Beth yw prediabetes? Dyma'r ffin rhwng corff iach a diabetes. Nodweddir y wladwriaeth prediabetig gan y ffaith bod y pancreas yn cynhyrchu inswlin, ond mewn cyfeintiau llawer llai.
Mae pobl â chlefyd tebyg mewn perygl o gael diabetes math 2. Er bod y cyflwr sydyn rhagfynegol hwn yn beryglus, gellir ei drin yn llwyr.
I ddychwelyd at iechyd blaenorol, mae angen i berson ailystyried ei ffordd o fyw yn llwyr. Dyma'r unig ffordd i adfer siwgr i lefelau arferol ac atal diabetes.
Gall prediabetes ddigwydd ar adeg pan fydd meinweoedd y corff yn dod yn oddefgar (ansensitif) i inswlin. Mae lefel y glwcos yn y gwaed yn codi o hyn.
Un o'r cymhlethdodau y mae prediabetes yn ei achosi yw angiopathi diabetig. Mae'r afiechyd hwn yn digwydd oherwydd diffyg rheolaeth dros lefelau siwgr.
Os na ddechreuir triniaeth mewn modd amserol, bydd cymhlethdodau eraill yn arwain at ddiabetes math 2. Mae Prediabetes yn arwain at y ffaith bod y claf yn gwaethygu:
- terfyniadau nerfau;
- pibellau gwaed;
- organau gweledigaeth, ac ati.
Pwysig! Mewn plant, mae diabetes yn cael ei ddiagnosio o leiaf cymaint ag mewn oedolion. Gall ddeillio o heintiau difrifol neu ymyriadau llawfeddygol difrifol.
Beth all achosi prediabetes, arwyddion o'r clefyd
Yn gyntaf oll, y bobl sydd mewn perygl yw'r rhai sy'n byw bywyd eisteddog ac sy'n cael problemau gyda bod dros bwysau. Yr ail gategori o bobl yw'r rhai sydd â thueddiad etifeddol i'r afiechyd.
Mae'r tebygolrwydd y bydd prediabetes yn datblygu cynnydd sylweddol mewn menywod sydd wedi cael diabetes yn ystod beichiogrwydd yn ystod beichiogrwydd.
Yn aml nid yw'r rhan fwyaf o gleifion yn sylwi ar yr amlygiadau cychwynnol, sy'n cael eu nodweddu gan prediabetes, a dim ond trwy brofion labordy y gellir canfod rhai arwyddion, bydd angen gwneud profion.
Os oes gan berson y symptomau canlynol sy'n debyg i prediabetes, dylech gael eich archwilio ar unwaith gan arbenigwr:
- Dros bwysau.
- Nid yw'r prawf siwgr yn normal.
- Categori oedran - mwy na 45 oed.
- Dioddefodd menyw ddiabetes yn ystod beichiogrwydd yn ystod y cyfnod beichiogi.
- Cafodd y fenyw ddiagnosis o ofari polycystig.
- Gwelwyd lefelau uchel o driglyseridau a cholesterol yng ngwaed y claf.
Symptomau eraill
Aflonyddwch cwsg.
Pan fydd person yn torri metaboledd glwcos, mae swyddogaethau hormonaidd yn camweithio yn y corff ac mae cynhyrchiad yr inswlin hormon yn lleihau. Gall hyn arwain at anhunedd.
Nam ar y croen a nam ar y golwg.
Mae gwaed yn dod yn fwy trwchus o ganlyniad i lefelau siwgr uchel, ac mae'n anodd ei symud trwy gychod a chapilarïau bach. O ganlyniad, mae problemau croen a golwg sy'n cosi yn ymddangos.
Syched, troethi'n aml.
Er mwyn gwanhau gwaed trwchus, mae angen amsugno hylif mawr ar y corff. Felly, mae'r claf yn cael ei boenydio yn gyson gan syched. Yn naturiol, mae cymeriant dŵr uchel yn arwain at droethi'n aml. Os yw lefel y siwgr yn y gwaed yn gostwng i 5.6 - 6 mmol / L, mae'r broblem hon yn diflannu ar ei phen ei hun.
