Pwyso a mesur y manteision a'r anfanteision - a yw melysydd yn bosibl yn ystod beichiogrwydd?

Mae beichiogrwydd yn gyflwr naturiol yn y corff benywaidd. Ond, er mwyn dwyn y ffetws fel rheol a rhoi genedigaeth i fabi llawn, mae angen agwedd ofalus ar iechyd mam y dyfodol.

Mae hyn yn arbennig o wir am faeth. Mae'n well bod diet merch yn cynnwys sylweddau a chynhyrchion naturiol yn unig.

Yn unol â hynny, rhaid cymryd unrhyw analogau synthetig yn ofalus iawn. Er enghraifft, a yw'n bosibl defnyddio melysydd yn ystod beichiogrwydd, neu a yw'n well ymatal rhag ei ​​ddefnyddio?

Mae yna wahanol farnau. Mae'r cyfan yn dibynnu ar yr arwyddion, cyflwr iechyd y fenyw, goddefgarwch unigol cyfansoddion cemegol penodol a ffactorau eraill.

A yw'n bosibl i ferched beichiog gael melysydd?

Gan ddwyn plentyn, mae'r fam feichiog bob amser yn ceisio peidio â'i niweidio. Ac ar gyfer hyn, mae angen iddi wybod yn union pa sylweddau sy'n llai peryglus. Yn benodol, rydym yn siarad am losin nad ydynt o fawr o ddefnydd, ond ni all llawer wneud hebddynt.

Dyma'r opsiynau wrth gyfiawnhau disodli siwgr gyda rhai analogau o hyd:

• cyn beichiogi, roedd diabetes ar y fenyw eisoes;
• ar ôl beichiogi plentyn, neidiodd ei chynnwys glwcos yn sydyn yn ei gwaed;
• gyda gordewdra uchel, pan all gormod o bwysau mam amharu ar ddatblygiad y ffetws.

Os yw menyw ychydig bach yn blwmp ac yn blaen, yna nid yw hyn yn arwydd ar gyfer defnyddio melysyddion. Mae'n well addasu'r diet a pherfformio ymarferion arbennig. Bydd hyn o fudd i'r fam a'r babi yn y groth yn unig.

Pa felysyddion y gellir eu defnyddio yn ystod beichiogrwydd?

Ar hyn o bryd, mae yna lawer o sylweddau a chyfansoddion sydd â blas melys. Nid yw pob un ohonynt yn ddiniwed. Mae hyn yn arbennig o bwysig os yw menyw sy'n bwriadu cymryd eilyddion siwgr yn disgwyl babi. Y brif egwyddor y dylai mam yn y dyfodol ei harwain yw naturioldeb y cynnyrch.

Dyma restr o felysyddion wedi'u tynnu o ddeunyddiau crai naturiol:

• stevia - planhigyn, o'r enw "glaswellt mêl" ar lafar. Mwy na 200 gwaith yn fwy melys na siwgr rheolaidd. Yn cynnwys llawer o elfennau hybrin, fitaminau ac asidau amino sydd eu hangen ar fenywod beichiog. Mae'n normaleiddio gwaith y galon, yn cryfhau pibellau gwaed, yn rheoleiddio glwcos yn y gwaed, colesterol, yn cael gwared ar radioniwclidau, yn rhoi hwb i imiwnedd, yn adfer treuliad a'r system nerfol, ac yn dawelydd pwerus. Mae gwyddonwyr wedi profi dro ar ôl tro i weld a yw'r sylwedd hwn yn gwneud unrhyw niwed. Ond hyd yn hyn ni ddatgelwyd dim;
• xylitol - melysydd, sy'n cael ei wneud ar sail pren rhai coed caled, ffrwythau, aeron a chydrannau planhigion eraill. Yn ôl melyster, nid yw'n israddol i siwgr cyffredin, ond mae ei gynnwys calorïau hyd yn oed yn uwch. Mae Xylitol yn adfer microflora'r geg, yn atal datblygiad pydredd, mae ganddo briodweddau bactericidal. Y prif wrthddywediad yw problemau gastroberfeddol;
• ffrwctos - Melysydd poblogaidd sy'n deillio o aeron a ffrwythau. Tonau i fyny, yn rhoi bywiogrwydd ac egni. Heb ei argymell ar gyfer menywod sydd â chlefyd y galon;
• Novasvit. Mae wedi'i wneud o gynhwysion naturiol, mae'n cynnwys ffrwctos a sorbitol, fitaminau C, E, P, a mwynau. Nid oes gan y cyffur hwn unrhyw wrtharwyddion penodol, gellir ei gymryd yn ystod beichiogrwydd. Y prif beth yw arsylwi ar y dos.

Mae amnewidion siwgr naturiol eraill, ddim mor gyffredin. Ac nid oes angen defnyddio sylweddau syntheseiddiedig. Mae'r un mêl yn ddefnyddiol iawn i ferched beichiog, ond dim ond i'r rhai nad ydyn nhw'n dioddef o ddiabetes.

Amnewidion siwgr yn wrthgymeradwyo mewn mamau beichiog

Mae yna sylweddau na ellir eu defnyddio yn ystod beichiogrwydd. Fel rheol, mae'r rhain yn cynnwys cyfansoddion a geir trwy ddulliau cemegol ac nad oes ganddynt unrhyw berthynas â chynhyrchion naturiol.

