi diet ac ymdrech gorfforol, gall y meddyg gynnwys cyffuriau sy'n seiliedig ar metformin wrth drin diabetes cudd â gordewdra cydredol. Ar y farchnad fferyllol, gellir eu canfod o dan yr enwau masnach: Siofor, Glyukofazh, Metfogamma, Glycomet.
Hyd yn hyn, dim ond y cyffur hwn sydd wedi dangos ei effeithiolrwydd wrth atal diabetes mellitus math 2 gyda thoriad presennol o metaboledd carbohydrad a dros bwysau. Nid yw metformin yn lleihau siwgr gwaed yn uniongyrchol, ond mae'n rhwystro ffurfio glwcos yn yr afu a dadansoddiad o glycogen i foleciwlau glwcos.
Yn ogystal, mae paratoadau metformin yn cynyddu sensitifrwydd meinweoedd i weithred eu inswlin eu hunain, a thrwy hynny leihau ei gynnwys yn y gwaed. Mae'r mecanwaith hwn yn sail i'r gostyngiad ym mhwysau'r corff, gan fod lefelau uchel o inswlin yn cyfrannu at gronni braster.
Cyflwynir gwybodaeth am prediabetes yn y fideo yn yr erthygl hon.
