Mae rhai pobl ddiabetig yn credu ar gam fod alcohol yn cael effaith gadarnhaol ar siwgr gwaed. Mae diodydd cryf, fel fodca, yn gallu gostwng lefelau glwcos mewn gwirionedd.
Er mwyn deall a yw'n bosibl datrys y broblem diabetes trwy gymryd hylifau sy'n cynnwys alcohol, mae angen i chi ddeall sut mae'r sylwedd yn gweithredu ar siwgr, a hefyd beth yw perygl diodydd alcoholig i gleifion.
Effaith alcohol ar siwgr
Gorfodir pobl â chlefyd diabetig i ddilyn diet caeth. Maent yn gwybod pa fwyd sydd â mynegai glycemig uchel ac yn cael ei wrthgymeradwyo i'w fwyta.
Mae gwin, fodca a'r holl ddiodydd alcoholig yn meddiannu'r llinell uchaf yn y rhestr o gynhyrchion gwaharddedig.
Mae gwahanol hylifau sy'n cynnwys alcohol yn effeithio ar siwgr plasma mewn gwahanol ffyrdd. Mae rhai o'u mathau yn cynyddu ei lefel, tra bod eraill yn ei ostwng.
Mae diodydd melys (gwinoedd, gwirodydd) yn cynyddu faint o glwcos sydd oherwydd eu cynnwys siwgr uchel. Mae mathau cryf o alcohol (cognac, fodca) yn lleihau glwcos yn y gwaed. Ar gyfer pob diabetig, mae alcohol yn cael effaith yn dibynnu ar faint o alcohol sy'n cael ei amlyncu.
Gall newidiadau patholegol yng nghorff y claf ysgogi'r ffactorau canlynol:
- gordewdra
- oed oedrannus y claf;
- afiechydon cronig y pancreas a'r afu;
- adwaith unigol anrhagweladwy'r corff.
Mae dosau mawr o alcohol cryf yn gostwng lefelau glwcos plasma yn gyflym. Gall hyn arwain at hypoglycemia. Mae ymateb y corff i siwgr hefyd yn dibynnu ar amlder yfed.
Glwcos ac ysbrydion
Mae hylifau sy'n cynnwys alcohol, ar y naill law, yn gwella gweithred inswlin a thabledi i leihau glwcos ac ar yr un pryd yn atal ei ffurfiant yn yr afu.
O dan ddylanwad alcohol, hydoddi brasterau, mae cynnydd yn athreiddedd pilenni celloedd.
Trwy eu pores estynedig, mae glwcos yn “gadael” plasma i gelloedd. Mae gostyngiad yn ei grynodiad yn y gwaed, teimlad o newyn. Mae'n anodd iawn rheoli newyn o'r fath, tra bod y claf yn gor-drosglwyddo.
Perygl alcohol ar gyfer pobl ddiabetig
Gall cam-drin alcohol sbarduno risg o ddiabetes.
Maent yn cael effaith wenwynig ar y pancreas, sy'n gyfrifol am secretion inswlin.
Mae ymwrthedd i'r hormon yn cynyddu, amharir ar metaboledd carbohydrad, mae gordewdra'r claf a gweithgaredd afu â nam yn digwydd. Mae cyflyrau o'r fath yn beryglus i bobl sydd eisoes yn ddibynnol ar inswlin, oherwydd ni all yr afu ymdopi â chynhyrchu glycogen, sy'n atal y gostyngiad mewn lefelau glwcos o dan ddylanwad yr hormon.
Mae alcohol yn cael effaith negyddol ar weithgaredd y system nerfol ymylol, gan ddinistrio ei niwronau. Mae'n gwisgo cyhyrau'r galon, waliau a rhydwelïau'r pibellau gwaed. Mae diabetes hefyd yn cyfrannu at darfu ar y system nerfol.
Gall cymryd alcohol gyda menyw feichiog sydd â salwch diabetig fod yn angheuol.
Mae'r potion yn effeithio'n negyddol ar siwgr ym mhresenoldeb proses llidiol yn y pancreas, yn enwedig os yw'r claf wedi lleihau swyddogaeth yr organ a bod metaboledd lipid yn cael ei amharu.
Mae fodca yn dod â siwgr gwaed i lawr, mae diodydd eraill yn ei gynyddu. Mae'r ddau gyflwr yn dwyn perygl posibl i'r diabetig, gan arwain at ganlyniadau negyddol amrywiol.
Normau a Ganiateir
Mae pobl â chlefyd diabetig eisiau ffordd o fyw arferol. Maen nhw'n mynychu digwyddiadau amrywiol lle maen nhw'n yfed alcohol.
Mae'n bwysig bod pobl ddiabetig yn gwybod pa un ohonynt a all niweidio eu hiechyd yn fawr, a pha rai sy'n dderbyniol mewn dosau bach. Wrth benderfynu ar y dewis o alcohol, dylid rhoi sylw i'r cynnwys siwgr yn ei gyfansoddiad, canran y cryfder, a lefel calorïau.