Dyma restr o'r melysyddion mwyaf cyffredin y dylai mamau beichiog gwrthod:

• cyclamate sodiwm - sylwedd synthetig. Fe'i defnyddir yn aml yn y diwydiant bwyd o dan y cod E952. Fe'i gwaharddir yn UDA, gan fod ei wenwyndra a'i effaith carcinogenig eisoes wedi'u profi. Nid yn cael ei argymell nid yn unig i ferched beichiog, ond yn gyffredinol i bawb;
• saccharin - Cynnyrch eithaf cyffredin. Mae'n cael ei wrthgymeradwyo'n bendant yn ystod beichiogrwydd, gan ei fod yn rhydd trwy'r rhwystr brych ac yn effeithio'n negyddol ar ddatblygiad y ffetws. Yn ogystal, gall achosi canser y bledren;
• Sladis. Mae'n arbennig o boblogaidd ymhlith pobl ddiabetig Rwsiaidd. Yn cynnwys fitaminau a mwynau sy'n angenrheidiol ar gyfer y clefyd hwn. Mae un dabled yn cyfateb yn fras i lwy de o siwgr. Cyffur da, ond mae beichiogrwydd mewn unrhyw dymor yn un o'r gwrtharwyddion;
• FitParad - mae gan un o'r melysyddion mwyaf poblogaidd gyfansoddiad cymhleth, wedi'i wneud o sylweddau naturiol a synthetig. Heb ei argymell ar gyfer menywod beichiog a llaetha. Gall defnydd hirfaith achosi anhwylderau stumog;
• Milford. Mae'n cynnwys saccharin a sodiwm cyclamate. Ni ddylid ei gymryd yn ystod cyfnod cyfan beichiogrwydd a llaetha, gan fod y sylwedd yn niweidiol i ddatblygiad y ffetws ac i blentyn sydd eisoes wedi'i eni. Mae ganddo effaith carcinogenig a gwenwynig.

Yn ychwanegol at y gwrtharwyddion arferol, y pwysicaf ohonynt yw beichiogrwydd, mae anoddefgarwch unigol hefyd i'r cyffuriau eu hunain a'r cydrannau unigol sy'n rhan o'u cyfansoddiad.

Defnydd a Rhagofalon

Nid oes melysyddion cwbl ddiogel. Mae hyn yn arbennig o bwysig i'w ystyried yn ystod beichiogrwydd. Ond, os yw'n well i famau anghofio am amnewidion siwgr synthetig, yna gallwch chi gymryd rhai naturiol.

Y prif beth yw peidio â bod yn fwy na'r dos dyddiol a bennir gan y gwneuthurwr (nodir y gwerthoedd uchaf yma):

• stevia - 40 g;
• xylitol - 50 g. Os bydd merch yn cymryd mwy na'r swm hwn, ni fydd gwenwyn difrifol. Y peth gwaethaf yw dolur rhydd;
• ffrwctos - 40 g. Os ydych chi'n mynd y tu hwnt i'r dos hwn yn rheolaidd, gall diabetes, problemau gyda'r galon a'r pibellau gwaed ddechrau;
• Novasvit - 2 dabled.

Adolygiadau meddygon

Y broblem acíwt yw gwenwyndra melysyddion a'r gallu i achosi canser.

Cymysg yw canlyniadau'r ddadl hon. Nid oes unrhyw ddata cwbl gywir a gwyddonol seiliedig ar beryglon sylweddau a chyfansoddion o'r fath. Yr eithriad efallai yw aspartame, gan fod data ar ei wenwyndra yn cael ei gofnodi.

Mae ymarferwyr yn argymell defnyddio amnewidion siwgr yn ofalus. Yn enwedig o ran cleifion beichiog. Os na all menyw wneud hebddyn nhw, cynghorir meddygon i ddewis melysyddion naturiol.

Yn y mwyafrif o adolygiadau, mae argymhellion o'r fath yn swnio fel cyfaddawd. Nid yw meddygon yn cymeradwyo eu defnyddio. Ond, o leiaf, nid yw melysyddion naturiol yn achosi arbenigwyr mor negyddol â rhai synthetig.

O ran barn y menywod eu hunain, maent yn fwy cysylltiedig â blas cynnyrch. Ar fforymau lle mae mamau'r dyfodol yn cyfathrebu, anaml y trafodir a yw'n bosibl cymryd sylweddau o'r fath yn eu cyflwr.

Fideos cysylltiedig

A yw'n bosibl i ferched beichiog gael melysydd? Yr ateb yn y fideo:

Wrth gwrs, yn ystod beichiogrwydd, gallwch chi roi'r gorau i unrhyw felysyddion yn llwyr. Ond, os yw menyw yn poeni cymaint am ei hiechyd, bydd yn rhaid iddi eithrio siwgr ei hun o'r diet, gan ei fod hefyd yn niweidiol.

Mae gwrthod losin yn llwyr yn eithafol. Ymhlith melysyddion mae yna rai na fydd yn niweidio'r fam na'i babi yn y groth. Beth bynnag, mae angen cyngor arbenigol.