Mae menyw fodern mewn cymdeithas yn cyflawni llawer o rolau, ac mae angen cyfrifoldeb ar bob un ohonynt.
Felly, dylai'r rhyw decach dalu mwy o sylw i'w hiechyd, hyd yn oed os yw hwn yn fân anhwylder.
Felly, yn ôl yr ystadegau, mae merched canol oed yn dioddef o ddiabetes amlaf, gan fod newidiadau difrifol yn digwydd yn y corff gydag oedran. Felly, mae'n bwysig gwybod arwyddion mwy o siwgr yn y gwaed mewn menywod, symptomau cychwynnol y clefyd a nodweddion ei amlygiad yn ystod beichiogrwydd.
Cyfradd glwcos yn y gwaed yn ôl oedran
Mae salwch siwgr mewn menywod yn effeithio'n negyddol ar y systemau atgenhedlu ac wrinol.
Mae'r symptomatoleg hwn yn eithaf peryglus, oherwydd gall achosi datblygiad ffocysau llidiol yn yr organau pelfig, ac yn y dyfodol effeithio ar swyddogaeth atgenhedlu.
I gleifion hŷn (50-60 oed) ac i ferched hŷn, mae diabetes yn beryglus oherwydd ei fod yn achosi cymhlethdodau'r system nerfol, yn gwanhau cyhyrau'r galon a phibellau gwaed, ac yn tarfu ar yr afu a'r arennau. Felly, mae mor bwysig darganfod am newidiadau mewn siwgr yn y gwaed mewn pryd.
Mae'r gwerth hwn yn dibynnu ar oedran y fenyw. Felly, i ferched dan saith oed dyma'r isaf. Yna tan 14 oed, mae'r gwerthoedd yn cynyddu'n raddol. O'r amser hwn hyd at 50 oed, mae lefelau glwcos yn y gwaed wedi sefydlogi. Ac ar ôl 50, mae'r norm siwgr yn cynyddu'n raddol. Y rheswm yw menopos a newidiadau hormonaidd eraill.
Yn 60 oed, mae gwerthoedd siwgr yn cyrraedd eu huchafswm. Felly, mae meddygon yn cynghori pob merch o'r oedran hwn i gael mesurydd glwcos gwaed cartref a monitro dangosyddion yn rheolaidd. Gwelir y siwgr uchaf mewn cleifion 90 oed, pan nad yw'r corff yn amsugno glwcos yn ymarferol. Felly, y risg o ddatblygu diabetes ymhlith afonydd hir yw'r uchaf.
Wrth brofi am ddiabetes, cofiwch fod sampl mewn clinigau yn cael ei chymryd o wythïen a bod ei werthoedd arferol ar stumog wag fel a ganlyn (mewn mmol / l):
- o 14 i 50 oed - o 4 i 6.1;
- o 51 i 60 oed - o 4.1 i 6.3;
- o 61 oed i 90 oed - o 4.5 i 6.5.
Dylid cofio bod y gwerthoedd yn newid ar ôl bwyta (dangosir y gwerthoedd ar gyfer menywod sy'n oedolion):
- awr ar ôl bwyta, ystyrir nad yw'r norm yn fwy na 8.9 mmol / l;
- ar ôl 1.5 awr - ddim yn uwch na 7.8 mmol / l;
- ar ôl 2 awr - dim mwy na 6.7 mmol / l.
Mae gan ferched beichiog gyfrifiadau siwgr gwahanol hefyd.
Mae gwerthoedd ymprydio glwcos yn amrywio o 4-5.2 mmol / L, ac ar ôl bwyta - 6.7 mmol / L.
Symptomau siwgr gwaed uchel mewn menywod
Mae symptomatoleg datblygiad diabetes mewn menywod yn amlygu ei hun, yn wahanol i ddynion, mewn ffordd ychydig yn wahanol. Mae hyn oherwydd nodweddion y corff a bregusrwydd y system genhedlol-droethol. Yn ogystal, yn ystod y menopos neu yn y cyfnod amenedigol, mae'r corff yn profi aflonyddwch hormonaidd.
Felly, mae ymchwyddiadau siwgr ar yr adeg hon yn bosibl hyd yn oed yn absenoldeb ffactorau eraill ar gyfer datblygu diabetes. Ond, os yw menyw dros bwysau, neu os nad yw'n bwyta'n iawn, mae'r posibilrwydd o ddatblygu'r afiechyd yn cynyddu'n sylweddol.