Ar gyfer pobl ddiabetig, mae'r safonau canlynol ar gyfer diodydd alcoholig yn dderbyniol:
- gwinoedd grawnwin. Y dos dyddiol yw 200 mililitr. Fe'ch cynghorir i ddewis diodydd o amrywiaeth grawnwin tywyll;
- alcohol cryf. Mae gin a cognac yn cynnwys llai o siwgr na gwin, ond maent yn cynnwys llawer o galorïau, felly ni ddylai'r dos dyddiol fod yn fwy na hanner cant mililitr;
- gwinoedd caerog. Mae'n werth rhoi'r gorau i'r defnydd o'r cynhyrchion hyn yn llwyr, gan eu bod yn cynnwys llawer o siwgr ac ethanol.
Mae yfed cwrw, y mae llawer yn ei ystyried yn ddiod ysgafn, hefyd yn annymunol iawn i bobl â diabetes. Gall achosi hypoglycemia wedi'i oedi, a all arwain at ganlyniadau anghildroadwy.
Dylai cleifion â diabetes ddilyn nifer o reolau wrth yfed hylifau sy'n cynnwys alcohol. Gwaherddir yn llwyr yfed ar stumog wag a bwyta bwydydd sydd â chynnwys uchel o garbohydradau. Trwy gydol y digwyddiad, ni ddylech anghofio am fonitro lefelau glwcos, yn ogystal â sefyll prawf cyn amser gwely.
Mae yfed cwrw ar gyfer diabetes yn ddigalon iawn.
Ni ddylai'r cymeriant mwyaf o fodca fod yn fwy na 100 ml, ac mae angen ei frathu â chynhyrchion sydd â chynnwys uchel o garbohydradau: bara, tatws, ac ati. Mae'n well cefnu ar arlliwiau a gwirodydd melys yn llwyr. Gallwch chi yfed ychydig o win sych, oddeutu 100-200 ml, wrth gymryd yr holl gyffuriau angenrheidiol a sicrhau eich bod yn monitro lefel y siwgr yn y gwaed.
Mae'r dewis p'un ai i gymryd alcohol ai peidio yn fater personol i bob claf. Mae pobl ddiabetig yn well eu byd yn rhoi’r gorau i alcohol yn llwyr.
Effaith alcohol ar brofion gwaed
Perfformir profion gwaed i nodi anhwylderau amrywiol. Gan fod alcohol yn effeithio'n ddifrifol ar lefelau siwgr yn y gwaed, gellir ystumio canlyniadau'r astudiaeth ar ôl cymryd y diod y diwrnod cynt yn sylweddol.Mae yfed alcohol cyn sefyll prawf gwaed biocemegol yn cynyddu'r risg o wneud y diagnosis anghywir, a bydd hyn yn arwain at benodi'r driniaeth anghywir.
Bydd alcohol yn y gwaed yn dangos lefel haemoglobin isel, colesterol uchel a chynnydd yn nifer y celloedd gwaed coch. Bydd y profion ar gyfer HIV a syffilis yn annibynadwy pe cymerwyd alcohol 72 awr cyn yr astudiaeth.
Bydd gostyngiad mewn metaboledd lipid wrth gymryd alcohol yn ystumio'r data sy'n angenrheidiol ar gyfer ymyrraeth lawfeddygol. Mae cynhyrchion dadelfennu alcohol yn adweithio â chemegau wrth sefyll prawf gwaed am glwcos.
Fideos cysylltiedig
A yw'n bosibl yfed diodydd alcoholig â diabetes ai peidio? Atebion yn y fideo:
Felly, i bobl â diabetes, mae'n well rhoi'r gorau i yfed alcohol yn llwyr. Mae'n effeithio'n andwyol ar yr afu, y mae ei weithgaredd arferol yn hynod bwysig i organeb y claf sy'n cael ei danseilio gan y clefyd. Yr hyn sy'n cynhyrchu glycogen sy'n atal newidiadau yn lefelau siwgr plasma.
Mae alcohol yn effeithio'n negyddol ar y pancreas, sy'n cynhyrchu'r inswlin sydd ei angen ar bobl ddiabetig. Gall fodca a hylifau cryf eraill ostwng lefelau glwcos yn y gwaed yn sylweddol, ond bydd hyn yn arwain at hypoglycemia, lle mae bygythiad difrifol i iechyd y diabetig. Mae alcohol yn ystumio'r data profion gwaed, sy'n arwain at ddiagnosis meddygol anghywir.
Mae gwinoedd yn beryglus oherwydd cynnwys uchel siwgr a ffrwctos, sy'n cyfrannu at ei amsugno ar unwaith. Serch hynny, os yw'r awydd i yfed yn gryfach na'r teimlad o berygl i iechyd, dylid cofio mai dim ond yng nghyfnod iawndal cynaliadwy y gellir cymryd alcohol â diabetes. Mae'n bwysig peidio ag anghofio rheoli lefel y glwcos yn y gwaed.
