Mae wedi bod yn hysbys ers tro bod pobl sydd â diagnosis o ddiabetes yn poeni am fesur lefelau siwgr yn y gwaed bob dydd. Mae'r weithdrefn hon yn hanfodol ar eu cyfer.
Yn ogystal, mae yna bobl sy'n dueddol o gael "afiechyd melys." Mae angen iddynt hefyd olrhain eu siwgr gwaed.
Bydd hyn yn atal y clefyd mewn modd amserol ac yn atal ei ddatblygiad. Ni ddylai'r norm siwgr yn ystod y dydd fod yn fwy na gwerthoedd hirsefydlog. Os yw'n uwch na'r disgwyl, mae hyn yn dynodi diabetes, neu gyflwr cyn dechrau salwch difrifol.
Sut mae lefel y siwgr yn y gwaed yn newid yn ystod y dydd?
Yn ôl yng nghanol yr 20fed ganrif, cynhaliodd gwyddonwyr arbrofion torfol. Fe wnaethant ddilyn dau nod - sefydlu norm siwgr mewn person heb batholegau, mewn claf sy'n dioddef o ddiabetes.
Roedd yr arbrawf yn cynnwys miloedd o oedolion o wahanol ryw, roedd yn rhaid iddyn nhw basio rhai profion. Mae yna dri math ohonyn nhw:
- mesur siwgr yn y bore ar stumog wag;
- astudiaeth a gynhaliwyd 2 awr ar ôl bwyta bwyd;
- penderfynu faint o haemoglobin glyciedig.
Cydnabyddir norm safonol siwgr gwaed fel maen prawf nad yw'n dibynnu ar oedran na rhyw unigolyn.
O'r rhestr uchod, nid yw'n anodd dod i gasgliad diamwys. Mae siwgr gwaed yn dibynnu ar gyfansoddiad y bwyd a gymerir.
Norm norm siwgr yn ystod y dydd mewn person iach a diabetig
Pam rheoli glwcos os ydych chi'n teimlo'n dda? Mae llawer o bobl yn meddwl hynny, ond unwaith roedd pob diabetig yn iach. Mae'n bwysig peidio â cholli dyfodiad y clefyd, i'w atal rhag rheoli'ch corff a hyd yn oed eich bywyd.
Ar gyfer person iach, sefydlir y meini prawf canlynol ar gyfer glwcos yn y gwaed:
- ar stumog wag, yn y bore - o 3.5 i 5.5 uned;
- cyn cinio, cyn cinio - o 3.8 i 6.1 uned;
- awr ar ôl pryd bwyd - llai nag 8.9 uned;
- 2 awr ar ôl pryd bwyd - llai na 6.7 uned;
- llai na 3.9 uned yn y nos
Mae 5.5 uned yn cael eu hystyried fel y gwerth siwgr arferol ar gyfer oedolyn iach.
Pan eir y tu hwnt i'r gwerth hwn am amser penodol (sawl diwrnod), dylech gysylltu ag endocrinolegydd. Dylai'r meddyg drefnu archwiliad, a bydd yn hawdd darganfod a oes rheswm dros bryderu. Weithiau datgelir cyflwr prediabetig fel hyn.
Ond i gyd yn unigol, gall rhesymau eraill gynyddu siwgr. Mae hyn yn digwydd mewn menywod, mae'r dangosydd hwn yn aml yn fwy na'r norm ar ôl genedigaeth (heb os, sy'n straen mawr i'r corff) neu yn ystod beichiogrwydd.
Peidiwch ag yfed alcohol cyn sefyll profion
Rhaid mynd i'r astudiaeth yn y clinig gyda phob difrifoldeb. Mae yna reolau arbennig, bydd yn rhaid eu dilyn, oherwydd mae'r union ganlyniad yn bwysig. Gwaherddir defnyddio alcohol yn llwyr.
Eisoes mewn diwrnod mae angen atal y defnydd o losin. Caniateir y pryd olaf am 6 yr hwyr. Cyn rhoi gwaed, dim ond dŵr yfed y gallwch ei yfed. Fodd bynnag, gall effeithio'n negyddol ar y canlyniadau.
Weithiau mae astudiaethau'n datgelu lefelau siwgr isel. Mae hyn yn dystiolaeth o annormaleddau yn y corff. Yn fwyaf aml, mae problemau gyda'r chwarren thyroid, y system dreulio yn cael eu hamlygu fel hyn. Weithiau mae hyn yn arwydd o sirosis.
