Bob blwyddyn, mae cynnydd yn nifer yr achosion o ddiabetes yn arwain at eglurhad o achosion diabetes.
Heb eithrio rôl etifeddiaeth a ffactorau amgylcheddol, mae ffordd o fyw ac arddull maethol yn pennu'r posibilrwydd o ddatblygu'r afiechyd hwn. Mae llai o weithgaredd, straen cronig, a bwydydd wedi'u mireinio yn esbonio pam mae pobl yn cael diabetes yn amlach mewn gwledydd sydd wedi'u datblygu'n economaidd.
Ar yr un pryd, mae nodweddion ymlyniad cenedlaethol â rhai cynhyrchion bwyd yn lleihau nifer yr achosion yng ngwledydd Dwyrain Asia ac yn cynyddu yn Ewrop.
Rhesymau dros ddatblygu diabetes math 1
Y ffactorau risg ar gyfer diabetes math 1 yw firysau neu docsinau sy'n gweithredu ar rannau o'r cromosomau sy'n gyfrifol am yr ymateb imiwn. Ar ôl hyn, mae dinistrio hunanimiwn y dognau pancreatig sy'n syntheseiddio inswlin yn dechrau.
Mae celloedd beta yn dod yn dramor i'r corff, mae meinwe gyswllt yn eu disodli. Gall firysau Coxsackie, brech yr ieir, clwy'r pennau a cytomegalofirysau hefyd ddinistrio'r pancreas yn uniongyrchol, sy'n arwain at gynnydd cyflym yn symptomau diabetes.
Gan fod y cynnydd yn nifer yr achosion o'r firysau hyn yn fwyaf tebygol yn ystod yr hydref-gaeaf, mae nifer yr achosion o ddiabetes yn ystod y misoedd hyn yn uwch. Maent hefyd yn dioddef o ddiabetes pan fydd y firws rwbela cynhenid a hepatitis epidemig yn effeithio arnynt.
Mae'r math cyntaf o ddiabetes yn ei ddatblygiad yn mynd trwy 6 cham:
- Diffyg yn y genynnau yn yr ardal sy'n gyfrifol am imiwnedd (tueddiad etifeddol i ddiabetes).
- Y foment gychwyn yw firws, meddyginiaethau, sylweddau gwenwynig. Mae celloedd beta yn cael eu difrodi ac mae cynhyrchu gwrthgyrff yn dechrau. Mae gan gleifion eisoes nifer fach o wrthgyrff i gelloedd ynysoedd, ond ni chaiff cynhyrchiad inswlin ei leihau.
- Inswlin hunanimiwn. Mae'r titer gwrthgorff yn cynyddu, mae'r celloedd yn ynysoedd Langerhans yn dod yn llai, mae cynhyrchu a rhyddhau inswlin yn lleihau.
- Mewn ymateb i amlyncu glwcos o fwyd, mae secretiad inswlin yn cael ei leihau. Gydag ymatebion dirdynnol, mae'r claf wedi cynyddu prawf goddefgarwch glwcos a glwcos.
- Mae clinig diabetes, inswlin yn y corff bron yno.
- Marwolaeth llwyr celloedd beta, rhoi'r gorau i secretion inswlin.
Gyda dinistr hunanimiwn y pancreas, mae cyfnod cudd, preclinical pan fydd y broses ddifrod yn parhau, ond nid oes unrhyw symptomau diabetes eto. Ar yr adeg hon, mae paramedrau prawf goddefgarwch glwcos yn y gwaed yn normal. Ar gyfer gwneud diagnosis o ddiabetes ar hyn o bryd, defnyddir canfod gwrthgyrff i'r pancreas.
Dim ond ar ôl i 80-97% o gelloedd beta farw y mae diabetes maniffest yn digwydd. Ar yr adeg hon, mae symptomau diabetes yn datblygu'n gyflym, gyda diagnosis anamserol yn troi'n gymhlethdodau coma os nad yw'r claf yn chwistrellu inswlin.
Nodweddir y diagnosis o ddiabetes math 1 gan ddatblygiad inswlin hunanimiwn, lle cynhyrchir gwrthgyrff i gydrannau celloedd beta ac i inswlin. Ar ben hynny, oherwydd newidiadau yn strwythur cromosomau, collir gallu celloedd beta i wella. Fel rheol, ar ôl gweithredu firysau neu sylweddau gwenwynig, mae celloedd pancreatig yn aildyfu mewn 20 diwrnod ar gyfartaledd.
Mae cysylltiad hefyd rhwng bwydo artiffisial a diabetes sy'n ddibynnol ar inswlin. Mae protein llaeth buwch yn debyg i brotein beta beta yn ei strwythur antigenig. Mae'r system imiwnedd yn ymateb iddo trwy gynhyrchu gwrthgyrff, sy'n dinistrio eu pancreas eu hunain ymhellach.
