Mae diabetes mellitus yn glefyd sy'n gofyn am ddull integredig mewn therapi. Am y rheswm hwn, tylino yw ei ran annatod a phwysig.
Mae'r weithdrefn yn helpu i gynyddu tôn y corff, gwella cylchrediad y gwaed yn y coesau, ymlacio'r corff, sefydlu metaboledd, dileu poen, ac atal set o bunnoedd yn ychwanegol.
Yn ogystal, mae tylino rheolaidd ar gyfer diabetes yn atal rhagorol ar lawer o'i gymhlethdodau.
Buddion ac effeithiolrwydd tylino ar gyfer diabetes mellitus math 1 a 2
Metaboledd amhariad yw un o'r prif achosion sy'n arwain at ddatblygiad diabetes.
Er mwyn ei normaleiddio, argymhellir bod cleifion yn cymryd rhan mewn gweithgaredd corfforol yn rheolaidd.
Mae hefyd yn angenrheidiol cynnal gweithdrefnau arbennig, y dylid tynnu sylw at dylino yn eu plith.
Mae cymhlethdodau'r afiechyd hwn yn aml yn broblemau amrywiol gyda'r eithafion isaf, mae hyn yn digwydd yn achos y math cyntaf o ddiabetes a'r ail. Bydd tylino traed yn ddull rhagorol o driniaeth, yn ogystal ag ataliad dim llai effeithiol.
Buddion tylino:
- bydd ymlacio, yn ogystal ag ymlacio cyhyrau o ansawdd uchel yn helpu i ymdopi'n llawer haws ag unrhyw ymdrech gorfforol sydd ar ddod a ragnodir gan ddiabetig;
- gwella cylchrediad y gwaed yn yr aelodau, lle mae'r llongau'n dioddef fwyaf gan gleifion;
- bydd mwy o metaboledd yn helpu i reoleiddio amsugno glwcos;
- adfer ffibrau nerfau. Yn enwedig ar gyfer pobl ddiabetig, mae'r gweithdrefnau hyn yn bwysig iawn, oherwydd gyda'u cymorth mae gostyngiad mewn siwgr, ac ni fydd y terfyniadau nerf yn cael eu dinistrio;
- llosgi gormod o fraster;
- atal afiechydon y system gyhyrysgerbydol.
Mathau o driniaethau tylino
Defnyddir sawl gweithdrefn tylino ar gyfer pobl ddiabetig:
- lleol. Mae'r weithdrefn hon wedi'i hanelu at leihau neu ddileu poen ym meinweoedd meddal y breichiau a'r coesau, cymalau, sacro-lumbar. Rhaid cyflawni'r weithdrefn hon bob dydd am 15 munud;
- cyffredin. Nod y weithdrefn yw helpu pobl sy'n cael problemau gyda gormod o bwysau. Argymhellir ei gyfuno â thylino lleol. Hyd y cyfnod yw 40 munud unwaith bob tri diwrnod;
- pwynt. Argymhellir ei gynnal bob dydd am bythefnos. Ond ar yr un pryd, bydd angen i'r claf fonitro lefel y siwgr yn yr wrin;
- hunan-dylino byrbwyll. Gellir gwneud y weithdrefn hon gartref. Mae'n seiliedig ar grafu a strocio rhai lleoedd fel bod y cydrannau maethol yn mynd i mewn i ran iawn y corff.
