Beth yw norm siwgr gwaed mewn menyw ar ôl 50 mlynedd

Rhaid ceisio achos diabetes math 2 yn y ffordd anghywir o fyw ddegawdau cyn dyfodiad y clefyd. Dylai lefelau siwgr yn y gwaed mewn menywod ar ôl 50 fod yr un fath ag yn 15 a 30 oed. Dim ond ers trigain mlynedd y caniateir mân newidiadau.

Yn ystod yr archwiliad, gellir canfod anhwylderau carbohydrad ym mhob degfed claf pan fyddant yn oedolion. Eu hachos yw maethiad uchel-carbohydrad, gor-bwysau, gweithgaredd corfforol isel. Yn hanner y menywod hyn, mae newidiadau patholegol ym metaboledd sylweddau yn arwain at diabetes mellitus. Mae'r newidiadau hormonaidd sy'n cyd-fynd â dechrau'r menopos yn cynyddu'r risg o'r clefyd.

Achosion gwyriad siwgr o'r norm

Yn ystod amser Hippocrates, roedd menywod yn ystyried bod 50 oed yn uwch. Nawr bod henaint yn dechrau'n swyddogol yn 75 oed, mae disgwyliad oes yn tyfu'n gyson. Mae ein henaid yn iau na’n blynyddoedd biolegol, ond mae iechyd, yn anffodus, weithiau’n methu. Yn ganol oed, mae'r risg o orbwysedd, diabetes, problemau gyda'r galon yn uchel. Mae'r holl afiechydon hyn yn ganlyniad anhwylderau metabolaidd. Gellir canfod newidiadau patholegol ar y cam cyntaf, ar gyfer hyn mae'n ddigon i sefyll profion a chymharu'r canlyniadau â norm oedran siwgr gwaed.

Bydd diabetes ac ymchwyddiadau pwysau yn rhywbeth o'r gorffennol

• Normaleiddio siwgr -95%
• Dileu thrombosis gwythiennau - 70%
• Dileu curiad calon cryf -90%
• Cael gwared â phwysedd gwaed uchel - 92%
• Y cynnydd mewn egni yn ystod y dydd, gwella cwsg yn y nos -97%

Yn amlach mewn menywod mae gwyro oddi wrth y norm mewn ffordd fawr - hyperglycemia. Gall ei achos fod:

1. Diabetes mellitus. Ar ôl 50 mlynedd, mae'r risg o glefyd math 2 yn arbennig o uchel. Mae'r torri'n gronig, yn gofyn am therapi gydol oes gyda chyffuriau sy'n lleihau siwgr yn y gwaed.
2. Prediabetes. Dyma'r newidiadau cychwynnol yn y metaboledd, os byddwch chi'n eu canfod mewn pryd ac yn dechrau eu trin, gallwch osgoi diabetes mellitus - dangosyddion siwgr mewn prediabetes.
3. Diffyg maeth. Gall siwgr gwaed fod yn fwy na'r cyffredin pan fydd gormod o garbohydradau mewn bwyd. Fel arfer anhwylderau bwyta yw'r rhain, chwant anorchfygol am losin. Yn y pen draw, mae menywod sydd â phroblemau o'r fath yn “ennill” gordewdra a diabetes.
4. Straen. Ynghyd â'r cyflwr hwn mae rhyddhau hormonau sy'n rhwystro gwaith inswlin. Mae hyperglycemia am y rheswm hwn fel arfer dros dro, ond gall hefyd ysgogi anhwylderau parhaol. Mae'r term straen yn golygu nid yn unig gorlwytho nerfus, ond hefyd gorlwytho corfforol, er enghraifft, llosgiadau ac anafiadau difrifol, trawiad ar y galon.
5. Sgîl-effaith cyffuriau. Gall siwgr gwaed gynyddu gyda'r defnydd o gyffuriau ar gyfer pwysau a chyffuriau hormonaidd.

Mae siwgr islaw, neu hypoglycemia, yn llawer llai cyffredin. Gall yr achos fod llwgu, afiechydon y systemau treulio ac endocrin, tiwmorau sy'n secretu hormonau.