Felly, plant sydd mewn perygl o gael diabetes, er mwyn peidio â mynd yn sâl, dylid bwydo misoedd cyntaf eu bywyd ar y fron.
Pam mae diabetes math 2 yn digwydd?
Mae'r ffactor etifeddol ar gyfer yr ail fath o ddiabetes hefyd yn bwysig, ond mae'n pennu'r tueddiad i'r clefyd, na fydd o bosibl yn datblygu. Mewn pobl yr oedd diabetes ar aelodau uniongyrchol eu teulu, mae'r risg yn cynyddu 40%. Mae tystiolaeth hefyd o gyffredinrwydd y math hwn o glefyd mewn poblogaethau ethnig.
Y prif reswm dros y cynnydd mewn glwcos yn y gwaed mewn diabetes math 2 yw ymwrthedd i inswlin. Mae hyn yn gysylltiedig ag anallu inswlin i rwymo i dderbynyddion celloedd. Yn enetig, gellir trosglwyddo ymwrthedd inswlin ei hun a gordewdra sy'n arwain ato.
Mae'r ail fath o anhwylder sy'n gysylltiedig ag annormaleddau genetig yn arwain at ostyngiad yn y cynhyrchiad inswlin gan gelloedd beta neu i'w colli mewn ymateb i gynnydd mewn siwgr gwaed ar ôl pryd o fwyd sy'n cynnwys carbohydradau.
Mae yna hefyd fath arbennig o ddiabetes etifeddol - diabetes ieuenctid. Mae'n cyfrif am oddeutu 15% o ddiabetes math 2. Ar gyfer y rhywogaeth hon, mae'r symptomau canlynol yn nodweddiadol:
- Dirywiad cymedrol yn swyddogaeth beta beta.
- Dechreuwch yn 25 oed.
- Pwysau corff arferol neu lai.
- Datblygiad prin o ketoacidosis
- Diffyg ymwrthedd i inswlin.
Ar gyfer datblygiad yr ail fath yn yr henoed, y prif ffactorau yw gordewdra ac atherosglerosis. Yn yr achos hwn, y prif fecanwaith sy'n pennu datblygiad symptomau yw gwrthsefyll inswlin. Mae'n cael ei gyfuno â gordewdra, gorbwysedd arterial, mwy o golesterol yn y gwaed ac atherosglerosis i mewn i syndrom metabolig cyffredin.
Felly, efallai mai presenoldeb un o'r symptomau yw ei arwydd. Rhaid i unrhyw berson ar ôl 40 oed gael astudiaeth o metaboledd carbohydrad a braster, yn enwedig gyda thueddiad i ddiabetes.
Gyda gwrthiant inswlin, mae maint y derbynyddion inswlin yn y meinweoedd yn lleihau, mae'r lefel uwch o glwcos yn y gwaed yn achosi mwy fyth o gynhyrchu inswlin. Mae hyperinsulinemia yn arwain at y ffaith bod celloedd beta yn peidio â chanfod cynnydd mewn glwcos yn y gwaed.
Nid yw cynhyrchu inswlin yn cynyddu mewn pryd bwyd - mae diffyg cymharol inswlin yn datblygu. Mae hyn yn arwain at ddadelfennu glycogen yn yr afu a synthesis glwcos. Mae hyn i gyd yn gwella hyperglycemia.
Mae gordewdra yn cynyddu'r risg o ddatblygu diabetes bum gwaith gyda gradd 1, a 10 gwaith gyda thraean. Mae dosbarthiad braster hefyd yn chwarae rôl - mae'r math abdomenol yn cael ei gyfuno amlaf â gorbwysedd, metaboledd braster â nam a datblygiad ansensitifrwydd glwcos yn erbyn cefndir mwy o inswlin yn y gwaed.
Mae yna hefyd y rhagdybiaeth “ffenoteip diffygiol”. Awgrymwyd, os yw'r fam yn dioddef o ddiffyg maeth yn ystod beichiogrwydd, bod y plentyn mewn mwy o berygl o gael diabetes yng nghanol oed. Gall yr un effaith gael cyfnod o 1 i 3 mis.
Yn ôl Arbenigwr Diabetes Arwain R.A. Mae diabetes math 2 de Fronzo yn digwydd yn groes i allu'r corff i ymateb i inswlin. Cyn belled â bod y pancreas yn cynyddu cynhyrchiad inswlin er mwyn goresgyn ymwrthedd meinwe i'r homon hwn, mae lefelau glwcos yn cael eu cynnal o fewn yr ystod arferol.
Ond dros amser, mae ei gronfeydd wrth gefn wedi disbyddu, ac mae arwyddion diabetes yn datblygu. Nid yw'r rhesymau dros y ffenomen hon, yn ogystal â'r diffyg ymateb pancreatig i gymeriant glwcos, wedi'u hegluro eto.