Colli pwysau yn sydyn.
Gan fod faint o inswlin a gynhyrchir yn cael ei leihau, nid yw'r meinweoedd yn amsugno glwcos o'r gwaed yn llwyr. O ganlyniad i hyn, mae diffyg maeth ac egni yn y celloedd. Felly, mae corff y claf yn cael ei ddisbyddu'n gyflym ac mae colli pwysau yn digwydd.
Crampiau gwres a nos.
Mae maethiad gwael yn effeithio ar gyflwr y cyhyrau, oherwydd hyn, mae crampiau'n digwydd. Mae lefelau siwgr uchel yn ysgogi twymyn.
Cur pen.
Bydd hyd yn oed mân ddifrod i lestri'r ymennydd yn achosi poen yn y pen a'r aelodau.
Pwysig! Ar ôl darganfod symptomau lleiaf prediabetes, mae angen dechrau triniaeth ar unwaith, a'i wneud yn unol â chyfarwyddyd meddyg, a fydd yn lleihau'r risg o gymhlethdodau'r afiechyd yn sylweddol!
Prognosis a thriniaeth
Gellir canfod presenoldeb prediabetes trwy gymryd gwaed i'w ddadansoddi. Gwneir prawf gwaed ar gyfer glwcos ar stumog wag, yn y bore, ac ar ôl hynny rhagnodir triniaeth.
Pe bai'r profion yn dangos llai na 6.1 mmol / l neu lai na 110 mg / dl - rydym yn siarad am bresenoldeb prediabetes.
Gall y driniaeth fod fel a ganlyn:
- mynd ar ddeiet;
- ymladd yn erbyn gormod o bwysau;
- gweithgaredd corfforol;
- cael gwared ar arferion gwael;
Rhaid i'r claf fonitro lefel y siwgr a'r colesterol yn ddyddiol, yma gallwch ddefnyddio glucometer ac offeryn ar gyfer mesur colesterol; mesur pwysedd gwaed; cadwch amserlen o ddosbarthiadau addysg gorfforol.
Gall endocrinolegydd, yn ychwanegol at y mesurau uchod, ragnodi triniaeth gyda meddyginiaethau arbennig, er enghraifft, metformin.
Dangosodd astudiaeth a gynhaliwyd gan wyddonwyr Americanaidd fod bwyta'r diet iawn, bwyta'n dda a newid eich ffordd o fyw yn helpu i leihau'r risg o ddiabetes hefyd. Gan y bydd tebygolrwydd prediabetes yn lleihau.
Maethiad ar gyfer y clefyd
Dylai maethiad cywir ddechrau gyda gostyngiad mewn dognau. Dylai ffibr fod llawer iawn yn y diet: llysiau, ffrwythau, ffa, saladau llysiau. Mae maeth sy'n seiliedig ar y cynhyrchion hyn bob amser yn cael effaith gadarnhaol ar sut i drin cyflwr fel prediabetes.
Heblaw am y ffaith bod y cynhyrchion hyn yn bodloni'r newyn yn gyflym, gan lenwi'r stumog, maent hefyd yn atal diabetes.
Bwyta'n iach
- Mae person yn colli pwysau yn gyflym.
- Mae lefelau siwgr yn y gwaed yn dychwelyd i normal.
- Mae'r corff yn dirlawn â macro- a microelements, fitaminau a sylweddau buddiol eraill.
Bydd diet cytbwys â prediabetes yn sicr yn helpu i oedi neu atal datblygiad y clefyd. Os yw prediabetes yn dal i ddigwydd, rhaid i'r claf:
- Lleihau cymeriant bwydydd brasterog.
- Cyfyngu ar y defnydd o bwdinau a bwydydd melys eraill.
- Lleihau cymeriant calorïau.
