A yw siwgr 6.7 diabetes? Y terfyn isaf o grynodiad glwcos yn y gwaed arferol ar gyfer oedolyn iach yw 3.3 uned, ac ni ddylai'r terfyn uchaf fod yn fwy na 5.5 uned.
Os yw siwgr ar stumog wag, hynny yw, cyn bwyta, yn amrywio o 6.0 i 7.0 uned, yna gallwn siarad am gyflwr rhagfynegol. Nid yw Prediabetes yn ddiabetes llwyr, ac mae'n eithaf posibl ei wrthdroi os cymerir camau penodol.
Fodd bynnag, os gadewch i'r sefyllfa ddrifftio, anwybyddu'r gormodedd patholegol o siwgr yn y gwaed, yna mae'r tebygolrwydd o ddatblygu diabetes gyda'r holl ganlyniadau negyddol sy'n dilyn yn cynyddu lawer gwaith drosodd.
Felly, mae angen i chi ystyried sut mae'r wladwriaeth prediabetig yn wahanol i ddiabetes, a chan ba feini prawf y mae prediabetes yn cael eu diagnosio? Beth i'w wneud â chynyddu glwcos a beth ellir ei wneud i'w leihau?
Cyflwr prediabetig a diabetes: y gwahaniaeth
Mae ymarfer meddygol yn dangos, mewn 92% o achosion o ddiffyg glwcos yn y corff dynol, fod hwn yn glefyd siwgr math 2 cronig. Nid yw'r patholeg hon yn datblygu'n bell yn gyflym.
Nodweddir diabetes mellitus Math 2 gan ddilyniant araf, ac ar ôl hynny mae'r wladwriaeth prediabetig yn ymddangos, a dim ond wedyn mae'r patholeg ei hun yn datblygu'n raddol.
Yn anffodus, anaml y mae'n bosibl pennu'r tebygolrwydd o ddatblygu diabetes, hynny yw, gwneud diagnosis o gyflwr rhagfynegol mewn pryd. Fodd bynnag, os bydd hyn yn llwyddo, yna mae cyfle gwych i gynnal eu hiechyd, ac i osgoi diabetes anwelladwy llawn.
Ym mha achosion y mae cyflwr prediabetig yn cael ei ddiagnosio? Rhoddir Prediabetes i'r claf os oes ganddo o leiaf un maen prawf o'r eitemau canlynol:
- Ar stumog wag, mae crynodiad glwcos yn amrywio o 6.0 i 7.0 uned.
- Archwiliad o haemoglobin glyciedig o 5.7 i 6.4 y cant.
- Mae mynegeion siwgr ar ôl llwytho glwcos yn amrywio o 7.8 i 11.1 uned.
Mae'r wladwriaeth prediabetig yn anhwylder difrifol prosesau metabolaidd yn y corff dynol. Ac mae'r patholeg hon yn dynodi tebygolrwydd uchel o ddatblygu clefyd siwgr math 2.
Ynghyd â hyn, eisoes yn erbyn cefndir prediabetes, mae nifer o gymhlethdodau diabetig yn datblygu, mae'r llwyth ar y cyfarpar gweledol, y coesau isaf, yr arennau, yr afu a'r ymennydd yn cynyddu. Os anwybyddwch y sefyllfa, peidiwch â chymryd unrhyw gamau i newid eich diet, gweithgaredd corfforol, yna yn y dyfodol bydd diabetes. Mae hyn yn anochel.
Y meini prawf ar gyfer gwneud diagnosis o'r ail fath o glefyd siwgr:
- Pan fydd crynodiad glwcos yn y corff dynol ar stumog wag yn 7 uned. Ar yr un pryd, cynhaliwyd o leiaf dwy astudiaeth gydag egwyl benodol mewn dyddiau.
- Ar ryw adeg, neidiodd lefelau siwgr dros 11 uned, ac nid oedd hyn yn dibynnu ar y defnydd o fwyd.