Achosion diabetes mewn menywod beichiog
O tua 20fed wythnos y beichiogrwydd, mae'r hormonau a gynhyrchir gan y brych yn mynd i mewn i gorff y fenyw. Rôl yr hormonau hyn yw cynnal beichiogrwydd. Mae'r rhain yn cynnwys: estrogen, lactogen brych, cortisol.
Mae'r holl hormonau hyn yn perthyn i'r gwrthgyferbyniad, hynny yw, gan weithredu i gynyddu lefelau siwgr. Mae hyn yn blocio gallu inswlin i gynnal glwcos y tu mewn i'r celloedd. Yng nghorff menyw feichiog, mae ymwrthedd inswlin yn datblygu.
Mewn ymateb, mae'r pancreas yn tueddu i gynhyrchu mwy o inswlin. Mae cynnydd yn ei lefel yn arwain at ddyddodiad gormodol o fraster a hyperglycemia, hypercholesterolemia. Gall lefelau pwysedd gwaed gynyddu.
Mae'r holl newidiadau hyn ar ôl genedigaeth yn dod yn ôl i normal. Mae datblygiad diabetes mewn menywod beichiog yn gysylltiedig â thueddiad etifeddol a ffactorau risg. Mae'r rhain yn cynnwys:
- Gordewdra
- Diabetes mewn perthnasau agos.
- Oedran dros 25 oed.
- Digwyddodd genedigaethau blaenorol gyda genedigaeth ffetws mawr (mwy na 4 kg).
- Roedd hanes o gamesgoriad, genedigaeth plentyn â chamffurfiadau, genedigaeth farw neu polyhydramnios.
Atal Diabetes
Nid yw'r holl ffactorau risg ar gyfer datblygu diabetes yn warant 100% y bydd yn digwydd. Felly, er mwyn atal y clefyd anwelladwy hwn, mae'n angenrheidiol i bawb sydd ag o leiaf un ohonynt gadw at argymhellion sy'n lleihau'r tebygolrwydd o metaboledd carbohydrad â nam arno.
Y dull atal pwysicaf yw gwrthod siwgr a phopeth sy'n cael ei baratoi ag ef. Yn yr achos hwn, ni fydd y corff yn dioddef, gan fod digon o garbohydradau mewn llysiau, ffrwythau a grawnfwydydd. Mae'r un peth yn berthnasol i gynhyrchion o flawd gwyn o'r radd uchaf. Mae cymryd y bwydydd hyn yn ddramatig yn codi lefelau glwcos yn y gwaed ac yn ysgogi rhyddhau inswlin. Os oes tuedd i darfu ar weithrediad y cyfarpar ynysig, mae llid o'r fath yn arwain at newid ym mhob math o brosesau metabolaidd.
Mae'r ail gyfyngiad yn gysylltiedig â phatholeg metaboledd braster. Er mwyn lleihau colesterol, mae pob bwyd sy'n llawn brasterau anifeiliaid dirlawn yn cael ei eithrio o'r diet - porc brasterog, hwyaid, cig oen, ymennydd, afu, calon. Mae angen lleihau'r defnydd o hufen sur braster, caws hufen a bwthyn, menyn.
Argymhellir berwi neu stiwio bwydydd, pobi, ond peidiwch â ffrio. Gyda chlefydau cydredol y goden fustl neu'r pancreas, dylid taflu'r holl fwydydd, sawsiau a sbeisys sbeislyd, mwg a tun.
Rheolau maeth ar gyfer y risg o ddiabetes:
- Y defnydd mwyaf posibl o gynhyrchion naturiol
- Gwrthod sglodion, craceri, bwyd cyflym, diodydd melys carbonedig, sudd a sawsiau cynhyrchu diwydiannol, cynhyrchion lled-orffen.
- Bwyta bara grawn cyflawn, du, bran, grawnfwydydd o rawn cyflawn, yn hytrach na grawnfwydydd gwib.
- Maeth ffracsiynol yn yr un oriau mewn dognau bach, osgoi newyn.
- I ddiffodd eich syched, defnyddiwch ddŵr glân.
- Mae selsig, selsig, cigoedd mwg a chigoedd deli gyda llifynnau a chadwolion yn cael eu disodli gan gigoedd heb fraster.
- Yr opsiynau cymeriant protein gorau yw pysgod braster isel, bwyd môr, caws bwthyn hyd at 9% braster, kefir, iogwrt neu iogwrt.
- Rhaid i'r fwydlen fod yn llysiau ffres ar ffurf salad gyda pherlysiau ac olew llysiau.
Yn olaf, nid yw'r rhesymau pam mae pobl yn mynd yn sâl â diabetes wedi'u hegluro, ond mae'n hysbys yn ddibynadwy bod diet, rhoi'r gorau i ysmygu ac alcohol a gweithgaredd corfforol yn atal llawer o afiechydon, gan gynnwys diabetes. Bydd y fideo yn yr erthygl hon yn dangos yn fanwl pam mae diabetes yn datblygu.