Mae symptomau siwgr gwaed goramcangyfrif fel a ganlyn:
- croen sych a philenni mwcaidd. Mae gwallt yn colli ei hindda ac yn amlach yn cwympo allan. Mae'r croen yn plicio;
- syched dwys nad yw'n diflannu hyd yn oed mewn tywydd cŵl. Nid yw mwgiau o de neu ddŵr yn ddigon mwyach. Rydw i eisiau yfed trwy'r amser. I ddiffodd ei syched, gall menyw godi yn y nos;
- troethi'n aml. Mae nifer yr ysfa a chyfaint yr wrin yn cynyddu. Mae hyn yn ei gwneud hi'n anodd byw fel arfer, gan fod menyw yn aml yn cael ei gorfodi i fynd i'r toiled gartref ac yn y gwaith neu mewn man cyhoeddus.
- mae blas aseton annymunol yn cael ei deimlo yn y geg;
- er gwaethaf yr awydd, mae colli pwysau yn gyffredinol. Po gyflymaf y mae menyw yn taflu pwysau, y mwyaf y mae hi eisiau ei fwyta. Mae chwant am fwydydd sydd wedi'u gwahardd mewn diabetes: losin, blawd, tatws;
- afiechydon y system genhedlol-droethol, yn benodol, llindag. Mae ymgeisiasis yn datblygu. Ymddangosiad cystitis efallai;
- Gwneir diagnosis o wendid cyffredinol. Rwyf am orwedd; nid oes gennyf nerth i wneud tasgau cartref;
- mwy o anniddigrwydd. Am aflonyddwch, mae hyd yn oed rheswm di-nod yn ddigon;
- gweledigaeth yn cwympo. Heb sbectol, mae'n dod yn anodd i fenyw ddarllen: mae myopia yn datblygu.
Sut mae siwgr gwaed uchel yn cael ei amlygu yn ystod beichiogrwydd?
Yn y cyfnod hwn, sy'n arbennig i fenyw, mae'n bwysig iawn sefyll profion yn rheolaidd, a fydd yn helpu i ddarganfod methiannau presennol yn y corff mewn pryd. Y dangosydd pwysicaf yn ystod beichiogrwydd yw lefel y glwcos yn y gwaed.
Mae angen ei gadw dan reolaeth ar yr adeg hon oherwydd bod beichiogrwydd, yn ôl meddygon, ynddo'i hun yn ffactor "diabetig". Bryd hynny y gallai mam y dyfodol amlygu afiechydon nad oedd yn amlwg o'r blaen.
Dylai menyw feichiog gymryd samplau ar gyfer siwgr ar unwaith os yw symptomau fel:
- troethi dyddiol cynyddol;
- yn erbyn cefndir mwy o archwaeth bwyd, mae ennill pwysau yn gyflym yn digwydd;
- teimlad o geg sych;
- sychedig trwy'r amser;
- pwysedd gwaed yn cynyddu'n gyson;
- gwendid.
Mae'r arwyddion rhestredig o ddiabetes yn fwyaf tebygol o achosi datblygiad y clefyd, ond nid ydynt yn rhwystr i eni plentyn. Mae'n ddigon i fenyw newid y diet a chael ei arsylwi'n gyson gan endocrinolegydd.
Pa brofion sy'n angenrheidiol?
Ar yr amheuaeth leiaf o berfformiad uwch, mae angen i fenyw weld endocrinolegydd. Mae'n archwilio'r claf ac yn rhoi cyfarwyddiadau ar gyfer samplau gwaed ar gyfer siwgr.
Prawf gwaed o wythïen a chapilari (o'r bys) yw gorfodol. Dim ond ar stumog wag ac yn y bore y mae samplu gwaed gwythiennol yn cael ei wneud.
Hynny yw, ni ddylai menyw ar ddiwrnod y prawf gael brecwast. Y ffordd orau: yfed ychydig o ddŵr plaen. Y diwrnod cyn y dadansoddiad, mae'n bwysig peidio ag yfed alcohol, peidio â bwyta bwydydd carb-uchel, peidio â chaniatáu gorlwytho corfforol, ac, wrth gwrs, i beidio â bod yn nerfus.
Mae'n bwysig iawn ar drothwy'r dadansoddiad i roi'r gorau i gymryd cyffuriau fel diwretigion, dulliau atal cenhedlu, glucocorticoidau a chyffuriau â chaffein dros dro. Gwrtharwyddiad arall yw rhoi gwaed yn ystod y mislif neu yn erbyn annwyd. Mae'r dadansoddiad yn cymryd ychydig o amser ac fel arfer mae'n barod drannoeth.
Os yw'r canlyniad yn dangos gormodedd o'r norm siwgr, rhagnodir prawf goddefgarwch glwcos ychwanegol i'r claf.
Perfformir y dadansoddiad hwn hefyd ar stumog wag. Hanfod y dadansoddiad yw bod y claf yn cael datrysiad glwcos i'w yfed.
Yna, am 2 awr, cymerir gwaed ac arsylwir ar ei werthoedd.