Technegau Sylfaenol
Yn ystod tylino, gellir defnyddio sawl techneg, ac fe'u defnyddir ar wahân ac mewn cyfuniad:
- strocio. Defnyddir yn weithredol ym mhob math o weithdrefnau tylino. Mae'r dienyddiad yn digwydd trwy lithro'r dwylo ar groen y claf gyda dwyster pwysau amrywiol. Rhaid cyflawni gweithredoedd fel nad yw crychau yn ffurfio. Mae'r dechneg hon yn cael effaith gadarnhaol ar waith y chwarennau sebaceous a chwys, yn sefydlogi cylchrediad y gwaed, ac yn hyrwyddo ymlacio cyhyrau;
- trawiadol. Mae'r broses hon yn cynnwys perfformio gweithredoedd sioc gan ddefnyddio ymylon y palmwydd, y dwrn neu'r bysedd ar yr wyneb tylino;
- malu. Mae angen perfformio trwy wasgu rhannau corff y claf gyda'i ddwylo, ac ar yr un pryd i berfformio'r dadleoliad wrth ymyl y feinwe sydd wedi'i lleoli i gyfeiriadau gwahanol. Gan ddefnyddio'r dechneg hon, mae normaleiddio metaboledd yn y corff yn digwydd, ac mae ffocysau prosesau llidiol yn datrys;
- penlinio. Gwneir y broses gyda chymorth llaw yn cydio yn y cyhyr, ac ar ôl hynny rhaid ei chodi a'i gwasgu ychydig, ac yna ei rhyddhau. Mae'r dechneg yn cynhyrchu effaith tonig, yn hyrwyddo ail-amsugno llidiadau ac yn ysgogi gwaith cyhyrau. Rhaid cofio mai dim ond ar ôl strocio a rhwbio y gellir cyflawni'r broses hon;
- dirgryniad. Mae dienyddiad yn seiliedig ar greu dirgryniadau meinwe, sydd, yn eu tro, yn ymledu ledled corff y claf. Gall therapydd tylino effeithio ar groen y claf gyda blaenau ei fysedd, ei ddwrn, y palmwydd cyfan neu arwyneb cefn y brwsh. Mae'r dechneg hon yn helpu i ddileu tensiwn cyhyrau, yn gwella symudedd cymalau, gewynnau a chyhyrau;
- torri. Cyn dechrau'r dechneg hon, gwnewch yn siŵr bod y claf mor hamddenol â phosibl. Mae hyn yn angenrheidiol fel nad oes unrhyw boen nac unrhyw anghysur yn ystod y tylino. Mae chwythiadau yn cael eu rhoi i'r ardal gan ymylon y cledrau.
Tylino Pancreatig
Yn achos diabetes mellitus, mae arbenigwyr ym maes meddygaeth yn argymell tylino'r pancreas yn rheolaidd.
Yn yr achos hwn, mae angen ystyried yr holl wrtharwyddion posibl, gan na ellir rhagnodi'r driniaeth ar gyfer pancreatitis acíwt, a rhaid bod y tylino ei hun yn ofalus, ac os bydd teimlad o flinder yn digwydd, dylid canslo'r driniaeth. Peth mawr yw y gallwch chi ei wneud eich hun.
Tylino bysedd a bysedd traed
Er mwyn creu effaith ymlacio, rhaid i'r claf gymryd baddon glanhau cyn dechrau'r driniaeth.
Bydd y cam hwn yn paratoi'r croen, y gewynnau a'r cymalau ar gyfer effeithiau pellach arnynt. Dylid defnyddio dŵr heb fod yn is na thymheredd yr ystafell.
Ac mae'n rhaid i'r masseur, yn ei dro, drin y dwylo â phowdr talcwm er mwyn osgoi anaf a chyflawni'r gleidio mwyaf. Mae tylino'r traed yn dechrau gyda strocio a phenlinio wyneb y goes. Dylech ddechrau gyda'r cymal ffêr, ac yna mynd i'r pen-glin.
Nesaf, mae angen i chi strôc y lloi gyda “gwasgu” pellach. Yna gallwch chi unwaith eto ddechrau tylino cymal y pen-glin, gan wneud symudiadau crwn. Yna mae angen i chi ddringo i fyny wyneb y glun i'r afl.
Perfformir tylino traed mewn cleifion â diabetes mellitus fel a ganlyn: mae arbenigwr yn rhwbio'i fysedd yn gyntaf, tra gydag un llaw mae'n dal y droed, a'r llaw arall yn rhwbio pob bys yn ei dro.
Ar ôl cyflawni'r camau hyn, mae'r therapydd tylino'n tylino'r lleoedd rhyng-ddigidol.