Ar gyfer pobl ddiabetig, mae meddygon wedi gosod safonau gwahanol:
- yn y bore ar stumog wag, mae lefel y siwgr yn y gwaed rhwng 5 a 7.2 uned;
- ar ôl bwyta am ddwy awr - llai na 10 uned.
Mewn person llwglyd, mae lefelau siwgr o leiaf. Ar ôl bwyta, bydd eich glwcos yn y gwaed yn sylweddol uwch. Fel rheol, dylid amsugno 2 awr ar ôl bwyta siwgr.
Gwelir llun hollol wahanol mewn pobl ddiabetig - ni all eu pancreas ymdopi â chynhyrchu cyfran ddigonol o inswlin mwyach. Nid yw siwgr yn cael ei dreulio.
Beth all effeithio ar y canlyniadau mesur?
Weithiau mae rhywun hollol iach yn codi lefelau siwgr yn sydyn. Pan ddaw i'r cyflwr rhagfynegol y bydd y meddyg yn ei nodi trwy ymchwil, dylech feddwl o ddifrif am ffordd o fyw.
Mae lefel y glwcos yn y gwaed yn cael ei effeithio gan yfed alcohol, ysmygu, sioc nerfus, meddyginiaethau hormonaidd.
Mewn achosion o'r fath, mae pobl rhesymol yn ailystyried eu hagwedd tuag at fywyd yn gyflym - cael gwared ar arferion gwael, chwarae chwaraeon.
Sawl gwaith y dydd sydd angen i chi fesur glwcos?
Bydd yn rhaid i ddiabetig newydd astudio ei gorff eto. Bydd angen iddo benderfynu yn ystod pa waith y mae siwgr yn cynyddu'n sylweddol. Bydd hyn yn caniatáu yn y dyfodol osgoi amodau critigol.
Mae angen gwirio'r lefel glwcos:
- yn syth ar ôl noson o gwsg;
- cyn brecwast
- dwy awr ar ôl y pryd cyntaf;
- ar ôl 5 awr, os gwnaed pigiad inswlin o'r blaen;
- cyn noson o gwsg;
- wrth berfformio gwaith sy'n gysylltiedig â risg, gyrru car, rhaid mesur lefel y glycemia bob awr;
- gyda straen, newyn ysgafn, gwaith ym maes cynhyrchu;
- yn ystod anhunedd.
Mae bywyd diabetig yn dibynnu'n uniongyrchol ar lefel y glwcos. Am y rheswm hwn, dylid cadw'r dangosydd hwn dan reolaeth.
Rheolau ar gyfer defnyddio'r mesurydd gartref
Yn ddiweddar, mae bywyd pobl ddiabetig wedi newid er gwell. Gallant fesur siwgr yn annibynnol gan ddefnyddio glucometer.
Nid yw hyn i ddweud bod canlyniadau ymchwil annibynnol yn ddigamsyniol. Ond mae'r gallu i fesur glycemia heb fynd i'r labordy yn drawiadol.
Breuddwydiodd ein tadau, teidiau sy'n dioddef o ddiabetes, am ddyfais debyg. Serch hynny, mae angen i chi ei ddefnyddio'n fedrus, gan gadw at yr holl ofynion yn llym. Cymerir gwaed o'r bys.
Maent yn defnyddio pob bys (bob yn ail), heblaw am ddau - blaen-bys, bawd. Dylid dileu unrhyw ostyngiad o leithder ar y dwylo cyn dechrau'r astudiaeth. Mae hyn yn angenrheidiol i gael canlyniad dibynadwy.
Ni argymhellir tyllu bysedd yn ddwfn; nid ydynt yn gwneud hyn yn y canol, ychydig o'r ochr. Yna rhoddir gwaed ar y stribed profwr, fodd bynnag, mae'r cyfan yn dibynnu ar fodel y ddyfais. Bydd y canlyniad yn cael ei arddangos ar y sgrin, mae'n cymryd ychydig eiliadau yn unig.
Fideos cysylltiedig
Ynglŷn â pha mor aml y dylech chi fesur siwgr gwaed mewn fideo:
Pam mae deunydd biolegol yn cael ei gymryd o'r bys? Mae arsylwadau tymor hir wedi arwain at y casgliad bod crynodiad glwcos yn y wythïen yn orchymyn maint yn uwch. Pan berfformir astudiaethau ar stumog wag yn y bore, ystyrir bod canlyniad o 5.9 uned yn ddangosydd da ar gyfer pobl ddiabetig.