- Dangosodd astudiaeth ar haemoglobin glyciedig ganlyniad o 6.5% yn gynhwysol ac yn uwch.
- Dangosodd astudiaeth tueddiad glwcos ganlyniad i dros 11.1 uned.
Yn yr un modd â'r wladwriaeth prediabetig, mae un maen prawf a gadarnhawyd yn ddigon i wneud diagnosis o glefyd siwgr.
Gyda'r cyflwr hyperglycemig a ganfuwyd yn amserol, mae angen cychwyn ar unwaith fesurau sy'n lleihau siwgr yn y gwaed.
Bydd therapi amserol yn lleihau'r tebygolrwydd o ddatblygu cymhlethdodau diabetig.
Y darlun clinigol o prediabetes
Fel y soniwyd uchod, mae diabetes rhagflaenol yn rhagflaenu diabetes math 2. Mewn rhai achosion, gall y claf sylwi ar newidiadau negyddol yn ei gorff, mewn sefyllfaoedd eraill, ni welir dirywiad iechyd.
A dweud y gwir, hyd yn oed os yw pobl yn sylwi ar symptomau negyddol, ychydig o bobl sy'n rhuthro i fynd am gymorth meddygol cymwys. Wedi'r cyfan, gellir priodoli popeth i flinder a rhesymau eraill.
Mewn ymarfer meddygol, nid yw'n anghyffredin dod o hyd i achosion pan fydd cleifion yn ceisio cymorth gyda math datblygedig o glefyd siwgr (gelwir y cyflwr hwn yn diabetes mellitus wedi'i ddiarddel). Fodd bynnag, maent wedi sylwi ar eu symptomau ers amser maith, ond ni wnaethant gymryd unrhyw gamau. Yn anffodus, collwyd llawer o amser, ac mae cymhlethdodau eisoes.
Gellir nodweddu'r wladwriaeth prediabetig gan y symptomau canlynol:
- Amharir ar gwsg. Gan fod metaboledd glwcos yn cael ei aflonyddu yn ystod y wladwriaeth prediabetig, mae hyn yn arwain at dorri'r system nerfol, sydd yn ei dro yn arwain at aflonyddwch cwsg.
- Plicio a chosi'r croen, nam ar y golwg. Gan fod gwaed yn dod yn fwy trwchus oherwydd crynodiad uchel o siwgr yn y corff, mae'n anoddach iddo symud trwy'r pibellau gwaed, sydd yn ei dro yn effeithio'n negyddol ar y croen a'r golwg.
- Awydd cyson i yfed, sydd yn ei dro yn arwain at deithiau aml i'r toiled, cynnydd yn nisgyrchiant penodol wrin y dydd. Dim ond os yw cynnwys siwgr y claf yn normaleiddio y caiff symptom o'r fath ei lefelu.
Gall y symptomau canlynol hefyd dystio i ddatblygiad cyflwr rhagfynegol: cur pen yn y temlau, pendro, newid hwyliau yn aml, colli archwaeth bwyd, colli pwysau.
Dylai'r symptomau a restrir uchod dynnu sylw unrhyw berson, hyd yn oed os mai dim ond ychydig ohonynt sy'n cael eu harsylwi - mae rheswm eisoes i ymgynghori â meddyg.
Sut i osgoi diabetes?
Siwgr gwaed 6.7 uned, beth i'w wneud? Fel y soniwyd uchod, nid yw'r mynegai siwgr mewn 6.7 uned yn diabetes mellitus llawn eto, mae'n wladwriaeth ragfynegol, sydd, yn wahanol i batholeg, yn cael ei drin.
Y brif ffordd i osgoi problemau niferus yn y dyfodol helaeth yw diet cytbwys a chytbwys. Beth sydd angen ei wneud? Mae angen adolygu'r fwydlen yn llawn, i eithrio cynhyrchion sy'n arwain at gynnydd mewn siwgr ar ôl bwyta.
Argymhellir rhoi'r gorau i fwydydd sy'n cynnwys llawer iawn o garbohydradau a starts sy'n hawdd eu treulio. Mae angen i chi fwyta mewn dognau bach hyd at 5-6 gwaith y dydd.
