Mae pobl â diabetes yn ymwybodol mai'r coesau yw'r organau sy'n dangos siwgr gwaed uchel. Wedi'r cyfan, y problemau mwyaf difrifol sy'n codi gyda syndrom traed diabetig yw wlserau troffig, clwyfau hir nad ydynt yn iacháu a gangrene.
Hefyd, mae gan gleifion symptomau annymunol eraill - fferdod, llosgi a goglais yn y coesau. Yn aml mae amlygiadau llai arwyddocaol, ond braidd yn annymunol, fel sychu allan o'r croen, afiechydon ewinedd. Ac oherwydd afiechydon ar y cyd, mae dadffurfiad y droed hyd yn oed yn bosibl.
Credir, gyda diabetes math 2, bod difrod i'r traed yn cael ei achosi gan broblemau gyda'r system fasgwlaidd. Fodd bynnag, nid yw'r dybiaeth hon yn hollol wir.
Y prif ffactorau sy'n arwain at ddatblygu syndrom traed diabetig yw angiopathi (patency gwael o bibellau gwaed) a niwroopathi (niwed i system nerfol yr aelodau). Ar ben hynny, mae'r patholeg olaf yn datblygu 2 neu 3 gwaith yn amlach. Felly, mae'n bwysig gwybod sut i ofalu am eich coesau â diabetes.
Sut i fonitro'ch traed a'ch bysedd am ddiabetes?
Er mwyn atal briwiau rhag datblygu, mae'n bwysig darparu gofal traed cywir ar gyfer diabetes. Ond cyn cymryd unrhyw fesurau, mae angen i chi archwilio'r aelodau am bresenoldeb:
- coronau;
- crafiadau;
- craciau;
- ffwng;
- smotiau;
- cochni a difrod arall.
Yn ystod yr arolygiad, dylid rhoi sylw nid yn unig i'r gwadnau, ond hefyd bysedd traed. Wedi'r cyfan, gall hyd yn oed y sgrafelliad lleiaf gael haint. Ar ben hynny, efallai na fydd datblygu niwroopathi ymylol a diabetes yn dod â llawer o anghysur, ond i berson iach mae'n eithaf poenus.
Dylid defnyddio cynhyrchion gofal traed yn seiliedig ar wrea ddwywaith y dydd. Mae'r sylwedd hwn yn helpu i ddiarddel croen garw a'i hydradiad dilynol. Ac ar ôl cymhwyso'r eli, i wella ei weithred, mae angen i chi wisgo sanau.
Fodd bynnag, gwaherddir rhoi hufenau o'r fath ar yr ardal denau a bregus rhwng y bysedd. Wedi'r cyfan, nid yw'r croen yn yr ardal hon yn alltudio. Yn aml, mae traed â diabetes yn cael ei arogli gydag asiantau fel Uroderm, Mikospor, Fungoterbin Neo, Cleore ac eraill.
Os nad oes unrhyw anafiadau, craciau, wlserau, neu ddiffygion eraill ar eich traed, yna sociwch nhw mewn baddon cynnes. Yn ystod y driniaeth, mae'n bwysig rheoli tymheredd y dŵr, dylai fod rhwng 30 a 36 gradd.
I gael effaith antiseptig ac ymlaciol, mae'n ddefnyddiol ychwanegu olewau hanfodol (1-3 diferyn), halen môr neu decoctions llysieuol i'r baddon. Ond ar gyfer atal syndrom traed diabetig, bydd yn ddigonol esgyn yr aelodau isaf unwaith y dydd mewn dŵr cynnes.
Hyd un sesiwn yw 5-15 munud. Ar ôl y driniaeth, mae'r croen yn meddalu ac yn dod yn fwy elastig. Er mwyn gwella'r effaith, dylid tynnu croen ysgafn ar y traed yn ofalus bob dydd gan ddefnyddio pumice.
Ar ddiwedd y driniaeth, mae'r coesau'n cael eu sychu'n sych, gan gynnwys ardaloedd rhwng bysedd y traed, oherwydd bod gormod o leithder yn helpu i leihau priodweddau amddiffynnol yr epidermis. Yna rhoddir hufen arbennig yng nghefn y droed a'r gwadn.
Os bydd crafiadau, clwyfau a chrafiadau yn digwydd, dylid trin croen y coesau ag hydrogen perocsid neu gyfryngau gwrthfacterol fel Aquazan, Dioxidine neu Miramistin. Ni ellir defnyddio cynhyrchion sy'n cynnwys alcohol, gan gynnwys gwyrdd ac ïodin gwych, gan eu bod yn sychu'r epidermis yn fawr ac yn cyfrannu at graciau.