Mae'r symptomau canlynol yn cyd-fynd â newidiadau mewn siwgr yn y gwaed:

Norm y siwgr mewn 50 mlynedd

Mae siwgr gwaed yn newid dro ar ôl tro o dan ddylanwad ffisioleg. Mewn babanod newydd-anedig, dangosydd uwch na 2.8 mmol / L yw'r norm, er y byddem yn teimlo fel hypoglycemia gyda'r holl symptomau nodweddiadol fel oedolyn. Yn raddol, mae siwgr yn cynyddu ychydig, erbyn 14 oed, gan gymharu â'r normau ar gyfer oedolion: 4.1 - 5.9. Gyda dyfodiad henaint, caniateir gwerthoedd uwch o glycemia: yn 60 oed, yr uchafswm yw 6.4, yn ystod y deng mlynedd ar hugain nesaf o fywyd, gall siwgr dyfu i 6.7 mmol / L.

Norm siwgr siwgr gwaed mewn menywod ar ôl 50 mlynedd yw 4.1-5.9. Amodau Dibynadwyedd Data:

• dylid dadansoddi ar stumog wag;
• mae angen eithrio ffactorau sy'n effeithio dros dro ar glycemia: cyffuriau, straen, cyffro;
• cymerir gwaed o wythïen, nid o fys.

Os yw siwgr yn cael ei bennu gyda glucometer cartref, mae'r gyfradd a ganiateir ychydig yn is, ar ôl 50 mlynedd mae'r terfyn uchaf tua 5.5. Mae hyn oherwydd y ffaith y gellir gwanhau gwaed capilari sy'n ymwthio allan o'r bys â hylif rhynggellog.

Mae'r gwahaniaeth rhwng diabetes a'r norm yn fach. Gyda siwgr yn Fienna, mae 5.8 o ferched yn dal i fod yn iach, gyda dangosydd o 7.1 maen nhw eisoes yn siarad am ddiabetes. Gall gwall y glucometer fod hyd at 20%, nid ei ddiagnosis yw diagnosis diabetes, ond rheoli siwgr gwaed â chlefyd sy'n bodoli eisoes. Os yw'r ddyfais wedi canfod gormodedd o'r norm, peidiwch â chredu'n ddall ei thystiolaeth. I wneud diagnosis, mae angen pasio dadansoddiad o wythïen ar stumog wag mewn labordy.

Effaith menopos ar siwgr

Mewn menywod, oedran cyfartalog y menopos yw 50 oed. Gyda'i gychwyniad, mae'r cefndir hormonaidd yn newid, a chyda hynny nodweddion dosbarthiad braster yn y corff. Yn y mwyafrif o ferched, mae gormod o fraster yn cael ei ddyddodi yn y pen-ôl a'r cluniau. Pan fydd yr ofarïau'n rhoi'r gorau i weithio, mae'r math o ordewdra yn yr abdomen yn trechu'n raddol. Mae menywod yn sylwi bod eu stumog wedi dechrau cynyddu, ac nid yw'r braster o dan y croen ar unwaith, ond o amgylch yr organau mewnol.

Gordewdra'r abdomen yw achos afiechydon fasgwlaidd, diabetes, gorbwysedd. Mewn menywod sydd dros bwysau, mae ymwrthedd inswlin bron bob amser yn bresennol. Ni all y prawf gwaed symlaf o fys ar stumog wag ei ​​ddatgelu, er mwyn cael diagnosis, mae angen prawf labordy arbennig.

Mae braster yn ysgogi ymwrthedd i inswlin, mae yn ei dro yn achosi secretiad gormodol o inswlin, sy'n ymyrryd â phrosesau colli pwysau. Er mwyn peidio â syrthio i'r cylch hwn, rhaid monitro pwysau trwy gydol oes, neu o leiaf ychydig flynyddoedd cyn y menopos.

Mae glycemia mewn menywod yn dibynnu'n uniongyrchol ar waith hormonau, felly, ar ôl 50 mlynedd, pan fydd y cefndir hormonaidd yn newid, gellir rhagori ar y norm siwgr gwaed yn fyr. Gyda'r pwysau gorau posibl, etifeddiaeth dda, ffordd o fyw egnïol, mae siwgr yn normaleiddio ar ei ben ei hun, tra bod gan ferched eraill risg uchel o ddiabetes ar yr adeg hon.

