Radmila
Helo Radmila!
A barnu yn ôl yr arholiadau, mae gan y plentyn groes o oddefgarwch glwcos, hynny yw, prediabetes - mae'r risg o ddatblygu T2DM yn cynyddu. Cadarnheir y diagnosis gan archwiliadau (proffil Glycemig, Inswlin, C-peptid, AT), felly ni welaf unrhyw hwylustod pellach i archwilio'r plentyn.
Yn eich sefyllfa chi, dylech chi ddechrau dilyn diet: rydyn ni'n eithrio carbohydradau cyflym, yn bwyta carbohydradau araf mewn dognau bach, yn bwyta digon o brotein braster isel, yn bwyta ffrwythau yn raddol yn hanner cyntaf y dydd ac yn pwyso'n weithredol ar lysiau carb-isel.
Yn ogystal â dilyn diet, mae angen cynyddu gweithgaredd corfforol - mae gan y plentyn wrthwynebiad inswlin, ac mae mwy o sensitifrwydd i inswlin yn dod yn bennaf trwy therapi diet a chynnydd yn lefel y corfforol. llwythi. Ar lwythi: mae angen llwythi pŵer a cardio. Y dewis delfrydol yw anfon y plentyn i'r adran chwaraeon gyda hyfforddwr da.
Yn ogystal â diet a straen, mae angen rheoli pwysau'r corff ac mewn unrhyw achos atal casglu gormod o feinwe brasterog.
Mae hefyd yn angenrheidiol monitro siwgr gwaed yn rheolaidd (cyn a 2 awr ar ôl bwyta). Mae angen i chi reoli siwgr o leiaf 1 amser y dydd + 1 amser yr wythnos-proffil glycemig.
Ar ôl 3 mis, dylech sefyll y profion eto (Inswlin, haemoglobin Glycated, proffil glycemig, OAK, Biohak) ac ymweld ag endocrinolegydd i werthuso canlyniadau therapi diet a chywiro ffordd o fyw.
Endocrinolegydd Olga Pavlova