Dileu'r canlynol o'r ddewislen:
- Cynhyrchion sy'n cynnwys ffrwctos a siwgr gronynnog.
- Carbonedig a gwirodydd.
- Pobi, cacennau, teisennau crwst, ac ati. Os ydych chi am faldodi'ch hun gyda rhywbeth, yna mae'n well defnyddio pwdinau heb siwgr.
- Tatws, bananas, grawnwin.
Mae gan goginio ei nodweddion ei hun hefyd, mae angen rhoi'r gorau i ddull fel ffrio, a hefyd cyfyngu ar faint o frasterau sy'n cael eu bwyta. Mae ymarfer yn dangos, ynghyd â'r wladwriaeth prediabetig, bod pwysau corff cynyddol yn aml yn cael eu gweld mewn cleifion.
Felly, mae angen i chi nid yn unig adolygu enwau cynhyrchion bwyd, ond hefyd i leihau cynnwys calorïau eich diet. Nid yw hyn yn golygu bod angen i chi lwgu a gwrthod bwyd, mae'n ddigon i fwyta 1800-2000 o galorïau'r dydd.
Yn ogystal, er mwyn gwella sensitifrwydd meinweoedd meddal i inswlin, rhaid peidio ag anghofio am weithgaredd corfforol. Pa chwaraeon i'w ddewis, bydd y meddyg sy'n mynychu yn helpu i benderfynu.
Fodd bynnag, ni waherddir cymryd rhan mewn nofio, reidio beic, cerdded yn gyflym, rhedeg yn araf, ac ymarfer corff yn y bore.
Trin diabetes gyda meddyginiaethau gwerin - myth?
Yn anffodus, mae gan lawer o bobl ystrydeb "ystrydebol" gadarn, pe gallai ein cyndeidiau oresgyn llawer o afiechydon gyda chymorth amryw decoctions a arllwysiadau yn seiliedig ar blanhigion meddyginiaethol, yna mae'r dull hwn yn effeithiol ac yn effeithlon.
Nid oes neb yn dadlau, mae rhai meddyginiaethau o gymorth mawr, ond nid oes unrhyw un yn gwybod sut mae hyn na'r “cyffur” cartref hwnnw'n gweithio, ac nid yw byth yn gwybod sut y cafodd ein cyndeidiau eu trin.
Serch hynny, mae ymlynwyr meddygaeth amgen yn "gwrthod" rhag triniaeth feddygol, os oes angen amdani eisoes, gan ffafrio therapi amgen. Ond a oes cyfiawnhad iddo?
Mewn gwirionedd, mae'n bosibl bod rhai ryseitiau sy'n helpu i ostwng siwgr yn y gwaed, ond dim ond myth yw'r rhai mwyaf cyffredin a geir ar y Rhyngrwyd:
- Credir bod gellyg daear yn lleihau siwgr i bob pwrpas. Fodd bynnag, mae ganddo lawer o garbohydradau ynghyd â ffrwctos, felly ni fydd yn helpu pobl ddiabetig mewn unrhyw ffordd.
- Credir bod sinamon nid yn unig yn gostwng siwgr ychydig mmol / l, ond hefyd yn ei gadw'n sefydlog o fewn terfynau derbyniol. Mae ymarfer yn dangos bod y sbeis gweithredu yn lleihau glycemia, ond yn llythrennol gan 0.1-0.2 uned.
Mewn gwirionedd, gellir sancteiddio llawer o ddulliau anhraddodiadol ad infinitum, ac os na chymerwch i ystyriaeth y fideos niferus o iachawyr traddodiadol a chlinigau "super" sy'n addo iachâd llwyr ar gyfer diabetes.
Rhaid i'r diabetig gofio bod ei fywyd yn ei ddwylo. Dim ond yn ei allu i reoli ei afiechyd, gan osgoi'r canlyniadau a'r cymhlethdodau negyddol.