Sut i adnabod diabetes

Mae anhwylderau carbohydrad yn ganlyniad uniongyrchol i'n harferion. Mae gordewdra, carbohydradau cyflym, gweithgaredd isel yn arwain yn raddol at y ffaith bod siwgr yn ein gwaed yn dechrau rhagori ar y norm. Ar y cam cyntaf, ni thrafodir diabetes eto. Mae'r pancreas ar yr adeg hon yn gwneud iawn yn llwyddiannus am wrthwynebiad inswlin, mae siwgr ymprydio yn aros yr un fath, ond mae glycemia ar ôl bwyta yn dychwelyd i normal yn hwyrach ac yn hwyrach. Mae symptomau'n absennol, dim ond trwy ddadansoddiad y gellir canfod tramgwydd.

Gwneir diagnosis o ddiabetes mellitus pan ddaw ymprydio glwcos yn uwch na 7. O'r eiliad hon ni ellir gwella'r afiechyd, dim ond gyda chymorth diet cyson ac addysg gorfforol reolaidd y gallwch chi fynd i gyflwr o ryddhad. Yn aml nid yw'r symptomau. Maent yn ymddangos pan fydd siwgr gwaed yn dechrau rhagori o ddifrif ar y norm, yn aml yn 9, neu hyd yn oed 12 mmol / l.

Arwyddion menywod-benodol o ddiabetes:

• mwy o cystitis, vaginitis bacteriol, ymgeisiasis;
• heneiddio croen yn gyflymach;
• sychder y fagina;
• llai o gyffroad rhywiol.

Profion Siwgr

Oherwydd y ffaith ei bod yn amhosibl gwneud diagnosis o ddiabetes yn ôl symptomau yn unig, cynghorir menywod i wneud profion siwgr bob 3 blynedd. Gyda gormod o bwysau, dylid rhoi hanes o ddiabetes yn ystod beichiogrwydd, etifeddiaeth wael, gwaed yn flynyddol.

Dewisiadau Ymchwil:

1. Mae'r prawf gwrthsefyll inswlin yn caniatáu ichi nodi troseddau ar y cychwyn cyntaf, pan fydd ymprydio siwgr yn dal yn normal. Fe'i cynhelir ar ôl bwyta 75 g o glwcos, dros y 120 munud nesaf, dylai siwgr gwaed ostwng i 7.8 - yn fanwl am y prawf goddefgarwch glwcos.
2. Mae haemoglobin Gliciog yn dangos pob ymchwydd mewn siwgr gwaed. Dangosyddion> Mae 6% yn nodi prediabetes; > 6.5 - am ddiabetes.
3. Ymprydio glwcos. Y prawf siwgr rhataf a mwyaf cyffredin. Gellir ei ddefnyddio i wneud diagnosis o ddiabetes, ond ni fydd yn dangos dechrau anhwylderau carbohydrad - yn fanwl am y dadansoddiad ar gyfer siwgr.

Lleihau siwgr

Ar gyfer unrhyw anhwylderau metabolaidd, rhagnodir diet. Gallwch chi gyflawni siwgr gwaed trwy ostwng faint o garbohydradau mewn bwyd. Mae carbohydradau cyflymaf yn cynyddu losin yn bennaf oll: glwcos, blawd a llysiau â starts. Po isaf yw'r mynegai glycemig o fwyd, y lleiaf y mae'n cronni siwgr gwaed. Mae'r diet yn seiliedig ar lysiau gyda llawer o ffibr dietegol, bwydydd â phrotein uchel, brasterau annirlawn. Ychwanegwch lawntiau, rhai aeron a ffrwythau, cawl rosehip, arllwysiadau llysieuol i'r fwydlen - edrychwch ar dabl diet rhif 9.

Gallwch ymdopi ag ymwrthedd inswlin gyda chymorth chwaraeon. Canfuwyd bod menywod o awr o ymarfer corff dwys yn lleihau siwgr gwaed am y 2 ddiwrnod nesaf.

Mae angen meddyginiaethau pan nad yw diet a chwaraeon yn ddigon i sicrhau bod lefelau carbohydradau mewn menywod yn dychwelyd i normal. Ar y cam cyntaf, rhagnodir metformin bob amser, mae'n helpu i oresgyn ymwrthedd inswlin, ac felly, lleihau glycemia.

Os credwch nad yw cynnydd bach mewn siwgr yn y gwaed yn beryglus, yna darllenwch - pa gymhlethdodau y mae diabetes yn arwain atynt.

>> Norm siwgr siwgr mewn menywod ar ôl 60 mlynedd <<