Mae'r sawdl fel arfer yn cael ei rwbio â'r bawd, ond gallwch chi ei binsio hefyd. Rhaid perfformio symudiadau tebyg gyda thendon Achilles. Ymhellach, bydd angen i'r arbenigwr symud i'r lloi a pheidiwch ag anghofio tylino cefn y traed.
Tylino'r coesau
Mae pobl sydd wedi'u diagnosio â diabetes mellitus yn fwy tueddol o gael poen a blinder yn y coesau. Mae angen gofal ychwanegol arnyn nhw, y gall tylinwyr arbennig eu helpu gyda nhw.
Gall tylinwyr nid yn unig leddfu poen, ond gallant hefyd atal a thrin amrywiol batholegau'r eithafoedd isaf, megis:
- gwythiennau faricos;
- gostwng lefel cylchrediad gwaed a lymff;
- edema;
- afiechydon eraill.
Mae yna sawl math o dylino:
- tylinwyr dirgrynol. Wedi'i gymhwyso'n benodol ar gyfer y traed.
- dyfeisiau rholer, y mae ei effaith wedi'i anelu at bwyntiau aciwbigo y traed.
- esgidiau tylino. Mae dyfeisiau o'r fath yn ddyfais amlswyddogaethol sy'n angenrheidiol ar gyfer astudio meinweoedd y traed i gyhyrau'r lloi.
Pa driniaethau tylino ar gyfer cymhlethdodau diabetig?
Argymhellir tylino ar gyfer llawer o gymhlethdodau diabetig. Fe'i defnyddir nid yn unig yn eu presenoldeb, ond hefyd ar gyfer atal:
- troed diabetig. Gyda'r patholeg hon, mae angen defnyddio tylino lleol, ni ddylai bara mwy na 15 munud unwaith y dydd. Felly, gellir sicrhau canlyniadau sylweddol wrth drin afiechydon amrywiol, gan gynnwys dileu problemau traed mewn diabetes mellitus;
- arthropathi. Yn yr achos hwn, mae angen defnyddio aciwbwysau. Rhaid cyflawni'r weithdrefn hon bob dydd, ni ddylai'r cwrs triniaeth safonol bara mwy na phythefnos. Mae perfformio tylino yn angenrheidiol i leddfu straen a thrin bron pob afiechyd a chymhlethdod diabetes;
- gwasgedd uchel. Yn yr achos hwn, argymhellir defnyddio tylino cyffredinol, gan ei fod yn helpu i ostwng pwysedd gwaed. Ar ôl perfformio gweithdrefnau tylino, bydd y claf yn glanhau corff sylweddau niweidiol, yn gwella hwyliau, a bydd cwsg yn normaleiddio. Bydd yn ddigon o 2-3 sesiwn mewn 7 diwrnod;
- gordewdra. Mewn achos o bwysau gormodol, yn ogystal ag yn achos pwysedd gwaed uchel, argymhellir defnyddio tylino cyffredinol. Mae'n helpu i lanhau croen celloedd marw a lleihau chwydd. Argymhellir 2-3 sesiwn yr wythnos.
Gwrtharwyddion a Rhagofalon
Er gwaethaf buddion mawr tylino, mewn rhai achosion ni ellir ei ragnodi i bobl ddiabetig.
Ni chaniateir tylino gyda:
- ffurfiau difrifol o ddiabetes;
- presenoldeb wlserau troffig, neu gangrene diabetig;
- malais cyffredinol (ni argymhellir);
- cymhlethdodau diabetig acíwt (ni argymhellir);
- afiechydon deintyddol.
Fideos cysylltiedig
Sut i wneud tylino traed ar gyfer diabetes? Awgrymiadau yn y fideo:
Mae tylino nid yn unig yn weithdrefn ddymunol ac ymlaciol, ond hefyd yn therapiwtig ac yn adferol. Mae'n helpu i actifadu prosesau metabolaidd, gwella cylchrediad y gwaed, lleddfu poen wrth gerdded ac mae'n cael nifer o effeithiau cadarnhaol.
Yn ogystal, ffactor pwysig yw atal cymhlethdodau diabetig amrywiol a normaleiddio'r nifer sy'n cymryd glwcos yn y corff.
