Gall y tebygolrwydd o ddatblygu diabetes yn ystod beichiogrwydd fod yn 4 allan o 100 o achosion. Gelwir y math hwn o glefyd yn ddiabetes yn ystod beichiogrwydd. Pan fydd yn cael ei nodi, rhaid monitro statws iechyd y fenyw a'i phlentyn yn ychwanegol, ynghyd â thriniaeth feddygol briodol.
Yn ystod beichiogrwydd, ynghyd â'r diagnosis hwn, gellir canfod annigonolrwydd fetoplacental, mwy o debygolrwydd o thrombosis, ynghyd â diffyg inswlin yn y corff. Yn ogystal, mae'r risg o gymhlethdodau datblygiad y ffetws yn cynyddu:
- camffurfiadau cynhenid;
- oedi cyn datblygu'r system ysgerbydol;
- methiant y system nerfol;
- cynnydd ym maint y corff.
Gall hyn i gyd ddod yn achos cymhlethdod cwrs llafur, yn ogystal ag anafiadau.
Ynghyd â thriniaeth cyffuriau, bydd angen diet ar gyfer diabetes yn ystod beichiogrwydd hefyd.
Sut i atal diabetes yn ystod beichiogrwydd?
Er mwyn amddiffyn eich hun rhag yr anhwylder hwn yn ystod beichiogrwydd, rhaid i chi:
- cyfyngu ar y defnydd o halen, siwgr, losin, yn ogystal â mêl naturiol;
- bwyta carbohydradau a braster ar wahân;
- os ydych chi dros bwysau, collwch bunnoedd yn ychwanegol;
- ymarferion bore dyddiol, a all helpu i gynnal pwysau ar lefel arferol;
- ceisio cyngor endocrinolegydd ar yr amheuaeth leiaf o ddiabetes;
- Perfformio ymarferion corfforol ar y stryd (ioga, cerdded, beicio), a fydd yn helpu i leihau'r tebygolrwydd o glefyd y galon a fasgwlaidd.
Os yw o leiaf un aelod o'r teulu yn cael problemau gydag inswlin, yna dylai'r fenyw feichiog ddechrau rheoli ei siwgr gwaed bob tro 2 awr ar ôl bwyta. Bydd prawf o'r fath yn ddefnyddiol yn ystod y cyfnod cyfan o ddwyn babi.
Nodweddion allweddol
Nid yw prif achosion diabetes mewn menywod beichiog wedi'u hastudio eto, fodd bynnag, mae'n debygol y gall y clefyd gael ei achosi gan:
- etifeddiaeth;
- heintiau firaol;
- diet afresymol;
- afiechydon hunanimiwn.
Mae'r patholeg hon yn digwydd ar 20fed wythnos beichiogrwydd yn y rhai nad ydynt wedi dioddef o ddiabetes o'r blaen.
Yn ystod 40 wythnos o feichiogrwydd, mae'r brych yn cynhyrchu hormonau arbennig sy'n angenrheidiol ar gyfer datblygiad llawn y babi. Os ydyn nhw'n dechrau atal inswlin rhag gweithredu, yna mae hyn yn cyfrannu at y ffaith bod diabetes yn dechrau.
Ar yr un pryd, mae ymwrthedd inswlin yn datblygu (mae celloedd menyw yn peidio â bod yn sensitif iddo, sy'n ysgogi cynnydd mewn siwgr yn y gwaed).
Symptomau diabetes mewn menywod beichiog:
- glwcos uchel wrth ddadansoddi menywod;
- pwysau trwm;
- llai o weithgaredd ac archwaeth;
- teimlad cyson o syched;
- mwy o allbwn wrin;
- arwyddion clasurol o ddiabetes.
Gall y risg y bydd diabetes yn ystod beichiogrwydd yn dechrau datblygu yn ystod beichiogrwydd yn ystod swyddi dilynol gyrraedd 2/3. Nid yw achosion o gosi croen yn anghyffredin.
Mewn perygl mae pob merch feichiog dros 40 oed, oherwydd ynddynt hwy mae diabetes yn cael ei ddiagnosio ddwywaith mor aml.
Maethiad ar gyfer diabetes mewn menywod beichiog
Mae'n bwysig iawn monitro'ch diet yn gyson ar gyfer menywod beichiog sydd â diabetes. I wneud hyn, rhaid i chi gadw at ddeiet arbennig, sy'n cynnwys y canlynol:
- dylid rhannu bwyd yn 6 gwaith, a dylai 3 ohonynt fod yn brydau solet, a'r gweddill - byrbrydau;
- mae'n bwysig cyfyngu ar garbohydradau syml (losin, tatws);
- dileu bwyd cyflym a bwydydd gwib yn llwyr;
- Dylai 40 y cant o garbohydradau cymhleth, 30 y cant o frasterau iach, a thua 30 y cant o brotein fod yn y diet;
- mae'n bwysig bwyta 5 dogn o ffrwythau a llysiau, ond dewiswch ddim mathau â starts iawn;
- ar ôl pob pryd bwyd (ar ôl 1 awr) mae angen rheoli lefel y siwgr gyda glucometer;
- cadwch gyfrif calorïau bob dydd (am bob 1 kg o bwysau dylai fod yn uchafswm o 30-35 kcal).