Ar gyfer gofal dyddiol, mae hefyd yn bwysig dewis sebon heb alcohol, sy'n cyfateb i lefel pH y croen. Ar gyfer traed sych, dylech ddewis hufen brasterog, maethlon yn naturiol.
Gall fod yn gynnyrch sy'n cynnwys olew lanolin ac eirin gwlanog, olewydd neu helygen y môr.
Beth i'w wneud ag ewinedd?
Y rheolau ar gyfer gofal traed ar gyfer diabetes i bobl â nam ar eu golwg yw rhoi ffeil ewinedd yn lle'r siswrn. Wedi'r cyfan, gall offeryn miniog niweidio'r croen ger y plât ewinedd, lle mae'r haint yn treiddio'n hawdd.
Mae'n well dewis ffeil ewinedd gwydr na fydd yn anafu'r hoelen. Ei fantais yw malu wyneb yn dda, ac ar ôl hynny mae'n dod yn llyfn iawn.
O ran corneli’r ewinedd, dylid eu talgrynnu fel nad ydyn nhw'n dal ar yr esgidiau wrth gerdded. Yn ogystal, gall ymylon miniog grafu bysedd cyfagos.
Os yw'r hoelen wedi'i diblisgo ac yn tyfu i mewn, yna mae angen prosesu'r haen uchaf yn ofalus gyda ffeil ewinedd, gan ddal y corneli yn araf.
A yw'n bosibl esgyn traed a gwneud traed gartref ar unwaith? Yn y broses o gymryd bath neu gawod, mae'r ewinedd yn chwyddo, gan gronni lleithder. Os byddwch chi'n cyflawni'r driniaeth ar yr adeg hon, yna pan fydd y plât yn sychu, fe allai gael ei anafu. Ar yr un pryd, gall ffwng a microbau eraill dreiddio'n hawdd i'r difrod microsgopig sy'n deillio o hynny.
Ar ôl pob defnydd o'r offer, rhaid eu golchi â sebon yn drylwyr neu eu trin ag asiantau gwrthseptig arbennig. Wedi'r cyfan, mae gronynnau baw arnyn nhw sy'n gallu treiddio clwyfau a chrafiadau ar y croen yn ystod gweithdrefnau hylendid.
Os nad yw'n bosibl naill ai gofalu am eich traed gartref, gwnewch drin traed diabetig arbennig yn y salon. Yn ystod ei ddaliad, nid yn unig mae ewinedd yn cael eu prosesu, ond hefyd troed y droed. Hefyd, mae'r weithdrefn weithdrefn yn cynnwys malu croen wedi'i keratinized (corns, corns) a ffurfio math penodol o ewinedd.
Os ydych chi'n monitro'ch coesau gartref yn rheolaidd, yna gellir cynnal y weithdrefn caledwedd salon ar gyfer gofal traed 1 neu 2 gwaith y mis.
Ond dim ond ar ôl archwilio'r traed yn absenoldeb diffygion difrifol y caiff ei wneud.
Pa esgidiau i'w gwisgo â diabetes?
Ni ddylai pobl ddiabetig gerdded yn droednoeth. Wedi'r cyfan, gall sbectol fach, cerrig a malurion eraill niweidio'r croen, lle bydd yr haint wedyn yn cael ei gario. Yn ogystal, mae'r epidermis yn caledu ac yn dod yn llai elastig o deithiau cerdded o'r fath, ac mae baw, llwch a germau yn treiddio i'w wyneb.
Hefyd, ni ddylid gwisgo esgidiau ar droed noeth. Felly, yn gyntaf mae angen i chi wisgo sanau wedi'u gwneud o ffabrig naturiol. Yn yr achos hwn, dylai wyneb yr esgidiau fod yn sych.
Cyn prynu pâr newydd o esgidiau, mae angen i chi ei archwilio'n ofalus, gan roi sylw i ansawdd y deunydd a'r model ei hun. Ni ddylid dewis esgidiau gyda sawdl uwch na 5 cm a bysedd traed cul. Yn ddelfrydol, mae'r deunydd yn naturiol, yn gallu anadlu.
Hyd yn oed gyda'r ffitiad cyntaf, ni ddylai esgidiau greu'r anghysur lleiaf posibl. Felly, dewisir maint a chyflawnder yn ofalus ac yn ddelfrydol.