Mae hyn yn gwirio ymateb y corff i siwgr. Mewn claf sâl, mae dangosyddion yn cael eu goramcangyfrif trwy gydol cyfnod yr astudiaeth. Ystyrir bod y dull diagnostig hwn yn gywir iawn.
Triniaeth gyda diet a meddyginiaethau gwerin
Gall diet sydd wedi'i ddylunio'n dda wella lefelau siwgr yn y gwaed yn sylweddol am amser hir iawn. Ac yn achos prediabetes, bydd mesur o'r fath yn cael gwared ar broblemau yn llwyr.
Dylai cynhyrchion y dylid dileu (neu eu cyfyngu'n ddifrifol) eu defnydd:
- unrhyw selsig a phastiau;
- caws bwthyn braster;
- soda a sudd melys;
- offal, olew anifeiliaid;
- pysgod olewog;
- pobi a losin.
Mae categori o fwydydd sy'n annymunol mewn diabetes, ond sy'n dderbyniol. Y prif beth yw lleihau nifer y dognau gan hanner.
Ymhlith y bwydydd y gellir eu bwyta mewn symiau bach mae:
- cynhyrchion becws;
- aeron neu ffrwythau melys;
- tatws
- rhai grawnfwydydd: blawd ceirch, gwenith yr hydd, reis;
- Pasta
- losin wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer diabetig. Wedi'i werthu mewn siopau mewn adrannau bach.
Wrth gwrs, nid oes angen i chi roi'r gorau i'r cynhyrchion hyn ar unwaith. Dylai newid y diet arferol fod yn raddol. Ond mae yna fwyd arall a all ostwng lefelau siwgr.
Gellir bwyta cynhyrchion o'r fath yn ddiogel bob dydd. Mae'r rhain yn cynnwys:
- persli (perlysiau ffres neu sych), danadl neu dil;
- llysiau. Yn ddelfrydol dylent fod yn hanner y dogn;
- te gwyrdd a choffi.
Er mwyn sicrhau bod eich diet diabetig wedi'i ddylunio'n iawn, dilynwch y canllawiau hyn:
- cynnwys mwy o bysgod heb lawer o fraster a chnau Ffrengig ar y fwydlen. Mae ganddynt ddefnydd rhagorol o glwcos;
- mae presenoldeb codlysiau a chynhyrchion protein yn orfodol yn y diet;
- bwyta carbohydradau (e.e. ffrwythau) ar wahân;
- menyn gwaharddedig, margarinau amrywiol a lard;
- mae'n well gwrthod yn llwyr neu leihau bwydydd â starts: tatws a maip, corn a rutabaga;
- defnyddio olew olewydd;
- taflu unrhyw losin;
- Amrywiaeth o fwydlenni gyda seigiau cymysg sy'n cynnwys proteinau, brasterau a charbohydradau. Felly nid ydych yn ysgogi rhyddhau inswlin yn fwy.
Trwyth o garlleg, persli a lemwn
Cymerwch gilogram o lemonau a thynnwch y croen oddi arnyn nhw. Dylai droi allan 100 g o gynnyrch.
Bydd angen 300 g ar garlleg, a gwreiddyn persli (peidiwch â rhoi dail yn eu lle) - 250-300 g. Pasiwch y garlleg a'r persli trwy grinder cig. Ychwanegwch y croen lemwn a'i gymysgu.
Mae'r cyfansoddiad sy'n deillio o hyn yn cael ei roi mewn jar, ei gorcio a'i adael am bythefnos mewn lle tywyll. Mae'n well defnyddio'r trwyth cyn bwyta llwy de.
Coctel Kefir a gwenith yr hydd
Bydd angen graeanau daear arnom. Dylid ei socian dros nos. Cyfran: 200 ml o kefir fesul 1 llwy fwrdd. gwenith yr hydd.
Gwenith yr hydd gyda kefir
Dylai gwenith yr hydd gyda kefir fod yn feddw bob bore ac mewn wythnos fe welwch newidiadau cadarnhaol ar y mesurydd: bydd siwgr yn gostwng. Yn ogystal, mae'r ddiod hefyd yn cyfrannu at golli pwysau.
Trwyth o ddail bae
Mae'n cael ei wneud yn syml iawn: arllwyswch 10 darn o ddail bae sych gyda dŵr poeth (200 -250 ml). Mae'r gallu yn well i gymryd enameled. Gadewch y trwyth am 2 awr. Yfed 100 g o drwyth hanner awr cyn pryd bwyd.
Fideos cysylltiedig
Ynglŷn â phrif symptomau diabetes mewn menywod yn y fideo:
Dylid defnyddio'r ryseitiau rhestredig yn ofalus iawn. Ar ôl pob defnydd, gwiriwch y gwaed gyda glucometer. Hyd yn oed os credwch fod dulliau amgen yn helpu, peidiwch â rhoi'r gorau i gymryd meddyginiaethau a ragnodir gan eich meddyg.