Dylid cofio y gall menyw ennill rhwng 10 a 15 kg ar gyfer y beichiogrwydd cyfan. Dyna pam mae angen monitro calorïau gan ystyried dangosyddion cyfredol pwysau corff.
Pwysig! Yn ddelfrydol, bydd yn bwyta nifer fawr o fwydydd grawn cyflawn, yn ogystal â chyfoethogi mewn ffibr.
Deiet dyddiol bras
Brecwast. Blawd ceirch wedi'i goginio ar ddŵr, 1 ffrwyth, te gyda llaeth, sleisen o fara rhyg sych gyda menyn (10 g).
1 byrbryd. Gwydraid o kefir a chaws bwthyn ffres.
Cinio Cawl ar broth llysiau, gwenith yr hydd gyda chig wedi'i ferwi, 1 afal, gwydraid o broth o rosyn gwyllt.
2 byrbryd. Te gydag ychwanegu llaeth.
Cinio Pysgod wedi'u berwi neu wedi'u stiwio, bresych, cwtledi stêm o foron, te.
3 byrbryd. Kefir
Beth alla i goginio?
Stêc Pysgod
Ar eu cyfer bydd angen:
- 100 g filet o bysgod heb lawer o fraster neu olewog cymedrol;
- 20 g cracer;
- 25 g o laeth;
- 5 g menyn.
I ddechrau, mae angen i chi socian y craceri mewn llaeth, ac yna eu pasio ynghyd â'r pysgod trwy grinder cig neu eu malu â chymysgydd. Yna, mewn baddon dŵr, toddwch y menyn, ac yna ei arllwys i'r briwgig. Mae'r màs sy'n deillio o hyn wedi'i gymysgu'n drylwyr a ffurfir cwtledi.
Gallwch chi goginio'r dysgl hon mewn boeler dwbl neu popty araf. Amser coginio - 20-30 munud.
Eggplant wedi'i stiwio
Mae'n angenrheidiol cymryd:
- 200 g eggplant;
- 10 g o olew blodyn yr haul (olewydd os yn bosib);
- 50 g o hufen sur heb lawer o gynnwys braster;
- halen i flasu.
Mae eggplant yn cael ei olchi a'i blicio. Ymhellach, rhaid eu halltu a'u gadael am 15 munud i dynnu chwerwder o'r llysieuyn. Ar ôl hynny, paratowch stiw eggplant gyda menyn am oddeutu 3 munud, ychwanegwch hufen sur a stiw am 7 munud arall.
Beichiog Diabetes Generig
Fel rheol, mae diabetes mellitus yn ystod beichiogrwydd yn diflannu'n ddiogel ar ôl genedigaeth. Mewn rhai achosion, nid yw hyn yn digwydd, ac mae'n dod yn ddiabetes o'r math cyntaf neu'r ail fath.
Os yw'r plentyn yn ddigon mawr, yna gall hyn fod yn llawn problemau yn ystod cyfangiadau. Mewn sefyllfa o'r fath, gellir nodi toriad cesaraidd, a fydd yn ei gwneud hi'n bosibl atal anafiadau i'r plentyn.
Gall canran fawr o blant gael eu geni â siwgr gwaed isel. Gellir datrys y broblem hon hyd yn oed heb gyfranogiad meddygol, yn y broses o fwydo ar y fron yn unig. Os yw cyfnod llaetha'r fam yn annigonol, yna mae hyn yn arwydd o gyflwyno bwydydd atodol ar ffurf cymysgeddau arbennig sy'n disodli llaeth y fron. Dylai'r meddyg fonitro lefel y glwcos yn y plentyn, gan ei fesur cyn ac ar ôl bwydo (ar ôl 2 awr). Beth bynnag, nid y rhain yw'r unig ryseitiau ar gyfer diabetes, felly ni allwch boeni am amrywiaeth bwyd.
Beth amser ar ôl genedigaeth, mae angen i fenyw fonitro ei diet yn ofalus, yn ogystal â chadw cofnod o glwcos yn ei gwaed. Fel arfer nid oes unrhyw ragofynion ar gyfer cychwyn mesurau arbennig a fydd yn helpu i ddod â siwgr yn ôl i normal.