Os oes unrhyw ddadffurfiad o'r traed, cyn prynu sneakers, sandalau neu esgidiau newydd, fe'ch cynghorir i ymgynghori ag orthopedig. Gall y meddyg argymell gwisgo insoles arbennig, ac mewn rhai achosion, ni allwch wneud heb deilwra esgidiau i archebu.
Beth i'w wneud â choronau?
Mae gan lawer ddiddordeb yn y cwestiwn: a oes angen tynnu coronau? Yr ateb yw ydy, oherwydd bod coronau yn pwyso ar y croen, a all arwain at wlser troffig wedi hynny. Er mwyn atal ail-ffurfio coronau, mae angen i chi wisgo esgidiau cyfforddus gydag insoles meddal, hyd at 10 mm o drwch.
Os yw'r callws wedi ymddangos ar ran uchaf y bysedd traed, mae angen i chi ddewis esgidiau gyda mwy o lawnder a thop meddal. Ar yr un pryd, dylid gwisgo rhwymyn rhwyllen a bwrsoprotector ar ffurf “cyff” ar gyfer cymalau bach ar y bys.
Mae duo'r coronau yn dangos bod hemorrhage wedi digwydd oddi tano a bod hematoma wedi ffurfio. Os bydd poen yn digwydd wrth ei wasgu, yna mae angen i chi weld meddyg.
Yn absenoldeb poen, mae'r "callus du" yn cael ei drin â phumis am sawl diwrnod. Weithiau yn ystod y driniaeth, o dan y ffurfiad, canfyddir hylif neu grawn, yna rhoddir gwrthseptig ar y clwyf, ac yna mae angen i chi ymweld â meddyg cyn gynted â phosibl.
Beth i'w wneud â'r swigod? Dylai corn dŵr gael ei dyllu â nodwydd di-haint, ac yna rhyddhau'r hylif yn ysgafn a rhoi rhwymyn arno.
Ni ddylid torri rhan uchaf y swigen i ffwrdd. A nes iddo wella, mae angen i chi gerdded llai a pheidio â gwisgo esgidiau anghyfforddus.
Os yw'r swigen wedi agor a'i waelod wedi'i dinoethi, fel unrhyw rwbio arall, caiff ei olchi. Ar gyfer hyn, gallwch ddefnyddio Miramistin, Chlorhexidine, Dioxidine. Yna mae'r clwyf ar gau gyda napcyn arbennig (er enghraifft, Coletex) neu ddresin di-haint.
Os oes angen, gellir gwisgo pad gwahanu rhwng y bysedd. Hefyd, gellir cyflawni effaith debyg trwy ddefnyddio rhwyllen wedi'i blygu mewn wyth haen.
Yr hyn na ddylech ei wneud
Yn ystod gofal traed ar gyfer diabetes math 1-2, ni argymhellir:
- gwisgo teits neu sanau tynn;
- torri coronau a choronau gyda llafnau;
- cerdded yn yr un sliperi am amser hir (rhaid eu golchi a'u glanhau'n rheolaidd);
- gwisgo dillad isaf hen, pantyhose, sanau pen-glin uchel a sanau;
- tynnwch y plât ewinedd sydd wedi tyfu'n wyllt yn annibynnol;
- defnyddio unrhyw gyfryngau gwrthficrobaidd heb bresgripsiwn meddygol;
- ni ddylid cynhesu coesau â chywasgiadau cynnes;
- Gwisgwch esgidiau gydag ymylon llyfn neu inseam.
Gyda syndrom traed diabetig, argymhellir cleifion i wneud ymarfer corff gartref ac ymarfer corff. Bydd y mesurau hyn yn gwella llif y gwaed ac yn actifadu ei gylchrediad. Mae'r un mor ddefnyddiol bob dydd i gerdded yn yr awyr iach a bwyta'n iawn.
Mae llawer o feddygon yn honni pe bai pobl â diabetes math 1-2 yn monitro eu hiechyd yn ofalus, yn monitro lefelau glwcos yn eu gwaed ac yn gofalu am eu coesau yn dda, yna ni fyddent yn cael cymhlethdodau difrifol.
Felly, gall hyd yn oed chwyddo a fferdod yr eithafoedd isaf ddod yn rheswm dros gysylltu â meddyg. A bydd y fideo yn yr erthygl hon yn dangos beth i'w wneud â'r coesau mewn diabetes.
